東洋からだ研究所

東京都中野区の鍼灸治療家コンドウです。ワカサ出版さんの【夢21】という月刊誌の今月号にカラケン近藤が出ております。思いのほか大きめな写真で。耳鳴りやめまいについてのセルフケアについて解説しています。購入者しか見れない動画解説もボクが担当しています。全国の書店で絶賛発売中です。ぜひ手にとって見てくださいませ～(^.^)カラケンの信念の中で、「クライアントさんを応援する」があります。一度でもご縁があったクライアントさんはとにかく応援する。応援するとはどう

東京都中野区の鍼灸治療家コンドウです。会社と家の往復で毎日同じことの繰り返しで、なんだかつまらない。。。。プライベートで新しい出会いも特に無いし。。なんだか毎日つまらない。。。なにかスカッと楽しくなることないだろうか？？ボクは欲望を満たすことだと思います。できれば片っ端から。これが最も手っ取り早く、楽しくなれます。分かりやすい例は食欲。お腹ペコペコで、食べたいものを好きなだけ食べるだけで楽しいし、幸せな気持ちになりません

東京都中野区の鍼灸整体師コンドウです。会社で朝一から「疲れた顔してますね。。」と後輩に言われてしまう朝鏡を見ても、目の下のクマが目立つ。睡眠時間はとっているのにのに。。睡眠の質が低いと、疲れってとれにくいですよね。エアコンを１～２時間タイマーにして、窓を閉め切って寝ているこれは、当院のクライアントさんに睡眠環境を聞き取り調査で最も多かったのが睡眠環境です。そして、朝を迎えたときに多い状態は以下です。・頭が熱っぽい・爽快感がない

中野区にある鍼灸院の東洋からだ研究所コンドウです週一で草野球やってます。この日は35℃の炎天下なかなかしびれる暑さでした草野球をしていると言うと体鍛えてますね～疲れるでしょ～という反応が多いです特にクライアントさんからは悪くない反応です。ぶっちゃけますとね鍛えてないし疲れません高校、大学、社会人やプロの練習はかなり厳しいし、鍛えられるはずです。試合もバッチバチに緊迫した中で行うので、疲労感たるや半端ないはずです。草野球は一味違います。ゆるいの100乗。ゆるふわ。ボ

東京都中野区の鍼灸整体師コンドウです。何年か前から、クーラーの効いたスーパーや喫茶店に行くと、数分で異常に寒くなり、頭痛や吐き気がする。電車やタクシーも寒くて寒くて仕方がないけど、その割に顔から汗をかく。体は寒くて冷えているのに、顔はほてった感じがする。何が原因で、何か良い対策はないだろうか？？原因は、一般的にクーラー病と言われています。クーラー病とその対策はこちら。冷えないようにすることが有効な対策です。軽度のものなら改善するはずです。今回は、それでもなかなか改善しない人に

東京都中野区の鍼灸整体院のコンドウです。野球の投球時に肩が痛み、思い切り投げられなくなっていませんか？そして、どうすればいいか、どこの病院や整体にいけばいいか迷っていませんか？野球肩の予防に鍼灸は有効です。なぜなら、ボク自身の経験があるからです。学生時代、軟式から硬式に移行した際に痛めました。。。重くなったボールに体がついていかず、もともと投げ方も悪かったし、肩の筋力もなかったので、今思えば痛くなったことは必然です。練習も休めず、キャッチボールさえ投げるたびに痛いので、ダマしダマし

東京都中野区の鍼灸治療家のコンドウです。認知症だが体は健康な母を昼間はデイサービス、会社から帰宅後の夜と土日は自分一人で介護する生活。姉と弟は地方に住んでいるので自分が頑張るしかない。介護はとてつもない重労働で未だに慣れない。経済的なこともあるので施設には入れられない。実の母を施設になんて。。。でも、そう出来たらどんなに楽だろうと思う自分もいる。そのたびに自分は冷たい人間だと自己嫌悪に陥ってしまう。不眠になり耳鳴りもしてきた。疲労感がとにかく抜けない。身近に相談できる人もいないし、この

