東日本ハーフマラソン

またまた、お久しぶりの投稿です相変わらず走っていますよ〜👍さて、10/5㈰に地元の毎年開催している東日本ハーフマラソンに参加してきました。いつもはハーフの部に参加していますが、今年は12月の川崎国際駅伝3区（8kmくらい）のリベンジを果たすべく、その練習として8kmの部にエントリーしました家から3.5kmくらいなのでアップを兼ねて開催場所のアメリカ軍、相模原補給廠まで走っていきました。この大会の場合はいつもこのパターンです。ちなみに帰りもダウンジョグ兼ねて家まで走って帰ります😁そして

フォアフット10月6日東日本ハーフマラソンで藤原岳久さんがポンポン軽快に走る姿を思い出し、ひょっとしたらフォアフットで走ったらあんな感じになるのではなかろうかと思い、久しぶりにフォアフット着地を試してみることにしました。かつて試して足首を痛めてしまいました。しかし、あの頃は着地に関する知識は日曜劇場「陸王」ベースしかありませんでした。脚も今より弱かったと思われます。というわけで、フォアフット11㎞ジョグダメ元でやってみます。装備元シン最強ジョグシューズハイパークラ

※整体と全く関係のない、浅野の個人ブログです。興味のある方のみお進みください🤪※最後に私が走る理由【番外編】もあります。10月5日、東日本ハーフマラソンに参加、無事に完走する事が出来ました～～～～ワァワァ、パチパチ『未知なる20キロを怪我せず完走！』の目標が達成できた嬉しい気持ちと、最後の１８キロ付近から歩きと走りが混じり体力のなさに悔しさの残る大会になりました。５キロまでは、7分半で走りたいのに、ペースを下げても下げても、アドレナリンで？上がってしまっていたみたい。む

東日本ハーフマラソン後編10月5日東日本ハーフマラソンレースレポ【コース全容】マップ左側:8の字エリア（5㎞）マップ右側:L字エリア（3㎞）計8㎞の周回コースを2周＋8の字エリアの一部＆L字エリアハーフマラソンコースです。コーナーや分岐が多く、1人では迷子になってコンプリートできないであろうコースです。また、昨年まであったコースの一部に砂利道区間は舗装されていましたが、芝ゾーンがあったり、立体交差の橋を通るなど、意外とテクニカルでした。【0〜8㎞】いつも通り最初から突

2025.10.05今日は東日本ハーフマラソン当日です。昨夜は、娘参号機の塾送迎のため夜遅くの就寝となり、夜が弱い私は朝からダメージを食らっていました。普段、夜遅くの塾迎えをみのちゃんが担ってくれていることに改めて感謝です。会場に着くとすぐにアップしているみのちゃんを発見💡視力2.0はここで役に立ちます。しかも、みのちゃんのオレンジ×白×紫のウェアは珍しいので、目立ってすぐに分かりました。『10月4日（東日本ハーフマラソン前日）』東日本ハーフマラソン前日10月4日明日は東日本ハーフ

東日本ハーフマラソン前編10月5日東日本ハーフマラソン参加に際して昨年の東日本ハーフマラソンは年代別4位でギリギリ入賞できず、涙を飲もうとしましたが涙は出ませんでしたが、ちょっと悔しかったのであります。だんだん50代が近づいてきたので40代の入賞が厳しい今日この頃ですが、今年は何としても入賞したい私なのでした（上州のぶーさん風）当日の朝東横インの朝食バイキングは混雑がデフォルトなので回避しました。コンビニおにぎりとインスタント味噌汁で代用しました。前泊の利を生かして、チ

