東体育館

東体育館のレッスンの様子より生徒さんから、手づくりの採りたてきゅうりですにんにく味噌でいただきました♪レッスン前に、みんなで鏡を見ながらスマイルの練習お顔の表情和らげると‥身体がもっと柔らかーくやさしい呼吸になってくるよ生命エネルギーからもらったMessageをあなたへ"身体を動かすと気づきが生まれる♡

2021年7月11日(日)東体育館の武道室を借りることができました。ゴールドクラスを２グループに分けて練習します。しっかりトレーニング。スタンツの基礎練習。モーションを細かく揃えます。お疲れさまでした次の時間はAチーム。お決まりポーズでテンションをあげて、練習スタート演技の練習は笑いなしで真剣に合わせていきます。頑張ります！

皆さんいかがお過ごしでしょうか*体育館でのヨガ教室、充分に感染対策に配慮した上で6月より再開致します👌文体月曜のお昼クラス①チェアヨガ（11時半〜）②リラックスヨガ（13時〜）はこれまで通り開始時間にお越し下さい😊（広い柔道場等で距離をとって行います）上記の２クラス以外に関しては当面の間10名定員の予約制となります。※昼間のクラスは当日朝９時から予約受付開始※夜のクラスは当日お昼12時から予約受付開始直接体育館にお電話で予約をお願いします文体電話番号0773

京都府の緊急事態宣言解除に伴い東体育館と文化公園体育館は5月25日より開館予定ですが（9時〜17時まで）教室の開催についてはまだはっきりと決定していません。（6月から開催出来ると嬉しいな）また決定次第すぐにこちらでご連絡させて頂きます。よろしくお願い致します☺️

今回のコロナウィルス感染拡大の為体育館で行なっている全ての教室は5月10日まで開催中止となりました。この状況ですから、私自身も自粛の為GW明けまでの中止を決定し今日のレッスンで皆さんにもお知らせしたところでしたので体育館の方からこのような判断を頂き有り難く安心しています。今は少し、、、皆で我慢の時ですね。手洗い、うがい、美味しいもの、睡眠。今出来る楽しみを見つけて、、、おうちで穏やかに過ごしてくださいね。私自身も、冷静さと寛容さを忘れずに日々暮らしていきたいと思います。

2月も終わりますね*新型コロナウイルスの影響で各所に影響が出てきていますウイルスの恐ろしさは勿論ですがそれに伴う環境の変化が大きく心が疲れてしまいそうですね今の自分自身が出来ることを見極めて体調管理や心を柔軟に保つこと自分自身に優しく優しく*自然と周りの方にも優しくなれるように☺️ヨガレッスンは今のところ通常通り開催していますぜひ、ご一緒に♡体育館ヨガレッスンスケジュール（曜日毎になってます☺️）↓↓↓月曜日文体＊リラックスヨガ13～14時3月2、9、16

今週水曜日は月に一度のママヨガ*（東体育館2月26日11時半〜）赤ちゃんが泣いてもウロウロしても大丈夫ヨガをしながら休憩しながら、、、頑張ってるお母さんの癒しの時間(´∀｀*)妊婦さんももちろんお子さん連れでない方でも雰囲気をご理解頂ける方でしたらどなたでもお気軽にご参加下さい体育館ヨガレッスンスケジュール（曜日毎になってます☺️）↓↓↓月曜日文体＊リラックスヨガ13～14時3月2、9、16、23、30日4月6、13、20、27日＊主に1階の指導員室水曜

東大阪市立東体育館でのスポーツ教室「ラージャ・ヨガ」のレッスン代行をさせていただくことになりました🧘‍♀️2/14,2/21,2/28(金曜)19:40〜20:40ポーズを通してご自身の内側を観察しながら、強く柔軟な心身を作っていきましょう🌈こころと身体の繋がりを感じてください❤︎ご興味のある方、体験レッスンもお待ちしております😊東体育館→http://www.hos-higashitaiikukan.com/access/#ヨガ#yoga#ラージャヨガ#taka

