東京夢舞いマラソン

①のつづきです。亀戸梅屋敷を出て、足腰健康の亀有香取神社の境内に進み、お参りします。浅草通りを進んで、東京スカイツリー下を進みます。20kmを過ぎて、隅田川の白髭橋を通ります。東京スカイツリーを眺めながら、隅田川沿いを進んでいきます。吉原に入り、風俗街を進んでいきます。鶯谷駅付近を過ぎたところで、第二給水所(27.2km)の上根岸公園に到着。コースの給水所は２箇所で、給食はありません。上野公園の周辺を進みます。

10/12(日)は、第25回東京夢舞いマラソン（フル）に参加しました。東京都の大会に参加するのは１年ぶり12回目、フルマラソンに参加するのは４ヶ月ぶり113回目です。大会前日に東京へ移動し、都内のホテルに宿泊。大会当日は６時前に起床し、公共交通機関を利用して、８時ごろ大会会場の神宮外苑絵画館前広場に到着。ゼッケン等は事前に送付されるので、会場での受付はありません。この大会は毎年コースが変わり、今回のコーステーマは「蔦屋重三郎・北斎のゆかりの地を巡る旅」

どんっ！月間走行距離192km。10/31(金)、18:30から飲み会。仕事はシフト勤務で16:00に終えることができる。｢あと8km走れば月間走行距離が200に届く｣と考えたら、飲み会までの時間つぶしには走るしかない！新宿中央公園にランステができたことは知っていた。朝一で会員登録して予約も済ます。予定通り16:00に退社。外に出る。げっ！雨だよ・・・・ウインドブレーカー持ってきてない・・・・悩む。風も冷たい。雨粒も大きい。還暦過

昨夜は寝不足小6女子が録画してた10月期土曜ドラマ「良いこと悪いこと」を一緒に観て…なんか衝撃過ぎて目がギンギン題材が小6もあって娘観ても良いのか⁉️って感じ😱本日もランオフ。足はぜんぜん元気なのですが、腹筋だけが痛い…動かすと激痛💦【週報10/6～10/12】10月6日（月）ジョグ6km（6:01/km）10月7日（火）Eペース10km（4:58/km）10月8日（水）坂練（400m×5／402・409・416・416・423

10月12日（日）東京夢舞いマラソンに参加しました。『2025東京夢舞いマラソン〜まずはご報告！！』2025東京夢舞いマラソンに参加しました！前日は雨でしたが、まずまずの天気。今年は真っ赤な大会Tシャツ。アトラクションにチアーズ和太鼓に、ティラノサ…ameblo.jp今年の大会Tシャツは真っ赤🔴朝食は松屋さんに…軽めに、玉子🥚かけごはん＋納豆最近は控えめ、当日の朝ごはん🍚開会式世界陸上元日本代表の市河麻由美さん挨拶ゲストラ

昨日、無事に東京夢舞いマラソンを完走しました。初めて参加しましたが、『東京の名所を巡る歩道を走るのんびりマラニック』という大会。・「ゆ」＝ユニバーサル（・「め」＝目抜き通りを・「ま」＝祭り気分で・「い」＝粋に＆インターナショナル信号あり+スピードもキロ10分まで。ガチのレースではありません。ということで、朝は6時起床。6時30分出発、8時前には信濃町駅に到着。ちなみに信濃町は、201

10/12(日)。東京夢舞いマラソン、走ってきた！3年連続4回目の出場。この大会はレースではない。順位も計時もないもんね。都内の(主に)歩道を走って、信号も当たり前に守る。｢点滅信号でも走るな｣とのこと。今年のコースのテーマは｢蔦屋重三郎・北斎のゆかりの地を巡る旅｣。なんでこんなテーマなのか皆目わからなかった。今日隣を走ってる女性ランナー同士の会話が聞こえてきて初めてわかった。NHK大河ドラマゆえんなのね笑。給水は２か所しかない。スタート前のアナウンス曰く

