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ある日、西落合にあるパンケーキ屋さんへパンケーキを食べに行ってきました~「ほわん」落合南長崎駅・東長崎駅が最寄り駅ですが駅から少し歩きます。お店は住宅街の中にあります。こちらは予約制(前日12時から予約スタート)になっていてこの日はエイッ!と訪問当日の朝に予約を入れてみました当日席があれば当日電話予約や飛び込みなどもできるようですが場所的にも飛び込みはちょっと難しいように思うのでやっぱり予約して訪れた方がよいですね。情報によると店主さんは北千住の「茶香」でお仕事されていたそ
何がそんなに楽しいのでしょうかいや、楽しいのですよみんなと集まれることがズンバ内野みゆきonInstagram:"2024/4/27★ラプエルタ東長崎きんちゃんぬーどる?を思い出させるのよね、この曲🤔ソカとクンビア、コリオ変更してみました、どっちが好きですか?😆たまにゃ〜サークルになってみたり、ね😝@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加ok#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"1likes,0comments-
日曜日の朝ラン20℃・・・だいぶ暑くなってきた。久しぶり3周♪(^^)/娘からの情報でペーロンが長与であるよ・・・という事でカメラ持ってバイクで出かけた・・・なんでも娘婿と弟さんの2人もペーロンに出場しているとの事・・・曇天だったが暑くて?いいお天気・・・ペーロンに使われる船・・・この船を作る人も今では少なくなっているそうだ・・・あと少子化もあって参加者も年々減っているらし
ゴールデンウィークがスタートサークルメンバーさんのなかには10連休という方もスゲ~背骨コンディショニング決して、寝転んでるだけじゃないんですよとなりの会議室を利用している爺さまが外通路からのぞき込んでたので「のぞくんじゃね〜よ」とやさし〜くお声掛けしときましたZUMBA®W-up前のストレッチが、気持ちよくて背の〜びのびのび気持ちい〜いと、気分良くやってた次の瞬間肋骨に走る激痛に、ひもり悶え苦しむ咳喘息の咳が激しすぎて、肋骨が負けたわたしすっかり忘れてた
ばーんばーんばーんふるっ笑ずんばー内野みゆきonInstagram:"2024/4/20★ラプエルタ東長崎古い曲は遊びが過ぎてしまいます笑レイココリオ不発😅すんまそんキャッチが早いやつら😁のりちゃんヒガナガお久しぶり💕@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加ok#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"1likes,0comments-miyuki.ucchi.zumbaonApril24,2024:"20
毎年恒例の〜A産地直送便背骨コンディショニング今夜も静かな背骨部東長崎支部召喚された黒ずくめの人物!!その目的は!?ZUMBA®Men'sがカリエンテTシャツだったので「おっ。さすがですね〜。福岡カリエンテだったから今夜はそのTシャツですか〜」って、言ったら「え?福岡カリエンテだったの??」今夜は陣地を作ってみた。狙った人にピントがあわず、奥の人にあっているという不思議このチームは、手からなにかを出すver.あの〜。。。2曲前に話しましたよねやるっ
江東区の選挙をおもいっきり楽しむべくスケジュール調整をしています私は江東区民じゃないから、投票できないんだけど(^o^;)ヾこりゃ、1つの祭りですな♪今の時代、ネット(なかんずく「YOUTUBE」)を制する候補者がやや有利になる…「圧倒的に有利」と言いたいところだけどネットで「あ~だ、こ~だ」言うだけで、投票に行かない人が多いしまだまだ「宗教票」に、蹴散らされてしまうから「圧倒的に有利」とは言い難い(-_-;)それでもYOUTUBEは、1時間で
ネットカフェ「ダイス」で開催されている「初音ミクのイベント」…ネットカフェだから、席料を払う事になるし対象メニューの値段も、やや高め(^o^;)ヾ私は「そんなに初音ミクが好きではナイ」からイマイチ、モチベーションが上がらない今日も、自転車で「池袋のダイス」へ向かったものの途中で、どうでも良くなって「豊島区東長崎」のラーメン屋「オリオン食堂」に変更してしまった♪「豚汁そば」(税込850円)読み方は「とんじる」ではナク「ぶたじる」でしょう一般的な「味噌ベースの
この日の晩めしは東長崎の松月さんで上オムライス大盛を頂きました。先日お訪ねした際に食べた上チャーハン大盛に感動して再訪を心に誓いました。そしてこの日はメニュー表に載っていないこの上オムライスの存在を知って注文しました。そしてそのメニュー表に無いメニューがちゃんとありました。それにしてもお値段が安い。このボリュームとクオリティで780円は神コスパ過ぎる。オムライスから上オムライスに変更するとプラス150円増し。唐揚げ5個プラスで150円増
