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ハルモニアお引越しのおしらせ！皆様、いつも大変お世話になっております。主題の件、お世話になりました皆様に、11月11日11時11分ハルモニア恒例の月日を選び、ルーム移転・開室のはこびとなりましたことをご報連絡申し上げます思えば長い年月、八王子初のカウンセリングルームとして、皆さまに愛され御贔屓いただき、本当に感謝するばかりでございますコロナ以降、オンラインでのセッションも増え、カウンセリングルームハルモニアは、八王子のみならず、多方面・遠距離・海外の方々とのカウンセリングやホ
【YouTube】アストロサイコロジー2023年06月27日YouTube（サロン・ド・ハルモニア）https://www.youtube.com/watch?v=8Fx-hIYhFzMWeb-page（Harmoniaguidesystem）https://harmonia-gs.com/ご覧、ご視聴いただきまして誠にありがとうございました。mono着物pianoハルモニア加藤佳子がお届けいたしました。お
【ラジオ・メルマガ・アメブロ】脳と心の関係についての理解を深めるための5つのポイント2023年06月15日YouTube（サロン・ド・ハルモニア）https://www.youtube.com/watch?v=8Fx-hIYhFzMWeb-page（Harmoniaguidesystem）https://harmonia-gs.com/いつもご覧、ご視聴いただきまして、誠にありがとうございます。カウンセリングルームハルモ
「お子様の問題」と、ご相談に来られる60後半～80歳代のお母様の話YouTube（サロン・ド・ハルモニア）https://www.youtube.com/watch?v=8Fx-hIYhFzMWeb-page（Harmoniaguidesystem）https://harmonia-gs.com/近年は、うつ／精神疾患／引きこもり／など様々な問題を抱えられ苦しまれる方々が居られる一方で、これを支えるご家族の方々のお悩みも深く
あなたは知っていますか？YouTube（サロン・ド・ハルモニア）https://www.youtube.com/watch?v=8Fx-hIYhFzMWeb-page（Harmoniaguidesystem）https://harmonia-gs.com/あなたは知っていますか？今の状況を書き出すと、今の自分の環境を話すと、今置かれている現状を分析すると、子供時代や今まで通ってきた自分と全く同じことが繰り返されていること
精神障害について-NO２コロナうつって何？「うつ」を語る②YouTube（サロン・ド・ハルモニア）https://www.youtube.com/watch?v=8Fx-hIYhFzMWeb-page（Harmoniaguidesystem）https://harmonia-gs.com/(2367)八王子ハルモニア｜カウンセリング風景-YouTubeそもそも「うつ」・・・って何？2011年の震災後にも、今回の「コロナうつ」と同じよう
精神障害について-NO1抑うつ神経症って、うつ病よりひどい病気って本当ですか？YouTube（サロン・ド・ハルモニア）https://www.youtube.com/watch?v=8Fx-hIYhFzMWeb-page（Harmoniaguidesystem）https://harmonia-gs.com/(2367)八王子ハルモニア｜カウンセリング風景-YouTube先日こんな質問をクライアント様から受けました。「病院の先生より、『うつと言
【メルマガ・アメブロ】ハラスメントから離脱した人生歩みませんか？2023年4月20日YouTube（サロン・ド・ハルモニア）https://www.youtube.com/watch?v=8Fx-hIYhFzM(2367)八王子ハルモニア｜カウンセリング風景-YouTubeハラスメントから離脱した人生を歩みましょうパワハラ、モラハラ、セクハラなどのハラスメントに悩まされることは、自分自身や周りの人たちにとって深刻な問題です。しかし、それに対する正しいアプ
