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2025年12月第2週12/7(日)18.4km[朝]6.4km6:33スタート晴れ6℃風穏やかジョグavg4:59/km[市内駅伝]7.1kmアップ2.7kmレース2.4km（本当は2.3㎞）8:34avg3:35/km3:48-3:25-3:25ダウン2km[夕]4.9km17:49スタート晴れ13℃風穏やかジョグavg5:13/km[経過]青太7日前。今回7回目の市内駅伝出場だった。たぶん6区は2回目。2年前より速かった。7回出場ということで
昨シーズンに続き上位5%はキープしましたが、200位以内からはあっけなく陥落してしまいました。ダウンしてしまった順位は僅かに9ですが、やっぱり悔しいですね。2025-2026シーズンでは、200位以内に返り咲けるように頑張ります。
『どうなる？16回えちご・くびき野100㎞マラソン』2年に１回開催されるえちご・くびき野100㎞マラソン今年は開催されないが来年は普通に開催されると思っていましたが当たり前ではないようで、、、9月をめどに方向性…ameblo.jp2年に１回開催のえちご・くびき野100㎞マラソン9月に開催について決まるようですが最近参加した事がある大会が大会終了または大会中止の方向の記事がありました『東北・みやぎ復興マラソン2023』宮城県の大会は仙台国際ハーフマラソンいしのまき復興マラソン(ハ
前回の投稿からとんでもなく時間が過ぎました。慌しく時が流れています。今現在の私は･･･東北・みやぎ復興Mの後、既に、・2024年11月神戸M・2025年1月東京ニューイヤーハーフM・2025年2月別府大分毎日M・2025年3月びわ湖Mと、予定通りレースを走り終えています。更に、・2025年4月赤羽さくらM（ハーフ）も走り終え、今週末は、かすみがうらMを走ります。そして、この歳で･･･生れてはじめてランニングクラブに加入し、生れてはじめて仲間と共にトラック練習し
4/9(水)。今日は出社日で走る予定はなかったのだけど、｢荒川堤の桜は今日あたりが満開だ」と思ったらうずうずして・・・・｢出社している場合じゃない！在宅勤務に切り替えよう｣となりました。朝一でGo！市内の桜並木は盛りを過ぎ葉桜になっていたけど、堤はどうよ？？？じゃんっ！！！満開！出社しなくて大正解！！枝の先まできれいに花が開いていました。空も青く桜が映えました！｢自分は桜が好きなんだな」と強く自己認識いたしましたとさ！
もう既にたくさんの方がリブログしておられるから私がする意味はあんまりないかもだけど私なりの想いと共に書いてみる以前書いたんだけど今年は東北・みやぎ復興マラソンを走るつもりで楽しみにしてたんだけど皆さんもご存知の通り中止に…私は知らなかったんだけどこの大会は地方放送局の単独主催とのこと他の大会はと言えば自治体やその地方の陸上競技協会が主催だったりするんだよねそう思うといろんなものが値上がりしてる今放送局だけの主催では大会の継続は非常に厳しいだろうというのは理解でき
１月末、ショッキングなニュースが飛び込んできました。これまで３回出場し、来シーズン開幕戦の最有力候補と目論んでいた「東北・みやぎ復興マラソン」の終了です。「汗も出るけど、涙も出るマラソン」という言葉がピッタリの大会です。初めて走ったときの海沿いの木々を眺めながら「あの木々はあのときの津波に耐えたんやろか」と思い、泣きそうになりながら走ったのを思い出します。「来てくれて（走ってくれて）ありがとう」という応援がすごく多くて、こちらこそ「走らせてくれてありがとう」と何度も思ったものです
東北・みやぎ復興マラソンの大会終了のメッセージに心打たれました。“ランナーの皆様への過度な負担増は私たちの本意ではありませんし、経費圧縮を図ることで大会本来の目的である復興支援が不十分となることや、安全面のリスクが増えることも望んでおりません。”東北・みやぎ復興マラソン大会終了のお知らせ|東北・みやぎ復興マラソン私たちは東日本大震災からの復興支援の一環として、被災した沿岸部を中心としたコースを走る「東北・みやぎ復興マラソン」を2017年から開催してきました。途中、台風や新型コロナの影響
