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気温が乱高下してますし天気予報も不安定。そんななか絶好の天気に恵まれました。本日の参加者はグドン、スカイドン、ポールでフック。鷹組コースへ。まずは小島ですがポールがいるとペースが安定する。そこそこ風もありましたがあっという間に終着。国道まで行ってポールは離脱。国道は直線番長グドンと高速ローテ。しかし三岐鉄道沿いに入る前に電池切れの兆候。人数少ない時はなんとなく線路沿いへ。旧東藤原小前でレンタカーがウダウダしていてGWらしい。藤原パーキングで休憩中のネロンガとナック
4月。沢山の出会いがありました。地域の子育て支援センターや子育てサークルで開催したベビーマッサージ・ベビーヨガでは、生後3ケ月〜12ケ月の赤ちゃんとお母さんとの出会いがあり、親子で楽しい時間を過ごしました♪参加してくださった皆さん、ありがとうございました❤️クラス中は、なかなか写真撮影できませんが、帰り際に唯一撮れた写真みんないいお顔してますよね✨5月もベビーマッサージ・ベビーヨガクラスを予定しているので、お子さんと楽しみたい方・お母さん同士おしゃべりしたい方・リフレッシュしたい方、
こんにちワムシしかし暑っ津ぅ☀️三重県津市は28℃今日の定時は13時びしっと帰ってきて飼育場観察👀我が家今シーズン室外孵化第1号です孵化専用飼育容器これから孵化ラッシュ?親達は地元累代野生メダカです夏になり日中は全体的に陽が当たるようになりました冬はあかんだけどラムズも産卵ラッシュワムシ生クロレラ薄くなったから増えてるはず鰻だけ濾過装置付き勿体無いな鮎入れよかな?さてと一休みしたら卵採りしよっと☕️楽しみで仕方ない🥊今年も募集開始してますよ〜
✳︎古民家ヨガ教室nanairo✳︎5月のレギュラー*lessonのスケジュールです♩∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞5月から18時15分スタートの夜のクラスを開催します🌙(隔週*水曜日)こちらも是非ご参加くださいませ♩🍀陰ヨガ🍀(担当インストラクター*愛)☆5/7(火)10:15〜11:30★5/15(水)18:15〜19:30☆5/28(火)10:15〜11:30🍀季節のヨガ🍀(担当インストラクター*愛)☆5/9(木)10:15〜11:30
皆さんOTUKURODA🫰(˘ω˘👂)本日、以前申請してあったポケストップの審査結果がかえってきました📧こちら💁無事に承認されました👏👞👏👞👏👞申請して承認されるまで3ヶ月かかりました▶️それでは内容を見ていきましょう🎵カフェレストラフィーネカフェレストラフィーネ三重県員弁郡東員町のカフェ。モーニング&ランチ営業しております。こだわりの珈琲と紅茶でゆったりとしたひとときをお過ごしください。定休日は第3火曜日のみです。営業時間:7:00~18:00r.goope.jp東員駅の真
4日(土)NTN総合運動公園5日(日)NTN総合運動公園11日(土)四日市中央緑地12日(日)第40回小学生交流大会三泗地区予選会☆18日(土)NTN総合運動公園19日(日)保々小学校25日(土)NTN総合運動公園26日(日)NTN総合運動公園練習時間9時~12時(場所・時間変更になる場合があります)☆無料体験は12日以外で受付致します。☆※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
いなべ糖尿病・内分泌内科糖尿病療養指導士・管理栄養士です記事テーマ別一覧はこちら↓いなべ糖尿病・内分泌内科スタッフのブログいなべ糖尿病・内分泌内科さんのブログです。最近の記事は「おもちじまい!」です。ameblo.jp職員採用情報についてはこちら↓『ただいま看護師募集中!』いなべ糖尿病・内分泌内科看護師Mです。私たちと一緒に働くナースを募集しています。ブランクがあっても、糖尿病看護がはじめてでも、クリニックで働いた経験がなくても…ameblo.jp
