東京ヨガ

ヨガをやってて良かったーと思う、自分的に宝の瞬間の１つ。⁡このお仕事していなかったら絶対に出会うことのできなかった素晴らしい皆さんに出会えたこと😊💎💓⁡もうね、7年以上続けてくれている方も多く。。お一方が本日で卒業することに✨🥲🙏💞✨いつも言動から、ものすごーく、心豊かな美しさを浴びていました(勝手に😂)✨✨✨🙏💓✨✨✨⁡出会えて嬉しいなー。感謝しかないし、皆さんから学ぶことだらけです。1人の女性として大先輩&尊敬の皆様ですか

こんにちは。通う度に綺麗になれるボディメイクヨガサロンFINEST学びながら美尻・美ボディになれるインストラクター養成講座IBBA代表のSaoriです。少し前の話ですがレッスンが終わった後にピンッと伸びた美しい姿勢に爽やかな笑顔で自転車に乗る70代の生徒さま。「今から、河津桜を見て帰るは、きっと満開だから✨😊✨」と。なんだか、その姿が、とても美しくうつりました。

こんにちは。通う度に綺麗になれるボディメイクヨガサロンFINEST学びながら美尻・美ボディになれるインストラクター養成講座IBBA代表のSaoriです。オンラインでパーソナルレッスンを受講いただいたお客様の変化です。「尿もれや肩こりが改善しただけでも嬉しいのに旦那にボディを褒められることが増えて自分も、旦那もご機嫌な日が更に増えた」「子供と遊ぶ体力がついた！嬉しい！」

こんにちは。通う度に綺麗になれるボディメイクヨガサロンFINEST学びながら美尻・美ボディになれるインストラクター養成講座IBBA代表のSaoriです。《インターネット環境》と《PC》そして《あなた》がいればどこからでも叶う自由な働き方。時間、場所に縛られず柔軟で自由な働き方で人生の選択肢を増やし、楽しもう。約７年前時間や場所に縛られずに今自分がいる場所が常に職場

皆さん...「二の腕痩せないっ！」と悩んでいませんか？二の腕って普段の生活の中で意識して鍛えない限り中々しっかり筋肉を使うことが少ないパーツです。なので、むくみやすく、脂肪もつきやすいのも事実。で・す・が....きちんとストレッチして筋肉を刺激すればしっかり引き締めることができます。それに、実は「二の腕の引き締め」と「バストアップ」はセッ

こんにちは。通う度に綺麗になれるボディメイクヨガサロンFINEST学びながら美尻・美ボディになれるインストラクター養成講座IBBA代表のSaoriです。皆さんの中に柔らかい身体に憧れながらもご自身の身体の硬さを諦めている方はいませんか？そんな方には朗報です。実は、正しくアプローチすれば身体はいつからでも変わります。いつからでも身体はしっかり応えてくれます。関節を動かす筋肉が硬いと怪我や腰

誰もが考えて決断した【選択】私はナイス選択👍と背中を押していきたい。ヨガのクラスの中でも軽減法で止めるのか、ポーズの最後までいくのか。【選択】をしています。今日の身体はまだ伸びていないから軽減法で止めておこうとか。今日はもう少し伸ばしたいから最後まで行ってみようとか。そんな身体との会話を繰り返して、身体の声を聞く力をつけていくのです。身体の素直な声が聞けたら、【選択】をしてあげる。マットの上の練習は普段の生活にも活かされる！あなたが出した選択の背中を押していきたい。もし間違っ

東京都立川市女性専用アロマヨガサロン「シャンティビージャ」代表・健康寿命サポートヨガトレーナー・小さなヨガサロンコンサルタント星弘美（ほしひろみ）です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*毎月、月初に「ニュースレター」をメールにてお送りしています(^^)/次回は明日2月1日（木）朝8時頃「2月（如月）スタート♪

⁡Yoga&Mindfulness19年目田中美寿紀ですYoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネストータルウェルネス17年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga＆Mindfulness17年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きるトータルウェルネス【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市

RYT200取得ヨガインストラクター養成講座【第14期募集概要】〈開講日〉2024.4/14(日)スタート4/28,5/12.26,6/9.23,7/7.21,8/25,9/8.22,10/6.20,11/3.17,12/1.15.22,1/19,2/2.16,3/9.23(全23回)〈申込み締め切り〉2024.3/31〈参加費〉¥438000♦️早割(1/14まで)¥388,0002023年内、一括払い申込でさらに1万円引き♦️早割分割払い¥39

東京都立川市女性専用アロマヨガサロン「シャンティビージャ」代表・健康寿命サポートヨガトレーナー・小さなヨガサロンコンサルタント星弘美（ほしひろみ）です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*↑前回のパークヨガ♪100名満員、キャンセル待ち10名で行いました✨次回は、7/8（土）。夏の外ヨガ、一緒に楽しみませんか♪残席、約40名。お誘い合わせの上ぜひどう

