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東海ハーフマラソン応援に行きましたダァくんが参加した東海ハーフマラソンの応援に行きました朝5時起き。ダァくん、かきたまうどん・あんぱん・ゼリーを食べる。ジムのみなさんとの集合場所へ。ジムスタッフさんや応援のジム友さんなど顔見知りがいっぱいなのは心強いね。朝の雨が止んでスタート時点で晴れ間も出てきてほっみんなで「がんばれ！」を掲げて声を上げて応援しました!!練習不足のダァくんは、足が重くて前回と同じ平凡な記録だったって東海ハーフマラソンはエントリー締
行こう！と決めたのは昨夜自分が走るレースの時でもコース動画なんてほぼ観ないのに昨夜はこのハーフのコース動画を数回観てチェック応援ポイントを2ヶ所決めた！「東海ハーフマラソン2025」本日9時スタートスタートを見送ってから6km過ぎの応援ポイントに向かうもちろん走れないのでひたすら歩く…と言っても1.3kmほど東海ハーフの出発地点は「太田川駅」なんだけど私が歩いて渡った川は「大田川」…とどうでもいい情報6km過ぎの応援ポイント到着！しばらくするとトップランナーが通
今年も東海ハーフマラソンに参加してきました。雨予報でやる気がダウンしてましたが、レースの時間は回復しそう…で、80分切りの目標で挑みました。招集時には雨が止み、カッパを脱いでスタート。ロスは12秒ありました。前半は飛ばさないように慎重に走りました。体調が好調とは言い難い感じだったので。後半は10キロは前の選手に引っ張ってもらいました。コバンザメで申し訳ないです。これも作戦です。残り2kmで女子トップをかわして、気持ちスパート。そんなに上がらないのが悲しいところ。ゼーゼー言ってゴール。
先日、ロング走の帰りに大塚屋に寄って白い布を購入☝️ウィメンズの反省を生かし生地も薄めでサイズも横幅1.5mと小さめ😉厚いとインクが染み込まないし大きいと掲げるのが大変だから💦あとはポールを入れるために両端を縫うだけ🧵明日もコツコツ走ってファン、ポジ、ウィン💪
東海ハーフマラソン、今年も走ってきました！と、その前に東海ハーフ前週のマラニックから。15キロまでは走っていますが、東海ハーフでいきなり20キロは走れない夫（←当たり前です）前週に犬山城へ向けて20キロマラニックをここ3年おこなってます。11/30土曜日朝、小雨雨は止んだし、予報は曇り☁️だから大丈夫！と、9時に出発🏃🏻🏃♀️小牧の大草を抜けて、明治村の方から犬山城へ向かいます。途中、何度か雨に降られ、ゴールを明治村にして帰ろうかとも相談しましたが、無事に到着！途中のエイド
こんにちは昨日は風も強く、寒かったですが、それにも負けず、東海ハーフマラソンを走ってきましたまずは、最寄の勝川駅からマラソンのスタート地点でもある太田川駅まで乗り換え１回で32分。駅から直ぐがスタート地点。駅前はこんな感じでした日本福祉大学校舎を貸し切っての更衣室。トイレもそれほど混んでいなくていい感じ。何のストレスもなく準備完了。荷物預けは、地下の駐車場へ。スタートはBブロックの9:0
先日川見の四季桜を堪能されたまたぷーさん本日はご家族で東海ハーフマラソンに参戦しっかり完走されました11月にはトヨカワシティマラソン10キロにも参戦していたとか・・・大活躍中ですチーム凛ブログhttps://ameblo.jp/team-rinrin/チーム凛ホームページhttps://rin-athlete-nagoya.amebaownd.comチーム凛への問い合わせ先tri_meito@yahoo.co.jp初心者大歓迎！川見四季桜の里｜四季桜と紅葉