気温が上がって桜も葉桜へ。少しづつですが今年もどんどん進んで行きます。本日の参加者はコイケさん、グドン、ケムラー、ポール、メフィラスでフック。定番の鷹組コースへ。まずは小島から。いい感じで速度にのりメフィラスもローテに混ざるが最後までとはいかず、コイケさんが先着。ここでポールが離脱。国道に入るときにビートとランクル?か事故ってました。貴重なビートが…ケガは無さそうでした。国道出てからもいいペース。旧SPでのペースアップに、つききれず体が重い。藤原パーキングまででメフィ
皆さんOTSUKURODA🫰🫤本日、以前申請してあったポケストップの審査結果が返ってきました📧こちら💁無事に承認されました👏👞👏👞👏👞申請して承認されるまで4ヶ月かかりました😭それでは内容をみていきましょう🎵白馬カフェレスト白馬CaferesutoHakubaカフェレスト白馬CaferesutoHakuba-「いいね!」47件-caf'erestHAKUBAwww.facebook.com喫茶店でバンブー焼きそばが有名‼️東海テレビの取材などでテレビで紹介
月一ベビーヨガ。今月もほっこり♡次回は5月15日🌸お申込みはこちらからベビーヨガ会場の予約が3ヶ月ごとなので、このHPは3ヶ月に1回ずつ更新されます。お申込みはHPもしくはベビーヨガ会場にて☆(毎月先着12組程度)インストラクター:西脇美和子さん★4~6月の日程予約受付中♪wonderpocket.jimdofree.comお母さんと赤ちゃんのリラクゼーションルームnature〜ナチュール〜は、⚫︎ベビーマッサージ⚫︎ベビーヨガ⚫︎WARAリズム⚫︎お母さん向けヨガを開
明日は月に一度のベビーヨガの日です。⚫︎体を動かしリフレッシュしたい方⚫︎運動は苦手だけど、お子さんと楽しみたい方⚫︎おしゃべりしたい方⚫︎お子さんの発達が気になる方⚫︎お子さんとお出かけしたい方🎶みんな集まれ〜🎶【開催日時】4月10日(水)10時〜11時【開催場所】新西方コミュニティセンター【参加対象】生後2ケ月〜生後12ケ月のお子さんと保護者【参加費】800円【持ち物】バスタオル・飲み物・動きやすい服装【お申込み先】ベビーヨガ会場の予約が3ヶ月ごとなので、こ
こんにちは、シードです♪こちらでは当店の『ご予約状況』をご確認いただけます予約優先となっておりますが当日予約、予約なしでのご来店も対応させていただきますのでこちらをご参考ください9~1212~1515~1818~8日月○○○○9日火△△○○10日水△○○△11日木定休日12日金△
桜のピークと週末と好天が重なったのはいつぶりでしょうか?しかも例年より遅めで入学式とも重なり皆さんにとっていい週末だったことでしょう。本日の参加者はキール、グドン、ジャミラスカイドン、バードン、ポール、メフィラスでフック。ポールは久しぶりの参加。勤務が変わって土日休みのため参加する機会が増えそうです…というわけで小島からですがポールがいるのでペースが安定する。また皆さん頑張ってペースも早い。信号越えてから桜並木が並ぶんですが楽しむ余裕はなし。キールが最後飛び出しなんと
初夏を感じる暖かさ。ウェアはもう夏仕様。本日の参加者はキール、グドン、ジャミラ、スカイドン、バードン、メフィラスでフック。涼仙方面はゴルフ大会で車が多そうなので梅の季節が終わった鷹組コースへ。まずは小島から。先週はメフィラスと全開で駆け抜けたが今日は人数多いので少しは楽に回せる。車が多くローテするタイミングがあまり無い。グドンからフックで最終コーナー入り、キールとバードンで差し合い。国道に入ってグドンが頑張る。登り返しからキール、グドンでフック。バードンがアタック気味
数秘のセラピーのご案内です♪【5月21日(火)13時〜15時】東員町のたんぽぽカフェさんのスペースをお借りして「大人カフェ」の時間に数秘のセラピー2枠様募集となりますランチご希望の方はご予約お願いいたします。▶たんぽぽカフェさんインスタグラムLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebe
