松下整骨院

当院の脊椎弯曲運動の機器シンクロウェイブ！千葉県でも数少ないこの運動機器リラクゼーションと運動療法を兼ね備えたゆがみの改善にもつながる最新機器です。寝ているだけで全身の脊椎の柔軟性を改善する運動療法を行うことが出来リラクゼーションにも効果を発揮します。乗る前と、乗った後で体の柔軟性が変わる方も多くいらっしゃいます。最近体が硬くなってきた疲れやすい肩や腰が凝っている方など脊椎の柔軟性が低下しているかもしれません。一度シンクロウェイブを試してみてはいか

身体のゆがみが気になる方多いですよねそんな時自宅で簡単にゆがみをチェックできる方法を今日はお伝えしたいと思います。夜寝る前などに簡単にできる方法なので気になる方はチェックしてみてくださいね！まず、ベットやお布団などに仰向けで寝ていただき膝をご自身で曲げられるところまで曲げていただきます。（無理をせず曲げられる範囲で）次にその状態から膝をゆっくり右に倒していきます勢いなどを付けずにゆっくり倒していきます。同じように今度は左側に膝をゆっくり倒していきます

今や現代社会でなくてはならないモノになっているスマホとても便利ですよね。でもそのスマホをしている姿勢大丈夫ですか？最近来院される方に非常に多いのが首にかかっている負担が非常に強い方です人間の頭は約4㎏～６㎏と言われています。結構重いと思いませんか？その重さを正常な頸椎の弯曲で支えているときは上記の重さを支えていますがスマホをするような姿勢頭が前に15度傾くと首にかかる負担は１２㎏３0度傾くと首にかかる負担は１８㎏４５度傾くと首にかかる負担は２２㎏さら

身体のゆがみは関節や背骨の問題なのは何となく皆さんわかってらしゃると思います。ですが、本当は内臓の働きなども影響することもあるのをご存じだと思います。どういうことかというと・・・毎日の生活で疲れが睡眠などによる回復の状態を上回り始めますすると疲労物質は内臓で処理されるので、内臓が疲労しはじめますすると身体はないぞうの負担を和らげようと内臓体壁反射という反射を使い内臓が働きやすい環境を作ろうとし始めますそうすると内臓を優先されるため周りに筋肉は無視され硬くなりつっぱり

体のゆがみが気になる方多いですよね。今回はそんなゆがみについてお話ししたいと思います。では、体がゆがむとどんなことが起こるのでしょうか？身体のゆがみが起きる原因は・生活習慣や姿勢のくせ・過度な疲労・ストレス・睡眠不足等によって体のバランスが崩れますすると、1つ目の問題が起きます1.循環の問題循環に重要な血管がゆがんでしまいます。そう、水道のホースが捻じれた状態のようになりせっかくとった栄養などが体の隅々に届きにくくなり代謝も良くなくなり体が疲労から回復

当院に肩や腰、慢性疲労やスポーツ障害などでご来院される患者様に多いのが「睡眠不足」又は、睡眠時間は取れているけど「睡眠の質の問題」この2つの問題を抱えている方が多いように思います。睡眠は何をしている時間なのか考えてみましょう1.脳の疲れをとり情報処理を正しくする2.精神的なストレスなどを減らす3.記憶の定着化4.成長ホルモンなどの働きにより細胞を修復する5.コルチゾールによって免疫力をアップさせる6.リラックス効果（副交感神経優位に）特に睡

現代社会はスマートフォンやパソコンの普及で非常に便利な生活を送れるようになりました。しかしその分、長時間お仕事でパソコンの入力をしたりスマートフォンを長時間操作したりご自身で思っているより手に負担がかかっているんです！その負担が手や指を動かす筋肉にハリを起こし筋肉の周りの筋膜にまで緊張が起き最終的に手首が動きずらくなり手首のゆがみが起きます。すると、手首から腕、肩、首など上半身などにも影響が・・・そう、肩こり・首のコリ・寝違え・腱鞘炎