12/4(水)カラス🐦⬛の攻撃にビビりながらジョグ2日を挟んで強風の河川敷で変化走💨冬らしいお天気🌪️気温がそれほど低くないのが救い。5'15×3→5'00×3→4'45×3→4'30×3→4'45×3→5'00×3→5'15×3の21キロ💨①ペースが変わってもリズムを変えないこと。②Mペースの445→430→445の9キロの余裕度の確認。入りが速くなってw折り返して追い風になったので430が上手く走れた♪後半の500以降はジョグ感覚に思える中、21キロ終えられてホッ♡12
東海ハーフマラソン2024に参加してきました。ハーフになってから走るのは3回目です。去年は走ってませんが、22年のレースでは会心の走りが出来たので、大好きな大会です。近くて楽だし。目標はキロ4で走りきること。1：24'23"でしょうか。頑張れば行けそう。来年1月の西尾マラソンにエントリーしましたので、それに向けてやれるだけの事をやりたいのです。寒風に耐えてAブロックからスタート、ラインまで6秒。あとは時計とにらめっこしながら淡々と走ります。人を風避けにして…マシーンのようにキロ
こんばんは今日も各地で大会に参加された方、お疲れ様でした♪みえ松阪まで３週間。お決まりの3週間前の30K走を走ってきました。プッチンプリンさん、名称未設定さんも参加。10月以来です。今回は皆さんキロ4:45で走るようで、ご一緒させて頂きました。来週は皆さんも東海ハーフに参加のようです。プッチンプリンさんは10Kのようですが。何とか最後まで走り切れました。名称未設定さんがラスト１周でスパートを掛
こんばんは９月に入ったので、もう少し涼しくなればなぁと思う毎日です。９月も半分が過ぎた時点で、走行距離は、185.9キロ300キロペースは確保できていそうです。台風が来た９月１日は、涼しくて２０キロランができました１回目のシルバーウィークは、そんなに走れていないので最終日の９月１６日に３０キロ走をやりました２回目のシルバーウィークは、ワニさんが久しぶりに
こんにちはこの猛暑の中、一番涼しい時間帯である早朝。早朝ランを続けて早7年。完全に早朝ラン派ですめっぽう暑さには弱いですなので、週末は少しだけ遅めの朝に太陽の下、走っています。30キロオーバーの長距離はランシューですが、7月はワラーチで走っています。夏場は着替えなども楽チンですが、ワラーチだともっと楽チンですワラーチでも汗で足裏がヌルヌルします。滑るので真下着地が重要になってきます。それも１つの特訓として考えています。
さて､大分､遅くなりましたが､10日に､'23年20回目のイベント行きとして､名鉄太田川駅を起終点とする､｢第39回東海ハーフマラソン大会｣に挑戦して来ました｡今回も､先週の伊勢の時みたいに3つに分けて書こうかなと思います｡①before編11月の｢第2回ちた梅子マラソン大会｣同様､地元でのrun大会｡昨年も経験だし､ハーフのPBを出してる大会という事なので楽しみにしていましたが､昨年と違うのは2週連続でハーフマラソンに挑戦するという事｡前回の｢お伊勢さん
12/10、東海ハーフマラソン走ってきました。昨年に続き2度目の参戦です。さよさん、あーちゃん、夫と4人結果から。去年より2分くらい短縮！グロス2.06.025キロ30分で上手に走れました🏃♀️走りながら手元で見てる時は6分切っているところはそんなに無かった気がしたのですが、割と6分切ってたんだなぁ。エイドに立ち寄ってノンビリしてるのがよく分かりますね9/10月はコロナ感染もあって、去年より走れず、11月になってようやく昨年と同じ距離を走れました。去年と比べると、今年は長い
どうもランニングに身が入らない。暑くて走れなかったのが急に寒くなり、それはそれで走るには少し億劫になる。１２月１０日に開催される東海ハーフマラソン。これに向けて自分なりに頑張って練習したつもりだが…。明らかに練習不足。１１月後半になってようやく20キロ走れる様にはなったが、まだキロ6:30ペース。先週の土曜日にソーサブローのサッカーの試合の合間に20キロ走ったが、やっぱりペースはキロ6:30。何とか完走できるレベルにはなったけどね…。サボった自分が悪いのだが、結局走る直前までペ
