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こんばんは。ダイエット講師の絢子です。ダイエット中のよくあるお悩み。食事制限や運動を頑張ってたら良い感じにやせてきた!と思っていたらある日を境にちっとも減らないモチベーションだだ下がりでイライラがつのる一方このままじゃ爆発してついにヤケ食いしそう・・・こんなに頑張ってるのに、どうして?そのつらい気持ち、よーくわかります。頑張る気持ちが強い方は日々の計測やアプリでの記録をきっちりとこなしています。頑張り屋さんはノルマもきちんとこなすので食事を減らしたのに、体重グ
こんにちは。ダイエットアドバイザーの絢子です。「ダイエット」と聞いて何をイメージしますか?汗水たらして運動したり歯を食いしばってケーキを我慢したり必死の努力で頑張って頑張って・・・そんなイメージが強いと思います。私たち日本人は「頑張れ」と言われて育ちますよね。頑張った分だけ、報われる私も長年そう思ってきました。頑張っていい学校に入って大手企業に就職して人よりも残業した方がえらい・・・頑張るのは悪いことではありません。だけど忘れてはいけないことがあります。努力と
こんばんは。ダイエット講師の絢子です。今日は向井ゆきさんのロイヤルパーティへ。私も東京リープロ2期生として、総勢200名以上の方の前でご挨拶させていただきました。リープロとは、リーディングエンジェルプログラムの略。豊かさ・与えるマインド・外見美・・・思考・行動を変化させることでこうした要素を徹底的に身につけ、自分のものにするためのプログラムです。毎日に不満だらけのごく普通の会社員だった私がここまで来るまで、色々なことがありました。15年間苦しんだダイエット。「細
こんばんは。saraです。読者様からこんなご質問を頂きました!「うまく男性付き合えるようになっても、メールの返信はこなくなるし、遅刻は当たり前、なんだかすぐに大事にされないことが多いです。どうしたらもっと大事にされる女性になることができます?」とのこと。こういう方結構いらっしゃいませんか?・付き合ってしばらくしたら音信不通になる。・「たまには外デートしたい」と言っても家デートばかり・最初は手をつないでくれていたのに、今ではそれも無しそいういう方に足りてないものそれはずば
【予告】7/26(火)21:00〜〜クオリティを上げて結婚できる自分づくり〜婚活エネルギー講座募集開始♡※少人数限定こんばんは。吉野さらです。今日はコミュニケーション能力が向上する方法について♡よくテレビや雑誌で婚活の特集があると必ずと言っていい程、「相手に興味を持ち、相手のことを褒めること♡」と書かれてたりします。かく言う私も、そのような記事書いてました!でも、実際にそれを伝えただけでは、なかなか上手くいかないクライアントさんがいたんですね。「なんでなんだ
貴方をシンデレラにしちゃうメイクをしています♡HanabeOffice代表花辺(かべ)ともみです♡久しぶりに美容ネタいきますね!!(笑)先日、東京リープロメンバーの近藤綾乃ちゃんが、大阪でのお仕事の時にウチにお泊まりに来ました♡そして、その日、私は綾乃っちの生徒さんの為にモデルになりました。もう、めちゃくちゃ凄かったです!!!本当に、数十分の間にみるみるバストが育っていくので、「うそ〜っ!!!」とずっと叫んでいました!!!Σ(・□・;)こんな事あるのっ?!