2025.10.04明日は、東日本ハーフ、みのちゃんだけが参加します。本日は大会の前日ですが、私の同僚との朝ランに一緒に参加するため、珍しくみのちゃんが起きてきました。これは雨が降る予感です。10キロ朝ランを終えたら、私は職場関係の応援へ。みのちゃんは、早々に昼寝（朝寝？）です。みのちゃんは、レースに向けて、前もって準備することが上手です。どの大会でも、およそ1週間くらい前から荷造りが始まっているように思います。本日も、玄関先に、車に積む荷物が準備されていました。自宅から車で28

東日本ハーフマラソン前日10月4日明日は東日本ハーフマラソンなので、今回も前泊です。会場は相模原の米軍基地です。平塚市からけっこう近いですが、スイミンジカンダイジなので前泊します。さて、相模原へ出発する前に、土曜日恒例の・・・妻の職場同僚と相模川河川敷10㎞ジョグ通常のレース前日はパスしますが相模原は近いので走ってから十分に昼寝することができましたっていうか、寝過ぎて夜寝られるか不安です。昼寝の後、リカバリーレース前後の友チップスターを2枚重ね喰いをしました。

今後のレース9月10日この日も定時に退勤できました。9月はなかなか調子がいいです（仕事に関しては）。とりあえず、いつもの11㎞コースジョグ＋3㎞平塚カントリーフィールドで3㎞走ってからいつもの11㎞コースを走りました。つまり14㎞ジョグです。なぜそんなことをしたかと申しますと、短い距離よりも長い距離を走った方がいいと思った一方、そんなにたくさん走りたくないという中途半端な理由です。装備仮想メタスピードエッジパリマジックスピード3withラクちんソックスリザル

先日、速報をアップしましたが、『東日本ハーフマラソン無事完走』東日本ハーフマラソン、無事に完走しました。駅伝と合わせると、北原病院からは計13名の参加。久しぶりのハーフマラソン、そして駅伝、からの飲み会、思いっきり楽しめ…ameblo.jp本日は駅伝の様子のレースレポ。まずは駅伝参加者と合流して、レース前のお約束。集合写真。折角、写真を撮るのに、参加賞タオルは置いてきちゃった。そして私は、

東日本ハーフマラソン【レース編】10月6日東日本ハーフマラソンレースレポ【コース全容】マップ左側:8の字エリア（5㎞）マップ右側:L字エリア（3㎞）計8㎞の周回コースを2周＋8の字エリアの一部＆L字エリアハーフマラソンコースです。コーナーや分岐が多く、1人ではコンプリートできないであろうコースです。また、コースの一部に砂利道があったり、立体交差の橋を通るなど、意外とテクニカルでした。【0〜8㎞】いつも通り最初から突っ込みました。故にファーストラップがファーステストラッ

東日本ハーフマラソン【出走前編】10月6日東日本ハーフマラソン当日の朝朝食バイキングは混雑により回避しました。コンビニおにぎりで代用しました。前泊の利を生かして、チェックアウトぎりぎりまでじっくりその1mgまで絞り出しました。ホテルから出動する前に妻が応援に駆けつけてくれるとの報が入りました。妻の前では、カッコつけないわけにはいきません。百人力です。レース装備【シューズ】ついに・・・言い訳ができないシューズアルファフライ3デビューです。【お洋服】嬬恋高原キ

東日本ハーフマラソン、無事に完走しました。駅伝と合わせると、北原病院からは計13名の参加。久しぶりのハーフマラソン、そして駅伝、からの飲み会、思いっきり楽しめました！とりあえず今日は、ハーフのご報告、ということで。目標の90分ギリは、達成できました。

東日本ハーフマラソン前日10月5日明日の東日本ハーフマラソンに向けて、相模原市に入ります。東日本ハーフマラソンは相模原市の米軍基地で行われるアメリカンなレースです。東日本という名を冠しているのでビッグなレースを想像しちゃいますが、MAX4000人の中規模レースです。5年前にも出場しました。当方は湘南界隈で行われるレース以外は、たとえ県内でも必ず前泊するという強い意志をもっています。というわけで、大会会場から線路を挟んで隣に位置する東横イン相模原駅前チェックイン納得価

