東武スポーツ

いつもブログを読んでくださってありがとうございます😊今日のお天気は急変するとかしないとか…気をつけて過ごしてくださいね。午前はサークル、午後は打ち合わせ、夜は2レッスン。いい時間を過ごします💓さて、明日4/18（木）プレオン北越谷は休館日です。よろしくお願いします！

こんばんは！フィットネスインストラクター・健康運動指導士の佐藤智子です😃木曜はプレオン北越谷で✨エアロ初級✨エアロ中級✨クイナックス（姿勢改善：有料）担当させていただいています！エアロ初級では今日は何の日かを話すのがお決まり😅本日は☘️ミツバの日🧃三ツ矢サイダーの日こういう語呂合わせ、好きです❤️今日も朝早くからお越しいただきありがとうございました😃多くの方が参加してくださる木曜ですが、おひとりずつ挨拶を交わして、そこからひと言でもさらにお話しできることが楽しみ。（も

こんばんは！いつも笑顔で♪人と人との繋がりを大切に、ココロとカラダの健康サポートをする健康運動指導士、佐藤智子です😃今日はプレオンせんげんだいせんげん台駅すぐ！フィットネス・ジムなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいフィットネスクラブ・ジムをお探しなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいへ！キッズからシニアまで幅広くご利用いただけます。一日体験、見学会を随時行っております。www.tobusports.co.jpにて、✨エアロ中級✨バランスコーディネーション®︎それぞれ

こんにちは！いつも笑顔で♪人と人との繋がりを大切に、ココロとカラダの健康サポートをする健康運動指導士、フィットネスインストラクターの佐藤智子です😃2月からのプレオン北越谷レッスンスケジュール担当させていただいているレッスン時間が変更になります。（スタート時間が早くなります！）《2月より》木曜日10:30〜11:15エアロ初級4511:30〜12:30エアロ中級4512:35〜13:05クイナックス①（有料)13:15〜13:45クイナックス②（有料）少〜

おはようございます！フィットネスインストラクター、健康運動指導士の佐藤智子です😃昨日は仕事納めでレッスン2本を担当させていただきました。まずはプレオンせんげんだいにて年忘れエアロ中級60タイトル下のサブタイトルをよ〜〜〜くみると…（緑色の線の上です！）〜ぴょんと跳ねて2024へ！気持ち奮いタツ‼︎〜うさぎ（卯）と龍（辰）を意識したダイナミックなコリオで、清水リカIRとお届けしました😊レッスン後♫私の顔が真っ赤で髪もペッタリございます😆😆😆後ろはこうなっていますメンバーさん

先日投稿しました『12/29年忘れエアロ中級60！！！！！』12月29日（金）プレオンせんげんだいせんげん台駅すぐ！フィットネス・ジムなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいフィットネスクラブ・ジムをお探しなら東武…ameblo.jpお申込みが始まり、続々とお申込みいただいております！（年末で忙しいのにありがたいです😭）2023→2024へと向かう歳末、楽しんでいただけるよう、清水リカIRと準備を進めています😃他店舗の方・外部の方も500円で参加できます！（10:00〜12:30ま

ひと足お先に！レッスンでクリスマス仮装を行いました🎄可愛いサンタさんやトナカイさんが似合わない私💦今年も昨年と同じで…"ヤンキーのクリスマス"という仮装に😆😆😆サングラスをしているのが私です😅（ちなみに、学生時代は目立たなくて結構マジメな女子でしたよぉ…😂）🔸木曜プレオン北越谷エアロ中級🔸金曜プレオンせんげんだいエアロ中級木曜エアロ初級には、ヤンキー女子が来てくれました！！！！黒サンタさんも可愛い🩷北越谷3姉妹&ミュージカルスター✨ポーズがばっちりキマっています🩷年々、み

12月29日（金）プレオンせんげんだいせんげん台駅すぐ！フィットネス・ジムなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいフィットネスクラブ・ジムをお探しなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいへ！キッズからシニアまで幅広くご利用いただけます。一日体験、見学会を随時行っております。www.tobusports.co.jpエアロ中級イベントがあります！！！有料レッスンになります。他店舗および外部の方も同料金のみで参加できます！！！（レッスン開始30分前〜掲載されているレッスン終了時間60

こんばんは！今日は浅草で2レッスン、studioJ'sで1レッスン。移動でたくさん歩く火曜の佐藤智子です。（今日も半袖で移動😅）今週金曜、レッスンを代行することになりました。※カテゴリー変更での代行になります。@プレオンせんげんだい14：00〜14：45バレエ→エアロ初級45久しぶりにプレオンせんげんだいでのエアロ初級。とても楽しみです。お時間ありましたら、よろしくお願いいたします💓

