東日本国際親善マラソン

オフシーズン＝フルマラソンは走らないってのがなんとなくわたしのオフシーズン。ただ、大会がないと全然頑張れない性格なのでちょこちょことハーフとかなんやらは入れてます、、暑いのを言い訳にしてますが、タイムなんかどうでもよくて、どちらかというと辛くても諦めない練習ですかね先日はかすみがうらの応援に行きました。その前日は病み上がりでしたが2日ランオフして挑んだパークランは久しぶりに20分切れたこれがあたしの唯一のポイント練なので、なるべくパークランには行くようにしてます。本当は寝ていたいのだ

本日、東日本国際親善マラソンを走ってきました。その結果は・・・【記録】1時間22分なにがし正確な記録はまだ出ていないので分かりませんが、キロ4分を切って走れたので、現時点では十分です。コンディションとしては、風が強かった（涙速報では、風速８ｍとか。向かい風区間は全く進んでいる感覚が無く、方向転換しても横から斜めから強風にもまれて、非常に疲れました。心配した暑さはさほどでもなかったのは、幸いです。フィニッシュ後は、ハワイアンフェスでゆっくり、まったり。

明日は「東日本国際親善マラソン」を走ります。距離はハーフ（写真は昨年のモノ）4月から仕事に追われまくり。ろくにトレーニングもできていない。ブログの更新も、止まったまんま（汗それでも、レースに出ることが溜まったストレスをリフレッシュすることになります。楽しんで走りたいですね。東日本国際親善マラソンは、昨年も走りました。米軍基地の中をぐるぐると周回するコース。陸橋を越える以外はアップダウンも無く、とても走りやすかったです。ただしこの時期、気温が高い（汗

3月17日（土）先週のハーフでしっかり走ることができたので、4月下旬の東日本国際親善マラソンにエントリーしました。それまでにしっかり走り込んで、もう少しタイムをあげたい。ということでハーフの距離を走ってきました。雨が降りそうな寒い天気だったので、長袖Tシャツを着ていざスタート。キロ5分30秒から40秒くらいでテンポよく走ったものの、15キロくらいから脚が重くなり、最後は6分30秒くらいまで落ちてしまいました。ただ、21キロを歩かずに走り切れたのは良かったです。

大きめのしろい雨すじがみえた。くるまが跳ねる水音がにぶく響いてる。みぞれが降ってる。食べ残したかき氷があっという間に水にかわるよなはかないみぞれが降ってる先週、仲間と走ったマラソン大会嫁も走ったマラソン大会。なんだかめざめた嫁。またエントリーしてしまった^^。晩冬のうごめき。なんだか動き出した。そわそわが楽しい。なんだか楽しい(^^元気にいきましょ

相模原市手ごねパン教室ＢｒｅａｄＨｏｕｓｅＫｕｒｕｍｉアコリンです！只今、自宅レッスンは、休講中です🙇‍♀️相模原SDGsEXPO2025行って来ました🚶ご当地キャラクイズ大会（ゆるキャラ好き❤️でーす😊）リニアが、通る駅のご当地キャラが相模原に来てくれました！リニア新幹線🚄は、当初2027年開通の予定が→2045年へ乗る機会もないと思うけど、生きてるかな？⭐︎長野県アルクマ⭐︎飯田市ぽお⭐

【東日本マラソンレポ～まとめ編】今回の、この東日本国際親善マラソン。舞台となるのは、米軍基地内。その為、会場に入るための手間がかかります。JR相模原駅で下車し、5分ほど歩くと入場ゲートに到着します。しかし、その前からすでに大行列。その列は駅にまで伸びるほど？私が到着したのは、AM8:20ごろ。案内には「8:30前後が入場のピーク」と書かれていました。まさにその通りだったのでしょう。徐々に列は進み、やっと入り口に到着。最初に確認されるのが、ゼッケンと身分証（運転

【東日本マラソンレポ～ラン編】ただいま、絶賛シーズンオフ中。特に節制していないので、体重は増えまくり（汗そして、この日は季節外れの真夏日予報。こんな条件で、どう走るか？無論ベストなんて望むべくも無し。キロ400～415で走り切れれば十分。そんな思い出、今回は走りました。装備は、次の通り。【シューズ】dadizeroadiosPRO3【下半身】ミズノマルチポケットパンツCW-Xコアモデルタビオレーシングランプロ5本指ソックス【上半身】シ

夫のハーフマラソンの付き添いで、朝も早よから相模原へやってきました。米陸軍の補給施設である相模総合補給廠でのランです。相模総合補給廠-Wikipediaja.m.wikipedia.orgゲートを抜ければそこはアメリカ。身分証チェックと手荷物検査もありますので、ゲート前はランナーたちで長蛇の列でした。入るのに小一時間かかったわい。手荷物検査をされるたびに中川家のコントを思い出してしまう我々。中川家の寄席001「グアムの税関」中川家の定番のコント「グアムの税関」毎週金曜日1

