杵築市文化体育館

杵築市文化体育館の2階で上野トレーニングジムを運営されていた上野喜一郎先生が今日で退職。長年杵築市の子どもから大人までの運動指導をこの杵築市でそして、この杵築市文化体育館のトレーニングジムで地域の方々の健康作りに貢献されてきました。先生自身との病の闘いもありながらも、自分を犠牲にしながら、人のためにと邁進してこられた上野先生。いつも「大丈夫大丈夫ー」って。9年5ヶ月前、私が、ここでレッスンやらせてもらえませんか？の言葉に「いいよー」の一言からスタート。その裏には先生がいろ

パン祭りに行ったときのことん？ちょっぴり大きめの丸いフォルムのようなものが入っている袋を見知らぬ人が手に持って歩いているちらっと袋から透けてみえていや、見えてじゃなくて穴があくほどガン見してん？このフォルムと赤い鼻のような…ほら、ほらほらキャーーーッやっぱりぃーしかも偶然一緒に行った人の知り合いだったもので写真撮らせてもらいまして幸せな瞬間でひた

ここにくると笑顔になれる新年度身体も心も動かしてこの一時間で達成感と自身への変化を感じてみよう

いつも杵築zumbaに参加してくださっている方のお一人が先日結婚しましたと報告してくれました。そのお二人のお付き合いのきっかけがクリスマス会？バーベキュー？何かそこは忘れたけど、仲間と集まっていた時に同じZUMBA友から踊ってみてと言われ恥ずかしいながら勇気出して踊ってみたら…一緒に参加されていた仲間の男性が彼女のその踊る姿に魅力されお付き合いすることになりめでたくゴールインそして、なんとその旦那さんも、彼女の踊る姿をみて、ZUMBAを始めたという（違うところで始めたそう

新年あけましておめでとうございます！新年明けましたが、2022年の杵築ZUMBAでは沢山の思い出がつくれた一年でした。コロナから始まりいつもの体育館が使えずコロナ禍でもある中心よく場所を提供してくださった杵築「若栄屋」いつもの場所に戻ったけれども人数制限があり皆様にはご不便をおかけする中沢山さんの方が参加をしたくださり何年も続けてくださる方新しく挑戦してくださる方何年かぶりに復活された方遠方から参加してくださる方大病を乗り越え、再会できた方子育てや介護をしながら参

ハートのない言葉ハートのない仕事は響かない相手に届かない同じものを提供する同じ作品を作る同じ言葉を言うこの世の中には「同じ」が沢山溢れているけれども不器用であったとしても間違えても失敗してもうまくいかない日があっても順調な日々でも精一杯、精一杯の真心込めてみんなの踊る姿は最高に輝き眩しい

時には休憩も必要でも、ハートだけは停滞せずに後ろ向きになる日があったとしてもまた前を向ける日が必ずくるよ進んでいこう精一杯の真心を込めて今週もレッスンをやるよキックパンチで発散してリフレッシュだ

夕方、外回りから病院に戻ってきたら誰もいない。誰もいない時に限ってほんとにこんな時に限って真正面の壁にものすごくふっくらしたでっかいヤツがいたヤツと目があったヤツとは虫の「G」名前も言いたくないほど苦手ヤツが逃げないようにそーーっと、電話をとり上司に内線して助けを呼んだら「忙しいのに、もー、殺虫剤使いよ」と切られ違う部署に内線して「助けてーでた。ヤツがでた」と助けを呼びヤツも動かないため私も息を殺し、一歩も動かず助けを待ち睨み合い内線切られたけど、気にか

人前に立たせてもらうことプロとしてみなさんが安全かつ効果的に楽しんで頂けるように学びは怠りません。そして『Getinthezone』みんなに元気をシビレさせる為にはまずは自分が一番にシビれていないと。みんなには伝わらない。さぁ、今週も一時間のレッスンをシビれるほど一緒に楽しもう

みんなのおかげで今があるみんながいつもZUMBAの日を楽しみに参加してくれるから「今」があるいつもありがとう今週も全力で精一杯心を込めてZUMBAの1時間を提供させて頂きますそして、今週も良き1週間にしよう

この8月で杵築ZUMBAは8周年を迎えることができました参加してくださる皆様、いつも協力をしてくださる上野トレーニングジムの上野先生場所を貸してくださっている杵築文化体育館の方々そして、ここ数年のコロナ禍の影響でレッスンがいつものところで出来なくなった時に、場所を提供してくださった「若栄屋」さん、色々私のために試行錯誤一緒に考え協力と応援をしてくだっている方々、家族、職場、友人。周りのみんなのおかげで8年を迎えることができ、本当に本当にありがとうございます。いつも発信してきた、やりた

