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今日も1日お疲れ様です。東京都北区赤羽「フェイシャル専門店」エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/WEB予約/電話をかける/LINEで簡単予約毛穴ケア&滑らか肌「パパイン」新入荷!!急な気温上昇で毛穴気になっていませんか?パパイン酵素で毛穴汚れを分解して滑らか肌へ!☆ゴールド☆パール☆黒炭そして☆パパインお肌の状態やお悩みご希望に合わせて仕上げのパックに♪パックが固まっていく過程でじわじわと温まり、成分をお肌に浸透させながら、
GW特別コースキャンペーンのお知らせ『GW特別キャンペーン!!ラジオ波&エレクトポーレーション半額¥5500』今日も1日お疲れ様です。東京都北区赤羽「フェイシャル専門店」エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/WEB予約/電話をかける/LINE…ameblo.jp5月石膏パック半額キャンペーンのお知らせ『5月のキャンペーン!石膏パック半額毛穴ケア特化♪「パパイン」新入荷』今日も1日お疲れ様です。東京都北区赤羽「フェイシャル専門店」エステティックガーデン
梅雨の湿気や不安定な気候は、気分や自律神経の不調から体調を崩しがち。そのような時にも、ヨガの呼吸法やポーズは心身をリラックスさせてストレスを軽減に役立ちます。また、呼吸が深まり、血行も促進、免疫も強化され、健康のサポートも期待でき、梅雨の季節にも積極的に取り入れることがおすすめです。梅雨の時期におすすめの呼吸法とポーズをご紹介します。【呼吸法】「ナーディ・ショーダナ・プラーナーヤーマ」1、右鼻を親指で閉じ、左から2カウントで吸う2,そのまま左鼻を薬指で閉じ、6カウント
今日も1日お疲れ様です。東京都北区赤羽「フェイシャル専門店」エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/WEB予約/電話をかける/LINEで簡単予約お肌の美しさを追及…背中や首デコルテ、頭までトータルケアこんな事ふと感じませんか?✓疲れが顔にでてしまう✓せっかくエステにきても持続しない✓タルミが日によってひどい時がある✓クスミがだんだん強くなってる✓体の滞りを感じるそんな方は月に1回しっかりケアしませんか?流すと温める背中や首ケア
今日のBOOK東京都北区赤羽以外の話!著・清野とおるAmazonにて、持ってなかったんで購入也。
今日も1日お疲れ様です。東京都北区赤羽「フェイシャル専門店」エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/WEB予約/電話をかける/LINEで簡単予約ご予約についてのお願いです。当店にお電話にてご連絡頂く場合、誠に申し訳ございませんが留守番電話にての対応がほとんどになってしまいます。その際留守番電話にメッセージをお願いいたしますと音声が流れます。ご予約、折り返しにつきましては・お名前・ご用件・折り返しのお電話番号を必ずお願いいたします。特に折り返しのお電
今日も1日お疲れ様です。東京都北区赤羽「フェイシャル専門店」エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/WEB予約/電話をかける/LINEで簡単予約「お勧め」はしません。当店はコース料金、複数回割引コース、化粧品全て、ホームページ、ブログ内で金額は提示しております。その金額が「高い」と思われた場合はご来店はご検討下さい。初めてのご来店では、カウンセリングでホームケアのお話はさせて頂きます。コースのご案内もさせて頂きます。また機械でのお手入れの兼ね合いでクレン
今日も1日お疲れ様です。東京都北区赤羽「フェイシャル専門店」エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/WEB予約/電話をかける/LINEで簡単予約生体刺激素化粧品エステティックガーデンコスメガーデンスキンミルクQ10ロゼ抗酸化作用、DNA保護作用によってバリア機能を強化。肌に残っても安全な深海ザメの高級スクワランを惜しみなく使用。さらにビタミンCの爆弾と言われ還元作用に優れたローズヒップや塗るボトックスと噂のアルジレリンを配合。
気持ちの良い初夏心身ともに軽やかさをサポートしてくれるブレンドです。》ジュニパーベリー-心の強さ・利尿作用-人が最初に利用した植物の一つと言われています。古くから、魔除けとして用いれたり、宗教儀式で焚かれていました。中世では伝染病の予防にも使われていました。ジンの香り付にジュニパーの球果は有名です。心への効能|第3,5,6チャクラ--------------------------------------------一番の性質は「浄化」です。ネガティブな感情やわ
今日も1日お疲れ様です。東京都北区赤羽「フェイシャル専門店」エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/メール予約/電話をかける最近では一般的になり、ご存知の方も多い「ブースター」ケアの役割としては、化粧水前にお肌をやわらかくし、浸透を良くする、刺激を緩和するなどがあります。花粉で刺激が気になるこの時期は「スクワランオイル」「ホホバオイル」などをブースターとして使用するのもいいですね。洗顔や入浴後、そのままいきなりローションをつけるのは、刺激になります。当店