久しぶりに走って来ました！ハーフマラソン東日本国際親善マラソンam9:00相模原米軍基地inMPのボディーチェックに『ダ・イ・ジョウ・ブ』と言われて私は基地に入りますかみさんは免許証忘れました､､､基地に入りあたりをキョロキョロ見た事ない車建物も古くてカッコいいそして本当に広い〜大音量でハワイアンの音楽が流れてますアメリカって気分になりますね〜ランナーはほぼ日本人かな⁉️基地内に入れば受付もなく記念品をいただき荷物を預けてスタートラインに並ぶだけですスタートライ

本日、東日本国際親善マラソンを走ってきました。その結果は・・・【記録】1時間23分55秒今日は、暑かった・・・。会場アナウンスでは、31℃越えました、なんて言ってました（驚まだ4月なのに、異常ですね。そのおかげか、同時開催されていたハワイアンフェスティバルは大盛況。フィニッシュ後のビールが、美味かったです（笑この時期、この気温の中、キロ4で走り続けられたので、十分合格点だと思います。レポは、気長にお待ちください・・・。にほんブログ村

昨年11月の横浜ノースドック、今年1月の横田基地に続き米軍基地シリーズ第3弾は相模補給廠。天気が良くて暑くなりそうだ🔥横田基地のような入門渋滞を避けるため、最寄りの相模原駅に早目の7時頃に着。入り口のゲートまでは約5分。駅近なのがありがたい。基地に向かう人はまばら。7時開門。空いていたのでゲートでのチェックはスムーズ。横田基地とエライ違いだ。難なく入場できました。芝生の広場が広々として気持ちが良いです。ハーフのスタートは10時。それまでは体力温存のためボーっと過ごすつもりが、9時から

明日は、東日本国際親善マラソンを走ります。距離はハーフ。開催地は相模原の米軍基地内。その中をぐるぐると走るコースのようです。ただ、明日も気温が高くなるのだとか…（汗熱中症にならないよう、十分な水分補給をしたいですね。同時に基地内で開催される、ハワイアンフェスも楽しみ。ゴールデンウィークは、海外旅行です（笑明日走られる皆さん、楽しんで走りましょう。にほんブログ村

久しぶりに行ってきました秋川イワナ探し以前2回尺イワナに出会えた場所に目指すはあの雲のかかってる山の最上流部AM7:00今日は暑い予報なんでウェーダー履かないでウェットウェーディングスタイルで入渓します苔むす沢沿いを登っていきます､､､リュウキ50ヤマメカラーからキャストします釣れそうな雰囲気満点ですしかしミノーのカラーチェンジをしたりスピーナーベイトやらボトムノックスイマーにチェンジをしていろいろ試しますがまったく反応無し放流してない沢なんでしょうがないか⁉️良いポイン

久しぶりにサボりました！3月のランニング👊マラソン大会に向けて月間200kmから280km位走っていましたが3月は､､､なんと月間走行60kmだけー特に何していたわけでもありませんが❗️毎年、目標にしてたマラソンが終わると一度リセットしてからリスタートしていく感じ､､､大阪マラソンDNSだったけど😁とりあえず4月28日に東日本国際親善マラソンがあるんで少しずつ走っていきたいと思いまーすあともう一つサボった事があります！3月は一度も海釣りに行ってません､､､釣り

ご訪問ありがとうございます。居心地のいいおウチはいつでもつくれるこの方にキャッチコピーを作っていただきました！風水インテリアセラピストのさとしもです。今日はただの日記です。宜しければお付き合いくださいませ。4月の半ばに、神奈川県相模原市の米軍施設で開催された東日本国際親善マラソンに参加しました。ハーフです。在日アメリカ陸軍の補給施設なので、軍専用の20フィートドライコンテナがたくさん！元船会社勤務なのでつい見ちゃうそんな

《まとめ》総合順位出ていましたが、ハーフ女子は451人が完走という事ですかねエントリーリストを見ると、ハーフでは50代男子が1番多かったようです。そしてどの種目でも、一般（〜39才）より壮年（40才〜）の方が断然多いのですね！【Garmin記録】ペース:給水所に1回寄った時に止まった。心拍数:変動がほとんどない。ピッチ:いつもより変動が大きい⁈（いつもはもっと細いラインになるので変動が小さい⁈）高度:１ヶ所だけ陸橋⁈立体交差⁈がありましたが、あとはほぼフラットな印象です。心拍

今回は米軍基地＆ハワイアンフェス同時開催という事で、旦那＆息子と、日曜朝にウォーキングを一緒にしている近所のお友達のファミリー（パパさん・ママさん・息子と同級生の娘ちゃん）も後からやって来ました。なので、ゴールしてまず旦那にLINE。（どうやらゴールするちょっと前に到着していたようだが、旦那も息子も私が走っている所に興味はないので、着いてすぐ食料を調達をしていたようだ）返信する気力はなく休んでいたら、探しに来たようで写真撮られてた続いて友達にもLINEしたら、電話がかかって来て合流する。

