東京柔術

★長らく柔術を休まれていた二人の方が、先日ひょっこり練習に復帰されました。やはり、以前からのメンバーの参加は、雰囲気をより明るく和やかにしてくれます。そしてもう一人、大学受験の為に練習を休んでいたS君から、合格したとの朗報が届きました！！！この一報には、皆歓喜の声を上げました！そして、落ち着いたら練習に行きますと言ってくれました。こうやって休んでいる間も、柔術や教室の事を想っていてくれていた事に心から感謝致します。最近、復活される方が増えて来ました。最初は体

★スパーリングは何の為にあるのでしょうか？・自分の技術を試す為に・勝つ事を目的に・より強くなる為に他にも多々意見があり全て正しいと思います。しかし、これらの目的に共通するある重要な事を忘れてはいけません。それは、失敗から学ぶという事です。自由意志でのスパーリングでは、上手く行かない事、いわいる失敗が必ずおこります。これは型稽古だけしていては、体験する事は出来ません。スパーリングでは失敗こそが、最大の収穫になり、その失敗を検証し修正する事こそ、柔術の成長に繋がり

★ストロングスピリット柔術では、・通常クラス・基本反復打ち込みクラス・基本護身術クラス・NoGiクラス(道着を着用しないクラス）の四種類のクラスがあります。※護身術クラスは高円寺教室の他、池袋、武蔵境のカルチャースクールでも開講しております。高円寺教室先日入会された方に、『初心者はどのクラスに参加した方がいいでしょうか？』と質問を頂きました。この質問はよくされるもので、毎回私は、『どのクラスに参加されても大丈夫ですよ』とお答えしています。高円寺教室NoG

★同じ技を同じ手順でやっていても、上手く出来る人と出来ない人がいます。出来ない人の多くが何度も反復練習を試み、習得に励みます。但し反復練習にあたり注意すべき事があります。それは、技の動きだけを追った反復練習をするのでは無く、外からでは見えない力の使い方、コツといわれるモノを、自身が動きの中でしっかり意識する事が大切です。例としては以下のモノになります。コツの例）・自身や相手の重心の位置・使うべき箇所のフレームの意識・相手へのコネクト・力を伝える角度や方向・

★ストロングスピリット柔術は、初心者・未経験者の方が安心して、柔術を学ぶ事が出来る教室です。クラスでは、テコの原理、身体の使い方等、柔術の技術を丁寧にお伝えしています。また、柔術の本質である、護身や基本をしっかり学べます。会員さんの9割が格闘技未経験の方達です。年齢・運動経験の有無を問いません、みなさん和気あいあい学ばれています。興味のある方はお気軽にお問い合せ下さい。只今、高円寺・池袋・武蔵境にて教室を開講しています。詳細は下記より↓★高円寺教室（高

★今年も月に一度の特別クラス、本部・Mさんクラスを行っています。Mさんは広く柔術事情や情報に詳しく、常に最新の技術をチェックし研究されています。そのうえ基本もしっかりしているので、技術の説明も分かりやすく、複雑な動きも、丁寧に教えてくれます。物静かで誠実なMさんのクラスは、しばし静寂の中、みなさん、その動きを見逃さず、一語一句を聞き逃さない様に集中し、頭と体をフル回転して楽しんでおられます。今年もMさん特別クラスを、是非お楽しみ下さい＾＾！★新グッズオリジナルマ

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★ストロングスピリット柔術、本年の練習始まりました。今年も柔術を楽しみましょう！★新グッズオリジナルマスク販売中です。https://ameblo.jp/brazilian-jiujitsu/entry-12630206675.htm_____________________________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj

★新年あけましておめでとうございます。ストロングスピリット柔術は、本年もみなさんと共に柔術を楽しみ、より深く追究して参ります。どうぞよろしくお願い致します。柔術しよう※1月5日火曜日より、本年のクラスを開始致します。2021謹賀新年★新グッズオリジナルマスク販売中です。https://ameblo.jp/brazilian-jiujitsu/entry-12630206675.htm_______________________________________

★今年最後の練習を無事に終える事が出来ました。今年は大変な年でしたが、みなさんと共に前向きな気持ちを持ち、柔術が出来た事を、心より感謝致します。また、今も待っていて下さっている方、応援して下さっている方達にも感謝申し上げます。来年も変わらず柔術の面白さ、楽しさを伝えて行きますので、どうぞよろしくお願い致します。それではみなさん、よいお年をお迎え下さい。※新年は1月5日火曜日より始動致します。★新グッズオリジナルマスク販売中です。https://ameblo.j