東京中野区の鍼灸治療家のコンドウです。お医者さんから睡眠薬を処方されて飲んでいるけど夢もよく見るし、深い睡眠ではない気がする。翌日はボーとして体が重くてだるい。ネットで調べると薬の副作用が危険らしく不安になる。眠れないことも困っているけど、それ以上に薬の副作用が怖くて飲みたくない。眠れないから仕方なく飲んでいるが、飲んだら飲んだで翌日日中だるい。一体どうすればいいのか。。。重度の肩こりがきっかけで来院されたクライアントＳさんのケースです。この方は、責任感が強く、ストレスをためやすい性格で

東京都中野区の鍼灸治療家のコンドウです。外出先の食事中に両肩が急にピキピキッとなり、ビックリした。次の日仕事中に顔のほてりを感じ、帰宅後、両肩がまた急にピキピキッと肩こりになった。不安を感じつつも一晩寝たら肩こりは少し解消されていたけど、、、それ以降、上司に嫌味をいわれたり、親に結婚しないのと小言をいわれたり、などなど、些細なことでストレスを感じるようになり、肩がこるようになった。。。学生時代は肩こり知らずだったのに。。理由がわからなくて不安になる。こういうケースはめちゃくちゃ増えていま

東京中野区にある鍼灸院、東洋からだ研究所のコンドウです。結婚して10年。仕事は充実していたが、朝から終電が当たり前の生活のせいか、肩こりや冷えが強くなり、疲労感が抜けず体調がすぐれなくなってきた。そろそろリミットも近づいてきたので、退職してまでアラフォー妊活に入ったが、夫の「また生理きたの～？？」が許せなくて大げんかした。まだ怒りがおさまらない。義母も会う度に「早く孫を抱きたいわ～頑張ってね！」を必ず言う。虫酸が走る。。。もういい加減我慢出来ない。。。私だけ悪いのか！？そもそも懐妊しな

東京都中野区にある鍼灸院、東洋からだ研究所のコンドウです。本日はクライアントのＮさんがご来院。仕事とお酒が大好きで、趣味は絵を描くこと。異動し出世した頃から、不平不満が増え始め、イライラしやすくなったり、温厚な性格が攻撃的になり、家族に当たり散らすようになったとのこと。疲労感が強くなり、仕事にも趣味にも覇気がなくなったことで病院にいったら燃え尽き症候群と診断され、休職するも一向に回復せず、退職を余儀なくされました。新しい仕事を探す気が起こらず、あれほど大好きだったお酒を飲む気も、絵を

東京中野区にある鍼灸院東洋からだ研究所のコンドウです。ここ一か月くらい前から、寝起きに心臓がドキドキするようになった。最近はお風呂上りや食事中も動悸がして呼吸が苦しくなる。そのとき過呼吸が出そうでつらいしこわい。動悸が出るたびに不安になって落ち込んでしまう。それが顔や態度に出てしまい、ついつい辛く暗い表情になって、心配する家族の問いかけに素っ気なくなってしまう。昨日も食事中に動悸が出て、耐え切れず泣いてしまった。いい大人なのに、こんなことで泣く自分が情けない。趣味のテニスも動悸が怖く

東京中野区にある鍼灸院東洋からだ研究所のコンドウです。明日は楽しみにしていた旅行なのに、また頭痛がしてきた。痛すぎて何もできず、寝込んでしまうほどの頭痛。結局旅行はキャンセル。。これで何度目だろうか。毎回そうなるので友人も誘ってくれなくなった。ストレスが原因かなと思い、ストレス解消のため、大好きなミュージシャンのライブに行ったけど前日にまた頭痛。無理矢理行くと、頭痛と吐き気とめまいがして、トイレでうずくまりっぱなし。。。全く楽しめなかった。翌日はさらに頭痛が激しくなり会社を休んでしまった

東京中野区にある鍼灸院東洋からだ研究所のコンドウです。以前通勤電車に乗ったら、突然動悸が起こり、呼吸が苦しくなり、吐き気が起こって倒れてしまった。前兆がなく突然起こったのでパニックになり、正直このまま死ぬのかと思った。いつまた発症するのか分からない恐怖と、人混みで倒れたら周りに迷惑をかけてしまう恥ずかしさと、外出すら出来ない自分への嫌悪感で、毎日がつらくてつらくて仕方がない。パニック障害の広場恐怖と診断され、心療内科に通って１年たつけどほとんど改善しない。以前のように美容室や買い物に自由

