松丸あけ美

誰かの機嫌をとるのもいいけどその前にやっぱり自分の機嫌をとることの方が優先。心屋認定講師・心理カウンセラー上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です親の機嫌をとる上司の機嫌をとるパートナーの機嫌をとる子どもの機嫌をとる機嫌をとる以外にも顔色を伺ったり場の空気を読んだりそんなことで、なんかしんどいな〜とか…なんか苦しいなぁ〜とか…ないですか？？私も子どもの頃から、やってました。なんかね、それが当たり前になって、しんどいとか苦しいとか

自分に嘘つくこと、誤魔化すことなかったことにすることもうそんなことする必要ありません。心屋認定講師・心理カウンセラー上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です11月19日の島根の講演会から…なんとなく。。。おかしな私。。。心屋仁之助さんの「人生を大逆転させるには」講演会|心屋認定講師心理カウンセラー上質生活講師松丸あけ美https://ameblo.jp/aura-soma21akemi/entry-12329828208.htmlいや、翌

11月東京、12月広島《上質生活養成講座》募集中|心屋認定講師上質生活講師松丸あけ美https://ameblo.jp/aura-soma21akemi/entry-12302811624.html10月の広島、11月の東京、での上質生活養成講座。無事に楽しくみんなの笑顔とともに終えることができました。次は、12月に広島で開催です2018年は、1月広島、2月福岡で開催予定私は☝️なデザインが大好きなんです。奈々ちゃんと一緒に打ち合わせして、色々と思考錯誤しながら出来上

幸せになるのに理由や条件は要らない。好きになるのに理由や条件は要らない。やりたいことに理由や条件は要らない。嫌いなこと、やめたいことに理由や条件は要らない。そして、だれの許可も要らない。○○がないから…○○があるから…○○したから…○○してないから…○○できないから…○○できるから…そんなのは、ホントいらないからこの間も「幸せになるのが怖い」って言ってた子がいたのです。私は、？？？な感じでした。なにが怖いのだろうか？幸せになるのになにが怖いのかな？ハッ

上質生活～その３↑この続きです。気がついたこと、というのは、まず１つめは、体を動かすと、気分が良くなるんだなぁということです。体が重く感じるし、体力つけたいから、子どもと一緒に走ってみようと思い、子どもを誘って一緒に走ったら、いい感じです。他にストレッチとか、バレー休んでるからやってみたけど、やっぱり、いい感じです。2つめは、作ったご飯はやっぱり、おいしいです。わたし、料理上手いほうだと思います。だって、子どもたち喜んでくれます。3つめは、わたしは、さみしがり

上質生活へ～その１上質生活～その２↑この続きです。ネガティブでいると、周りの景色や周りの人のことが、ちがって見えます。感じ方が変わりますね。空を見ても何も思いません。月を見ても何も感じません。誰かといても、言葉を交わしても、一人ぼっちになったような気分になります。家でのことだし、自分の心の中のことだけど、仕事にも影響したと思います。当たり前ですよね。(笑)職場の人に、元気ですか？大丈夫ですか？と、声をかけてもらいました。風邪もひきました。体調悪かったのもあ

上質生活～その1↑この続きです。上質生活養成講座の2日目、あるワークを皆でシェアしていた時のこと。少しためらいはあったけど、自分の住んでいる、部屋のことを話すことになってしまいました。奈々さんが、今、突然、くんちゃんの部屋にあーちゃんと私が行くことになったら、どうする？って、わたしに聞いたんです。無理、ぜったいダメ・・・って、わたし、言いました。だって、本当にそう！わたし、汚部屋に住んでいるから。誰かを入れられるような所じゃない。実際、自分の友達や家族以外の

久しぶりのブログ。始めは、タイトルが浮かびませんでした。いつも、タイトルから書くんですけどね。最近まで、わたし、ずっとネガティブでした。いつから❔上質生活養成講座の後から、です。約半月・・・長く感じました。ワクワクすること、自分のしたいこと、やりたいことをする。それを、罪悪感や思い込みによるブロックを外して、ちょっと勇気を出してやってみる。怖いままでやってみる。そのままの自分でやってみる。大丈夫。わたしは、幸せ。どうせ、愛されてる。だから、やってみよう❗キ

10/14(土)、15(日)上質生活養成講座を受講してきました。認定をいただいたので、わたくし、ライフスタイルアドバイザーとして活動できます。実はね、わたし、この講座が本当に楽しみでした。本当に待ち遠しくて、待ちに待ってて・・・仕事中に思い出したら、うっかりして、ミスをしてしまうんじゃないかってくらいにね、頭の中が、この上質生活のことでいっぱい・・・準備もちゃんとしてね。友達のきょーこちゃんにヘアカットをお願いして。カラーも別日に予約して。当日着ていく

私にとっての上質生活を見つけながら、私という人をどう創っていくか。どんな風に講座が広がっていくのか。とても楽しみです。今後アシスタントとしてサポートすることになってる、りょうこちゃんーーーりょうこちゃんのブログよりーーー雑誌みたいな素敵なテキストに書き込みながら、がっつりお勉強しましたよ。今の私にとっての上質生活とは。これからの私にとっての上質生活とは。どうせ愛されてる私だったら、どんな物やどんな人やどんな環境やどんな行動をしていくのか。私の望