【メルマガ・アメブロ】ＨＳＰを特別な武器にしませんか？2023年4月12日YouTube（サロン・ド・ハルモニア）https://www.youtube.com/watch?v=8Fx-hIYhFzM(2367)八王子ハルモニア｜カウンセリングでの風景-YouTubeみなさん、HSP（HighlySensitivePerson）という言葉を聞いたことがありますか？これは、とても高い感受性や敏感さを持っている人々を指します。一方で、敏感さゆえに傷つ
事例：不安。恐怖に苛まれて光が見えてきました／在宅勤務となり、従来とは異なる環境でストレスを抱えていらっしゃる方／職場の勤務者が少なく電話対応などに追わる方／自身の仕事が進まない方／仕事ができずに不安を抱えていらっしゃる方／等々、コロナウィルスの第一波が収束を迎え、アフターコロナということで、心身にいろいろな症状が出てお困りの皆様が、増えてきました。本来この時期は、不安定な方が多くいらっしゃる時期でもございます。今回のクライアント様のお話しをお聴きすると・・・「コロナはきっかけで、今
なんと！？おたふく！？まじで？『お母さん、私って、おたふく風邪やったっけ？』と娘からLINEが届き、『確か、やったよ』とのやりとり。おたふく風邪？今？えっ？マジ？【おたふく風邪は、流行性耳下腺炎といい、感染力が強い疾患。唾液を分泌する耳下腺（耳の前から下に位置する）と顎下腺（顎の下に位置する）が腫れて痛み、熱が出る】大人のおたふくは大変と聞きますが、案外気楽なやりとり。娘は、ここから４駅ほどの距離に一人暮らしをしています。様子を聞くと、昨日耳の後ろ辺りが腫れてきて、今
オンラインカウンセリングメリット／デメリットオンラインカウンセリングを始めて、約４週間くらい経ちました。あんなに抵抗していたのに、やってみるとなかなか面白いです。私自身もひとつの殻を破った感じでした（笑）。クライアント様と距離感ができてしまうかと思いきや、思いの外最初だけで、急に／サラリ／するり／と空間が繋がる瞬間がきます。クライアント様との距離感が、カウンセリングルームでのセッションより近くなるのが不思議な感じです。心理療法のイメージワークへの導入も、全く違和感なく進ん
『今年の運勢が、今頃届きました（笑）』先日、次男が『忘れてた』と持ってきました。お正月に行ったらしい（笑）。よく見ると３月２５日に生まれた人とある。３６５日中【開運】とあるのが10枚ほどだったとのことです。今年のお誕生日は、早々に娘が熱海に連れて行ってくれたのですが、コロナ騒ぎで出しにくくなってしまったこともあり、乗っけての投稿になりますが（笑）。来宮神社の御神木・・・・・こんな素敵な空間でした。大人になって、それぞれの道を歩き始めている子供達ですが、温かい時間に包
「人の役に立ちたいんです」「ボランティア活動は、私でもできるのでしょうか？」「ボランティアを人のためでなく、自分のためにしたいんです」と、元気になられてこられたクライアント様が、こんな可愛いマスクを作ってくださいました。なんと、一枚、一枚、手縫いなんです！！！「マスクのゴムが店舗に無くて、黒の女性用ストッキングなら代用できると記載されてあったので細く切って作りました」と、予備も入れていただき、洗濯して、ラベンダーの香りつき、袋付きといたれつくせり。リバーシブルのマスクで、
回復への階段カウンセリングは、医師の元で保険適応されるものと、それ以外での保険適応外のものがあります。病院では、お医師様の元での投薬治療がメインであり、病院カウンセラーは補佐的に介入せざるを得ないため、時間的にもカウンセリングの内容にも、制約が出ざるを得ません。一般的に『カウンセリングは、金額が高い』と言われますが・・・・・長年苦しんでいらっしゃいましたクライアント様からは、『何年も治らず、お医者様からは薬を一生飲み続けなくてはいけないと言われていました、振り返るとこちらの方がよ
精神障害について-NO３コロナうつって何？「うつ」を語る②そもそも「うつ」・・・って何？2011年の震災後にも、今回と同じような現象が起こりました。結局、東北地方での震災と位置づけされましたが、関東地方でも大きな被害を受けた地域もありました。放射能汚染、物不足、計画停電や余震による不安、報道による被害情報により、ストレスフルとなり、不眠、トラウマ、PTSD、うつや精神症状で病院での投薬治療やカウンセリングへと多くの方が受けに来られました。そこで今回のテーマは『そもそも、「う