東京都中野区にある鍼灸整体院の東洋からだ研究所のコンドウです。以前はそんなことはなかったのに、最近とにかく体が異常にだるい。子ども達と買い物に行き、途中休憩を入れても、歩くだけで息が切れてしまい、道端でしゃがみこんでしまうほど疲れてしまう。帰宅後はそんな体にムチをうってむりやり家事をこなすけど、すぐにでも横になりたいくらいしんどい。自分の仕事の時は無理矢理起きるけど、旦那の仕事しかないときは起きれない。本当は昼まで寝たいけど保育園に送らなきゃと、朝から頑張って起きる。睡眠も食事もキッチ

東京都中野区の東洋からだ研究所のコンドウです。自律神経失調症とは、原因がよくわからない体や心の不調のことです。症状の例は以下です。ゴリゴリの肩こり、手足のしびれ、顔面けいれん、まぶたのけいれん頭痛、めまい、吐き気、食欲不振、不眠、うつっぽい、耳鳴り、食欲不振イベント前後に必ず体調不良になる、まぶたのけいれん、光がまぶしく感じる、体温調節がうまくできない、歯ぎしり、飲み込みづらい、やたら汗をかく、ほてり感、自身喪失感、登校拒否感、出社拒否感、育児放棄感、対人恐怖感、不安感、イライラ、突

東京都中野区の鍼灸院、東洋からだ研究所のコンドウです。明日の仕事に備え早めに布団に入ったのに今夜も全然寝つけない。寝なきゃ寝なきゃと思えば思うほどどんどん目が冴えてくる。ようやく眠気が出てきたころに外が明るくなってきた。結局１時間ちょっとの睡眠時間しかとれなかった。体は疲れているのに眠れない。こういうことが数週間続いている。。今は仕事が超忙しい時期なのにどうしよう。何とか起きだすも、朝から眠気マックスで、通勤途中も意識が何度も飛びそうになる。あやうく遅刻寸前のところだった。午前中は仕

東洋からだ研究所のコンドウです。子どもや旦那さんにイライラして急にあたったりして罪悪感を感じていませんか？普段は怒るようなことはないのに、子どもを厳しく怒鳴りつけてしまったり、旦那さんに対して些細なことでイライラしてしまう。そんなことを繰り返しては、罪悪感を感じて落ち込み、さらに感情がコントロールできなくなってしまう。gt;こんなに感情が不安定になるなんて、どこかおかしいんじゃないっだろうか。とても不安になる。どうしてなんだろう。ひょっとして、自分では気づかない不満や不安があったり、育

旅行で撮った自分の写真をみてビックリ！左右の肩の高さが違う。。首もまっすぐじゃなく、右に傾いている。。。写真の自分は、なにか変だ！！整体やマッサージに行くと「あああ～かなり歪んでますね～」とネガティブな雰囲気で言われ不安になる。やはり自分は歪んでいるんだ。。。あああ。。このような経験ありませんか？そのとき大抵落ち込んでいるのではないでしょうか？歪んでいる＝悪いことだ。自分は歪んでいるのではないか？そう思っている人に書いてみますね。まず、体の歪み＝悪ではないです。ここでの歪ん

東京中野区の東洋からだ研究所の近藤です。最近体に異変を感じる、病院に行くのも大袈裟だし、、でも何か気になる。そういう時に体の症状をネットで調べた経験ありませんか？頭が痛い、肩がこる、腰が痛い、手足のしびれ、動悸、息切れ、めまい、食欲不振、吐き気、下痢が続く、やたらイライラする、やる気が出ない、学校や会社を休みたい、漠然と不安感がある、突然悲しくなる、これらに該当したとき、さらにネットで調べたことないですか？？結果、調べてもよくわからない！となってしまう人が多いと思いますが、このような

若いころは、オール（夜通し遊んでも）しても大丈夫だった。一晩寝れば体力は回復していた。土日のどちらは体を休めないと、月曜からの仕事がきつい。。今はとてもじゃないけど無理。。。寝ても疲れがとれにくい。。。朝起きても体が重い。だるい。。何とか起きれたとしても午後の仕事が眠くて眠くて仕方がない。。。。なぜか肩が猛烈にこる急に、突然こる。。。。そんな経験ありませんか？？その原因は大きく３つです。①食べ疲れ…食べ過ぎて、内臓が常に働かないといけない状態②気疲れ…ストレス・