明日は、東日本ハーフマラソン＆駅伝です。今回は北原病院陸上部から3チーム、3名×4区間の計12名が出場します。陸上部で参加するのは、今年5月のイベント以来、かな。『RUN＆CHEERSASAKAWA2024参加しました。』先週の日曜日、RUN＆CHEERSASAKAWA2024に北原病院陸上部の5名にて、参加してきました。豊田駅南口に行くのは、多分、4年ぶ…ameblo.jp今回は、午前中の

ハーフマラソンです。１０月１日に米軍の相模補給廠（相模デポ）であります。東日本ハーフマラソン＆駅伝大会東日本ハーフマラソン|東日本国際親善マラソン、東日本ハーフマラソン、神奈川マラソンの告知サイト|ランニング神奈川www.runningkanagawa.com出る人いますか？駅伝とマラソン混在ですね。スタート時間は異なります。そりゃそうですね。わけわからなくなります。では。

10月の振り返り走行距離：322.2km平均ペース：6'55レース：東日本ハーフマラソン＆駅伝（駅伝の部）その他：中国出張（隔離・中国現地ラン）これ、TATTAの画面なんですが、何故か中国にきて暫くすると、集計が1ヶ月ずれます。10月の結果が9月として集計されてしまいます。個別の走ったデータの日付は合っているのですがなぜこうなる？前回も同じことが起こり日本に戻ったらいつの間にかもとに戻ってたから不思議。中国だから？たまたま？アプリ問い合わせ先にメールで質問した

みなさんこんにちは、三番目です走りましたハーフマラソン5月からダイエットの為続けてきたランニング月間60～70キロ程ですが毎月走ってました体重も約10キロ減ったりして（気付かれませんが汗）そろそろ目標も無いしなー大会でもでるかなーと探していると相模原市米陸軍相模補給厰という所で開催情報が自衛隊にはまっている次男に聞くと「行きたい！」という事で参加米軍の基地内なので入場のチェック

「東日本ハーフマラソン」走行記⇒⇒⇒『はてなブログ』に書いてます！東日本ハーフマラソン-ONTHEROAD～MustGoOn～１０月２日（日）神奈川県相模原市で開催された「東日本ハーフマラソン」に出場してきました。リアルマラソン大会への出場は、２０年２月の青梅マラソン（３０Ｋ）以来の約２年８ヶ月ぶりです。場所は在日アメリカ陸軍の補給施設「相模総合補給廠（さがみそうごうほきゅうしょう）」です。ＪＲ横浜線の相模原駅に７時５２分に到着。今回走るマーフィーさん、ロッタさん、

谷中万世（やなかまんせい）やなまんです昨日はハーフマラソンに参加東日本ハーフマラソン米軍基地の相模総合供給厰の中を走りました米軍基地の中ですスタートしました2300人が参加してます気温28℃あちー給水ありがたい🙏ミストシャワーもありがたい太鼓の応援もありましたゴールですギリギリ完走出来ました✌️その後はお食事タイム鶏の丸焼き頂きましたビールに合う最高に美味しかったですめちゃくちゃ疲れたけど楽しかったではまたやなまん

日曜日東日本ハーフマラソン東日本ハーフマラソン|東日本国際親善マラソン、東日本ハーフマラソン、神奈川マラソンの告知サイト|ランニング神奈川www.runningkanagawa.comの応援に行ってきたハーフマラソンに参加するのは先日ランチブッフェをご一緒したlottaさんLottaflyttarhemifrån食べて走ってお買い物、、、lotta1923.hatenadiary.com湘南国際マラソンに向けて頑張っているおんざろーどさんONTHEROAD～Mu