この冬は暖かいですね(´∀｀*)舞鶴でも雪はほとんど見られません少し寂しいですね一度ぐらい雪掻きしたいかな舞鶴市東体育館、文化公園体育館でヨガの教室を開催していますたくさんの方が時間を作って来てくださる事を本当に有り難く思っていますゆったり心地よく身体をほぐして心も穏やかになっていただけるよう努めていきます(´∀｀)初めての方も身体が硬いと感じる方もぜひ一度お気軽にお越し下さいねお待ちしています(´∀｀*)レッスンスケジュール（曜日毎になってます☺️）↓↓↓↓

うっかりお知らせを忘れていましたが、昨日1/17金曜の西日本新聞に、おやこdeおえかき〜絵本に入ろう！〜のイベント情報が掲載されました！一昨年のダイジェスト動画です。お席もあと半分ほどとなりました。ご参加検討されている方はお早めに^_^さてさて、昨日は福岡のいろんな場所で踊りました。朝は大野城市の小学校でアウトリーチ。おやこdeおえかきでも活躍してくれている、もってぃ&ちっちと一緒に4年生90名と踊ってきました！私はストリートダンス、もってぃはコンテンポラリー、ちっちはバレエ

来年1月より、土曜の夜に東体育館にて新しいクラスが始まります*スタジオルームをアロマの香りで包みまずセルフマッサージで身体をほぐします更にシンプルなアーサナのヨガ*週末の癒しのひと時となるよう準備しております(´∀｀*)その他のクラスも引き続き、皆さまのお越しをお待ちしています(´∀｀*)レッスンスケジュール（曜日毎になってます☺️）↓↓↓↓↓月曜日文体＊リラックスヨガ13時～14時12月9、16、23日1月6、20、27日2月3、10、17日（毎週開催

ViewthispostonInstagram思い出日記6#90年代バンコク#思い出日記#東体育館#西体育館#バンコク日本人学校#絵の練習中です#โรงเรียนสมาคมไทยญี่ปุ่น#คิดถึงไทย#改装#全校集会Apostsharedbyimissbkk(@imissbkkthai)onNov3,2019at6:02amPST

人生を明るく生きる2割の人の考え方を学ぶスゴーーーーイ1日限定そらぁ日本中がアクセスするからサーバーダウンしたそうでそこまではさすがに予測出来なかったようでもこりゃあおトクですな去年買ったから…今年は要らん9/30に税金が上がる…って前日消費するものを買いだめした人もいるようですがそれが浪費になってなければ良いビールを大量に買って沢山ある〜って1日1本だったのが2本になってたら………あっという間になくなるトクした気になって損してるってことないで

秋を感じるここ数日ですね*金曜夜のヨガは静かな多目的ホールで開催しています(西舞鶴、文体プール側の建物です)今夜もたくさんお越し頂きありがとうございます☺️次回は10月なのですこし寒いかもしれません暖かくしてお越し下さいね東体育館の夜は木曜、月に2回。お昼のクラスも色々ありますスケジュールご確認のうえ、いつでもお待ちしております♡レッスンスケジュール（曜日毎になってます☺️）↓↓↓↓↓月曜日文体＊リラックスヨガ13時～14時9月30日10月7、21、28

先日の青森県二連戦の興奮の覚めぬまま、来月八戸市大会でまた盛り上がりましょう～【新日本プロレス八戸市大会チケット予約(知人のみ)】｢KIZUNAROAD2019｣新日本プロレス八戸市大会の大会チケットの予約注文を開始します。予約希望の方は御希望の席種と枚数を明記の上、御連絡下さいませ。･日時2019年6月24日(月曜日)17:30開場18:30開始･会場｢八戸市東体育館｣青森県八戸市湊高台8-1-1TEL(0178)31-3355※会場内土足禁止、上履きをお持ち