2025東京夢舞いマラソンに参加しました！前日は雨でしたが、まずまずの天気。今年は真っ赤な大会Tシャツ。アトラクションにチアーズ和太鼓に、ティラノサウルスも応援にゼッケン番号順に時間差でスタートです！マラニックなので順位ではなく、楽しむのが目的明治神宮外苑いちょう並木通り東京スカイツリー走ったらお腹空きました！夢舞マラソンの後は、バーガーキング🍔と決まています。バーガーキングはビール🍺（ハイネッケン）が

明日は東京夢舞マラソン！明日10月12日（日）は、東京夢舞マラソン（マラニック）。前日の今日はランオフです。外は冷たい小雨☂️明日は曇り予報、天気はどうやら大丈夫そう☁️せっかくなので、のんびりモーニング。小6女子と久々にホットサンドを作りました。まずは、山盛りレタスのツナサラダサンド。シーチキン・玉ねぎ・マヨネーズ・胡椒をコネコネして食パンにのせ、その上に「これでもか！」というほどレタスをてんこ盛り。IH用のホットサンドメーカーもありますが、やっぱ

体調も良くなった朝。今日は坂練の日！播磨坂までアップランでスタートです！🏃播磨坂長さ：約400m高低差：約18m斜度：約4.5％全力ダッシュする必要はなく、きついけどフォームを崩さず維持できる感じで行きましょう！休養もあって2週間ぶりなのでやり切れるか？？✅本日のメニュー（イメージ）・アップジョグ：3km（5’30〜6’00/km）・坂400m×5本（登り＝1’50前後／4’35/km換算）・ダウンジョグ：残りを走って全体で10km（4’3

ノロ後、昨日は軽く5kmジョグ。そして今朝、体調も特に問題なさそうだったので、10kmジョグにしてみました。神田川沿いラン、スタートです🏃銀杏の季節、足元には実がぽろぽろと。…いっぱい踏んづけてしまった💦秋の風物詩ですね🍂（香りもなかなか）足の調子が良かったので、途中から少しペースアップ。速めのEペースに切り替えて、「ちゃんと動くか」確認ランに。神田川仲之橋からビルドアップもできて、感触はまずまず！腹筋

本日は、ノロウイルス胃腸炎の症状が消えて48時間経過。念のため在宅勤務としました。体調はほぼ良好そして、家族への感染もなく全員元気！それが心配だったのでほんと良かった。私の体の中では、きっと細胞たちがノロと必死に戦ってくれたはず。映画「はたらく細胞」を観たことを思い出し、「私は一人じゃないんだ」と改めて感心しました。ノロウイルスと戦うために、彼らが見事にチームプレーを発揮してくれたことでしょう👇T細胞：感染細胞を攻撃し、免疫応答を調整B細胞：抗体を作ってウイルスを中和マクロ

ノロウイルス胃腸炎から療養3日目。体調は8割方、回復した感じです気怠さもずいぶん抜けてきて、明日は軽くランを再開してみようかと思っています🏃‍♂️■オールスター感謝祭ミニマラソン昨夜の「オールスター感謝祭」ミニマラソン、見応えありましたね！ゲストランナー・赤﨑暁選手、圧巻の走りで見事優勝✨あの“心臓破りの坂”をサッサッと駆け上がる姿、いやぁ、惚れ惚れしました。私はそこまで詳しくなかったのですが、パリ五輪6位入賞に、先日のベルリンマラソン2位✨️今後ますますの活躍が期待できま

9/25(木)。先週、東京マラソンに落選して、25-26シーズンのレースがだいたい固まった。年内は以下の通り。ご一緒する方、よろしくお願いいたします。【10月】★12(土)東京夢舞いマラソン(非公認フル)出場確定：3年連続4回目、他に台風による中止１回東京夢舞いマラソン・ポタリングwww.tokyomarathon.jp都内の公道(ほとんどが歩道)を走る42km。交通法規遵守が必須条件なので、信号では止まる。ほかに(今年のコースにあるかはわからないが