★柔術は決して一人では強くなれません。仲間達との練習では、時に厳しくしのぎ合い、時に優しくアドバイスをおくり、時に楽しく談笑し合える、そういった関係こそが、上達への秘訣ではないかと思います。自らを律し、強い弱いでは無く、常に他者から学ぶ気持ちを持ち、互いに協力し、磨き合う関係を大切にして、柔術の練習に励みましょう。★年末年始スケジュール『年末年始スケジュールグレイシー柔術ブラジリアン柔術高円寺池袋武蔵境東京柔術護身術』★高円寺教室は年内28日（月

★高円寺教室は年内28日（月曜日）まで営業致します。年始は1月5日（火曜日）より開始致します。よろしくお願い致します。休業期間12月29日～1月4日★新グッズオリジナルマスク販売中です。https://ameblo.jp/brazilian-jiujitsu/entry-12630206675.htm_____________________________________________________________________★お問い合わせhttp:/

★木曜日は道着を着用しないNoGiクラスです。道着を掴めない分、よりタイトなコントロールを必要とします。相手との間合いの詰め方、体重の乗せ方等、より意識し学ぶ事が出来ます。NoGiもとても楽しいので、みなさん是非ご参加下さい！★新グッズオリジナルマスク販売中です。https://ameblo.jp/brazilian-jiujitsu/entry-12630206675.htm_____________________________________________

★転職活動で、一旦柔術から離れていた会員さんが7ヶ月ぶりに練習に復帰されました。新たな環境での挑戦がはじまり、何かと大変な時期ですが、柔術でリフレッシュし、パワーを充電したいとの事です！練習後、『やっぱり柔術は楽しいですね！』と笑顔で言ってくれました。こちらも再会出来てとても嬉しいです。これからも共にがんばりましょう！★新グッズオリジナルマスク販売中です。https://ameblo.jp/brazilian-jiujitsu/entry-12630206675.h

★会員さんでイラストレイターのサム君が、柔術のLINEスタンプを作製しました。『会話にどうしても柔術をねじ込ませたいあなたへ』とのことです＾＾。よかったらスタンプショップを覗いてみて下さい。↓https://line.me/S/sticker/13604742★新グッズオリジナルマスク販売中です。https://ameblo.jp/brazilian-jiujitsu/entry-12630206675.htm__________________

★会員さんを見ていると、みなさん活き活きされています。柔術は全身運動の為、全ての筋肉に適度な刺激を与え、心拍も程よく上がり良い汗をかき、無駄な脂肪も代謝してくれます。また、その技術を身に付け駆使する為には、冷静な思考を活用する必要があり、観察・分析等、頭の運動にもなります。つまり、人体の全てに良い刺激を与え、肉体も心も強くなり、総じて健康でいられるのではないかと思います。柔術は面白いですよ！是非体験してみて下さい。★新グッズオリジナルマスク販売中です。http

★今年4月でストロングスピリット柔術は、高円寺教室と池袋教室が、無事に五年間を経過する予定でした。しかし、4月を目前に新型コロナウイルス感染予防の為、全ての教室を休館する事となり、五年経過は止まっていました。その後、6月より高円寺教室、8月より池袋教室と順次再開する事が出来き、なんとか五年を経過する事が出来ました。そこで控えめながらですが、記念の新グッズを作りました。グッズは今年の状況もあり、色んな意味で記念？になるかと思い、オリジナルマスクにしました。花くまゆうさ

この投稿をInstagramで見るさわやかマン✨今野さんが、青帯に昇格されました🎉未経験からコツコツと練習をつづけ、少しずつ上達して来ました。これからは、青帯で自身を更に磨いて下さい👊おめでとうございます😊#柔術#ブラジリアン柔術#グレイシー柔術#高円寺#ストロングスピリット柔術#池袋コミュニティカレッジ#武蔵境セブンカルチャークラブ#初心者柔術#bjj#bjjlife#bjjlife

★今月より、Xさん（匿名希望）が、青帯に昇格されました。Xさんは約二年前、柔術をはじめられ、順調に自身を磨き、経験を積んで来られました。ところが、今年に入り新型コロナウイルスの為、4、5月は教室が休館になり、6月からの再開も、ご自身の都合により練習を自粛されていました。ようやく8月から少しづつ練習に参加され、感覚が戻りはじめた矢先、なんと、右手の親指を負傷してしまいました。当初、本人は相当落ち込んでいましたが、私は、『片手が使えない状況を想定して、片手で練習してみては？い

★暑さもおさまり、涼しくなって来ました。柔術にとってはとても活動しやすい季節です。体を動かしたい！何か新しい事をはじめたい！柔術に興味がある！という方は、先ずは柔術体験をオススメ致します。体験では、体を動かし柔術を楽しんで頂ければと思います。体験・見学希望の方はお気軽にお問い合せ下さい。_____________________________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/co