2024'5月6日(月.祝)"GW"SPスケジュール&プログラム・10:00-11:15リ♥MARI「ハタヨガベーシック&陰ヨガ」ハには太陽(陽)や吸う息、タには月(陰)や吐く息などと言う意味があります。カラダの調整を図るポーズと呼吸法を中心としたスタイル、ハタヨガ。ヨガの元祖と言われています。動き自体はあまり激しいものではありませんので、幅広い年齢層の人々が取り入れる事が出来ます。一人一人が自分合った練習が出来るように、時には道具類を使用
今日も1日お疲れ様です。東京都北区赤羽「フェイシャル専門店」エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/WEB予約/電話をかける/LINEで簡単予約生体刺激素化粧品エステティックガーデンコスメガーデンローションQ10ロゼエナジーソームQ10、バラ、プラセンター、カミツレなどの美白成分を豊富に配合。植物からの成分「梅」などに含まれる刺激の少ないクエン酸配合なので、ニキビ予防、雑菌の繁殖も抑えます。「無添加」を謳っている化粧品を使用されている方に
【おえかきクラブ展覧会2024春】名画の模写から自画像制作をしました!この絵は、マチスの絵の模写を、お絵かき教室の小学生さんが描いたものの1部分です。すばらしい!!!!!!さらに、この絵を描いた後に自画像を描いた作品が、またまたすばらしいのです!インスタグラムに画像掲載しています見てね!子供の力ってすごいなと、毎週感動しています。子供絵画教室の先生になってよかった!長年続けて来れてよかった!メンバーの子供たちと保護者の皆様のご協力があってコロナ禍にも負けず続けてこれまし
今日も1日お疲れ様です。女性のお悩み解消サロン、エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/オンライン予約/LINEで簡単予約当店では初めてご来店されるお客様に「初回体験コース100分¥3300」をご用意しております。この値段設定に関しましては色々ご意見をいただくこともあります。一番は…「安過ぎてかえってあやしい・・・」です。他には「¥3300の後では通常が高く感じてしまうので通う気になれないのでは…」「¥3300目当ての方しか来ないのでは…」
2024'5月4日(土.祝)"GW"SPプログラムクラス時間は(土)通常通りです。・7:00-8:15リ♥MARI「朝のフロースロー太陽礼拝ヨガ」朝の「太陽礼拝」で、体中に活力をみなぎらせ、一日の準備をはじめましょう✨ひと呼吸、ひと動作で、呼吸に合わせて動く(フロー)。「太陽礼拝」はヨガの代表的なポーズで構成されている一連の動作のひとつです。太陽に感謝を捧げる意味が込められており、自然を表す名前が付いたアーサナ(ポーズ)が多く、全
5月は新緑が眩しい季節。自然が生き生きとしていますね🌳✨✨自然の生命力や成長する様子に注目し、それに合わせて、あなた自身の心身の成長を見つめていきましょう✨ここからは、成長を見つめるのに役立つ練習をご紹介いたしますね^^①自然との瞑想🍃自然の中で静かに座り、周りの音に注意を向けます。鳥の鳴き声、風の音、葉のささやきなど、自然が発する音に耳を傾けながら、その瞬間ただ存在することを感じます。自然の一部としてのあなた自身を受け入れていきましょう。②季節の変化を感じる🌱季節の変化を意識し
2024'4月29日(月.祝)"GW"SPスケジュール&プログラム・10:00-11:15リ♥MARI「フローヨガ&メディテーションwithシンギングボウル(体験可)」呼吸と動作をシンクロさせる、一呼吸一動作。=「フロー(=ヴィンヤサ)」シンプルな動きでゆったりと流れるようにポーズを行います。連続的にアーサナを行う瞑想的な時間は、集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られ、筋肉、そして心のコリをほぐし、心身ともに緊張状
今日も1日お疲れさまです。エステティックガーデン本格サロン化粧品ショップ店長の相賀です。オンラインショップはこちらから/お問合せはこちらから/生体刺激素化粧品エステティックガーデンコスメガーデンゴマージュフラジャイルパック一般的に化粧品といえば、塗る事ばかり考えがち。しかし良いものを肌に浸透させるには、肌表面の古い角質、肌に塗っても吸収されずに残ったもの、体の中から排泄されたもの等をきれいに落とす事が大切です。クレイタイプ(粘土質)のものなので、健康な角質ま
おえかきクラブ子供達の絵展示中!【おえかきクラブ展覧会2024年★開催中】JR王子駅ガード下の歩道ギャラリー24時間見れるよ♪2024年3/28(水)〜4/9(火)朝まで子供達の絵100展以上展示♪今年は桜満開かな!?東京都北区赤羽のお花見スポット飛鳥山公園のお花見がてら是非みてね!インスタグラムhttps://www.instagram.com/oekakiclub/おえかきクラブHPリンク集https://linktr.ee/oekakiclub★体験参加メンバー募
