東長崎

春が待ち遠しい毎日です。このまま温かくなればと、軽く期待してます。。。崎山建設ハマグチ（その357）です。インデュアホーム東長崎より完成内覧会のお知らせです！！2/28(土)・3/1(日)長崎市松原町にて完成内覧会を開催します！！詳細はwebサイトをご覧ください！！見学会・イベント|インデュアホーム東長崎長崎、長崎市で注文住宅、ネット・ゼロ・エネルギーハウス、低炭素住宅の新築・一戸建なら、インデュアホーム東長崎。エイジング加工の可愛いお家や、人気の平屋、建て替

一ヶ月早いですよね、1年て6ヶ月くらいしかないんじゃないかと（笑）観劇はじめをしていましたがそのことを今更振り返ります（笑）ルートシアターって初めて行ったんですけど東長崎っていうのがまた、どこ？？って思いましたなぜこのDiaryに決めたのかというと知らない演出家さんの舞台にぽっと行ってみたかったのと最近TikTokでみてる子育てパパの動画がいつも微笑ましくてその方が今度舞台でると告知してたので観てみたいなとガリさんデンコーセッカって芸人さんでもあったんですねストーリーも面白いし若い

LaPuerta東長崎ZUMBA®️長崎ランタンフェスティバル今夜開幕ならば、こちらも開幕ですこの顔そしてちょっ！Y子！！どこ押さえてるんですか！？このふたり、今夜は、気が合わんな〜って、思ってたら東長崎では、初見だったねう〜んランタンのデカいやつ買うか装飾品が控えめすぎた。背骨コンディショニング毎年、代わり映えのしない構図だ・・・悔しかったのでいつものよーに無茶ぶり撮影今月のお題は「首」スマホの使いすぎで痛む首痛みなくすなら、スマホ見

ちょとデカすぎたかーZUMBA内野みゆきonInstagram:"2025/1/17★長崎ZUMBAラプエルタ東長崎どりんきんぱーりーすたーと❣️笑髪でわかる首の強さ😁😁😁トレインは後ろが大変なんですよね、必死に食らいついてきてケガしないように😅コントロール不可は毎回のこと笑@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加OK#長崎県#長与町時津町諫早市大村市"0likes,0comments-miyuki.ucchi.zum

【東長崎×築浅×駅チカ×防音施工で配信や楽器可】楽器練習や配信・収録にぴったりの「音楽マンション」。演奏可能時間は8:00〜24:00で、自宅での練習やDTM・ボーカル収録もしやすい環境です。東長崎駅徒歩2分で、機材の持ち運びやスタジオ移動もスムーズ。32.94㎡の広め1Kだから、防音ブースや配信デスクのレイアウトも組みやすいのが魅力。オートロック・宅配BOX、ネット無料で、制作と生活を快適に両立できます。【東京都豊島区】［掲載有効期間：2026/1/25］🏙️アピールポイント■「音楽マ

LaPuerta東長崎背骨コンディショニング今月のお題「１年かけてできるようになる」なんてことでしょう予想通り足がツりました助けてくれるひとはいませんでしたちょっとした事故ですZUMBA®️新作ズンバウェアのZが「ㇲ」に見えるのは私だけじゃあないはず。風圧が期待に応えてくれるふたりです悪いのは、ど真ん中で両手振ってるひとですわたしは悪くありません・・・たぶん裏拳飛んでくるのかと怯えるわたしを笑顔で見るみなさんその顔、忘れんけんねーしばらくお休みされる理由は

だでぃやんおかえり〜なヒガナガ始めズンバ内野みゆきonInstagram:"2026/1/10★ラプエルタ東長崎tantotiempo〜〜〜💕東長崎もスタートしたよ❣️面白すぎた流れを3枚でどうぞ😆次のカリエンテ曲を暗に指示しておりますどっピンク🩷😛勝手に盛り上げる人が来た笑今年もよろしくです💕@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加OK#長崎県#長与町時津町諫早市大村市"0likes,0comments-miy

こんばんは～🌃昨日の答え合わせ西武池袋線・東長崎駅にある像です東長崎駅は有名な「トキワ荘マンガミュージアム」の最寄駅なので(椎名町駅かと思っていたけれど東長崎駅からのほうが近いみたい)この像があるのですわたしはこの近辺の「トキワ荘」関連名所にはいちど行ってみたいと思っているのですが今回のお出掛けの連れは長女(高1)なのでオール娘の好みに合わせました(なので行けなかった)まぁ手塚治虫世代ではないし昭和レトロファンでもないので早々に無理と判断し長女の希望でこちらへ行って