2024駅の推し獅子池袋エリア池袋線系池袋線椎名町駅椎名町の推し獅子は岡田雅利池袋線東長崎駅東長崎駅の推し獅子は隅田知一郎西武鉄道x西武ライオンズ2024駅の推し獅子(えきのおしじし)西武線91駅(小竹向原駅を除く西武線全駅)が、それぞれ応援する“推し”の埼玉西武ライオンズの選手を設定し、シーズンを通し装飾や演出などによって応援していく
青いパンツお似合いですよ👖東長崎でのズンバです内野みゆきonInstagram:"2024/4/13★ラプエルタ東長崎この日もみんな来てくれてありがとうです🥰懐かしい曲たちをよく採用しますが、ビデオ通りだとシンプルすぎて地味にしんどい😛のでふゅーじょんしちゃいますね笑LOVESHACK❣️@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加ok#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"0likes,0comments-miyuk
令和6年(2024年)3月25日号:人生「サイクリング」日誌:この日、17時09分、西武池袋線の江古田駅から、東長崎駅方面へと向かう◆「千川通り」をサイクリング。・・・・・・よく観ると、◆「自転車専用レーン」のようなもの(★BicycleLane)が、出来上がっていました。★きれいな「水色」ですね。TOKYO,JAPAN**********
女子中学生はJC女子高校生はJK女子大学生はJD時間の流れは残酷ですでもZUMBAに出会って楽しく歳をとってます現役JDのイナバウワーに対抗するオーメンうちのポテトのソースはマスタードこの後、トミカのためにマクドナルドに連行されるひとポーズのためなら、イントラ無視「こっち〜!!」って、叫んだだけなんですけどねうちのせんせのサークルLaPuerta東長崎背骨コンディショニングもやってますからねー最近は、背骨コンディショニング協会が驚く写真ネタが
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後ろ姿って色々気付かされる背面部のトレーニングは、見た目的にも機能的にもホント大切ズンバの様子です内野みゆきonInstagram:"2024/3/30★ラプエルタ東長崎新作って騙されました全く疑わなかったし😅😅😅ぎみ5‼️ぎみ5‼️長いのか短いのか、悩んで買ったけど今日長いの買う予定笑笑あーあ😂@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加ok#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"1likes,0comments-
社会保険労務士の木代です。先週記事にした、豊島区東長崎にある町中華「松月」その後、何度か1人で行ってみた記録です(笑)広東メン(並盛)550円五目焼きそば(並盛)600円肉野菜炒め(並盛)400円+ライス180円この肉野菜炒め、かなり美味しいですし、半分の量で倍の800円にしても良いのではと思うくらいです!!野菜オムレツ定食(並盛)600円これでもかというくらいにオムレツの中には挽き
間違い探しでもどうぞ笑ずんばでーす内野みゆきonInstagram:"2024/3/23★ラプエルタ東長崎ヨイヨイのとこ笑トラブルが起こると、すぐに写真撮影会になる🥳新旧凸凹オソロコーデ👕👖@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加ok#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"0likes,0comments-miyuki.ucchi.zumbaonMarch27,2024:"2024/3/23★ラプエルタ東長
今日の昼メシは西武池袋線東長崎駅近くの松月さんで上チャーハン大盛を頂きました。以前から気になっていた伝説的な町中華にようやく訪問できました。このエリアって木造の家屋とか昭和な感じの佇まいもあったりとレトロな情緒がいい。そしてこの松月さんも街の景色に馴染んだ温かみの感じる町中華でした。まずそのメニュー表を見て驚きました。ラーメンが350円って、いつの時代だ?昭和にタイムスリップしたような感じだ。さて、上チャーハン
土曜日は、うちのせんせのサークルLaPuerta東長崎背骨コンディショニング先週お休みだったからって、どんだけ早く来てるんですか!?待ち遠しかったんですね今夜のBGMはおジャ魔女ドレミZUMBA®まさかの双子こーで今夜はピンクがババ扱いこちらは、ゆみごろう。大阪のゆみぞうが懐かしいひとさまのおソロをひやかしてたら目の前にもう一組のおソロがヤバイ気づかれる前に、おくちチャックしましたちゃん、ちゃん