すこんばんは！いつも笑顔で♪人と人との繋がりを大切に、ココロとカラダの健康サポートをする健康運動指導士、佐藤智子です😃いつもブログを読んでくださりありがとうございます。5/5のイベントについて大切なお知らせです。🔸プレオン北越谷10:30〜11:30エアロ初中級60おせんべーず🔸プレオンせんげんだい13:40〜14:40エアロ中級60RiceCrackers柳瀬尚美IRが体調不良のため、急遽2人体制での担当とさせていただくことになりました。柳瀬尚美IR、そして3人とし

【プレオンふじみ野店】〜ゴールデンウィーク特別プログラム〜リトモスジョイントレッスンのご案内です🎏今月よりお世話になっておりますプレオンふじみ野店様にて😊これまたお世話になっております笹井ひろみ先生とのリトモス60《バックナンバー》✨ジョイントレッスンやります‼️5月4日（祝）10:20-11:20プレオンふじみ野Aスタジオ定員40名料金会員様:500円非会員様:750円（フロントにてお支払い）会員様4/28(金)12時～店舗受付

こんばんは！フィットネスインストラクター・健康運動指導士の佐藤智子です。2/11（土：祝）（株）東武スポーツ様にてエアロコラボイベント〜うれしい・たのしい・わくわくエアロ〜が開催されました！プレオン北越谷…エアロ中級60プレオンせんげんだい…エアロ初中級75たくさんの方にご参加いただき心から感謝しております✨ありがとうございました💕今回のイベントでは、増子俊逸IR、清水リカIRとコラボさせていただきました！✨プレオン北越谷エアロ中級60✨少しスパイスをいれたダイナミックな3ブ

こんばんは！東武スポーツで2/11〜2/26カラダコラボFESTA〜カラダとココロを元気に明るく〜というイベント週間でさまざまな催しがあります！みなさんが元気に楽しくクラブはもちろん、スタジオにも参加していただきたいという気持ちが詰まったイベントが開催されます🎵コラボレーションプロジェクトで、エアロ界、イントラクター界では有名の増子俊逸さんが東武スポーツでエアロレッスンを行います！✨プレオン北越谷では増子俊逸さん&佐藤智子でエアロ中級60✨プレオンせんげんだいでは増子俊逸さん

お世話になっているプレオン北越谷では、女性限定の新たな形態で会員様の募集が始まるそうですよ！女性専用ジム4/19女性専用ジムがオープン（旧ホットヨガスペース）この部屋は女性ロッカールームと直結しているんです！4/6〜4/15内覧会開催詳細はクラブスタッフに聞いてみてくださいね！

明日、下記のレッスンを代行することになりました。【3/25金曜】＠プレオンせんげんだい10：30〜11：15エアロ初級45※バレエからのクラス変更となります。ご了承ください。お時間ありましたらお待ちしております💕そのあとのエアロ中級、バランスコーディネーション®︎は通常通りです！こちらもよろしくお願いいたします。

こんばんは！いつも笑顔で♪人と人との繋がりを大切に、ココロとカラダの健康サポートをする健康運動指導士、佐藤智子です😃今日はプレオン北越谷様にてQeenax®︎（クイナックス）…動作機能改善を目的とした器具の体験レッスンを担当させていたました。トレーニングバーに手や足をのせて不安定なところで行うトレーニング。正しい動作でできるとターゲット部分への刺激は抜群です！今日のレッスンでは、まず床で種目をやってみてからトレーニングバーを使い、感覚を掴んでくださっていました☺️Qeenax®︎（ク

こんにちは！今日は特に寒い中、レッスンにお越しいただきありがとうございました💕午後過ぎでこれから今夜にかけて雪ですね❄️暖かくしてください☕️明日は祝日。レッスンを担当させていただきます。よろしくお願いします❤️WEB予約をしてからお時間までにスタジオにお越しください☺️💕【2/11(金：祝)】@プレオンせんげんだい12：05～12：50エアロ中級45※WEB予約１３:１５～14：00バランスコーディネーション45※WEB予約

こんばんは！フィットネスインストラクター・健康運動指導士の佐藤智子です。昨日と今日のエアロレッスンはハロウィン仮装でした🎃みなさん先週約束してくれた通り、私を一人にしないでくれました💕仮装、ウェアの色、ワンポイントの飾りなど、どれも素敵で可愛くて…😍インストラクターの特権？である"センターからの眺め"は最幸でした！マスク、ソーシャルディスタンスでのレッスンですが、華やかでした🎃ありがとうございました！記念の一部を掲載させていただきます☺️💕

全てのlessonは完全予約制です。皆さまにはご不便をおかけいたしますが、ご理解、ご協力をくださると助かります。こんにちは自分の身体を自分で整えられるレッスンセルフケアが学べるLessonを提供してますヨガ整体師＆ヨガインストラクターのmanaです☺️毎日暑いですねーー☀️☀️☀️暑いと冷たいものを🧊とりすぎてませんか？夏こそ、内臓冷えに気をつけてくださいね❄️💦そんな暑い夏の真っ最中ですが

