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外壁工事が終わり、真っ白な壁になった、リエヴルさんに、初めての訪問ですCafe'Lievre8:30~17:00LO16:30木曜・第3日曜定休金曜日は週替わりランチこの日は、第1金曜日だったので、ドリアを食べに来ましたこのブログがアップされる、土日祝は、こちらのランチになります日替わりランチはないので、あとは定番ランチかなでは、あらた
おはようございます!東広島市黒瀬町にあるリラクゼーションサロンペフメアです朝晩がすっかり涼しくなりましたね。しきりに鳴いていた蝉も声も少なくなりなんだか外が静かに感じる今日この頃あんなに鳴いてたのにちょっと不思議です。そういえば今年の中秋の名月は9月29日皆さんはどのようにお過ごしですか?私は和菓子でも食べてのんびり月を眺めつつ秋の夜長を楽しもうと思います虫除けスプレーと蚊取り線香を添えて…さて10月の営業日のおしらせです!引き続き脚の集中ケアコース行って
おはようございます黒瀬町にあるリラクゼーションサロンペフメアですここ数ヶ月のあいだに数回通ってコツコツ作っていた“カゴ”が…ついに出来上がりました!!カゴとは?なりますが時を遡ること数ヶ月前…ハイセンスなご近所さんの紹介で一緒に訪ねてみたのが西条町寺家にある【民芸衣料•雑貨蒲公英】さんこちらではインド綿衣料や和雑貨の他にも手芸工房もされています蒲公英さんについて書かれている記事はこちら↓蒲公英さんショッピングナビゲーター東広島雑貨屋めぐり「民芸衣
おはようございます!黒瀬町のリラクゼーションサロンペフメアです先日西条町の酒造通り近くにある「暮らしの店en」さんに行ってきました!暮らしの店enさん暮らしの店en広島県東広島市西条町にある、暮らしにまつわる生活雑貨を扱うセレクトショップ暮らしの店en。砥部焼、キッチン雑貨、竹製品、本、アクセサリー、ベビーグッズなど。西条駅から徒歩5分です。good-en.comその日は志和地窯展が開催されており店内にはたくさんのお客さんがみなさん楽しそうに作品を眺め手に取っているのが印象
おはようございます!黒瀬町のリラクゼーションサロンペフメアです今日から9月はやいものですね最近は色んなお店で秋物を見かけるようになりましたこの暑さが少しでもやわらいで涼しくなってほしいところですさて夏に開始したキャンペーンですがしばらく続けようかと思いますいつ終了にするかまだ決まってはおりませんが受けてみたいな〜という方はぜひ↓9月の営業日のおしらせです営業時間11:00〜17:00(最終受付15:30)✳︎新規の方15:00当店は
おはようございます黒瀬町にあるリラクゼーションサロンペフメアですこの写真のどこになにがいるでしょう正解はイタチですかわいい実家の山の入口で会いました!やっと出てきた特大の角栓みたいに見えます…笑ぱちっと目が合ったらすぐに逃げて行ってしまいました!食べ物を探しにきたのかな?気をつけて山へお帰りさて脚のケアコースのキャンペーンも引き続きやっております一日が終わると疲れて足裏がじんじんすることがあるんですよねそんな頑張った足裏もオイルを使ってじわじわ〜〜
◻︎2023.8.12◻︎小田山◻︎ソロ盆連休に入りました!今日明日は孫が来るので来る前に小田山へ!本当は白木山に行きたかったが、時間がないので小田山で∑(゚Д゚)もう少しがっつり歩いて足を慣らしておきたいが、仕方ない💦家を出ようと思ったら雨が降って10分で止んだので十畳岩コースへ!湿度が上がって樹林帯は蒸し風呂でした🧖時間も一番暑くなる時間じゃし😂しかし、549ピークからの稜線は風が通って快適でした〜(^○^)先週もでしたが、稜線の道は蝉がめっちゃ居ます!めちゃめちゃ飛んで来ます∑(゚Д
◻︎2023.8.6◻︎小田山◻︎ソロ白木山に2回登るのをやめて小田山にワープ(^○^)前回もワーましたが、十畳岩コースのピストンでした!今回は山頂まで行くぞ💢‼️と鼻息荒くワープして来たので、今日は山頂まで行きました‼️登山口では小田山チームの高松リーダーと遭遇∑(゚Д゚)暑い中側道の手入れをされていました(^^)頭が下がります。白木山から小田山にワープしてきました(^○^)いつもの南口あじぃ〜🥵十畳岩🪨ふくろうやんの🦉賽銭箱が変わっとる∑(゚Д゚)暑いんじゃが😵日が陰った隙
おはようございます黒瀬町のリラクゼーションサロンペフメアです暑い日が続きますね今日で7月も終わり、明日からは8月みなさまはどんな夏になりそうでしょうかさてギリギリになってしまいましたが8月の営業日のお知らせですお盆によりお休みが多めではございますがお日にちが合う日があればぜひそして営業時間ですが8月1日より11:00〜17:00(最終受付15:30)に変更させていただきます。自分のコンディションをしっかり整えてからお客様に施術をしたいと考え変更することに致しました。
おはようございます黒瀬町のリラクゼーションサロンペフメアです先週土曜日の黒瀬の夏祭り綺麗な花火があがりましたね夜空に咲く鮮やかな色たちがとても素敵でした7月も終わりということで実家の紫陽花を剪定してきましたここ数年剪定しておらずかなり大きくなっていたのでバッサリ切ってみることにはじめて紫陽花の剪定をするのでここは切っても大丈夫かな?とドキドキしながらカットしましたカットした花は庭の石臼に飾って少し遊びを鮮やかな紫が綺麗です何本か挿し木もしたのでうまく成長してく