LaPuerta東長崎ZUMBA®️ウマ娘爆誕そう長くは走れないけどね明日は積雪の予報雪が積もるのは嬉しいけど水道管凍ったらやだな〜そこのおふたり笑ってますけど実は・・・この曲の歌手の名前がでてこなかったのでYさんに聞いたら「浜崎あゆみ」だってえ?背骨コンディショニング決して・・・決して・・・駄々こねてるわけではありません😅わたし、ひとりでやったら骨折するよ

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クリスマスの呪いからの解放笑結局🟥赤は着なかったなー😁ズンバ内野みゆきonInstagram:"2025/12/27★ラプエルタ東長崎ラストは集合写真で📸差し込まれるナリ笑みなさん、最後まで来てくれてありがとうでした❣️来年もみんなと楽しめる空間を作っていきます運動しに来てね❣️良いお年〜@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加OK#長崎県#長与町時津町諫早市大村市"0likes,0comments-miyuki.u

LaPuerta東長崎背骨コンディショニング攻めよ肩甲骨話題は初の染色いい感じに染まってたな〜ZUMBA®️キャップの上から撮りたかっただけなんです花いちもんめが発動タイトル「鬼の目を盗む年末」ついにマミーの身長を越えた孫っち。途中でひとり外に出ていくから、どうしたのかと思えば「つきそいは不要です」お姉さんだねぇ2025年のZUMBAもこれでおしまい。来年はどんなことあるかな〜

9月頃に、また新しい植物をお迎えしておりました~🪴✨️その名もスノーアンネ❄️名前からして可愛いのですが、さらに惹かれたのはこの白い網目模様の葉っぱ😍フィットニアの仲間で、赤・ピンク・黄色などのカラーもあったのですが、の繊細で美しいホワイトの模様に一目惚れでした🤍サイズも小さめなのでテーブルにも置けて、ちょこっとインテリアとしても最高なんです💟植物が1つ増えるだけで、空間も気持ちもやわらぐ気がします🕊️いつも行く植物屋さんなのに、スノーアンネと出会ったのは初めてで、しかもラ

こんにちは😊缶詰バー・ミスターカンソ上野御徒町店です！池袋から西武池袋線で、二駅目。東長崎にあるラーメン屋さん、羅毘徒軒に、行って来ました！羅毘徒は、ラビットと読みます。チャーシューメンと餃子を注文しました。1980年創業のTシャツを着た大将が切り盛りされています。餃子が特に美味しかったです😊

お客様のお声のお話・リピーター様より、また嬉しいご感想をいただきました🫧"寒い日でしたが、ウロコマントでたくさん発汗できてスッキリ。指先・足先までぽかぽかでした"気温が低い日でも、しっかり内側から温まっていただけるおかま直伝よもぎ蒸し®✨️座っているだけで、体がふわっとほぐれていく…よもぎ蒸しはやっぱり“無理なく続けられる温めケア”ですね🌿そして、ちらっと登場したウロコマントとにかく軽くて、蒸気を逃さないこだわりのマントなんです😌詳しいお話は、また次回ゆっくり書きますね🫧

お吸い物に入ってる、練り物で出来た細い麺。｢お吸い物練り物そうめん｣で検索すると、普通のそうめんの吸い物が出てくるし、｢練り物麺｣だと蒲鉾の入った麺類が出てくる。ヤケになって、｢魚麺｣で調べたら魚素麺(うおそうめん)という食材がヒット！やっぱり練り物らしい。スッキリしたけど、そういえば、あれはどこで食べたんだろうか……？まだまだ悩みは尽きません。27日(木)、貴重なオフ。とは言いつつ、色々な調整や、メール電話対応など。昼間、くるくると動いて、昼過ぎの新

すいません今日の東長崎サークルをお休みさせていただきます急な連絡でごめんなさいよろしくお願いします内野みゆき

お客様からのお声のお話・リピートでお越しくださったお客様より、嬉しい感想をいただきました🫧最近また気温が下がってきて、体の冷えを感じていたとのこと。そんな中でも、「30分座っているだけで、体の中からしっかり温まった」と実感していただけて本当に嬉しいです🥰よもぎとハーブのやさしい香りに包まれながら、座っているだけでぽかぽかして、気持ちまでふわっと緩んでくるのがよもぎ蒸しの良いところ🧖‍♀️「香りでリラックスできて、かなりスッキリした」というお言葉も、とても励みになります🫧

お客様からのお声のお話・よもぎ蒸しを初めて体験されたお客様から、とても嬉しいお声をいただきました🫧"身体の芯までぽかぽかあたたまった""自分の身体と向き合ういい時間になった"そんなふうに感じていただけたこと、私も本当に嬉しく思います☺️忙しくしていたり、心に余裕がないと“自分の身体と向き合う時間”って意外と後回しになりがちですよねだからこそ、まどろみがその小さなきっかけになれたなら…そんな気持ちで日々お迎えしています☀🌿まどろみでは、温まり方や体調に合わせながら、無理