寂しさ…少し肩を落とす…今年の大会に向けて楽しみにしていました。「来てくれてありがとう」「また来てくださいね」と応援と感謝をいっぱい頂いた大会。とても大切な人と突然…お別れするような気持ち…。東北みやぎ復興マラソン終了…アメブロさんの記事から知った昨日、RUNNET経由からのメール『東北・みやぎ復興マラソン2024』参加者のみなさまへのお知らせ東北・みやぎ復興マラソン2024に参加されたランナーのみなさん、こんにちは。突然ではありますが、みなさんにお伝えしたいことが
まず最初に、昨日（1/17）の昼に届いたメールから。これから、昨年開催された、東北・みやぎ復興マラソン2024の記録をここに残しますが、まさか、それが「最終開催」の大会になってしまったとは。なんだか泣けてきます。さて、前回は、東京レガシーハーフマラソン2024の記録を残しましたが、今回はその2週間後に開催された「東北・みやぎ復興マラソン2024」の記録を残します。私にとっては、姫路城マラソン2024のサブ3.5がまぐれだったのでは、と、自分で自分を疑い始めていましたが、その答え合わせ
３０年前、僕は大学生で九州にいました。３月に卒業を控え、卒業後は地元の関西に戻る予定でした。１月１７日の朝、起きてテレビをつけると建物が倒壊してあちこちから煙が上がっている神戸の街が映っていました。「マジかよ」実家が西宮だったので家族や友人が無事か心配になるが、電話をかけてもつながりません。その日の夜、実家から「大丈夫やで」と電話がありました。ただ、電気やガスが来なくなっていて、家の壁にヒビがはいっていたため、しばらくは実家を離れることを余儀なくされました。すぐに実家へ帰りたかったが
新しい年になりました。今週末1月12日は「東京ニューイヤーハーフマラソン」に出場します。そして、来月2月2日は「別府大分毎日マラソン」に出場予定です。昨年末は、インフルエンザA型に感染したり、思うように調整出来ない日々も続きましたが、そんな中でも自分なりにやれることを続けています。※日々の状況（最新の状況）はXにポストしています。kuro（@kurorun55）さん/Xさて、前回に続き、これまでの道のりを振り返ってみます。今日は、昨年10月の
今年の7月28日以降のRUNの振り返りをはじめます。今年は（も？）暑い夏でした。とにかく暑かった。8月は、中距離走を中心に暑さに耐えながらのRUNとなりました。秋以降の本番に向け、本当に力がついているのか不安になる走りの連続だったように思います。あまりにも暑いので、RUNは早朝か帰宅後。そして、何度かトレッドミルで暑さをしのぎながらのトレーニングとなりました。早朝RUNの様子を少しだけピックアップすると、こんな感じになります。画像を見る
7月28日（日）を最後に、ブログを更新しませんでした。理由はいくつかありますが、やはり「時間」かなと思います。ブログに「毎日」自分の想いや記録を残すことはとても大切ですが、私は、思った以上にそれに時間をかけてしまっていました。（自分の性格かなと思います。ちゃんと書こうって…）そもそも、自分に与えられた時間は限られていますので、ブログにかける「時間」が、自分の時間をじわじわ圧迫してしまいました。それが、更新をストップした一番大きな理由です。一方、挑戦は続けて
◎レース東北・みやぎ復興マラソン3:19:35（@キロ4分41秒）福知山マラソン3:28:45（@キロ4分54秒）先月同様、レース間隔が詰まっていたので、今月も最低目標の月間400Kmは未達でした。しかも、2回のレース以外は、軽めのジョグに終始していたので、ほとんどトレーニングにもなっていないかもしれません。おかげさまで、これだけレース間隔を詰めても身体へのダメージは全くと言っていいほどありませんので、来月はしっかりとトレーニングを積んでいきます。