4/27(土)in遠軽東体育館フロアボール交流戦【3on3】低学年VS遠軽8－4勝ち高学年VS遠軽16－9勝ち【5対5】GKあり低学年VS遠軽5－8負け高学年VS遠軽18－8勝ち低学年・高学年共に遠軽のオーバーエイジとの対戦ながら臆する事無く戦ってくれました😌みんな頑張ったな👍誇りに思うよ‼️

暖かいですね(´∀｀*)この季節は仰向け深い呼吸でヨガスタート*気持ちがいいです(´∀｀*)この春で体育館ヨガレッスンは4年目*4月からはこれまでのレッスンに加えて新しいクラスが増える事になりました(´∀｀*)下に日程と共にご案内します*これまでのクラスも新しいクラスもヨガの楽しさ心地よさを伝えていけますよう精進致しますので何卒よろしくお願い致します(´▽`*)レッスンスケジュール（曜日毎になってます☺️）↓↓↓↓↓月曜日＊文体＊リラックスヨガ13時～

日曜日に博多に出掛ける事が多い、今日この頃。今週は、盟友･須田会長との特訓の為、東体育館へと。10時からたっぷり二時間、本当に良い稽古をさせてもらいました❗武流会の山口先生も来られ、とても勉強になりました。須田氏の空手に対する熱い思いには、いつもながら感心致します。お互いに白帯からの付き合いですが、全く変わらない。氏が出場される世界大会まで１ヶ月、当日は自分も出来る限りサポートを努めさせて頂きます🎵その前と、後に自分の試合も有りますが(-.-)お互いにいつま

明るい陽射しが嬉しい日でした(´∀｀)春はまだ少し先ですが4月から新しいレッスンが増えます*日程は調整中ですが、少しご案内させていただきます(´∀｀*)まず月に１回、ママヨガ*子連れさんOKのクラスです(´∀｀)子供さんと遊びながらヨガを楽しんでいただけたら♡マタニティの方や子連れでない一般の方もご参加いただけます*※マタニティの方は安定期～臨月に入るまで、医師の許可がある健康な妊婦さん※妊婦さんが参加される場合はマタニティヨガがメインになります(´∀｀*

寒いです。身を切るような冷たい空気。あたたかいお風呂に入りたいなぁ☺️身体がキレイになり芯から温まるとホッとします。ヨガも身体の巡りを感じて気持ちもホッとする事はよくあります。当たり前の事のようだけど身体と心が繋がっているんだなぁ、と実感出来るのです。春になったら少しだけレッスンが増える予定です☺️次回のブログでお知らせ出来ると思います。★リラックスヨガ舞鶴市東体育館(スタジオルーム)水曜日(月３回)午後１時～２時2月13、20日3月6、13、27日

1月26日（土）の練習は13:00〜15:00@桑原運動広場でしたこんにちはまひろです今日は雪が降るくらい寒く、台風くらい風がきつく、天気の厳しい日でした今日のメニューはアップ↓ラダー↓フットサル↓息あげ寒さが吹き飛ぶくらい、フットサルを楽しんでいました！！一進一退の白熱した勝負を繰り広げていましたよ植田さん、平井さん、村上さん、が遊びに来てくださいましたお忙しい中、ありがとうございましたお休みはなしマネージャーはまりんさん、きむさん、私でした次の練習は1

舞鶴市の体育館でヨガのレッスンをさせていただくようになり、この春で３年になります(*´∀｀)ヨガを続けてくださる方。新しく知って来てくださる方。ヨガを好きになってくれる方。とても有難い事です(´∀｀)無理をせず、誰かに合わせるのでなく、それぞれのペースで出来るのがヨガの良さのひとつですそして体育館レッスンは予約不要のクラスですから好きな時に、都合の良い日だけ来ていただく事が出来ます(˃̵ᴗ˂̵)長く続けて下さっている方にはご自分の身体や心の変化に耳を傾けてい

暖かいですね、１２月ですが。クリスマス、年末年始など気忙しくなる時期ですが１日のうちで少しでもホッと出来る時間を作って心穏やかに過ごしたいですね(*´∀｀)★リラックスヨガ舞鶴市東体育館(スタジオルーム)水曜日(月３回)午後１時～２時12月5、12、19日1月9、16、23日※先着およそ20名舞鶴市文化公園体育館(指導員室または第1会議室)月曜日(毎週)午後１時～２時※月曜が祝日の場合はお休みです12月3、10、17日1月7、21、28日※先着およ

