東加古川

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。遅くなりましたが、18日に後期県大会が開催されました。当道場生からは、4名出場しました。それぞれ一生懸命頑張りました。まだまだ、課題が多いですが、一つずつクリアーしていきましょう！ー大会結果ー【形の部】小学2年生女子7位里山椿姫【組手の部】小学1年生女子の部4位水野瑛梨香小学4年生男子の部ベスト８水野瑛斗

東加古川で猫！保護してます！どこの子ですか？なんで？？新しい首輪・・片目が・・この子が安心できる場所は何処？お家の子はお家の中で！！よろしくお願いします🙇‍♀️

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。昨日は、加古川市空手道選手権大会が開催されました。当道場生は組手でいい成績を修めることができました。ただ、形は一人だけ入賞という残念な結果となりました。もっと、形を打ち込まないといけません(汗）それぞれが反省し、改善し、次に繋げていけるようにしてほしいと思います。ー大会結果ー＜形試合＞【小学4年男子の部】3位菊池瑛太郎＜

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。昨日は、加古川市立武道館で武公会杯を開催しました。今回で5回目となります。この大会は、加古川道場と社道場の親交を深めるため、また、空手を始めて間もない生徒や試合に出場したことが無い生徒達に経験を積んでもらうために開催しています。第1回目は両方の道場を合わせて、15人程度の極小大会でした（笑）今は道場生も増えて、大きくはないですが、それなりの大会ができるまでになりま

始発の新幹線に乗って向かったのは京都結局最終的にお寺１３ケ寺神社3か所京都御苑の17ヶ所の巡礼トータル3万歩、歩いてました…タクシーは一切使わなかったので結果びっくりでしたまたゆっくり報告記事書きますしかし東加古川から神戸市中央区くらいまで歩いて3万歩だそうですすごい1日となりました…17日に17か所17日は千手観音様のご縁日足の裏に感謝です

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。昨日は、日岡山体育館（117スポーツアリーナ）で、加古川市の合同練習会が開催されました。空調が壊れていると聞いていたので、かなり暑く熱中症を心配していましたが、空調は修理をしてくれていたようで良かったです。午前は、組手の基礎練習。午後は、試合形式と審判講習。基礎練習は刻み突きや中段逆突きのポイントを教えて頂き、とても勉強になったと思います。午後からの試合形式では

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。Sportjapanに面白い記事があったので紹介します。それは、「筋肉が出すホルモンが脳を活性化させる」というものです。昔から「長生きする人は元気に歩ける」と言われていました。これは、筋肉から出るホルモン「マイオカイン」によるものが大きく関係しているようです。筋肉には、体全体や手足を動かす骨格筋、心臓の筋肉（心筋）、内臓を動かす（平滑筋）の3種類があります。

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。8月はとても忙しくて、ほとんど休みが無く、ブログの更新も滞っていました(；´Д｀)もう9月になりました。ホントに時が過ぎるのを早く感じます。まだまだ、試合や合同練習会、昇級試験、イベントごとが続きます。10月に武公会杯があります。武公会杯は当会派独自の試合で、入会して間もない生徒、試合に出場したことがない生徒などにも経験を積んでもらうためでもありますし、社と加古川の

いやぁ〜なんだかんだと28回になりました「ほんわかオープンステージ」ステージパフォーマーも毎回楽しみに来てくれる方お久しぶりさま新しく来られたかたもレギュラーななりつつあったりと嬉しい限りなんです今回のタイムスケジュール〜ギターにウクレレにシンセサイザーやしの笛フルートピアノサックス三味線三線オカリナとほんとバラエティーに富んでます最後はみんなでビューティフルサンデーを演ったのですがこれまた盆踊りで〜熱い１日となりましたほんとね今までを振り返ると

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。15-16日は、相生で武公会夏の合宿がありました。今回、参加者は少なめでしたが、充実した楽しい合宿ができました。武公会の合宿は、基本に戻る合宿です。礼儀、返事、そして基本。全ては、基本がキチンとできなければ、上達しません。初日は、揖保川スポーツセンターで約4時間の練習。初日の夜は、皆で花火をしました。2日目は、目の前の海で約1時間トレーニングと基本、形の

はじめまして、「刻彩（ときいろ）」です！ブログを見に来ていただき、ありがとうございます普段はフツーに仕事をしながら、夜の時間帯限定で、夜カフェの落ち着いたスペースをお借りして完全予約制の「イーキュアレーション（目の凝り・眼精疲労のケア）」をやっていますスマホやPCで疲れた目をほぐす施術なのですが、男性施術者ではあるものの、オープンで居心地の良いカフェ空間ですので、女性おひとりでも気兼ねなく安心してお越しいただけます