10/15(日)上質生活養成講座の2日目が、終わりました。１日目の様子はこちら☆１日6時間の、この講座は、講師の話を聞いて、ワークをやって、お互いの感じたことをシェアする時間もあり・・・ギュっとつまった濃いー内容。時間はあっという間にすぎました。でも、目まぐるしさはなく、理解できないという困難感はなく・・・ただ、もし、しんどさがあるとすれば、今までの自分、または、今の自分にむきあう覚悟と勇気が少しだけ必要なんだと思います。実際、わたしは、この２日間ワクワクばか

即実践したら、上質なしあわせがやってきた。上質な日常のはじまりです♡島根から、心屋塾マスターコース卒業生ちーちゃんが参加してくれました〜《上質生活養成講座》のお誕生祝いをサプライズでやってくれて。。。ーーーちーちゃんのブログからーーー上質ってセレブなイメージで時間もお金もかかるイメージで「ひと手間」って何かを付け加えるイメージで手抜き好きな私にできるかな？・・・と思ってました。今はね、「ふと空を見上げように、深呼吸をするように、日常にひと手間をかければいいんだ！上

ホントにこのサプライズに涙しました☝️ホントにビックリ‼️してるでしょ〜ちーちゃんがサプライズ考えてくれたの｢あら、誕生日の人がいるのねー（´ω｀）ｽﾃｷ｣と、思っていたら。。。｢あーちゃん🌟奈々さん🌟上質生活養成講座の誕生日🌟おめでとうございまーーーす💖｣って、もうビックリ‼️でした〜【上質生活養成講座】広島で最高の幕開けとなりました🌟８名の認定講師、ライフスタイルアドバイザーが誕生し、仲間になってくれました✨またゆっくりブログ書くね〜上質生活養成講座2日間連続講座El

ようやく夢が形になりました。産み出すということを経験させてもらいました。心屋認定講師・心理カウンセラー上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です昨日から始まった《上質生活養成講座》感極まって、泣いちゃった。。。私がやりたかったことがこういう形でみんなに伝えられることそしてみんながそれぞれに自分らしく伝えていくんだろうなぁ〜私が経験してきた、たくさんの引き出しがいろんな形で表現できる事をホントに嬉しく思うのです。《上質生活養成講座》は、日常生

自分をていねいに扱えば、周りもあなたをていねいに扱うから。。。心屋認定講師・心理カウンセラー上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー松丸あけ美(あーちゃん)です目の前の現実は、結果である。原因は、あなたの「どうせ○○だし…」のセルフイメージ、あり方・前提です。あの人があなたを粗末に扱うのはあなたが自分にそうしてるから。あの人があなたを大切に扱ってくれないのはあなたが自分にそうしてるから。あの人があなたに優しくしてくれないのはあなたが自分にそうしてるから。あの人があなた

うれしいことがありました🎵かおりんですあーちゃんが、昨日の初級セミナーのブログで、私の感想を使ってくれたよー❗️2個目のやつです。http://s.ameblo.jp/aura-soma21akemi/entry-12314971391.htmlあーちゃんありがとー🎵

心屋認定講師あーちゃんの初級セミナーに参加してきたよ🎵かおりんです心屋ぢんさんのことは4年前ぐらいに知って、ブログや本を読んでたけど、実際にセミナーに足を運んだことはなかった。でも最近、カウンセラーの仕事に興味が出てきたり、前から好きだった心のことを学びたいと思うようになって、申し込み❗️本当は広島の初級セミナーに申し込むつもりだったんじゃけど、申込画面最後の「申し込む」を押す勇気が何回やってもできなくて、気がついたら満席にで、福山のほうに申し込んだ訳です笑実際に行ってみて、ワーク

コバのブログわかりやすくて、好きだなぁ現実はあなたの心を映す鏡あなたが悲しんでいれば悲しい色の現実になるあなたが喜んでいれば明るい色の現実になるあなたの心の状態がそのまま現実になる。あなたの心はあなたが決めている誰かがあなたの心をコントロールすることはできない自分がどう生きたいか？自分で決めること。自分で選ぶこと。あなたはどう生きたいですか？上質生活養成講座10月スタート《上質生活養成講座》セミナー

10月の広島開催について、1日目は会場の時間の変更となってます。上質生活養成講座広島開催10月14,15日(土日)満席10/14(土)1日目12時〜18時【場所】ナチュラ@光町http://natura-h.com/広島市東区光町1丁目8-20プレジデント光が丘201号10/15(日)2日目11時〜17時【場所】KAPPAHAUS(カッパーハウス)https://www.kappahaus-hiroshima.com広島市中区袋町2-26-4F4階まで階段上