シンクロウェイブとはあまり聞いたことのない機械だと思いますゆがみ改善に力を入れている当院が導入している千葉県でもほとんど導入されていないリラックスして横になっているだけで背骨や骨盤などのバランスを整え柔軟性を改善する先進機器です。スキャンモードにて人間の持つ固有振動数を検知しその方に合った振動数でお身体を動かすことにより背骨や骨盤のみならず全身の筋肉のリラクセーション効果バランス調整、全身運動を無理なく行います。姿勢の悪さが気になる方やスポーツ選手のパフ

8月、9月と台風が多いですよね台風の進路の方は気を付けてくださいね。さて、台風など低気圧が来ると頭痛や肩や腰の痛みその他関節の痛みが強くなる方がいらっしゃいます。雨が降るのが前もって痛みでわかるなんて言う方もそれはなぜでしょうか？人間の体の60％は水分で出来ているといわれています。その中でも脳や脊髄にある脳脊髄液関節に多くある関節液水分の多い部分の圧力が高くなりやすい状態になるからかもしれません低気圧が来ると、人間の周りの気圧が下がりますする

よく患者様になんでそんなにソフトに触るだけで体が変わって肩が挙がるようになったり腰が動きやすくなったりするんですか？と質問されます。その答えは「体の循環力を高めるから！」体がゆがんでいると水道につないだホースが捻じれているような状態になり血液やリンパ液、脳脊髄液などの流れがスムーズにいかなくなります。そのゆがみの原因になりやすい部分が第一頸椎（首の骨の一番上）骨盤足首（アキレス腱）手首（腕）その部分を調整してあげることにより身体本来の循環しや

こんにちは。本日は手首についてお話ししたいと思います。当院に来院される肩や首の痛みやコリがある患者様多いですがお身体を診させていただくと手首や腕の硬さが強い方が多いです肩コリで手首？？？と思われる方も多いと思いますが毎日の生活で手はかなり使われています仕事でパソコンの入力スマホの操作重いものを持つ等・・・様々な負担が手にはかかりますそれを支えている手首には思っているより負担がかかっているのです。手首が疲労し動きが硬くなるとそれにつながる

こんにちは松下整骨院松下です。初めて当院に来られる患者様によく、色々なところで揉んでもらったけど良くならなかったとお話を聞くことが多いです。では、なぜ揉んでもらったのに良くならない又はすぐ元に戻るのでしょう？それは、体のバランスが崩れたままになっており体の循環力（血液、リンパ液、脳脊髄液など）が落ちている為十分に回復できない状態になってしまっている事に1つの原因があります。当院のＡＢＣボディケアでは肩や腰等のつらい症状でもお身体全体を診てゆがみの原

こんにちは、最近の気候は急に暑くなったり肌寒い日があったりと変化が激しいですね昨日の夜は激しい雨でしたし・・・そんな気温や気圧の変化で肩こりや腰痛、頭痛などがつらくなる方意外と多いですよね人間の体は水分が多いです（成人の体の60％と言われています）そんな水分の中でも脳や脊髄の周りにある脳脊髄液膝などの関節の部分にある関節液（滑液）などの部分にも水分があり気圧の変化などで人間の周りの気圧が変化すると関節部分などの水分が多い部分も影響されることもあるとい

こんにちは、松下整骨院松下です。本日は当院で行っているＡＢＣボディケアについてお話ししたいと思います。ＡＢＣてなに？Ａはアキレス腱、アーム（腕）の略Ｂはバランスの略Ｃは頸椎（Cervicalspine）の略この3つの頭文字がＡＢＣとなります。上記の部分が人間の重心を支えるうえで非常に大事になります。その部分のゆがみを整えていくのがＡＢＣボディケアとなります。無痛で非常にソフトな調整でゆがみを整えた後つらい部分の筋膜にアプローチし循環を促進するマッ