☆12／9土曜明日は東海ハーフを走るのでジョグ♪だけ。今朝、目が覚めたら外が明るくて…なんと8時☀️いつもよもぎ🐶に6時前には起こされるんだけどよもちゃんったら時々ある、朝元気がなくて食欲ない…って日だったようで寝てた💤夫婦+ワンコ🐶揃って9時間も寝るというねレース前だからお酒も飲んでないのになぁーー疲れてるのかしらん。なので♪ラン♪のスタートが9時！ちょうど明日のスタート時間なのでリハーサルとしてはバッチリ❗️全然寒くなくて嬉しい♪ジョグと流しをして5キロ♪結構汗ばむ💦
2023年12月10日(日)晴れ去年に続いて愛知県東海市の東海ハーフマラソンに出た。今年のマラソン大会は村の行事などと重なることが多くエントリーしたのはこれだけだ。AM03時半に起きてせっせと支度をし、電車を乗り継いで08時頃名古屋鉄道太田川駅に到着。駅を一歩出るとメイン会場で、この大会は駅に超近いのが一番のウリだ。私の自己ベスト(といってもみんなの自己ワーストより遅い)は2012年名古屋シティマラソンの02時間05分。それ以降下がり続け去年のここでは02時間49分と堂々のワースト更
2023/12/10東海ハーフマラソンに参加しました。無事完走何とか2時間半きれて、(レベル低いけど…)私としては合格お友達にもたくさん会えました〜⑧メンバーにも会えて嬉しいよー沿道での応援ありがとうございました。〆はとり天うどんお出汁が美味しー地元の方々の応援、スタッフ、参加者の皆さんに、沢山の元気をいただきました。こうして元気に走れることに感謝です。
太田川駅まで走って、アレ持って応援📣左腕が死んだけどやり切ったぞー💪東海ハーフマラソン走られた方お疲れ様でした！🙇♂️「今夜はアレのんでパワー」
中京競馬場で応援したウイントレメンデスは3着でした。流れには乗れていましたが、追われてジリジリでした。いずれは勝ってくれると思いますが、もどかしい。好天の中京競馬場は、ラッフォルツァートが2着だったつわぶき賞以来です。場内は比較的すいていました。ツインハットのスマートシートも快適で、友人のストリンジェンドから穴馬券を的中。名古屋で味噌煮込みうどんを食べてエネルギーをチャージ。明日のハーフマラソン頑張ります。
12/2土曜日来週12/10日曜日に東海ハーフマラソンを走るので、とりあえずハーフくらいの距離を走ってみようマラニックに夫と出かけました。去年と同じ犬山城を目指します。去年は水道道(すいどうみち)と呼ばれる平坦なコースでしたが、今年は明治村に抜ける坂道コースを選択。坂は堂々と歩けるから！だそうです。山を抜けてのコースなので近いかと思ったのですが、意外とありました。坂道コースなのと、練習不足のため、去年に比べてペースは遅い。明治村手前の下りで夫、太もも攣る。下りは前腿にくるんですね。
☆12／2土曜予定がキャンセルになってしまったので…竜泉寺の湯♨️へランラン♪ランチ食べてお買い物して〜愛知市町村駅伝🎽のテレビ観戦♪からの〜よもぎ🐶とお散歩♪なんだかんだで楽しかった1日12／3日曜ゴルフへ行く主人を見送り、私もラン♪へ。河川敷で〜ハーフ1W前って何したらイイの？今日レースの皆んなにガンバレ！を送りながら📣15キロでお終い。☆12／4月曜低酸素トレーニングの日。ジムまでも9キロ走る💨ファルトレク10本でゼーハーの滝汗💦☆12／5火曜マイコースジョ