アシスタントのひろしがブログを書いてくれました。今回のセミナー初めての方が多くて最初はみなさん表情がものすごーく固かったのですがわりと前半…というかお昼前には笑顔が出始めいい雰囲気になりましたさすがあーちゃんです初級セミナーって人生の大きな転機人生が変わる第一歩その場面に一緒に立ち会えるなんて私も幸せです初級セミナーは、何度受けてもいいと思う何度も何度も…自分と向き合う初級セミナーは、心屋のベースの部分「心のブレーキを見つけて外す」そんなワークがいっぱいで

心屋塾初級セミナーは、きっと一生忘れられない日になると思う。そんな風に思ってる、心屋認定講師・上質生活講師松丸あけ美(あーちゃん)ですこの表情、好きだわ〜参加者の皆さんから、感想をもらってます。少しご紹介しますねおはようございます！昨日は、ほんとにありがとうございました！ずっと、心が、暖かいです。あーちゃん、ひろし、昨日いた仲間たち、みんな、いとおしい気持ちで、大好きです。みんな、色々だけど、沢山傷ついた心もってるんだなーって、自分だけじゃないんだなーって、思いま

自分の素晴らしさを知って、自分の素晴らしさを生かすこと。10月より新しい講座がスタートします。《上質生活養成講座》セミナー内容：未来のあなたに備えるために、心を変えて日常を変えていきます。楽する生活ではなく、楽しい生活をするための「ひとてま」を学んでいきます。心のあり方・前提をリセットして、どう自分を整えていくか？自分の素晴らしさをどう表現していくか？自分を大切にする紳士・淑女のたしなみ自分らしく日常を美しく生きる方法幸せで豊かに上質の生活を送るには？講師:吉井奈々さ

遊びのような仕事、仕事のような遊び遊ばざるものら働くべからず心屋認定講師・上質生活講師松丸あけ美(あーちゃん)です昨日は、渋谷のでエクスマセミナーでした。エクスペリエンス・マーケティング今回のテーマは、「仕事を遊びの領域まで高めよう」ビジネスのお勉強というか…めちゃ楽しくて、めちゃ笑って…13時〜21時まであっという間でした藤村さんの言葉をお借りします。遊びのように仕事をしていると、仕事の質は高まっていきます。なぜなら損得勘定なく夢中でやるから。楽しくて続けてやって

残念ながら、それがあなたなんです。できない私、ダメな私と向き合ってみよう。心屋認定講師・上質生活講師松丸あけ美(あーちゃん)ですできない自分、ダメな自分、嫌でたまりません。こんなメッセージが届きました。。。私の中で、こうつぶやいたんです（笑）引き寄せたな…(。-∀-)実は、ここ数日悶絶してまして…私のできなさ加減に、私の心の弱さに絶賛悶絶中です。。。私の中で、自問自答ばかりしてる。また、楽に逃げようとしてるのかも…また、頑張るに逃げようとしてるのかも…好きなことや

今の自分の気持ちを大切に扱うこと。未来でも過去でもなくね…心屋認定講師・上質生活講師松丸あけ美(あーちゃん)です私は未だに…たまに、自分の気持ちにウソをついたりスネちゃったりします。。。少し時間が経ってから、そのことに気付く「あぁ…まただぁ…」って…そして、私の本当の気持ちを確認する感じ。私は子どもの頃から、ずーーーーっと自分にウソをついてきたからマヒしてる感じだったんだもの…一つずつ一つずつ、確認していくしかない。そう思ってます。心屋認定講師として、みんなの前に立

昨日は、前者・後者のトークショーでした。私(あーちゃん)前者(飛ばない族、マルチタイプ、戦略型)りょうこちゃん後者(飛ぶ族、お花畑タイプ、ひらめき型)の2人で楽しくおかしくお話しました。私は、子供の頃から空気を読んだり状況を、読むのが得意でした。そして、要領のいい子供っぽくない子供でした。りょうこちゃんは、空気を読もうとしても読めない人。そして、集中すると周りが見えなくなる人。2人が一緒にいるとなんとなーくバランスがいいのかなあ〜と思うのです。役割分担がちゃんとできてる

占いが悪かった…運気が悪いから…そんなものより自分を信じてみよう。心屋認定講師・上質生活講師松丸あけ美(あーちゃん)です私も昔はね。。。いろんな占いやらタロット、占星術、数秘術姓名判断、ヒーリング、チャネリング、風水などなど…いろんなことを学びました。学ぶことが好きだったし、知りたかった。それと同時に自分に自信がなかった。のだと思うんですよね〜だから、いろんなツールを使ってて自分の思ってること考えてることが間違ってないか？あってるか？をどこかで確認してたのかもなぁと思

前者と後者は、全然違う生き物なんです。あの人を思い通りにしようなんて、ムリ…〜りょうこちゃんのブログより〜今週末のトークショーでは、後者の私が、前者のあーちゃんに、その疑問を色々聞いてみたいと思っています。もちろん冒頭で紹介した疑問も、あーちゃんに聞いてみますよ。前者が怒った時のこと例えば、こういう時のこととか。■怒られました！！！！私とあーちゃんなんて、違うところがありすぎて、謎がいっぱい。そんな、前