8/23に開催予定の『ほんわかオープンステージ』無事にエントリー枠も埋まり、順番はあみだくじアプリで〜なんかいろいろと考えるとややこしいからね演者さんから「くっつけて〜」と依頼があれば後で入れ替えたりしていますそんなこんなではじめの頃はみっちゃんはラストだったのですがやっぱりこれも公平に〜とあみだくじに加わってこんな感じになりましたよお馴染みさまからお久しぶりさまから初めましてさままで〜ほんと毎回来てくれるってめっちゃ嬉しいんです今回のラストみんなのうたは「

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。昨日は、義心館オープン大会に参加してきました。暑い中、大変だったと思いますが、選手達は一生懸命頑張りました。加古川道場からは、出場選手は少なかったのですが、良い成績を修めました。＜大会結果＞【形競技】ー幼年ー優勝伊達煉ー小学1女子年ー優勝伊達涼乃【組手競技】ー幼年男子ー敢闘賞伊達煉ー小学1年女子ー優勝水野瑛梨香準優勝

昨日は東加古川公民館で大人の方のお菓子教室でした。メニューはカップでレアチーズケーキ。レアチーズケーキの1番上のレモンゼリーは、レアチーズ生地に使っている水切りヨーグルトでできた乳清(ホエー)で作ります✨ホエーは水溶性のタンパク質やミネラルが豊富で、ヨーグルトと共に丸っといただけると言うのも良いと思いました。そして今回はもう１つ、寒天を使ったおやつ「苺ミルク寒天」をご紹介しました。寒天は固まるのも早いし、型離れも良いのでとてもお手軽です♪暑い中のご参加、ありがとうございました！

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。7月26日に小野市空手道選手権大会に参加してきました。この大会は、チャレンジ枠もあり、空手を始めて間もない選手達にも参加しやすい大会です。開会式で大会会長は、「礼儀の大切さ」をお話してくれました。試合に勝つのも大切ですが、武道の基本である「礼儀」が最も大切だというお話は深く味わうべき必要があります。これは子供に限らず、大人も一緒です。大人が見本とならなければなりません。子供

タダシ美容室へ行ったら、ドアが開いてて、どうしたのかなと思って頭を入れたらサウナ状態でした。。。。。エアコンが故障したようで、ビックリ、約三時間の滞在中に汗だくにりました(笑)来週の７月２１日には新しいエアコンに変わるようですが、その前に行かれる方は、タオル、団扇、携帯扇風機。。。対策必須です。。。。。ただ、今の方は濃いトークが聞けるかもです(笑)

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。7月12日は、夏の陣が開催されました。私は参加しませんでしたが、出場した選手はとてもいい成績を修めてくれました。ー大会結果ー【形試合】＜幼年男女＞優勝伊達煉＜小学1-2年女子＞3位伊達涼乃3位水野瑛梨香【組手試合】＜幼年男女＞準優勝伊達煉＜小学3-4年男子＞準優勝水野瑛斗＜小学1-2年女子＞準優勝水野瑛梨香3

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。7月11日は、夏の特別セミー＆合同練習会を開催しました。セミナー1部は、私（浜屋）が空手道40年の経験から、空手をやってきて良かった事。また、反省しなければならない事。を子供達に伝えさせて頂きました。セミナー2部は、私たちが尊敬する現役血管外科医のDr.ヒロに勉強のこと。子育てのこと。健康のこと。病気のこと。野菜の栄養学のこと。ファイトケミカルのこと。老化は

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。7月4日は、昇級昇段審査会を行いました。審査会は、普段の練習がしっかり出来ているのかを見ます。礼儀・返事・挨拶・道着の着方・帯の結び方から細かくチェックされます。それから、基本・形・組手です。審査官が数名いる前でやるのは緊張すると思いますが、その緊張の中でもいかに平常心を保ち、気合いを入れて、出来るのかが大事です。試合でもそうですが、場の空気に呑まれてはダメです

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。7月28日（日）に、スポーツ少年団の交歓大会が開催されました。今大会も武公会は素晴らしい成績を修めることができました。試合や試験は、普段からいかに意識して練習に励むかで結果が大きく変わります。練習時に注意されたことを、意識して直す努力をすることが大切です。注意されたことをすぐに忘れちゃダメですね。練習で直す、練習で試す。そうやって、少しずつ結果を残せていけるの

先日は東加古川公民館で試作でした。ブログを書こうと思ったら、全く写真を撮ってないことに気がつく…写真は帰りに寄った加古川のスタバ😅ここは後ろにぼんやり写ってるのがカルディ、その向かい側がTSUTAYAという、何時間でも過ごせそうな場所w実はここに座るまでに、2〜3冊気になる本を見てきた。買おうか？もう少し考えようか？ほんと次から次に面白そうな本が出てくるなぁ。試作は7月末にある大人の方の教室のメニュー。暑い時期だから、オーブンは使わずに冷んやりスイーツです😊爽やかで濃厚なレアチー