今日も1日お疲れ様です。女性のお悩み解消サロン、エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/WEB予約/LINEで簡単予約南北線赤羽岩淵駅からのご案内です。改札口(出口は2番出口になります)改札を出て右にお進みください。手前エレベーターでも地上に出れます。階段を登りますと地上に出ます。出ましたら左にお進みください。左にまっすぐお進みください。まっすぐ進みますと横断歩道になります。そのまま道なりにお進みください。
今日も1日お疲れ様です。女性のお悩み解消サロン、エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/オンライン予約/赤羽駅からお店までの道順です。JR赤羽駅北改札口を出て東口へ(右折です)東口を出て左折してまっすぐ行きます。(左にお花屋さん「AOYAMA」)横断歩道を渡り高架下の歩道をまっすぐ行きます。少し歩くと正面にカプセルホテルの「サンライズイン赤羽」さんが見えますので左の歩道をお進み下さい。(現在建物は工事中で見えません)右側にセブンイ
今日も1日お疲れ様です。北区赤羽フェイシャル専門店、エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/オンライン予約/LINEで簡単予約当店では初めてご来店されるお客様のために体験コースをご用意しております!!セレクト100分体験コース丁寧に詳しくお話をお伺いし、お客様に合ったコース内容をお作りします。コース内容カウンセリング↓お着替え↓クレンジング↓鏡でご一緒にお顔を見ながらカウンセリング↓
今日も1日お疲れ様です。北区赤羽フェイシャル専門店、エステティックガーデン赤羽の相賀です。アクセス/メニュー/オンライン予約/LINEで簡単予約ホットペッパービューティーで予約カルテセレクトメニューセレクト60分コース・色々な施術を毎週したい方・学生さん・なかなかまとまったお時間が取れない方・背中美肌、石膏パックなどのオプションと組み合わせたいなどのお客様におすすめのコースです。お客様によってコース内容は違いますのでいくつか施術例をご紹介いたします。■シミが気にな
東京都北区赤羽2−12−3にある「鯵家」さんです。たくさんサインが看板メニュー鯵家定食840円
お久しぶりです小さな手でも弾けるコツ🖐️バイオリン講師の長谷静香です🎻あっという間に3月。別れと出会いの季節ですね。今日は全国的に卒業式が多いみたい。ご卒園、ご卒業おめでとうございます💐島村楽器赤羽店(東京都北区)のレッスン枠が進学などの関係で久しぶりにいくつか空きが出たのでお知らせします。募集枠⇩15:3017:3018:30(全て30分レッスン枠)体験レッスン受付中です♪こんな方お待ちしています🎻バイオリンをずっとやってみたかった!→私も10歳とスタート
東京都足立区新田アイシングクッキー教室Lunaria(ルナリア)かわいくてときめくお菓子を作る喜びを届けたい♪初心者様から資格取得まで丁寧にお伝えします♪JSAアイシングクッキーマスター講師しかたちひろです最新スケジュールはこちら←クリック♪募集中のレッスンはこちら←クリック♪【春の花文字クッキーレッスン】以前からレッスンに来てくれる生徒さんやSNSなどでも「このレッスンはまたやらないんですか?」というありがたい声をいただいていた花文字クッキーレッスン
春は環境が変わったり、新しい生活が始まったり。そして今や国民病と言われている花粉症で、いつも体調が気になったりなど。緊張や不安、不眠、等で心身が不安定になっていると感じる方も多いでしょうか。せっかく春の陽気・光景も、心に元気がないと感じられませんよね。気持ちが快方に向かう“心に効く呼吸法”「片鼻呼吸法」を紹介いたします。基本の呼吸法まずは、基本の腹式呼吸から。腹式呼吸では、横隔膜周辺の筋肉を使って肺を大きく広げるため、酸素を取り込む量が増え、その結果血行も促進されま
4月、季節が春となり、環境や心理、気持ちを改めて感じる季節でもありますね。そんな時、ポジティブさを後押ししてくれる深い呼吸を作り出すユーカリ&ローズマリーのブレンドです🌸》ユーカリ-爽快感・活気づける-心への効能--------------------------------------------呼吸を楽にする作用から、憂うつさをなくし、生き生きすることを促します。家庭、仕事、社会といった周りの環境に縛られてしまいがちな人に、息苦しさを解放し解放感へと導いてくれま
2024'3月20日(水.祝)SPスケジュール&プログラム・10:00-11:15リ♥Ryoko「デトックス&陰ヨガ」デトックス(解毒)とは体内から毒素や老廃物を取り除く健康法です。デトックスに効果的なポーズで滞りを起こしやすい、リンパの流れや血行の促進をしたり、下半身に溜まった老廃物を流したりするため、インナーマッスルを丁寧に鍛えることで、新陳代謝も良くしていきます。またヨガの呼吸は自律神経を整える・精神を安定させる効果もあるため、や
武士の血族(和多志には志がある)ご先祖様の加護を与えられて今の私があります。護られ生かされていることに感謝を忘れず、徳を積んで生きようと思います。和多志には志があります。日本人の健康寿命を延ばし、世界の大調和に貢献する。今の世の中で武術の突いた投げたは意味を成しません。しかしエネルギーが通った状態は人類に貢献できると信じております。沖縄古典空手の修行を通じて気づいたエネルギーを以って、志を全うできれば本望です。近々、エネルギーが通