パソコンやスマホなどを操作することが多い現代社会で肩こり首こりなどでお悩みの方多いですよねマッサージに行ってもんでもらってもストレッチをしても慢性的にコリがありつらい方も多いと思います。でも、その肩こりの原因が足首にあるとしたら？足首は立っていても座っていても体の重心バランスをとっている大切な場所ですその足首がゆがむことでお身体全体の重心バランスが崩れその結果肩、首のつらい症状を引き起こすことも・・・慢性的な肩や首の症状でお悩みの方一度足首のゆ

新しい年度が始まり、新しい学校やクラス、新しい職場など環境の変化で体の疲れが溜まりやすい時期ですねそんなこの時期疲れているのになかなか寝付けない寝ているのに疲れが取れないそんなことありませんか？今日はそんな寝れない時に試していただきたい睡眠の質を上げる呼吸法についてお話ししたいと思います。呼吸は人間が生きていくうえで欠かせないものですよねでも、普段はあまり意識していないのもだとも言えます知らず知らずに浅い呼吸になっていることも・・・浅い呼吸になる原因の一つは体の

当院のソフトバランス整体は不調のある部分だけでなくお身体全体を診させていただきます。なぜなら肩の痛みと言ってもその痛みや動きの悪さが本当に肩だけの問題なのか？それとも体の他の部分に無理がかかっていてそれを補正するためにバランスが崩れ結果、肩の不調につながっているのか？その為当院では整体の施術前に必ずお身体全体のゆがみのチェックを行います。チェックを行ったうえでゆがみを調整していくことでお身体の不調を改善していきます。肩の痛みでも足

本日も１日お休みを頂き東京までセミナーに参加しに来ております。只今昼休憩です午後からも最新の技術を学びます患者様のお身体の悩みの早期改善出来るように頑張ります

よく当院の患者さまに聞かれることがある質問です当院で行うソフトバランス整体はボキボキしたり、長くもんだり、強く押したりしません。なぜか？それは人間の体は強い刺激がかかると防御反射というものが起こり体をよけいに緊張させてしまうからです。ですから強い刺激は当院では行わず最小限のソフトな施術でゆがみを整えることを行います。来院された患者さまも今まで受けたことがないソフトさにまた、施術後の体の動きの良さに驚かれる方も多いです。そんな理由で当院では強くも

こんにちは昨日７月２日（日曜日）当院をお休みさせていただき東京まで技術セミナーに参加してまいりました。毎月１～２回受講しているのですが勉強熱心な先生たちが集まり技術を高めるべく勉強しております。施術の技術も日進月歩進化しております少しでも最新のより良い施術を皆様に提供できるよう日々精進していきたいと思います。毎月日曜日にセミナー出席のためお休みをいただく場合が御座います患者さまにはご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願い致します。

最近当院で整体が受けられるの？知らなかったと言われることが多いです(T_T)当院はお身体のトータルケアを行う施術所を目指しておりケガの施術、慢性的な肩や腰、五十肩やスポーツ障害などに対するソフト整体による施術、プロスポーツ選手の使用する物療機器による施術やダイエットコースまで幅広くお身体のケアを行っております。特に整体は非常にソフトな施術で短時間で身体のゆがみを整えるボキボキしたり、強く押したり、長くもんだりする施術とは違う長年施術をしてきた院長による新感覚の整体です。

身体のゆがみ気になる方多いですよねこのブログでは自分で簡単にできるゆがみチェックの仕方を何回かの分けてアップしていきます＾＾まず１回目は腕上げ肘をますぐにした状態で手のひらは下に向けたまま身体の真横から腕全体を上げていきます耳までスムーズについた方はＯＫ（無理のない痛みの出ない範囲で）途中で上げづらい・上がらなくなる方はゆがみが起きているかもしれませんゆがみが気になる方無痛バランス整体の松下整骨院にご相談ください。