●バレエ少女がヨガと出逢い、ヨガ哲学と出逢うまでヨガは最初、「身体動かせるなんて最高じゃん」という軽い気持ちで始めました笑私は就職してすぐヨガの講師として雇われたので、始めてから2、3年は「ヨガは身体を動かすもの」という認識で教えていました。(今考えると恐ろしい…)そんなこんなで自分も練習を続けているとなんか怪我した部分も軽くなってきたし何より運動してなかったから太ってきてたのが引き締まってきて、ヨガっていいかも？と思っていました。ある日、私の先輩が私の動きを見て

じゃーん！parlorchama開店準備中！目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAは瞑想。今日は満月ムーンデー。ケン先生の指導はココ（リンク）chama先生の指導はココ（リンク）HAYASHI先生の指導はココ（リンク）ミッチー先生の指導はココ（リンク）Yukie先生の指導はココ（リンク）井上英樹先生の指導はココ（リンク）柳本和也先生のアサナマンダラはココ（リンク）芥川舞子先生のヴィンヤサヨガは

@lindaworks_8周年記念イベント開催されます☘️コロナ禍でずっとできなかったlindaworksのイベント。何年振りだろう…待ちに待った開催です✨🧘‍♀️あきさん🧘クジラさん🧘‍♂️私アンバサダーによるスペシャルクラスをお届けします。先着20名様です！ステキなプレゼントをご用意してくださるそうです🎁リンダワークスのウェアを愛用してくださっている皆さんとご一緒に楽しくお祝いできたらと思っています。是非、ご参加くださいね。楽しみにしています♪👇👇👇👇

今日も元気な乳がんサバイバー、乳がんヨガ講師のLizですおはようございます！◇乳がんタイプ＆治療計画の詳細はコチラ☆◇初めましての方はコチラ☆【告知後の針生検結果】・浸潤性乳管がん（右胸）・ステージⅡB・腫瘍サイズ2.4cm・腋窩リンパ節転移あり・グレード２（3段階）・サブタイプ：ルミナールHER2・ki-6770％【術後病理】・完全奏功【闘病の詳細】＜2021年＞・1月〜3月乳がん疑惑〜検査・3月26日

おはようございます！StudioBeaura青山でございますとっても涼しい風が吹いています急な気温の変化に驚きますね～！「今日は何着ようかしら？」皆さん悩んではいませんか？？ひとまずカバンの中にはヨガウェアを是非入れて寒く感じたら体の内から温めに、どうぞBeauraへお越しくださいませ本日のキャンセル待ちは15：30～16：30プラティヴィンヤサヨガⅡキャンセル待ちをご希望のお客様はご予約システムより、是非お早目のご登録を。皆様のご

杉並区/西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカの咲起ですお盆が明けて、新スタジオの雰囲気が変わりました待ってたよ～って受け入れてくれたみたいですルーシーダットンの知香先生も同じことを感じたみたい可愛くやさしい空間ですお盆明けまで、Coco-yogaのタア先生のお花は待っていてくれて可愛く咲いています植物たちも昼間は日向ぼっこ西荻窪の花屋さんエルスールの嬉しい贈り物アンスリウム色合いもこの空間に馴染んでいます不思議なこと、新スタジオにはピンクが集まってきます

拡散希望💚💛🧡4/2東京でヨガイベントを開催しますが✅関東圏じゃないよー✅仕事で都合つかないよーというそこのあなた🌈イベントの投稿をシェアして頂けたら白目むくほど喜びます❣️わたしはヨガを通して益々日本を明るくするサポートができたらと思っています❤️ヨガをしていると存在の尊さに心底気がつくから❣️わたし達は自分も周りも尊いと感じることができたなら、物凄くパワフルになる❣️お互いを認められる世界になる❣️そう確信しています❣️このイベントを通して自分のチカラに目覚める

『今までごめんね。』自分の心と身体を最後にいつ愛でましたか？今回のイベントを通して"身体の奥から震える感覚""身体からのメッセージ"を一緒に受け取りましょう♡身体はいつだってあなたへメッセージを送ってる💎【女神限定】Ely&Sayaの女性性開花ヨガレッスン🧘‍♂️🌸＆ランチ会🍽in東京Ely&Sayaと一緒に『最大限に受け取る器が開く』ヨガレッスンしませんか♡2022年は、『２』が揃う、貴重なゾロ目の年です。そして、『２』は女性性、受け取ること、つながりやパート

【𝟮月ヨガスケジュールのお知らせ】⁡⁡金曜日の夜はオンラインレッスン！𝟮月も引き続きよろしくお願いします⁡パークヨガはもうしばらくお休みです⁡⁡【𝟮月nahoyogaスケジュール】⁡⁡◆パークヨガ@代々木公園おやすみ中。春再開予定⁡◆全身スッキリヨガ(zoom)2/4.11.18.25(金)19:00〜20:00⁡【料金】都度払い2000円、月4回7200円⁡⁡◆パーソナルセッション75分(zoom)【料金】1回6600円(税込）※お得な