昨日まで池袋演芸場に10日間出演をさせて頂きました✨彦いち師匠と小ゑん師匠と白鳥師匠と百栄師匠と打ち上げと二次会まで行かせて頂きましたよ昨日の白鳥師匠との会話🦢『おい！はな平ぶっちゃけ今の前座どうなんだ』🫛『あっ、枝平です』🦢『そうか、東長崎とかどうなんだ』🫛『えっ…？なんの話ですが…』👊『師匠、おそらく東村山です』自分の弟子の名前を間違えている師匠は初めて見ました…↑これは一次会の楽しい様子だよ二次会はあつい話でした。芸論とかそういうことでなく自分が面白いと思うことを共有す

目の前で臨場感バツグン

おーーーーーーきく回ってね〜ズンバ内野みゆきonInstagram:"2025/11/15★ラプエルタ東長崎1+5で頑張ったよ😁顔の勢いがいいですね😆アタマふりふり🫨跳ねる曲を選びがち🐸チカッパ笑笑@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"0likes,0comments-miyuki.ucchi.zumbaonNovember17,2025:"2025/11/15★ラプエルタ東長

昼からビールが飲める雑貨屋西武池袋線東長崎駅北口から歩くこと約二分、長崎十字会商店街沿いに輸入雑貨(LIVIN'LARGEBEER&GALLERY)「リビンラージビア＆ギャラリー」がある。輸入雑貨に目がなく置物やマグカップをよく土産に買うが、それは当然重く、海外から運んだ猫の置物はたいへんだった。眺めてすぐ吸い寄せられたのはオックスフォードペナントのフラッグ旗6050円。あと一つはレトロなフィギュア4950円。二つで11000円。ここは作戦だ。「二つで1000

さあ、燃焼しますよ❣️❣️運動が一番の治療❤️‍🩹ズンバ内野みゆきonInstagram:"2025/11/8★ラプエルタ東長崎最近2人で来てくれる💕嬉し💕追いかけると逃げられる笑笑おぱいーず🥰しっかり切ってね🔪じゃーんーけーんポンッ✊✌️🖐️勝つとやっぱり嬉しくなるのよね😁@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"1likes,0comments-miyuki.ucchi.zumbao

LaPuerta東長崎ZUMBA®️１時間よく頑張りましたね〜予備を鞄に入れましょうか。このキャップを狙っているのだが・・・う〜むわたし、頭が大きくて似合わないんだよねぇ見えない何かに撃たれるSinさま役者ですクセが強い呼びかけそして集まるふたりこの曲は、清水の次郎長になれますせんせいのは、迫力が・・・Y子さん、大丈夫。噛みつかないからせんせのうしろにいるみんなの顔がコレ背骨コンディショニングせんせが珍しく早く来たもんだからいつもより早くスタート

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ハム伸びるぅズンバ内野みゆきonInstagram:"2025/11/1★ラプエルタ東長崎くっくろーびんってね〜言いたくなるよね〜👏佐賀からいらっしゃい💕久々のこの曲だんだんとジャンケンが本気に変わっていく✊いかせんべい？あれ美味かった❣️@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"0likes,0comments-miyuki.ucchi.zumbaonNovember3,2025:

お客様からのお声のお話・ハーブの香りに癒されて、穏やかな時間を過ごしていただけたとのこと…とっても嬉しいです☺️まどろみでは、その日の体調や気分に合わせて自分だけのオリジナルブレンドをつくることができます✨️ハーブの香りって、本当に心と体をゆるめてくれますよね🫧初めての方でも安心して受けていただけるよう、蒸し方や温度などは丁寧にお伝えしています🌼・がんばりすぎた日には、またいつでも温まりにきてくださいね🌿“ほっと一息つける時間”をまたご一緒できたら嬉しいです🥰・フォロ

LaPuerta東長崎ZUMBA®️負けられない闘いが繰り広げられる「けんかをやめて」って歌あったよねハジメマシテのNさん実は近所の方でした🤣ｼｰ気が向いたら、いつでもどうぞ～老化ではないことを信じたい背骨コンディショニングこっそり股割りしてたら戻れなくなりひとり青ざめる

生徒がなかなか出席してこないので、高校3年生の化学の中間試験の解説をしないようにしてきた。ただ今日はもう試験実施日から1週間以上経過しているのでやらないわけにはいかない。待ったのだが、無意味どころか逆効果だった。水曜日の授業では4名のうち3名出席したのだが、今日は4名のうち2名しか出席しなかった。仕方がないので、授業を撮影し、ロイロノートで配信した。10月31日までの期限の買い物の券が2つあった。1つは東長崎セイムスの15％引きの券。3品購入した。15％引きを3項目まで購入できるという素晴