☆11／30木曜河川敷でジョグ。久しぶりに川上に向かって〜♪18キロ以上走る。昨日たまたまガーミン見たら282キロだった。300は走っておくか！って気になってしまっただけの18キロ。あ♪虹だ🌈！！！…とパチリ🤳ん…？よーく見たら繋がってる♪えーーー！大き過ぎて撮れない〜後ろに下がったり、高い所に移動してみたり…どーしても両端が切れちゃう…。。あ！パノラマで撮ったらどうかな♡…の写真がコレ❣️↓…そんなコトしてたら寒くなってくるし雨まで降ってくるし…☔️さっさと帰宅
2020.11.28生3兄妹〜ママ🐶初めてのお産でした。はじめまして♪の日〜2021.1.17〜この可愛らしさ〜たまりませんこの日から2週間後、家族に迎えました2023.11.28♡大きな病気をする事なく元気いっぱいの3歳になってくれました🐶☆11／28火曜平和公園ジョグ♪ハラハラ落葉🍂に脚を止めてしまったやっぱり秋が好き🍁☆11／29水曜河川敷へ！3年ぶりのハーフマラソンを走るんだけど…どんなペースで走るんだっけ？？…な気分。。2000×3R100mウォーク
2023年03月26日(日)一日中雨愛知県豊橋市の「穂の国・豊橋ハーフマラソン」にメディカルランナーとして参加した。2019年以来4年ぶり2回目だ。これはまわりのランナーの体調に気を配りながら走り、誰かに異変があったら近くの救護スタッフに連絡したり応急対応をするボランティア。お弁当も参加賞もないがタダで大会を走れるのがいい。資格は不要で制限時間の03時間以内で完走できるのが条件。ただし私はこれが危ない^^;一般ランナーで出た2011年は02時間05分だった。前回メディカルランナーの時は
さて､遅くなりましたが､11日に､'22年15回目のイベント行きとして､名鉄太田川駅を起終点とする､｢第38回東海ハーフマラソン大会｣に挑戦して来ました｡今回は､豊橋の時みたいに3つに分けて書こうかなと思います｡①before編11月の｢第1回ちた梅子マラソン大会｣同様､地元でのrun大会｡1回は参加してみたいとは思ってましたが､ちなみに11日は､園田競馬場（第7回そのだけいばダートランニングWinter）､豊田スタジアム（第41回豊田マラソン）､大垣駅起
2022年12月11日(日)晴れ愛知県東海市の東海ハーフマラソンに出た。この大会のセールスポイントは会場が名古屋鉄道太田川駅のすぐ近くでアクセスしやすいこと。実際改札を抜けて駅を出るとホントに目の前に会場の検温エリアがあった。これなら道に迷わなくていいwwバッグを預けてスタート地点へ。ハーフのランナーは2,346人、5つのブロックに分けられ私は4番目のDブロック。AM09時Aブロックがスタートしブロックごとに05分おきの時差スタートだ。Cブロックがスタートした後に私たちがスタートラインに
東海ハーフマラソン2022に参加しました。3年前に走って1:22:33自己ベストでした。今日はPB更新だけを考えてのレースです。その為にゲイター、新調した機能性ハーフタイツ(cwx)、アルファフライのフル装備です。給水の為のストローも腕に仕込みました。3日前から禁酒、アミノ酸ローディングもしました。体重58kgで万全。会場、進行は前回の反省が見事に改善されて超スムーズ。成功させようという気合が伝わって来ます。これでもかという案内係の人の数。おかげ様でノンストレス、安心してスタートに立
2022年11月20日(日)曇り愛知県豊川市のトヨカワシティマラソンに行った。走るのではなくウチらのチームから男子2人女子2人が出るので応援だ。陸上競技場での開会式にはゲストランナーの福士加代子さんが登場。音響のせいで何を言ってるのか聞き取りにくかったが、いつもニコニコしてゲラゲラ笑うTVで見る通りの面白そうな人だったwwランナーは10kmの部5kmの部3kmの部あわせて3千人以上もいて大にぎわい。でも仲間4人のうち3人はスタート前の待機中やレース中に発見でき、大声で名前を呼んで手