何事に対しても一生懸命になったことのない僕ですがハーフマラソンに参加してきましたゴールに向かってただ走るだけ単純なスポーツです会場は相模原なので、青梅の友人宅に前乗りあまり飲んじゃうと差し支えちゃうのでほどほどに翌朝、体調バッチリ気合い充分↑米軍基地内を走るため、チェックが厳しいですスタート前の気温25℃日中は30℃近くになるらしいこれは暑さとの戦いださぁ、いよいよスタート基地内を3周走る周回コースゴール目指して突っ走る辛そうな友人いよいよゴール結構時間かかっち

相模原市にある米軍施設「相模総合補給廠(ほきゅうしょう)」で開催された東日本ハーフマラソンに参加してきた2016年に駅伝で参加したhttps://ameblo.jp/soi41/entry-12678763734.html『東日本国際駅伝(追記)』曇りのはずが、今のところは晴れてます7時半前ですが、続々と詰めかけて来ています結局、日焼けするほど晴れました折りたたみ傘を用意してましたpylori49さん…ameblo.jp相模総合補給廠は、米国陸、海、空軍の物資補完や修理などをしているら

今シーズン、初めてのマラソン大会（ハーフだけど）にエントリーしましたで、ゼッケンなどが届きました現在、大会に向けて猛特訓中もちろん体重が軽い方が速く走れるのは知ってますが、あまりストイックになるとストレスが溜まります本日チートデーつーか、チートデーの方が多い気がしますが昼飲みの聖地、アメ横へ一軒目はアメ横のレジェンド大統領↑大統領特製煮込み↑シロ（タレ）いい気分になったとこで浜ちゃんへ↑こぼれ寿司ゲソ、山芋、紅生姜の天ぷらこの山盛りでくる大根おろしがたまりませんそして

3連休のできごと。どうも最近歯の調子が良くない…近所のかかりつけの歯医者さんへ。こんにちはーの挨拶もそこそこに「3連休なのに台風で走れないですね」「練馬こぶし、今年度はやるみたいですよ！」ラントークをかましてくる先生w症状を話してじゃあ診てみましょうと口を開けて1分もせず。「◯◯さん、これ知覚過敏ですね」キターーーーーー！！(笑)ど、どうすればいいんですか！？シュミテクトですね。「2週間くらいで効いてくるのでやってみて。じゃ今日の診察は終わりで

20日日曜日は坂ランラン2回目前回と同じコースを練習、しかし前回から丸2日空いたのと風邪気味で咳が出るためか前回よりかなり遅くなってしまった1キロラップは1から5キロ5:365:445:145:075:296から10キロ5:375:495:296:535:04平均ペース5:37平均心拍数156最大173平均ピッチは172総上昇量126メートル前回の平均ペースは5:19なのでかなりダウン風邪気味のためか、とくに後半息切れ特に最後の上り坂で大幅ダ

日曜日走りました．仮装していません（笑）細かいことは，Jugemの方に書きました．とりあえず，キロ5分を切って，5㎞走れて満足の巻．

今日は東日本ハーフマラソン相模原の米軍基地内を走ってきました、目標は1時間50分でしたが、これは未達成1時間53分14秒(速報)という結果でした〜自分的には、後半ピルドアップできたのでまあ満足。以下1キロラップです1から5キロ6:035:235:185:205:135から10キロ5:235:235:365:195:2410から15キロ5:295:265:145:325:1415から21キロ5:025:055:014:584:48

10月6日東日本ハーフマラソンレース当日です。無事に6時に起床し、トイレで全てを搾り出し、おにぎり食べて出撃です。寒冷地仕様の私にはありがたい気温になりました。21℃です。最高の曇り空です。装備はこちら・・・愛機ズームヴェイパーフライFKは・・・軽井沢ハーフマラソン→伊達ももの里マラソン→今回これで3回目の出撃です。ファイテンのレーシングソックスとスポーツベルトは、私の中では効くアイテムです。ポケットにはマグオンを仕込んでいます。軟弱な膝にはニューハレのニーダッシュというプ