社会保険労務士の木代です。昨年の2月に友人に誘われて行ってきた町中華のお店です♪東京都豊島区東長崎にあります。↑友人が食べていたオムライス550円とにかく量が多いのに安いです。「上オムライス650円」になると大きな唐揚げ5個ついてくるのですw(°o°)wこの時自分が食べたのは、ラーメン350円量は普通ですが、今時350円で食べられるラーメンなんてあります?!餃子350円物価高騰が止まら
今年の冬はLEDのロウソクを灯してメンバー様をお迎えしました優しい光が空間を柔らかな雰囲気に包み込んでくれましただんだん暖かく過ごしやすい日が増えてきたのでもうそろそろ春支度の準備です
「孤独のパスタ」1850店目は、西武線東長崎のイタリア風家庭料理パスト。このお店は「あるドラマで使われた」と自分のメモにあるが、番組名は思い出せない😅東横線が遅れて、接続がめちゃくちゃだ😓ひなびた感じの駅で降り、しばらく古い街並みを歩く。思えば遠くに来たもんだシリーズ。人通りの少ない通りなのに、お店は常連さんでほぼ埋まっている。危ない危ない😀ブロッコリーとベーコンのトマトソース(800円税込み)でサラダとコーヒーが付く。ベテラン夫婦が頑張って物価と戦っているよう😀ミニサラダはポテサラ入
すみません💦今日の東長崎のサークルをお休みさせていただきますねどうぞよろしくお願いします内野みゆき
東長崎鰻家娘が休みだったので行ってきました噂通り美味しい♥でもお腹いっぱい娘は大丈夫だったみたいだけどおばさんは特上じゃなくても良いかも〜😁お肉が苦手だけれど鰻は大好き❤母の実家が浜松だから美味しい鰻を食べていたからかなーでも私は捌いてるのは見ないほうが良いと思う😅もうすぐお義母ちゃんの誕生日鰻の予定ですどこで買おうかなー❓エッセンシャルオイルの選び方●100%天然である●化学合成された香料を使用していない●人工的に加工されていない●学名
今回は「黒糖いちじくパン」を紹介します!実は以前にもご紹介しているパンではありますが…先日開催された「はあとの木マルシェ+」でご好評いただいたので、改めてフォーカスしたいと思います。「黒糖いちじくパン」全粒粉ベースの生地を使っています生地には黒糖と、黒糖でコーティングされた「くるみ黒糖」を混ぜ込んでいます「くるみ黒糖」は、渋みを丁寧に抜いたものを仕入れて使わせてもらっていますトルコ産の大粒のドライいちじくをまるごと1粒、生地で包んでいますパンのてっぺんにのった、ドライいちじくのか
現在、中野通り(都道420号線)の練馬区長崎エリアでは、、、中野通り拡幅計画、工事が、始まった状況で、道路拡張に伴う用地買収が進んでおりました。都道420号線の拡幅工事に伴う、土地買収が、進んでおりました。しかしながら、この拡幅工事に伴って、伝統が失われる可能性も、一瞬、感じながら、眺めてしまいました。ベイゴマで戦っている子供たちまで居る「東長崎駅」商店街。この駅横に「都道420号線」が走っておりますが、、、今後の拡張計画によって、東長崎商店街も、再開発される手順となっております
お二人良い感じですズンバ内野みゆきonInstagram:"2024/2/24★ラプエルタ東長崎孫付きでお仕事🥰大きな音を聞いてももう全く何ともなし🤭一週空いてののヒガナガイベントにご参加下さったみなさんにも、龍(ジャ)を触ってもらえました🤗あの時は馬だったんですけどね笑@zumbajpn@zincommunityjp#zumbagold#ダンスフィットネス#誰でもできる#誰でも参加ok#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"1likes,0comments-mi
西武池袋線の東長崎のアパートに住んでいた21歳の時、同じアパートに部屋を借りていた学生と知り合い、俺の部屋で二人のアコギ(フォークギター)で合奏した。「よしだたくろうとミニバンド」という名の吉田拓郎とバックバンドのカバーをやった。リードギターを俺が弾き、エコーを効かせてエレキっぽい音にした。俺はリードギターを弾きながら途中で「アー・ウー」とコーラスも担当した。ワンコーラス終わりの、やや早弾きも上手くいった。友人はリズムギターを弾きながらリードボーカルを担当。ギター2本で、ちょ
ミモザの季節になりましたね。もうすぐ春のサインです。ミモザのフライングボールレッスンを3月に追加レッスンを行います。ボールがゆらりゆらり揺れて部屋に幸せな時間が溢れる予感がしますよね♪サンプルを作りながら思ったことは吊るしながらのレッスンになるのでどんな体勢でレッスンを進めるか思案中です、笑。
昨夜は社長からベスト・スタッフ賞で食事券をもらった息子のコウが実家の父と母も誘ってディナーに招待してくれました。母と父の誕生日の間だったのでバースデープレートも用意してもらいとても美味しくて素敵なお店でしたおうちではさいがお留守番キャットタワーから生えてるみたい今日も宴は続く…はじめまして↓『はじめまして』はじめまして。成人した息子とサイベリアンのさいちゃん(♀)と都内で暮らすシングルマザーです1992年頃、長毛のミックス猫を飼い始めました。とてもかわいいコでし…ame