✳︎古民家ヨガ教室nanairo✳︎4月のレギュラー*lessonのスケジュールです♩∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞4月からより瞑想を深めていく★瞑想yogaクラス★がスタートします🍀是非ご参加くださいませ♩🍀陰ヨガ🍀(担当インストラクター*愛)★4/3(水)10:15〜11:30★4/24(水)10:15〜11:30🍀季節のヨガ🍀(担当インストラクター*愛)*4/8(月)10:15〜11:30*4/15(月)10:15〜11:30*4/
こんにちは今回は4月限定キャンペーンのお知らせです4月中は全身アロマトリートメント60分6,050円→5,500円80分8,250円→7,150円でご利用いただけますスマホやPCの見過ぎで首や肩がこる…むくみや重だるさが気になる…のんびり癒やされたい…という方にお勧めです※ご予約をいただく際にブログを見たよーとお伝えください。※他のサービスとの併用はできません。来月も皆さまのご来店をお待ちしております↓お
6日(土)三泗地区記録会四日市中央緑地☆7日(日)NTN総合運動公園13日(土)NTN総合運動公園14日(日)NTN総合運動公園20日(土)NTN総合運動公園21日(日)三重リレーカーニバル5.6年生三重交通Gスポーツの杜伊勢陸上競技場☆27日(土)休み28日(日)NTN総合運動公園練習時間9時~12時(場所・時間変更になる場合があります)☆無料体験は6日・21日以外で受付致します。☆※※※※※※※
花粉飛び交うなか伊坂ダムにはコイケさんとメフィラス。今日は所要のため5周の早上がりで。1周終わってからスカイドンが合流。コンビニ過ぎての穴ボコが治らない。メフィラスは2周で所要のため離脱。コイケさんとトロバラ状態。信号からコンビニかけての上りでコイケさんがしっかり上げる。結構苦しいが何とかついていく。最終周の川沿いでキールが合流。長めに引いてもらう。コンビニ過ぎて公園への上りでコイケさんがアタック。キールがチェックしてパス。自分もコイケさんについて最後で気持ちの切れ
前回のつづきです。伊賀市から名阪国道をひた走り、東員町役場にやってきました。庁舎に入るとJFLのヴィアンティン三重の「ヴィア君」がお出迎えしてくれました。↑チーム名もマスコット名も初めて知りましたが・・・(汗)こちらで東員町のマンホールカードをゲットしました。↑(後で調べると5年前にすでにもらっているのです。すっかり忘れていました。)東員町役場と川を挟んで、広大な芝生が広がる中部公園がありました。その公園管理等前でポケふたをゲットミジュマルとマネネの
今日はひな祭りですね。だから?という訳ではないですが朝は冷えましたがいよいよ春という感じです。本日の参加者はキール、グドン、ピットでフック。久しぶりの涼仙周回7周。1周は路面確認、その後単独先頭固定、あとは自由。キールが1周目に合流。2周目からキール、フック、ピット、グドンで先頭固定。体重過多で上りがツライ。重めのギアは踏めるようになったがこれではダメ。6周目の涼仙前のキールのペースアップに途中までしかついていけず、クライマーピットとともにお見送り。乗り込みが少ない
2日(土)NTN総合運動公園3日(日)休み9日(土)総会(練習は休み)10日(土)NTN総合運動公園16日(土)お別れ会17日(日)保々小学校23日(土)NTN総合運動公園24日(日)NTN総合運動公園30日(土)NTN総合運動公園31日(日)NTN総合運動公園練習時間9時~12時(場所・時間変更になる場合があります)☆無料体験は3日・9日・16日以外で受付致します。☆※※※※※※※※※※※※※※
三重県東員町✳︎古民家ヨガ教室nanairo✳︎3月の★“季節のヨガ”classの詳細★ブレンドハーブティー🌿のご案内です♪※ハーブティーは、すべてのclassでご用意しております☕️*******************【3月の季節のヨガ🍀】春は、草木が芽吹き始めるように、私たちの身体も、冬に静かに蓄えていたエネルギーが、身体を目覚めさせるように、巡り始める季節。冬の寒さで凝り固まった上半身(首、肩甲骨、背中)の緊張をほどき、芽吹くように上に向かって流れるエネルギー