変な自信があった東京レガシーが見事ハズレ…もう東京マラソンもきっと…だよなって思ってた時にyoさんのブログからhttps://ameblo.jp/take13412/entry-12911116291.html『東京マラソンじゃなくても！東京夢舞マラソンで秋の実戦トレーニング♪』今日も猛暑日35℃続きますね…ずっと、この暑さに湿気💦神田川沿い、気まま走スタート！です。スタート時には26℃😥やれやれ💦神田川沿い仲之橋ま…ameblo.jpなになに！？ウルトラマラソン

10/13日曜日に42.195キロのマラニックでもある「東京夢舞マラソン・ポタリング」に参加、本日火曜日、足腰は少し重いものの筋肉痛はなく、軽く朝ランを考えましたが体調重視でランオフに。毎年、職場の有志で参加し名所や景色を楽しみながら走ってましたが、今回は来月の東北みやぎ復興マラソン向けて、歩道を走る関係で信号ごとに止まりはしますが、水分補給とトイレのみの休憩のみとして、ほぼ駆け巡り良い練習になりました。週末、多くの皆さんの大会レポを読みながら、それまでのレースの準備や思い、

10/13(日)、東京夢舞いマラソン(フル)を走ってきた！2年連続3度目の出走！去年のレポはこちら↓231008東京夢舞いマラソン|SUB4の歓喜！GOALの快感！いつまでも・・・(ameblo.jp)スタート前の風景はこんな感じ。基本的には大会Tシャツで走るのよね。時差スタートで歩道をバラバラに走るので、前後にランナーが見えなくなることもある。しばらくして同じTシャツランナーに会えると同士意識が持てるのよね。今年のコーステーマは｢渋沢栄一ゆかりの地を巡る旅｣

Iwenttobedearlylastnight,butIcouldn'tfallasleepandhadashallowsleepSuchamorningAftergettingoffthestation,IwatchedtheTokyoOlympicflame,towardsthedestinationIstartedat9:08Iwasmovedbythehandmadepaintingsmadeb

今日(10月13日)は、東京夢舞いマラソンに参加しました東京の市街地を走りますただし、交通規制などはまったくせず、ランナーは信号を止まり、歩行者優先で思いやりを持って走ります☆コースは毎年変わるようで、今年は渋沢栄一氏にまつわる所を走るようです♪目標は・・・完走今季最長ランは先週走った30km。今日、ノンストップでフルを走り切ることすら無理でしょう。終盤、耐え忍ぶことができるか？結果は・・・完走できました序盤は信号が多い上に道も狭く、すごくローペース。渋沢栄一氏の銅像です中

やっと朝晩には涼しい風が吹くようになった。しかしこの夏は暑かった！どんどん夏が暑くなる。加齢に因り体力は落ちて行っているから身体への負荷はより大きく感じる。困ったもんだが、受け入れて抗うしかない！！そのモチベーションを保つためには目標とするレースを定めねば！ということでこの秋から以下のレースに参戦します。ご一緒する方、よろしくお願いいたします。10月13日東京夢舞いマラソン(フル)3回目(←正しくはレースではない)11月10日アクアＬマラソン(

2日〜8日はいつものマンサンダルランと水金のスピード練習と東京夢舞いマラソンのボラと、今週も盛りだくさん。あと10月29日で、いつ来るんかなと思っとった水戸黄門マラソンの案内がついに来た！こちらはエントリー料が手賀沼ハーフより2000円高いだけで、費用対効果が良いんでエントリーしたけど、まだ脚が出来とらんので、まず4:30ペースで押せるかをやってみて、今後を考えようと思っとる。誰か知り合いがおるかと思って、エントリーリストみたら、めちゃくちゃ参加者がおって、文字も小さいんで、見る気力をなく

本レースには、いや、レースじゃないな、計時も順位もないのだから・・・本大会には19年振り2度目の出走！｢東京都内の名所を自分の足で巡る」というのが確かコンセプトの一つ。そして、(原則)歩道を、交通ルールを守って、つまり｢赤信号で止まるのは当たり前、青信号点滅でも交差点進入禁止｣で進むのがルール。今年のコースの名所テーマは｢TokyoSkyscrapers｣とのことで、都内の高層建築物を巡ると！コース図を見てもらえばわかる通り、都内の著名高層建築物のほとんどを愛でるコースなの