6月から杵築ZUMBAは「杵築市文化体育館」に戻りレッスンです文化体育館でも人数制限を設け、予約制としておりますが、ありがたいことに全日程定員に達しております。コロナの影響で運動不足になりでも食べる量は変わらずその結果、体重増加や健診の結果がいつもより悪い方などなど。私もその一人ですでもzumbaや筋トレやストレッチをすると身体が締まっていくのがよーくわかります薄着になる季節☀️身体を動かし、食事もコントロールしながら理想のBODYにしていきましょう前にもご紹介したこの曲♪先

気づけばもう2月も後半さて、今回初の試みでピラティスをやります。初といいますか、ようやく、やっと行います。ズンバは今場所が使えないので、できない代わりにピラティスをやりますが、ズンバとは正反対ですね。動も大事だけど、コンディションニング系の静も身体には大事です。楽しいのはズンバですけどね〰ピラティスでは正しい姿勢や体の使い方、普段鍛えにくい部分の筋肉を使っていきますよ。ズンバみたいに動くのは苦手な方、でも何かやりたいなぁ〰と考えている方は、コンディション系からでもいいのでやってみ

2021年も残りあと数時間どんな一年だったでしょうか？今年の初めは私にとってはzumbaのレッスンを途中お休みを頂き、きつい始まりではありましたけど、夏には復活し今年最後のレッスンも無事に終えることができました。レッスンをお休みし再開して、そしてコロナ禍で自由に参加できない中、変わらずに参加してくださり、また新たな出逢いもあり、そして別れもあり、皆さんのおかげでこの一年も杵築zumbaを開催することができ、本当に本当にありがとうございました（;;）来年も皆さまにとって杵築zum

キターーーーーっマイナンバーカード申請するともらえるというこれは隣市町村のもので手に入らないかなぁ〰と思っていたところでして持っていなかったので倒れそうになるほど嬉しかった。注）私はドラえもんオタクではありませんただ好きなだけです。今日は杵築ZUMBAレッスンでしたが沢山の方に参加頂きありがとうございます。寒い体育館がみんなの熱気でHOTに。一時間思いっきり動かしましたね金曜もお待ちしてますよ〰さて、明日もSmileで一日がんばろう

いつかの青空国見にある「ことり」海をボーっとみながら慌ただしい毎日だけどこんな時間も必要今週の杵築ZUMBA体験の方が来てくださいましたとーってもいい汗流してくれてました。食欲の秋、スポーツの秋、栄養しっかりとって、全身を動かして健康作りを楽しくしていこー

仕事中あ〰今日も暑いなぁ〰暑かったなぁ〰なんて考えながら外から帰ってきたらあっ、ティッシュが逆さ明日はZUMBAレッスン新曲もあるよ〰みんなで楽しもうっ

23日は青空ZUMBA（BUZZ協賛）先週は雨続きだったけど、お天気になりそうSUP体験もできるよBUZZさんのところで、海をみながら、風を感じながらくつろぐのも良いね新しい曲を練習練習青空ZUMBAのときにやるよ〰新しいウェアも届いたよSMILE

9月になりました。今月23日「マリンショップBUZZ」さん協賛で青空ZUMBAIN住吉浜リゾートパーク開催十分な広さがあってのびのび身体動かせますよ。こんな最高な場所でできるなんて晴れますように〰そしてあるメンバーさんとのやりとり曲名を聞きたいと尋ねられたのですが、そのメンバーさん、お家でZUMBAをしているらしく「あの、旦那がツルトンターン♪ツルトンテーンっていう曲が頭から離れるず、呪われそうと言ってたました」と（笑）ツルトンターン♪で一発で何の曲かわかりまし

年齢を重ねてくると涙もろくなり杵築ZUMBAkrewのメンバーの踊る姿LINEや話す中で頂く言葉にウルウル（;;）「早く週2回元のように来たい」そんな言葉も嬉しくて。コロナ禍で参加できない方もいるけどたまにLINEをくれたりレッスン後に会いに来てくれたり参加できなくてもお家でZUMBAやってるよと連絡くれたり心は繋がってる♡そんな空間そんな杵築ZUMBAっていいなってウルウル（;;）こんな中ですが、感染対策をしっかり行い前に進んでいこう。