おはようございますまだ暗いからわからんけど晴れ予報の三重県津市ですしかし風はかなり冷たい外に出たけど観察やめましたもん💦彩華ラーメン🍜も出てたんや😄『彩華ラーメンは体に良い?』こんばんワムシ🌙1日中雨の仕事場のある三重県鈴鹿市と三重県津市でした☔️当然メダ活も出来ずにお昼寝💤仕事場で11時30分〜13時までお昼寝💤14時の定時でびし…ameblo.jpWBC世界バンタム級チャンピオン中谷潤人選手2月24日の熱戦観ましたか?prime入ってないので遅れてYouTubeで観ました
こんにちは今回は3月限定キャンペーンのお知らせです3月中はヘッドコースが20分2,200円→1,650円30分3,300円→2,200円でご利用いただけます・スマホやパソコンの見すぎで目が疲れる・頭がすっきりしない・寝付きが悪い・噛みしめる癖がある・リラックスしたいという方におすすめですヘッドコースだけでもご予約いただけますので、ぜひこの機会にご利用くださいね※ご予約をいただく際にブログを見たとお伝えください。※他のサービスとの併用はできません。来月も皆さまのご
2晩続きの夜勤も今朝で終わって今のところは特段問題なく落ち着きました。今日は土曜日だったのでインケン部長もいなかったし邪魔者がいないぶん気がラクでした。帰り道ちょっと寄り道して久しぶりに職場近くにいる猫ちゃんを見に行きました。今日の特急南紀1号もミニマムの2両編成でした。(HC85系クモハ85-208+クモハ85-108)今日はインケン部長にイビら
✳︎古民家ヨガ教室nanairo✳︎3月のレギュラー*lessonのスケジュールです♩∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞✳︎レッスン後には*teaplaceこころのたね*さんの季節に合わせたオリジナルブレンド🌿オーガニックハーブティーをご用意しております♩☕️∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞🍀やさしいヨガ🍀(担当インストラクター*愛)★3/4(月)10:15〜11:30★3/18(月)10:15〜11:30🍀アロマdeゆったりヨ
2月10日(土)はNTN総合運動公園2月11日(日)はLA・PITA東員スタジアム(略称:ラピスタ/東員町スポーツ公園陸上競技場)にて練習を行いました。長距離種目の大会が終わり、短距離、個人種目、来シーズンへの取組が始まりました。60m・100m・ハードル・走り幅跳び・走り高跳び・ジャベリックボール投げ各選手がそれぞれ基礎的な動きから始めて準備を行っていきます。シーズンに向けていきます※※※※※※※※※※※※
【収集日】2020年6月13日(土)関駅から関西本線を進み、桑名駅で三岐鉄道北勢線に乗り換えて東員駅で下車。一面に田んぼが広がる中を配布場所の役場を目指して、雨がぱらつく中を進みました。時間外窓口にて守衛さんに居住地を聞かれてマンホールカードをゲット!座標蓋は東員駅前で逢えました。無彩色の蓋は、雨に濡れていると綺麗に撮るのが難しいですね。東員町のデザイン蓋は、輝く太陽を背景に町の花・しゃくやく、町の木・梅、町の鳥・ヒバリが描かれています。【マンホールカード配布情報】◎三重県員弁郡
本日は天気予報も悪く、関西シクロもあり想定内のぼっち練習。モチベーション上がらないがとりあえず鷹組コースへ。藤原パーキングあたりで残雪がちらほら。大丈夫とは思いながら引き返す。帰りながらフルイチ君が霞でゲストと走るとストラバで書いてあったので挨拶がてら覗きに行く。現地に着くと走っている方が多数。しかしフルイチ君たちはすでに走り終わっていたようで鷹組のレジェンドメンバーに合流させていただく。このとき歩道に一度上がったのですが奥にある溝がサングラスでわからず落ちそうになり