東札幌ヨガ

今年もよろしくお願いします。ヨガインストラクターのNanamiです。去年はウイルス騒動で激動の１年でした。あなたもそうでしたか？変異種も出てきましたね💦不安や恐れを潜在的にずっと持っていると健康に良くないですよね。それで不安がなくなるように何かお役に立てたらいいなと思っています。いいえ、私は大丈夫。というあなた。ネガティブはいけない！と思って不安や恐れを持っていないつもりでも気づかずに持っていたりします。そもそもネガティブになっては

こんばんは札幌のヨガインストラクターtomokoです私が月に一度担当している【東札幌ヨガ】が、２年目に突入しておりますこれも、いつも通ってくださるヨガ仲間の皆様のおかけです！ありがとうございます１０月にはとってもお得な秋のキャンペーンもいたしましたね！通ってくださる方々にヨガを日常に取り入れてもらいたくて、通いやすい回数券制度にもなりましたそんな皆様の【東札幌ヨガ】からご案内です

こんばんは札幌のヨガインストラクターtomokoです【東札幌ヨガ】のインストラクターtaekoさんがとっても分かりやすく、募集の記事を書いてくださってますシェアさせていただきます私のことはさておき少人数で丁寧なアドバイスができるクラスですので、お気軽にお問い合わせくださいね

5月の末に膝のケガをした。3週間たったら治ると医者に言われたけど治らなーいその間、満足に動けず仕事が本当に大変だった。それで病院を変えてみた。そしたら、剥離骨折だったーーーっしばらく治らないらしいそんな理由もあって、普通にヨガやマッサージができる状態ではない。生徒さんには申し訳ないです。もちろん今お持ちのチケットで期限付のものは、期限なしにします。ポーズも限られているけれど、口は達者なので大丈夫です。あまり動かないように言われているので、ハードに毎日ヨガはできないけれど。な

2～3年前から辛いものが好きになって、特に韓国風の料理を毎日食べている。もしかして、魂の伴侶が韓国人だったのだけど、その影響だろうか？全く会わずに何年も経つけど、何か関係があるのだろうか、よくわからないけど不思議～インドには古くからアーユルヴェーダという生命科学がある。人は大きく分けて、火のタイプと水のタイプと風のタイプに分かれるとのこと。私は火のタイプそのせいかな、情熱を内に秘めていることを察する人もいるね玉ねぎとニラの即席キムチを作った火のタイプは辛いものをたくさん食べると、

今日は真面目に私のエンパスの話。今まで自分のエンパスの話をしてこなかった。エンパスだと思っていなかったのだけど、どうやらエンパスというものなんだと気づいてからもどう説明していいかわからなくてね。これからも検証してみたいことは盛りだくさんなんだけどとりあえず今エンパスだと思う自分のことを綴ってみようかな。エンパスにも色々種類があるようだ。霊視タイプのエンパスの人もいるけれど、私は霊視のタイプではない。私は元々の気質は勝ち気で男勝りでリーダーシップをとる大胆な

わらびを貰ったのでナムルを作った～時間がないときにはご飯にコチュジャンや胡麻油と一緒に食べても美味しいナムル。効能についてビタミンBや葉酸が多くてダイエットや生活習慣病予防、貧血予防や二日酔いにもいいみたいだね。詳しく載っているサイトがあったので載せておきますわらびの効能身内でアク抜きしないで食べて吐きまくるという悲劇を見たことがあるアクを抜かないと恐いよ～。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊作り方○材料○わらび300グラムわらびの倍の量重曹小さじ1オリーブオイル大

「男は度胸、女は愛嬌」というけれど女も度胸が必要な時がある実はまたFacebookを始めたい気持ちが出てきてね。でも度胸がいまひとつ足りなくて踏み出せないでいるのね昔働き先でマッサージの技術で嫉妬されて嫉妬の炎に焼かれそうになったことがあってね。相手の人が職場に悪質な攻撃をしてきて名誉毀損で訴えたくなるようなことがあったのね。それからというもの人が恐くなってFacebookができなくなってしまってお休みしていたんだけれど、世間から離れようとすればするほど繋がり

こんにちは2レッスンが終了して夜にある3つ目のレッスンの合間に綴っています今日は料金変更のお知らせです。5月からのヨガのチケット代が変わりました。特殊レッスンも値下げしました。ホームページの方はまだマッサージや特殊レッスンの方の内容の説明を作っている最中なのですが、5月がもうすぐなのでとりあえず料金の変更を先にお知らせしておきます。通常レッスンのチケット代が値上がりになる分レッスンで伝えきれないことを無料コンテンツで伝えようと思います。いつでも好きなときに見放題です。頑張っ

おはようございます今日は今後のシステム変更について少しお伝えしておこうかなと思います3月頃から今まで冬の間のいらないものが浮上するのかデトックス時期のようで生徒さんのお休みがとても多かったのね私にも生活があるのでヨガを中心にしてきたけれど今後は少しずつ通常レッスンの人数が増えるなら近くで部屋を借りるようにして特殊レッスンだけ少人数制にと考えていますそしてマッサージの時間帯をもっと作ろうと思っていますそれと5月からヨガの料金を値上げしますヨガの料金が安いという生