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。7月11日に当会主催の特別健康セミナーを開催します。現役血管外科医のDr.ヒロを招いて、病気や老化のお話をして頂きます。老化のメカニズムや最新の医学研究、予防医学の実践方法など、「今日から役立つ」健康の知識をお伝えします。子供達にもわかりやすい野菜の持つすごい力のお話も！なかなか現役Dr.のお話を聞くことは無いと思います。是非、この機会に参加してみて下さい。１部は浜

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。仕事と空手のイベントや試合などが忙しく、バタバタしています。今年の合宿は、加古川道場が担当なので、色々と決めなければなりませんし、試合や練習会の申込も多いです。合宿は宿泊先や練習場所の確保が難しかったですが、やっと決まりました。サポート係の皆さんも大変だった思います。それに加え、健康セミナー、昇級審査会、当会主催の武公会杯も予定しています。やること満載です笑

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。5月4日に三木市総合公園体育館で、別所公春祭り空手道大会が開催されました。この大会はオープンの大会なので、県外からも参加しており、かなりレベルの高い選手が沢山いました。当道場生の幼児から大人まで、皆、一生懸命頑張りました。【試合結果】ー形の部ー＜幼年形＞3位伊達煉3位里山太凰＜小学1年＞3位水野瑛梨香3位伊達涼乃＜小学3年女子＞ベスト8

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。昨日、誠道杯が開催されました。この大会は、他府県からも沢山出場しているかなりレベルの高い試合です。レベルの高い選手と試合できるのは、とても良い経験になります。自分で先ずは、良かった点と反省すべき点をよく考えてください。そして、これから何を課題として取り組んでいくかも考えてください。勝負ですから、勝ったり負けたりするのは当然です。ただ、その試合で何を学ぶのか。が、大切で

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。これから、試合が続けてあります。出場する選手の皆さん、頑張って下さい。特に組手の試合では、最後の最後まで諦めないことが大事です。ポイントをリードされていて、残り時間もあまり無い状況でも一発逆転はあります。ですが、「もう無理」と思った瞬間に勝負は決まってしまいます。諦めた瞬間、終わってしまいます。いつも道場生に言っていることですが、気持ち（心）が8割です。試合に入

『初めての方はこちらから❣️今更ながら、自己紹介』お初にお目にかかります。ﾜﾃσ(￣∇￣;)、生国と発しまするところ、京都ﾄﾞｽ。流れも清き鴨川を産湯に使ったかどうかは存じませんが、コンコンチキチンコンチキチ…ameblo.jp通勤途中や帰り道、お休みの日の暇つぶしやおやすみ前のひと時に、あふぉな笑いとホットなお得情や、やや食欲爆発コンテンツをほぼ毎日お届け申し上げまするぅぅぅ！おつかれさまです！また今夜から雨の予報☔️💦雨、多くないですか？💦食べる事が大好きで、いつもほとんど一人飯

ヘローです今日は、いつもお世話になっている方とのお食事で、東加古川の龍さん一緒のお食事自体は一年振りでしょうか、、自分にとって日本酒や紹興酒の美味しさや愉しさを教えた頂いた方という事もあり、いつも楽しく為になる時間です人生の大先輩ですが、色んな事に取り組んでおられ目指すべき先輩のお一人そして、龍さんの特別な料理はどれもスペシャルな美味しさ特別な方と特別な料理、そして特別な紹興酒で美味しく素敵な時間を過ごしましたご馳走様でした～龍(東加古

じゅ？☆かざみーで～す(o≧▽≦)ﾉ訪問ありがとうございま～す(^-^)☆久しぶりに中学の頃の友達と飲み会してきました(^-^)今回お邪魔したのはこちら(^-^)お肉とお魚ダイニング「ＪＵ」さん(^-^)ネットで調べた時じゅ？って思ってたらじゅうでした(^-^)初めて行くお店です(^-^)お通し(^-^)と生中～(o≧▽≦)ﾉあとはテキトーにどれも美味しかったですよ(^-^)たしかにお肉とお魚でしたがお肉メニューの方が多いように思いまし

ブログを読んで頂き、ありがとうございます。兵庫県加古川市の【日本空手道武公会加古川道場】です。前回の全体練習に見学＆体験に3名来られました。お父さんが空手の経験者ということもあり、子供にも習わせたいとの事でした。お子さんは初めての事なので、何が何やら分からないという雰囲気でした(^_^;)でも、初めは皆同じですよね。やっていくうちに、徐々に分かってくるものです。当道場は、兄弟や親子で習っている人が結構います。親御さんは、「見ているのとやるのとでは全然違い