雨が続いていますが被害が少ないことを願うばかりです。晴れが続くと雨がほしい雨が続くと晴れてほしいとわがままだけど青空がいいな青こんな澄んだ青色を見て綺麗だなぁたら思いつつ、私の頭の中はドラえもん色だなぁとドラえもんに繋がってしまいます。さて話しは変わり杵築zumbaメンバーさんとのLINEでのやりとりで「今が一番楽しいかもしれません！」「zumbaが楽しくて人と楽しくお話しをするのも嬉しい」と嬉しい言葉をありがとうございますHaveaniceweekend

夏の工作を念願のアロマライトを作りました灯りとアロマの香りに癒され、深呼吸して、疲れも一瞬にして吹き飛びますDVDを待機中にみながら、曲と動きを考え中。車の中で手足バタバタ、かなり怪しい私です。ところで、この8月で杵築zumbaは7周年目になります。ここまで続けられていることに本当に感謝でしかかありません。何よりもこのコロナ禍でも変わらずに来てくださるみなさん、杵築文化体育館、上野トレーニングジムの上野先生の協力があってこそ今があります。まだまだ、これからみなさんに愛される、杵

早いもので、気づけばもう7月も中旬にそして早いもので、かれこれ5年使い込んだお財布このお財布は前の財布が盗難にあい、急いで買いに行ったら限定色だった好きなブルーに一目惚れしたもの。使い込みすぎて皮もヨレヨレでおさらばします。色んな余計な感情ともおさらば〰さて、来週もzumba杵築みなさんにお会いできる回数が少ないのでお会いできる貴重な一時間を楽しみにしております

昨日から７月のzumba始まってます隣市から来てくて感動の再会だったり数回しか参加できないzumbaの日を楽しみに待ってくれたり毎日あったら毎日くるーと言ってくれたり本当に本当にありがとうございますまだまだ回数はまだまだ少ない中だけど自分だけの1時間自分のための1時間7月も楽しもう

弱音を吐きたくなる時ほど明るく楽しく前向きに考えガンバルッがんばりたいっっ！挑戦だぁー！己との闘いだー！だからがんばる自分にご褒美フロレスタのドーナツ素材にこだわった身体に優しいドーナツ恒例の車でモグモグモグ最高

今月からレッスン再開。時がすぎるのは早いもので先週で6月のレッスンは終了再開できることも来てくださるみんながいるからフォローをしてくれる体育館のスタッフや上野トレーニングジムの先生たちがいるから本当にいつもありがとうございます。みんなの踊る姿が眩しかったヒーヒー？言いながら踊ったね（笑）今月から本業の方も、研修が始まり…12月まで続く…そんな自分にご褒美別府の小倉にある「花民」初めて夜に行き、昼とは雰囲気が全然違い美味しいお料理と雰囲気に癒されるました。かなりお腹い

待ち時間本当はコーヒー好きでカフェインなしでは生きてられないほどだったけど、今はいつもディカフェで。ZUMBAレッスンやお家で踊ろうシリーズのことを考えワクワクお家で踊ろうシリーズ「なかなかついていけないけど楽しい」「練習してます」「見るだけでも楽しい」などなど好評を頂いております。早くコロナを気にせずにみーんなで日が来るといいなぁさて、今週も一緒に笑顔で過ごそっ

時に厳し〜っ、厳し〜っ言葉をもらうこともありどんな時も叱咤激励して応援してくれる存在がいる言わなくても私の奥底の気持ちがわかるようなメッセージをもらい、ゾッとあっ、いや、ズシンと響き、私の心を動かすいつかも投稿したことのある、「おきあがりこぼし」転んでも立ち上がる転んでも、何倍も大きくなって立ち上がりたい何度も転ぶだろうけど…立ち上がせてくれる心強い仲間がいるそんな真面目な話しをしつつ…いつか薬局にいったら、椅子が思わず、テンション上がり、夜遅く、一人この椅子に独り占め元気

昨日からレッスン再開。時が止まったままだったレッスン用ノートを開け再開をワクワクドキドキレッスン再開してまだまだ制限がある中、再開を待っていてくださり、変わらずに参加をしてくださる皆様に本当に本当に感謝しかありません。ありがとうございます。また新たな気持ちで原点に戻り。まだまだ至らない点が多々ある私でありますが、精一杯、精一杯、zumbaの楽しさを、身体を動かすことの楽しさを、みんなの生活の一部になれるように伝えていきたいと思っております。これからもよろしくお願い致します。いつ

いよいよ、来月から再開。体力を元に戻すためにトレーニングしたり、練習したり久しぶりのジムでのトレーニングの翌日は緩んでいた身体が身体引き締まった感じちょっぴり一息カフェミスト飲みやすくて好きGoodDay