こんにちは♪sakotsuです前回の記事↓「スタート〜8km編」『第27回東日本国際親善マラソン#2スタート〜8km（1周目）まで』こんにちは♪sakotsuです前回の記事↓『第27回東日本国際親善マラソン#1スタートまで』こんにちは♪sakotsuです久々の大会ということもあって前日の…ameblo.jp暑さも増してきた事から1周目の終わりにマスクを外しましたそしたらまたすぐやってきました3回目の陸橋。。。下向いて必死に登ってましたｷﾂｲｯﾃﾊﾞこの頃気温もだいぶ上がり

【今日の大会振り返り】4/16東日本国際親善マラソン相模原の米軍基地🇺🇸これだけでテンション上がる😆厳重なセキュリティーでした小分けにしてある袋1つ1つ確認されて・・・😅あっ別に怪しいものはなに1つ・・・😅なかったので走れたんですけどね結果グロス:1時間28分55秒ネット:1時間28分41秒暑かったとはいえ、へばるほどでもなかったので単に『お前が弱い！』それだけです、、、走った後は基地開放日だったので隣のイベント会場でシークワーサージュース🥤うんめ〜はじめましての

東日本国際親善マラソンのハーフマラソンの部に参加しました。神奈川県相模原の米軍基地内で行われるマラソン大会です。「ハーフだからフルよりは楽だろう〜」と思って臨んだのですが基地内を３周走るコースの長いこと長いこと～延々と道が続きます💦フルマラソン並みに消耗しました。半分の距離なのに、なぜなんだろう…初めからフルで臨むときのハーフとハーフで臨むときのハーフとでは前者の方が気持ちが引き締まっていて準備が万端だからだな。しかもこの日は炎天下で、日差しをジリジリ・メリメリと肌に感

10:00スタート動き出してから39秒後にスタートライン通過。Garminもそこで押す…後から知ったのですが、今回はグロスタイムが公式記録で、ネットタイムは参考記録でした。何だ〜、スタートの号砲でGarmin押せばよかった〜！と後で思うも、その辺は下調べ不足なのでまぁ仕方ない。初心者あるあるとか？？笑↓周回コースです。違う距離なので、どこをどう走ってたのか全然分からなかったけど…​ハーフコース:全長21,098m1周目8,099m2周目7,850m3周目5,14

こんにちは♪sakotsuです前回の記事↓『第27回東日本国際親善マラソン#1スタートまで』こんにちは♪sakotsuです久々の大会ということもあって前日の準備は入念に確認しつつ不安と楽しみと楽しみと楽しみが入り乱れてました会場までは家から徒歩&電車…ameblo.jpとうとう東日本国際親善マラソンがスタートしましたスタートって本当にワクワクするのと反面不安も入り混じったゾワゾワする感じそして勢い余って周りに流されオーバーペースで入る事が多いですﾊﾝｾｲﾃﾝけど今回は比較的

こんにちは♪sakotsuです久々の大会ということもあって前日の準備は入念に確認しつつ不安と楽しみと楽しみと楽しみが入り乱れてました会場までは家から徒歩&電車で40分ほど。比較的近い事と、スタートが10時な事とで時間に余裕があって助かりました案内には8：30くらいがセキュリティゲートが混み合うとあったので、気持ち早めの8時過ぎにゲートに到着少し並んだ程度で入場できました米軍基地内に入ると景色が違って見えるものでここがアメリカかぁ🇺🇸（相模原です）とか。軍人さんみてテンシ

22:30頃就寝5:00起床トイレいって、顔洗って、ボケーっとしてからの体重測定。結局、体重も体脂肪も減らないどころか、この2週間の計測記録でMAX体重にMAX体脂肪率となりましたお腹周りのお肉がガッツリランパンのウエストにのっちゃってる感じ5:50頃朝食レース日恒例の、お餅2個焼いて、こし餡をお湯で薄めてレンチンしただけのお汁粉。お餅焼き過ぎて破裂してるし、雑な感じはいつもの事です。6:36家を出て、6:40発のバスに乗車🚌バス停でお向かいさんに会う。笑6:57発の電車に乗

昨日は頑張ります‼️とかいた私マラソン大会に参加してきました東日本国際親善マラソン神奈川には三つ米基地があるんですが、相模原基地内で行われるマラソン大会です🏃‍♀️朝ごはん食べてバナナがいい味出してますなーw電車乗り換えて、到着‼️入り口で、写真付き身分証明書を提出して、荷物検査をうけ(飛行機とおんなじ感じ、ビン持ち込み禁止、尖ったもの等)金属探知機で身体検査を受けて、中に入りました検査は全部米基地内のアメリカの方がしてくれるので、いらない緊張感が😵さらに、その辺は撮影禁止🈲

今日は東日本国際親善マラソン大会でした。ハーフの部です。いやもうホント苦しいマラソンで…なんでこーなったのか、朝から見ていこう。朝は5時30分に起きて朝食は焼き餅とバナナとヨーグルト、オニオンスープ。カフェインは180mg〜360mgを1時間前に摂取すべし。とネットにあったので行きのコンビニでモンスターとレッドブルを購入。入場してからグイっと飲み干す。だが、これが良くなかった！暫くして、お腹がギュルギュルと物申し始めた。あかん！下した模様です！急いでトイレに駆け込む