福知山マラソンを走ってきました。タイムは3時間28分45秒でした。適度にアップダウンがあるコースなので、いい練習レースになりました。欲を言えば、想定していたキロ4分50秒のペースで最後まで走り切りたかったのですが、10Km過ぎには早くも脚の重さを感じ始め、その後はペースを維持できず。10月13日の新潟シティマラソンから、11月3日の東北・みやぎ復興マラソン、そして11月23日の福知山マラソンと、6週間でフル3本はさすがに疲れました。それでも、それほどペースの落ち
皆さん、こんばんは～（*´∀｀）本日2回目の更新です！＾＾『昨日の晩ごはん＆冬支度したけどまた今週暑くなりそう(*´Д｀)=з』皆さん、こんにちは～（*´∀｀）昨日長女と買い物に行った際・・・産直市場でやっていたみかん詰め放題してきました～色はまだらで傷なんかもありましたが…ameblo.jpということで！一部の物好きコアなファンの皆様、大変お待たせいたしました！私の（1週間遅れはもはや恒例となりました）マラソンレポ、今回は
11/3(日)は、東北・みやぎ復興マラソン2024（フル）に参加しました。宮城県の大会に参加するのは９年７ヶ月ぶり３回目、フルマラソンに参加するのは先月に続いて102回目です。大会前日に宮城県へ移動し、仙台市内のホテルに宿泊。大会当日は６時前に起床し、７時30分ごろホテルを出発。ホテル最寄り駅の六丁の目駅～薬師堂駅まで地下鉄を利用し、薬師堂駅から歩いて15分ほどでスタート会場の弘進ゴムアスリートパーク仙台前に到着し、手荷物を預けます。ビブス等は事前に送
明日は「東北・みやぎ復興マラソン」大宮&郡山からの遠征組と合流！現場は「シマウマ大飯店」さん！前夜祭！90分飲み放題・・・普通に呑んだわ〜！大変美味しく頂きました。そして本番！「東北・みやぎ復興マラソン」快晴です！真ん中はトランプ風の村井知事！エイドの牛タン！に笹かま！何とか５時間切り！この大会は復興を目指す各地区のボランティアの皆さんがエイドのブースを担当してくれメチャ盛り上げてくれました！改めて沿道の応援団とボランティアの方々に感謝です！そして反省会！仙台西口の「ホル
2024年11月3日、東北・みやぎ復興マラソンを走ってきた。去年初マラソンにチャレンジした大会。去年サブ4を達成できた大会。去年は、夏場もしっかり走り込んで、レースの前には、長めスピード併せた練習も出来、レース1週前から当週には軽めの調整と、競走馬のように理想的な過程で本場に臨む事が出来た。だが今年は、夏場暑かった所為もあり、全く走れずウォーキングばかりしていたので、正直急仕上げ。そんなこともあり、今年は完走と、去年はフードを全く食べれず走ったので、フードを食べながらレース楽しもうと思
東北・みやぎ復興マラソン2024前日入りして、仙台城跡へ。伊達政宗公の銅像をパシャ。雨にもかかわらずたくさんの観光客がいます。御城印をゲット。そしてめちゃうま、ずんだシェイク。ダメとわかっていても、旅ラン。昼飲みしたくなります。やばい、酒も食もすすんできた。初めて見るポン酢サワー。さっぱりして美味しかったです。アーケードの中にある、居酒屋、五の五さんです。居心地よかった。早めに退散し、当日。宮城野原駅は大混雑。仙台駅からはめちゃ混みです。ただ、乗っても二駅だし、階段登れば
まずは結論から！サブスリーできず！3時間7分49秒！後半垂れすぎ！以上！サブスリーはできないと思うけどサブスリーするつもりで挑むレースと位置づけていたので、予定通りだったとしましょう。ただ、とても学びはあって、PBが3時間21分47秒の自分としてはサブスリーを途中まで味わうことができる非常に大事な体験だった。レース全体の振り返りレース前このレースの位置付けはサブスリーを狙うつもりで行くことなので4:14イーブン想定で走ろうと思っていた。なぜ4:14かと言うと、ラップタイムが覚
東北・みやぎ復興マラソンを走ってきました。タイムは3時間19分35秒でした。昨年、12シーズン振りに自己ベストを更新したゲンのいいレース。30Kmの時点で、今のペースを最後まで維持できれば、今年も自己ベスト更新できるかも、という淡い期待を抱きながら走っていましたが、昨年のタイムを上回っていたのは35Kmまで。そこで脚が売り切れてしまいました。そこからは苦しい展開となってしまいましたが、何とか粘って失速を最低限に抑え、ギリですが3時間20分は切ることが出来ました。秋の勝