この投稿をInstagramで見る子供クラス第一号のコタ君、入会時は4歳の保育園児(左)でした。そして今年、小学校に入学(右)、体も大きくなり、新たにカッコいい道着を新調しました✨子供の成長は早いですね😊これから、より逞しく優しく成長して行って欲しいと思います。#柔術#ブラジリアン柔術#グレイシー柔術#柔術キッズ#子供柔術#子供柔術クラス#柔術着#柔術しよう#ストロングスピリット柔術#高円寺#池袋コミュニティカレッジ

★まだまだ蒸し暑い日々が続きますが、もう少しでスポーツの秋がやって来ます！嬉しい事に、コチラへのお問い合せも増えて来ましたので、今月より新規受付・体験を正式に再開致します。柔術はとても面白いモノです！興味のある方はお気軽にお問い合せ下さい。_____________________________________________________________________★お問い合わせhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.

この投稿をInstagramで見る本日9月1日は田中清一さん(アクションクラブパスガード代表)の命日です。田中さんは、ストロングスピリット柔術立ち上げ当初、アクションに本格的な柔術を取り入れる為、私共の教室に参加下さり、まだ運営等、不慣れで無知な私を支えて下ったメンバーのお一人です。優しく気さくな方で、通常の教室以外の柔術体験会イベントにも積極的に協力して下さり、とてもお世話になりました。今年は、新型コロナウイルスの影響で教室を二ヶ月間休

この投稿をInstagramで見る仙台柔術アカデミーから斎藤さんが出稽古に来てくれました。互いにとても良い交流が出来ました😊ありがとうございます。またいつでもお越し下さい！#柔術#ブラジリアン柔術#高円寺#グレイシー柔術#池袋コミュニティカレッジ#武蔵境セブンカルチャークラブ#仙台柔術アカデミー#bjj#bjjlifestyle#bjjlife#bjj4life#bjjfamily#bjjlove#bjjstyle

★相原君が青帯になりました。相原君は地元の仙台柔術アカデミーで、柔術をはじめられ、その後、就職の為上京し、ストロングスピリット柔術へ移籍されました。移籍後も持ち前の真面目さで、柔術を焦らず磨き続けて来ました。これから青帯という一段高いレベルで、更なる向上心を持ち、仙台柔術魂を胸に！練習に励んで頂ければと思います。相原君、おめでとうございます。__________________________________________________________________

★長谷川君が新たに青帯になりました。もともと、愛知と大阪で総合格闘技を二年間経験し、仕事の関係で上京され、ストロングスピリット柔術へ入会されました。慣れない道着に戸惑いながらも、一年間、柔術をコツコツ一から学び、少しずつ身に付けて来ました。昨年は大会にも出場し、金メダルを獲得しています。これから青帯になり、持ち味の活きの良さと共に、より繊細な技術の習得に励んで頂ければと思います。特に下の技術の向上に期待しています。長谷川君、おめでとうございます！__________

この投稿をInstagramで見るまだまだ基本を磨き続けます。#基本が大事#基本から学ぶ#基本から見直す#柔術#ブラジリアン柔術#柔術テクニック#グレイシー柔術#柔術ライフスタイル#高円寺#ストロングスピリット柔術#bjj#bjjlifestyle#bjjlove#bjjlife#bjjartストロングスピリット柔術(@ssjjaxis)がシェアした投稿-2020年Jun月20日am5時36分PDT

みなさん、こんにちは！高円寺教室が再開しました。再開にあたり、以下の感染予防対策をご確認下さい。・直近二週間以内にご自身が発熱されていない事をご確認下さい。・ご家族や同居者（濃厚接触者）等に発熱があった場合は、発熱から二週間の時間をおき、尚且つ自身に発熱、自覚症状が無い事を確認してからご参加下さい。・発熱された方は二週間の休養を経て、完全に回復してから練習復帰をお願いします。・当日、風邪気味、体調不良、咳症状、発熱のある方は参加出来ません。必ず来る前に、自身

この投稿をInstagramで見るエビでもしましょう😊#柔術したい#自宅トレ#柔術基本ムーブ#運動不足解消したい#柔術好き#ブラジリアン柔術#グレイシー柔術#自宅時間の過ごし方#ストロングスピリット柔術#bjj#bjjlife#bjj4life#bjjeveryday#bjjlove#bjjkids#bjjdrills#bjjspiritストロングスピリット柔術(@ssjjaxis)がシェアした投稿-2

★先日、政府より、自粛期間の延期が発表されました。高円寺・池袋・武蔵境の全教室は、要請に従い、5月31日まで休館を延長致します。みなさんには大変ご迷惑をおかけしますが、ご了承の程、よろしくお願い致します。再開につきましては、随時、状況を見て判断して参ります。みなさん、どうかお体と心の健康に気を付けて、日々をお過ごし下さい。ストロングスピリット柔術代表和田