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◻︎20237.15◻︎小田山◻︎ソロ7月15日、小田山でながら整備と訓練で2回登るつもりでしたが、2回目は十畳岩迄でギブアップ💦登山口付近には車が5台!暑い割には風があって快適でした♪小田山チームの高松リーダーが南口から庇岩の下あたりまで羊歯の下刈りに来られていました(^^)頭が下がります。昼前からスタート!十畳岩コース登山口(南口)から羊歯をカリカリしながら登りました!庇岩十畳岩!十畳岩で昼ごはん!セブンのチキン&チリと三宅のがんす!こり、ボリュームもあって美味しい😋昼ごは
東広島市と呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりました身体を温めたい・代謝を上げたい立花まさみです目がしょぼしょぼ・チカチカ・目の奥が痛いついつい目頭を触ってしまうような頭痛目から頭痛につながっていく原因として瞬きの回数が減少していることがあげられますパソコンやスマホを見る時間が長くなったりドライアイ角膜が傷つくリスクが高まると瞬きが不完全となると涙が蒸発しやすくなってしまうと言われていますドライアイの
おはようございます!東広島市黒瀬町のリラクゼーションサロンペフメアです昨日は束の間の晴天でしたね外で作業したのですが暑くてかなり汗をかきました!これからまた雨が土を潤してくれそうですね遅くなりましたが7月の営業日のお知らせです営業時間10:00〜17:00(最終受付15:30)✳︎新規の方15:00営業日・営業時間に変更がありましたらブログにてお知らせいたしますのでよろしくお願いいたします気になることがございましたらお気軽にメールにて
東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう!薬が効かなくなったらどうしたらいい?頑張らない健康法がモットー自然治癒力を最大限に使える体になる立花まさみです頭痛の原因の多くは首の血行不良頭痛で悩む多くの方が首、首のつけ根、頭部がガチガチに凝っていますきっと痛いときは無意識に痛いところに手を伸ばしてさすさすしてみたりグリグリしてみたりそんな経験があると思いますその血の通り道
⌘自分の足型でつくる走れるサンダル⌘*ワラーチworkshop開催のお知らせ*7.14(金)①10:00~②11:30〜③13:30〜④15:00〜※開始時刻に間に合わない.○時に帰りたいなどご遠慮なくご相談ください⚪︎ワラーチ製作⚪︎footよもぎ蒸し⚪︎ホットストーン⚪︎よもぎ茶¥3,850【履いた人を虜にするワラーチとは....】*もともとメキシコの山岳民族「タラウマラ族」の人々が愛用しているサンダル*○アーチがつくりやすくしっかり立て体
東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう!薬が効かなくなったらどうしたらいい?頑張らない健康法がモットー自然治癒力を最大限に使える体になる立花まさみですデトックスとは体に不要となったものを外へ出すことデトックス体の中の不要とされる老廃物(必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと、最後に残る不要物)を体外に排出すること老廃物は基本的には便や尿、汗と一緒に体の外へ排出されますが・便秘・筋
東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう!薬が効かなくなったらどうしたらいい?自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです汗は体温調節と皮膚の潤い保湿、免疫の役割汗の役割1番重要なことは体温を調整することです汗は体の表面で蒸発して熱を放出して体温を下げています汗は血液から血球を取り除いた残りの液体成分である、血漿(けっしょう)という成分がもとになっています汗を出す器官である汗腺は血管
東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう!薬が効かなくなったらどうしたらいい?自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみですよもぎ蒸しをしない方がいい人よもぎ蒸しは基本的にお風呂に入れる方はしていただけますどんな健康法もあなたに合うかどうか今のあなたに合うかどうかは、とても大切ですよね薬が薬にもなり毒にもなるというように使い方や状況によってはよもぎ蒸しの良さが発揮できないかもし
◻︎2023.6.18◻︎岩幕山◻︎ohkamoさんと自分先週に続き、今週も登山道の草刈りに来ました(^^)黒瀬ダムに着いてみると娘婿がキャンプしていました(^○^)暫し婿殿と話したあと、ohkamoさんと時間を合わせての行動!Taroさんも来ていたのですが、整備に入った場所が違ったみたいで、会えませんでした∑(゚Д゚)ohkamoさんと一緒にバラ園側から入り、YAMAPルートの尾根への道をohkamoさんが、自分は沢伝いに岩幕山と北峯鞍部への道を刈り刈りして、鞍部から岩幕山側の分岐まで刈