東北・みやぎ復興マラソンに参加してきました宮城県には前日入りすることに【天然温泉もみの木】宿はスタート会場付近、仙台駅近くに取ろうとしたものの時すでに遅し、ほぼ満室状態少し離れた船岡駅前にあるホテルを予約。台風の影響で１日中雨予報にてチェックインまで温泉でのんびりすることに【】ホテル近くにある天然温泉で、２０２３年６月オープンのまだ新しい施設。とても綺麗で広～い明日の大会に備えゆっくり身体を休めます😌【ホテル原田inさくら】6,000円台ととてもリーズナブルな割に良いホテル👍部
こんばんは！帰国してから脚の疲労が回復せず、脚が重い毎日。可能な限りランオフして疲労回復に努めていますが、さすがに1週間ランオフは走らな過ぎなので、木曜日の夜に短い距離を走ってきましたたったの5kmなのに脚が重いラップ見た目では走れていそうに見えますが、やっぱり調子が悪いかもハワイで走っていた頃は脚は元気でした。ハワイで歩き過ぎたのが原因でしょう。TheBusを使いこなして色々なところに移動したはずなのに、歩いて移動した距離も長くて毎日の平均歩行距離は15km程度。歩き過ぎで
こんばんは！週末のマラソン大会に向けた天気ですが、先日の記事で書いた週末の台風～温帯低気圧のルートは確定。そして、2日は西日本で警報級の大雨になり、3日は急速に天気が回復。こちらもほぼ確定。事前の読み通りの天候になりそう。ようやくマスコミも騒ぎ始めました。成因については割愛します。興味ある人はレアでしょうから。前日の天気と警戒事項特に、九州北部地方（長崎、佐賀、福岡、山口）では、この時期としては記録的な大雨となり、降り始めからの総雨量は300mmを超える見込み九州北部地方では、
こんにちは！先日発生した大型台風21号の進路予想を注視してきましたが、日本列島接近モデルが9割、中国大陸へ進むモデルが1割となり、秋雨前線を刺激することによる接近前からの大雨と接近・上陸による大荒れの天気が心配になってきました11月3日に開催される主なマラソン大会は、東北・みやぎ復興マラソンぐんまマラソン富山マラソン下関海響マラソン淀川市民マラソンなどがあります。仮に前日に台風が過ぎ去ったとしても、前日移動の交通機関にも影響が出る可能性があり油断できません11月に日本列島に台
皆さまこんにちは✨仙台放送さん主催の「東北・みやぎ復興マラソン2024」にCM協賛いたします。東北・みやぎ復興マラソン2024は、東日本大震災からの復興支援を目的としたイベントで、地域の復興とともに、人々の絆を深める場となっています。復興への想いを持った多くのランナーが集う、東北最大級のマラソン大会なんです。台風、コロナ禍での中止を乗り越え、去年『杜の都・仙台を走る初めてのフルマラソン』としてリスタートしました。約７割のコースが津波の浸水域なんです💦移り変わる街の様子や復興
いつもの如く写真はないですが、今日の北海道は素晴らしい秋晴れ道内では網走マラソン、旭川ハーフじありましたね！本州もボチボチシーズンインなのかな？皆さんお疲れ様でしたあっという間に９月最終週ですね〜どんどん日が短くなるのは寂しいですが短い北海道の秋を楽しみたいと思いますさて今週のラン９月２５日(水)朝ラン２日ランオフしたのですっかり回復涼しくてランにちょうど良い９月２６日(木)朝ラン閾値走出来るだけ週1でやりたいポイント練当面は閾値走のつもりシゴオワでは暗いのでやっぱ
そんな訳でエントリーしました。東北・みやぎ復興マラソン2024。去年はサブ4を狙いましたが惨敗の5時間11分。もう、最後は息も絶え絶えでつらいの、なんの。走る前は、まあまあイケるかなと思ってたのが全然ダメだったショックもかなりあったので・・・なので今年は出場をためらっていました。でもまあ、今もせっかく毎朝走ってるんだからなんか目標があれば頑張れるかな、と。3ｋｇぐらいダイエットも目標にすれば健康にもいいだろうし。