本日、仕事納め！ヨガ納め！終わりましたー！！昨年はコロナの影響を受けたため今年はとにかく仕事、仕事、仕事。頑張りすぎて、さすがに疲れたパフォーマンスと艶っぽさを保つためにも休息は大事です。ほんまに。来年は学びたいこともあるし、家族や仲間と会う時間も欲しいし、感情を素直に豊かに表現したいから映画とかライブとかエンタメを楽しみたい。あと、動物に触れられる動物園と水族館に行きたい。(私だって癒されたいです)⁡だから、安心して自由な

Namaste！お元気でお過ごしでしょうか？お店を始めてからヨガブログの更新が滞りがちです思い入れがあるので適当なことは書きたくないから余計というわけで今日は去年の秋に寄稿させていただいたYOGAYOMU(ヨガヨム)さんの記事を載せさせていただきたいと思います私はお話をいただくまでヨガのフリーペーパーがあることを知らなかったのですがサンプルを見せていただくと無料とは思えぬほどの内容の充実ぶりにびっくりしました出版元はあの有名な(？)ヨガ手帳も作られて

こんにちは！2021年も残り1ヶ月。限られた時間をみんなに平等に与えられている時間を有意義に過ごすのは自分次第！ワタシ次第ですし、アナタ次第です！今月12月もnahoyoga/大宅菜穂をよろしくお願いします今月から代々木公園でのパークヨガはお休みです。来年、いつから再開するかは未定ですがあたたかくなる頃まで冬眠。オンラインでのレッスンとパーソナルレッスンはやっているので寒くて外に出るのは嫌だなあ〜と

こんにちは🎶11月のnahoyoga、スケジュールのお知らせです。すっかり𝟭𝟭月に突入してしまいましたが💦💦今月も#代々木公園ヨガ#オンラインヨガやっております。代々木公園でのパークヨガは年内は今月いっぱいでおしまいにします。𝟭𝟮月は冬眠来年1月からスケジュール変更になりますので、またご案内しますね。ではでは、スケジュールです！■パークヨガ@代々木公園𝟭𝟭/𝟮.𝟵.𝟭𝟲.𝟮𝟯.𝟯𝟬(火)※雨天中止𝟵:𝟬𝟬〜𝟭𝟬:𝟬𝟬【料金】𝟮𝟬𝟬𝟬円集合場所：パノラマ広場

巣鴨hearttreeyogasalon、ヨーガ療法士の梅田亮子ですレッスン中の午前にすっごい雨がふりましたが、みなさんは大丈夫でした?２日前は６月２１日ってあたりまえなのですが、、、この日は国際ヨガデー私が勝手にきめたのではなく、２０１４年に国連で採択された日です今年も各地でこじんまりとイベントが行われたり、オンラインで開催されたりしました４年前は私も有楽町にあるとってもきれいなオフィスでチャリティーヨーガしました昔のお友達、元生徒さん、ヨーガ療法士仲間、みんなが参加し

来週です！6/15(火曜日)9:00～10:00am(8:50集合)@代々木公園(集合場所:パノラマ広場)パークヨガの良いところはたくさんありますが、「気分が晴れる！」参加された方がパークヨガ後に必ず口にする感想です。青空の下で緑に囲まれながら自然と調和することで叶う嬉しい効果なんですよね。クヨクヨ悶々、心配性で感受性が高いHSP(ハイセンシティブパーソン)さん周囲に気を配りすぎて疲れてしまう空気読みすぎさん頭でっかちになって考えてしまう真面目さん(私はこ

じゃーん！オープンスタジオご招待♪目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはハーフプライマリー。いつもより、カラダの確認を強く意識してみる。ケン先生の指導はココ（リンク）chama先生の指導はココ（リンク）HAYASHI先生の指導はココ（リンク）ミッチー先生の指導はココ（リンク）Yukie先生の指導はココ（リンク）井上英樹先生の指導はココ（リンク）柳本和也先生のアサナマンダラはココ（リンク）芥川

【2021年1月より、自主開催ヨガレッスン始まります】ニューノーマル、個の時代。いよいよ、自分の在り方、生き方、選択が確実に求められる時代が訪れました。皆さん。この先、何が起きるか分からない。コロナで目の当たりにしましたよね。だからこそ、将来の不安を軽減する、幸せな人生を歩むには＜自分軸を持つ(見つける)＞ことだと思うのです。言いかえれば、自分軸を持つことが将来の暮らし、家族、メンタル、健康をつくる＆守るということ。そこで私が、皆さんのためにできること。