こんにちはスタッフの小林ですゆるいフルマラソンに参加しました「東京夢舞いマラソン」です。昨年参加してとても楽しかったので、今年もエントリーしました✨歩道を走るため、信号を守ります。点滅したら渡ることはできません。公共交通機関を使ってもいいし、ショートカットしてもいい、制限時間は8時間。自由度の高いフルマラソンなんです✨しかも東京の名所をぐる〰りと走るため、周りを見ながら走るのがとても楽しいフルマラソンだけでなく、ポタリングという🚴‍♀️バイクの種目もあるんですよ！絵画館前から

4〜10日は色々走った。いつもの行田公園マンサンダルと２日連続のスピード練習とカラダ大学ランニング部イベントと東京夢舞マラソンなど盛り沢山じゃったわ。4日朝行田公園マンサンダル体があまり動かずでペース上がらず5日朝行田公園マンサンダル前の日よりは動いたけど、まだまだ5日夜織田フィールドメタスピードスカイ+1000m10本200m繋ぎこの週から内側1〜3レーンが工事で使えんようになるのを忘れて、到着してから気づいた。ペースは4分切るくらいで走ろうと思ったが、微

細々と続けている１日１捨活動。2年位続いているのでしょうか？ここ半年位は捨てるものに困ってパスすることも増えてきました。今日見付けて悩んでるのは、2010年夢舞いマラソンのコースマップですもうレースに参加する気はないので、最初で最後の夢舞いでした。ちゃんとした大会ではない※からか、記録ファイルに入れられずに棚のカオスに紛れていた模様です。※東京夢舞いマラソンは東京マラソンの前身の大会で、交通規制などなく歩道を走り赤信号では当然止まるルール。その分制限時間等がなく、走ることの楽しさをア

こんにちはスタッフの小林です昨日は「東京夢舞いマラソン」に参加してきました東京の名所をぐる～っと走って回る42㎞時間計測なしのユルラン大会でーすスタートは神宮外苑の絵画館前元気よくスタ～ト絵画館を出発、いちょう並木を通って青山通りへ六

10日は10月9日にある東京夢舞いマラソンのボランティア試走イベントに参加。今回の試走はフルを通しで走るけど、大会同様に途中参加、途中離脱、電車使ってワープしてもOK。大会が行われるのは18年以来、4年ぶり。今回はスタートは神宮外苑の絵画館前。年によりスタート含めコースが変わるのも、この大会の大きな特徴。以前は国立競技場内スタートゴールの年もあったんで、またいつか出来るとテンション上がるわ。今回の試走をする前に簡単な説明を受けて、希望ペースや初めての参加などに分かれてウェーブスタート

先週末は夢舞リターンズ2020に参加。毎年この時期に開催されている、都内を42.195キロマラニックできる「東京夢舞マラソン」。ここ数年はボランティアとして参加していましたが、昨年は台風、今年はコロナの影響で本大会は中止に代わりにボランティアに申し込んだ人向けに、コロナ感染対策バッチリのイベントを開催されました。スタート地点は3つに分散、5人以内のグループでウェーブスタート。当日もらった地図を頼りにチェックポイントを2つ回ってゴールを目指します。私達は3人グループで亀戸香取神社スター

学会2日目のレポをと思ったのですが…悲報が流れてきてしまいました。台風の影響で、日曜に参加予定だった東京夢舞マラソンが中止となってしまいました。ここ最近、ずっと天気予報ばかりチェックしていました。台風どうなるのかと。13日は台風は抜けるかなとは思っていましたが…当日の交通手段がどうなってるかわからないし、運営側だって準備ができないはず。早くに決めてもらえてよかったです。やむを得ないけど、中止という結論は真摯に受け止めます。去年は暑さでヘタレて30kmしか走れなかったからリベンジ

昨日は大会ボランティアの試走会に参加。都内のあちこちを走ってきました。MGCのラスト1kmのあの上り坂とかキャーキャーと。@国立競技場選手からボランティアになり通算10年くらい？毎年の風物詩になってます。久々のフルでした本日は完全に休足日休むのも練習ですね