今年のGW。プレオン北越谷でエアロが盛り上がります‼️エアロのジョイントレッスンがありまーす！まずは5月3日（月:祝）人気なこの3人の90分初中級エアロってすごそーーーっ！！大きく動いて&滝汗90%ってーーードライ？お酒？飲んでみた〜い！（受けてみたーい！）そして5月4日（火:祝）翌日は60分のエアローー！こちらは草加在住の３人で"草加おせんべーず"として、甘いのからしょっぱいのまで初中級でお届けします❤️みなさんに楽しんでいただけるよう、どちらのインストラクターもこ

いつもブログを読んでくださりありがとうございます！2/23の天皇誕生日はのレッスンのお知らせです。【2/23火曜；祝】@プレオン北越谷10：20〜10：55エアロ初級35いつもは中級ですが、この祝日は初級クラスになります。よろしくお願いいたします。2/23プレオン北越谷スケジュール東武ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ東武ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞﾌﾟﾚｵﾝ北越谷www.tobusports.co.jp

こんにちは！明日の祝日レッスンのお知らせです。【2/11（木：祝）】@プレオン北越谷10:20〜エアロ初級3511:20〜エアロ中級35@プレオンせんげんだい13:20〜エアロ中級45（web予約）よろしくお願いいたします！

こんにちは。今年ももう数日でおしまいですね。いままで見たことのない変化に自分自身も世の中もまだまだ気持ちが追い付かない日々です。そんななか、12月いっぱいでスタジオレッスンがクローズとなる、東武スポーツ土呂店私は26日がラストレッスンでした。ラストということで遠征いただいたみなさま、毎週ルーティンで参加いただいたみなさま、本当に感謝しております。また、ラストということでいろいろとプレゼントもいただき、併せてお手紙もいただきました。もちろん全て

こんばんは、明日は8月、レッスンの時間が何箇所変わりました！8月のスケジュール月曜日🔹リボーンはすだ総合型地域スポーツクラブ10:15〜11:00ZUMBA®︎45🔹東武プレオン新越谷13:15〜13:45→13:15〜14:00ZUMBA®︎30→45🔹東武プレオンせんげん台19:50〜20:20ZUMBA®︎30(再開)20:40〜21:10エアロ初級火曜日🔹セントラルさいたま中央(大宮)10:15〜10:45ZUMBA®︎30🔹MIGARU幸

こんにちは、えみです6月4日に埼玉県もスポーツジム休業要請が解除されました昨日6/6(土)再開の初日🎶気合が入れ、モンスター🤣3月から休会の方には3カ月ぶりの再会🎶再開！再会！嬉しくて🎶嬉しくて🎶そして慣れてない背面指導💦左足？右足？......振り付けが途切れ😅飛んだ💦😭初日、頭がブルブル高速回転🤣1本目東武スポーツ土呂10:15〜ZUMBA®︎30(背面)2本目チャリティーバーチャル13:30〜ZUMBA®︎45(対面)3、4本目セントラル東

【休業期間】3月5日(木)~15日(日)これで、スタジオレッスン実施クラブは、GGとアスリエのみとなりまた。

■休止期間３月３日（火）～３月１５日（日）■営業を休止するレッスン及びスクールスタジオ・プール・ジム・スカッシュコート・ラケットボールコート・テニスコート・HOTLUXスタジオでの全レッスン及びスクール※ジム・プール・お風呂・ロッカーなどのフリー利用は可能です。これでGG、東武スポーツだけとなりました。早く終息しますように、、、

来週木曜日から55分繰り上げになります。東武スポーツリプレオン新越谷来週2月木曜日は今迄より55分早めの時間へお引越しです。【カキラ】12:50〜13:35先日スタッフルームで筋トレ系のレッスン後に若い男性の担当の方がジャンクフードを勢いよく食べていました。運動＝カラダが喜ぶことそして帳消しどころか真逆のこの行為。だめだと知っていてもついやってしまうこと例えばスマホなど寝る前操作をすると睡眠は質の低下を辿ります。人間にとって大切

《10年前…KaQiLaが関東に初上陸した時この日がくるとは想像していなかったと言われました》ご協力が無かったら辿り着いなかった思います……❗️施設の担当者様支配人の皆様《KaQiLaOpenHeart》への全力応援ご協力ありがとうございました❣️❣️❣️【OpenHeartロス…】関東では挨拶代わりになっています（笑）同じ私も（笑）ーー❣️観覧応援に来て頂いた皆さまの声を頂きました。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓『感動した‼️‼️来年も行くから