こんにちは。吉野さらです♡今はランチタイムかと思うので軽めのものを♡いつもブログは気合が入りすぎてついつい更新が遅くなってしまう…今日はサクッと恋愛の"執着"について相手に執着するって結局は「相手が自分から離れていくのではないか」「誰かに奪われるんじゃないか」っていう、恐怖からくるものだと思うんです。どっかに記事でも書きましたが、その恐怖っていうのは大抵離れて行かれると自分にとってデメリットだからということがほとんど。相手のことなんてこれっぽっちも考えて
こんばんは。saraです♡「痩せて愛され女子になろう!」「料理上手はモテる!」雑誌やテレビなど、よく「愛される女の条件」なるものがありますよね。でも、実際は外見に磨きをかけても料理の腕前が上がっても、現実が変わらないばかりか「もっと綺麗な人もいるから…」「料理の腕前なんてまだまだ足りない…」外見美やスキルにフォーカスすると必ず他人と比べるようになります。そう、フォーカスする部分を一歩間違えるとやってもやってもキリがない負のループにはまってしまう可能性が高いのです。
こんばんは。saraです♡先日のリープロmtgでは「素直」な人ほど成功するという話をしていたのですが、東京リープロでは随一の素直さを誇る近藤綾乃ちゃん♡いつも「ゆきさん本当にすごい〜✨」「ゆきさんに感謝することたくさんあって!!」「ゆきさん大好き〜♡」「一生ついていきます!!」ばりの素直さで、いつも好き好き度全開なんですね〜むしろ垂れ流しているかもしれないレベル♡え?褒めてますよ?笑だって、脳って主語を認識しないから他人に言ってようとなんだろうと脳は"自分"
今日、お出掛けするのに欠かせないイヤホンを忘れました。好きな音楽を聴いたり、東京リープロのmtgでゆきさんに言われたことを振り返ったり隙間時間があれば、絶対にイヤホンをしている私です。そんな大事なものを忘れた私はお昼に電気屋さんに買いに行きますよね。たまに無くしたり忘れたりするからよく使うバックに1つずつ入れておいてもいいかなって思うくらい。本当はBOSEに惹かれたけどBOSE買うならヘッドセットがいいでもヘッドセットで外歩いたりしないし。。。ってなると電化製品音痴な
こんばんは。心理美容カウンセラー吉野さらです。今日はお昼休みにフラッと本屋に寄ったら必然だったのか如く、あれもこれもちょうど学びたかった本ばかりと巡り逢い、結果的に6冊もの本をお買い上げ♡本当は1週間で読み切りたい!!でも無理はよくないから、3冊としておきます♡そこでは購入に至らなかったのですが目次だけみて興味深かった"アドラー心理学"について今日はご紹介。アドラーは「愛と結婚こそ、幸福の最高の形だ」と明言しています。アドラーは基本的に「愛と仕事と友情」にフォー
こんにちは深澤です♡訪問いただきましてありがとうございます。先日の6月25日の講座の際に、なんでも答えちゃう質問タイムを作ったのですが、そこで聞かれた以外な事がありました。それは。。。”首のシワがない”何やってるんですか⁇
おはようございます深澤です♡6月25日開催した講座の感想を昨日ご紹介させていただいました。お一人ご都合で先に帰られた方もわざわざ感想をくださいましたのでそちらもご紹介したいと思います。①受講しようと思ったきっかけは⁇②講座を受けてどんな変化がありますか⁇①・深澤さんのFBがきっかけ。なんでこんなに肌が綺麗なんだろう?綺麗な人はどんなことをしているのかな?と知りたくなった。・痩せ
6月25日講座を開催しました。講座の様子はこちらです♡http://s.ameblo.jp/ulalayukiina00/entry-12175598188.html最高に楽しかった講座。。参加者の皆さんに感想をいただきました。①受講しようと思ったきっかけは⁇②講座を受けてどんな変化がありますか⁇aさん♡①ゆきさんの美肌に驚いて”私も美しい40歳になりたい”と思い講座をずっと待ってました。②酵素ジュースなど今回学んだ事を生活に
こんにちは。婚活コンシェルジュの吉野さらです♡先日の美人倶楽部のランチパーティーの余韻冷めやらぬまま仕事に没頭中♡みんな素敵な方ばかりだったな~✨その中の1人未来美容コーチングの松原千夏ちゃん♡↓1番右の子♡先日、Skypeで私のセッションを受けてくれたのですが、自立心に溢れ、運をグングンと引き寄せる力を感じました~✨彼女は確実に飛躍する子♡そんな彼女が得意とするオラクルカードなるものを引いてもらいました♡そのカードの私への導きがこちら♡↓あ、ちなみに私は引いてもらっ
こんばんは深澤です♡今日も1日日差しが強くて暑い1日でしたね。日傘を忘れた私はできる限り日陰の道を通ったり、駅のホームで電車を待つ時も電車が来る方を向いているとむっ正面から太陽が紫外線を浴びせてくれるので、電車が来るまで太陽を背にするため後ろを向いて待っていました笑さてこれからの季節は太陽の恵みと共に心は元気~になりますが。。30度を超える日が続