こんばんは最近やっと腑に落ちたことがあるそれは宗教が嫌いな理由宗教の教えは間違っていないと思うけれど団体を維持するためにお金を稼がないといけないから信者にお金を集めさせたりするんだけど売上を達成することが成長だと言い聞かせたりするそしてそういう所にずっといたりするともっと頑張らなければいけないもっと売上を伸ばさなければいけない売上を達成するために命をかけるように強制される頑張らない人は人間としての価値がないかのように評価され

こんばんはここ最近ブログが滞りがちな札幌のヨガインストラクターtomokoです東札幌ヨガで一緒のtaekoさんが素敵にお教室を紹介してくれましたありがとうございますどうぞ、まずは１回体験にお越しください体験は５００円です４月のＲｏｏＭｏｏＮ４月１６日月曜日「アロマリフレッシュ」４月２７日金曜日「アロマリラックス」ＲｏｏＭｏｏＮ詳細はこちらご予約おまちしておりま

先日のブログに出てきたヒーラーのなかざわさんと知り合ったきっかけが秋山さんという点描画のアーチストのお食事会でしたなかざわさんについてはこの記事↓https://ameblo.jp/marici-seitai/entry-12359622473.html秋山さんはどうも悟っているらしいのこの方に出会ってなにか大きく変わったんです初めて絵を描いてもらった時エゴちゃんを全部へし折られるほどたくさん怒られまくってね（普段他の人はそんなに怒られている

昔、幼い頃勉強が好きだった時があったさその頃はIQが130を越えていた。今の文章からでは考えられないって思われるかもしれないけどクラスで成績が１番だったある時から母が「もっと勉強しなさい」と言い出した。そのとたん勉強がつまらなくなりどんどん成績が落ちていった楽しみが苦痛に変わり楽しかった時間が退屈でつまらない時間になったよあの時このままではいけないという思いがあった。「もっと頑張らなければ自分に価値がない」そんな思いがあったけど

昔、まだ今よりもお尻が青かったとき生徒さんによいところを見せようと股関節頑張りすぎちゃってさ、股関節がちょっと弱いのアホだったなと思う。それから成長期にしていたスポーツで左右の筋肉のアンバランスが形成されちゃってねそのせいでメンテナンスが必要なんだけど、ヨガでメンテナンスしきれない部分を昨日は友人に調整をしてもらった～何年か前からお世話になっている数少ない私の理解者でもある方どんなに私が愚かでも受け入れる器が大きくて温かく見守ってくれ

先日カミングアウトしたらなんだかどんどん自分の内側にあったストッパーが外れてきてさ～意識が変わると行動も変えざるを得ない感じになっちゃった～それでHPもブログのプロフィールも変えちゃいました！少し生まれ変わった感じまだヨガのサービスメニューが未完成なところもあるけれど良かったらチェックしてみてくださいhttps://garuda-relaxation.jimdo.com/さて今日はこんなのみつけたんですよ↓宇宙の兄

心身の浄化やバランスを整えに来るセラピストやカウンセラー系のライトワーカーさんが通ってくださっています名刺が集まり出しています生徒さんに紹介していいという了承を得たので帰る時に見えるように玄関のドアに貼っておくね～スペースが限られているのでヨガに通ってくれている方の名刺のみなんだけどね～そしてうちのヨガにはエンパスの生徒さん率も高いよね波長の法則で引き寄せているようでね・・・それでこれからはそんな方達のためのヨガも始めます心身を整

今日は久しぶりに集中してスケジュール作成や新メニューのためにひたすらパソコンに向かって作業中愛猫のイビキが聞こえてきていることはわかっているけど姿見当たらなくてねどこにいるのあ～、見っけーーーっ布団の中にもぐっていたなんてどうやってこんなに自然に収まったのやら不思議～可笑しくて思わずアップしちゃったよ～探し回っていたら起きちゃったごめんねまた寝た～

こんばんは札幌のヨガインストラクターtomokoですRooMooNは長いお休みをいただいておりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？RooMooNは今年も２月から再開いたします。今日は、今年最初のレッスンが決まりましたのでご連絡いたします今年最初は大好評の「スイーツ×ヨガ」から始まりますですが残念なことに、、、今回が最後になりそうですいつも、美味しいスイ

こんばんは札幌のヨガインストラクターtomokoです今日は【東札幌ヨガ】からのご案内です【東札幌ヨガ】１名空きがでました以下、東札幌ヨガインストラクターたえこさんのblogから抜粋させていただきました↓↓↓～～～お知らせ～～～「健康」をテーマにした定員5名の東札幌ヨガ教室に1名空きが出ましたので参加募集致します！老若男女問わずどなたでもご参加いただけます。

こんにちは！LovePranaYogaヨガインストラクター織絵ですあついあつい急な夏感に寝不足、、眠たいですでも暑いからと行って動かないていると、身体の巡りが悪くなって、ますます睡眠の質がさがります。暑い夏にもヨガ汗をかいて、水分補給してさっぱりしましょう！東札幌の素敵なお部屋でNewレッスンがはじまります株式会社オピス一階セミナールームにて。今こそヨガをはじめるチャンスです東札幌にお住いの方今日は小学校の試食会に行きました給食が素晴らしく美味しいですキャベツとコーンの酸