おはようございます!黒瀬町のリラクゼーションサロンペフメアです3ヶ月ほど前のことですが母と妹の3人でスラムダンクの映画を観に行きましたもう…最高…ですね胸が熱くなりました青春時代バスケ部だった母の推しは宮城リョータ映画館前で母は「目も悪いし全部ちゃんと観れるか…」とちょっぴり心配そうな様子が、観終わったあと感想きくと「最高だった…夢中で観た!湘北が勝った時、WBCで日本一になった時の嬉しさを超えた」と笑顔でした帰宅後は、玄関の外に出たい飼い猫相手にディフェンスする
東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう!薬が効かなくなったらどうしたらいい?自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです夏でも手足は冷たい方増えてます女性と冷えは隣り合わせ自覚がなくても冷え冬だけでなく夏でも体が冷えるのはなぜなんでしょう?またまたこれも自律神経が関係しているのです体温調節も自律神経がコントロールします自律神経が乱れるとうまく体温調節できなくなります自律神経が乱れる
東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう!薬が効かなくなったらどうしたらいい?自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみですよもぎ蒸しとハーブ蒸しの違い今日もこんな風に言われました「よもぎ蒸しはしたことあるけど、ハーブ蒸しはしたことない」「よもぎ蒸しに興味はあったけど機会がなかった」こう聞くと何年も前からよもぎ蒸しは愛されてたんだなぁと思います私自身始めてよもぎ蒸しに出会ったのは15年
東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう!薬が効かなくなったらどうしたらいい?自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみですよもぎ蒸しに使うお水よもぎ蒸しはお鍋にお水を入れてグツグツよもぎを煮立たせます穴の空いた椅子に座り蒸気を陰部や肛門に当てることで直接骨盤内の臓器を温めますよもぎやその他のハーブ成分を吸収率の良い粘膜から取り入れることができますそしてマントの中に充満した蒸気を
おはようございます!黒瀬町のリラクゼーションサロンペフメアです梅雨ですね雨の日は行動速度がかたつむりみたいになります…笑のろーりゆるゆる…🐌そんな日があってもいいですよね今月の営業日の一部変更のお知らせです21日(水)も通常通り営業致します営業時間10:00〜17:00(最終受付15:00)✳︎新規の方15:30ご都合があえばぜひ年明けからしばらく怪我でお休みしておりましたが実はケガがだいぶ良くなったあと自分の技術を見直し足
東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう!薬が効かなくなったらどうしたらいい?自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです手足は冷える、けど上半身は暑い手足は冷えているのに・頭はぼーっとする・上半身は汗をかくこんな症状に「なんで?」と思われる頭痛クライアントさんこんなふうに冷えているのに上半身は暑い状態のことを冷えのぼせと呼ぶそうですこれは冷え性にも段階があり冷えのぼせは
東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう!薬が効かなくなったらどうしたらいい?自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです梅雨だるって言葉があるんですね!初めて聞きました梅雨だる梅雨で雨が降り続いていたり湿度が高く蒸し暑い日だったりに・頭がもやもや重だるい・頭がぼーっとする・体がだるい・集中できないこのような状態のことを言うそうです梅雨だるの原因梅雨の時期は低気圧が続きます低
おはようございます!黒瀬町にあるリラクゼーションサロンペフメアです日中はじわじわと暑くなってきましたね気温もあり今年は蛍が例年よりやや早く出ているそうで私も先週実家で、夜空をふわふわと飛ぶ蛍を見かけました!星の光に溶けて…まるで流れ星のようでとても綺麗でしたよさて6月の営業日のお知らせです!営業時間10:00〜17:00(最終受付15:00)✳︎新規の方15:30営業日・営業時間等に変更があれば、ブログにて随時お知らせ致します!よろしくお願い致
おはようございます黒瀬町にあるリラクゼーションサロンのペフメアです怪我などでお休みしておりましたが…このたび5月21日より、お店を再開致します再開に伴い、新しいキャンペーンを始めることに致しました!もうすぐ夏…脚のラインが気になってくる季節がやってきましたねということで足裏が疲れやすい立ち仕事、座り仕事で脚がむくむ・だるい夏でもなぜか足は冷えている…そんなお悩みをお持ちの方にオススメのキャンペーンですキャンペーンコースは2種類とにかく脚を集中的に流してほしい!という方
◻︎2023.5.13◻︎日の出、岩幕山◻︎ソロ今日は先日ルート付け替え作業をやった部分の進入禁止仮ロープの部分に新規のロープを張りに行って来ました。雨でしたが、明日は別の山行があるので、カッパ着て行って来ました。登山道入り口に駐車カッパ着て歩き出しますエニシダでしょうかエゴの花が咲いていました(^^)小田山山頂のエゴの大木も咲いていると思います(^○^)パッと咲いて、あっという間に散ってしまいますねウツギの花が沢山咲いてました♪ご来光広場ツツジも終盤ですね西見台小田山