東大阪市立東体育館で開講しています、アロマ教室の案内が東大阪市政だよりに載りました！アロマでより元気に美しく、生活に取り入れる方法を作りやすい＆使いやすいレシピを考えてお伝えしています。アロマの検定試験の試験対策ではなくて（アロマを始めたのが試験対策のレッスンとなると、限られた香りにしか触れなくなってしまい、香りを感じることを大切にすることが減ってしまうので）香りを感じご自身の感性を大切にして頂き生活に役立てるように実用を重きを置いた教室です🌿嬉しいことに、アロマ検定試験を受けて合

今日は赤れんがパークで色んな催し物がありました。これは東体育館です。オープニングは子供達の卒園した幼稚園のマーチグ。こんなに小さかったっけ、、、一生懸命演奏する姿に涙が出て出て（笑）歳やなあ、、、マスクして行って良かったよ〜〜あんずさんはいつもより長く散歩したみたいで、よく寝ていました。大股開きです。失礼しました！

こんにちは！くりの木楽団です。10月18日(木)、東体育館にて、東地区の3つの保育園が主催となり開催された、親子イベントに出演させて頂きました。ひろ～い体育館に集まって下さった、66組の親子の皆さん！くりの木楽団の登場の前に、保育園の先生たちが手作り楽器の工作タイムをしてくださり、子供たちは本当にうれしそうに、できあがったマラカスを振っていました。オープニング♪アンパンマンのマーチみんな大好きアンパンマン＼(^o^)／手あそび♪幸せなら手をたたこう楽器紹介

Helloジョコの呪いさくらいのフットサラーサクでふ。SuperSportsXEBIO東北フットサルリーグ1部第9節9月9日（日）八戸市東体育館10:30Itatica八戸-ULTIMO12:20ステラミーゴいわて花巻/AMV-malva山形fc14:10東北大学フットサル部D-GUCCI-ヴォスクオーレ仙台サテライト16:00VIVALE一関-MICALOSENDAI北の大地ルネッサンス！！

台風が通り過ぎここ舞鶴市は今回大きな被害が無く安心しましたが大阪など報道で見ているとかなりの暴風雨だったようですねまだまだ油断の出来ない時期かもしれませんが少しづつ秋の気配も感じ始め...心地良い季節でもあります(´∀｀)健康診断なども入ってくる時期ではないでしょうか少しでもご自分の身体を見つめる時間も作りたいですね夏の疲れを癒すようにヨガで心身を緩めて心地良い暮らしを始めましょう(*´∀｀*)★リラックスヨガ舞鶴市東体育館(スタジオルーム)水曜日

夏休みですね(´∀｀)このところの暑さ気力体力ともに奪われそうですが💦熱中症対策に気をつけながら上手に息抜き心も身体もリラックスする時間を持ちながら楽しく夏を過ごしたいですね(´∀｀)体育館レッスンは月曜お昼クラス文体柔道場で天然ホットヨガを楽しんでいましたがこの暑さは危険です💦２３日よりしばらく指導員室で開催致します少し狭くなりますが涼しくしてお待ちしております(´∀｀)※先日の大雨被害により文化公園体育館のトイレは使用禁止になっています（7月2

きょうは東体育館で練習です。最近繰り返している基本動作のほかに、ラリーの中でのヘアピンを意識したプログラムが多く行われていました。１年生はまだついていくのがやっとですが、練習のポイントを意識して取り組めば少しずつ上達していくのが分かります。この時期の地味な練習が秋の新人戦で生きてきます。だから頑張ってほしいですね。練習後には、「適応力」をテーマにした情報提供を行いました。好き！楽しい！面白い！笑顔でバドミントン！がんばれ！弥栄高校バドミントン部☆https://www.face