精神障害について-NO２コロナうつって何？「うつ」を語るコロナウイルスは、世界中を駆け巡り、皆様の生活をガラリと変えていきました。命の危険に怯える一方、感染から身を守るためのマスク購買に行列することも感染不安を呼んでいます。ようやく保障が出てきましたが、廃業を余儀なくされる方、非正規雇用の方、個人事業主、中小企業などにとっては、休業措置が続くことによる不安は計り知れないものとなっています。コロナうつ・・・原因は今回の内容は、コロナ対策によって起こりうるストレスについて、言
内観のススメ今、世間では・・・・・たくさんのノイズに溢れています、たくさんの怒りが溢れています、たくさんの恐れに溢れています、たくさんの悲しみが溢れています、テントが売れている・・・と昨日のニュースでやっていました。でも、テントなど買わなくても良い・・・テープを貼っても、ペンを置いても、ティッシュの箱を置いても良いから、ここから向こうはあなた、ここから私と境界線を作り、内観の時間を作ってみませんか？怒り、恐れや悲しみはあなたの中にある、それを「そぅーっと」
宇宙／惑星私たち（アストラル・セッション/アストラル・コンサル）プロローグ光の時代が始まるこの時代に生まれた意味・アストラルの扉を開きましょうハルモニア生まれのアストラル・セッション、少しずつ紐解いてまいります。私は表題のセッションを、これまでご希望の頂いた様々なクライアント様に取り入れて参りました。これは、心理カウンセリングに、ホロスコープ分析を加味した、他には無い新しい取り組みでアストラル・セッションと銘打っております。クライアント様に向けた心理療法をバージョン
精神障害について-NO1抑うつ神経症って、うつ病よりひどい病気って本当ですか？先日こんな質問をクライアント様から受けました。「病院の先生より、『うつと言うより、抑うつ神経症のようですね』と言われました。『このような精神状態なら、長年そうだったのでは？』と言われ、調べてみますとうつ病より酷いって書いてありました」・・・・・・・それでは先生、説明がたりません！ということで、しばらくぶりに精神障害について書いてまいりますね。神経症という言葉は、診断名として20年くらい前まで一般に使われ
ダーウィンの名言生き残る種とは、〇最も強いものではない。〇最も知的なものでもない。それは、変化に最もよく適応したものである。ダーウィンの名言ですが、今、私たちに最も必要な言葉なのでしょう。変化に最もよく適応したものこの変化にもよく適応し、心してこの時代の波に乗りましょう。これは生命だけではなく、仕事においても、全てに当てはまることでしょう。厳しい現場で動いておられる方々には、心から感謝いたしましょう。今この時／懸命に／何ができるか／生き残るために／皆が動いている／
境界線（こぼれ話）家族といえども、非常事態の中で、ずっと長い時間一緒にいると大変ですね。／人との距離の取り方が苦手／どうとって良いか分からない／そもそも距離が曖昧／対人不安／このような方には、目に見えなくても自身の意識で境界線を作ることをお勧めします在っても不自然ではないものを、さりげなく置くことをお勧めいたします。境界線を作ると、自分自身に集中ができるようになります・・・・・日本では、境界線を引くと言うことが、古来より使われていました・・・・・そんな訳で、今回は境界線に深く
境界線（夢に出てくる師匠）私には、時おりですが、夢に出てくる師匠がいらっしゃいます。最近は残念ながら、なかなか現れていただけませんが・・・・・夢から覚めると、思わず正座して、目の前にはすでにいない師匠に向かって深々と頭を下げ「ありがとうございます」と言っていた時代が何故かありました。以前、「自分と人の間に、境界線を置くと良いですよ・・・」とお書きしました。境界線について、師匠が分かりやすい説明をしてくださっております。宜しければ、ご一読いただけますと幸いです。
コロナで変化する・・・（カウンセリングルームハルモニア）カウンセラーとして十数年、今までどうしてもの理由がない限り、対面にこだわってカウンセリングを行なってまいりました。どんな遠方の方でも、東京にいらした際にお越しいただいておりました。ところがここにきて・・・・・「静岡からハルモニアに来たいのですが、コロナ騒ぎでどうしても難しいです」「赤ちゃんを先生に見せたくて、予約しようとしたのですが、このコロナ騒ぎで大阪から出られません」などのご相談を受けて以来、オンラインを真剣に考え始
道今、どんなに長いトンネルの中にいても、今、どんなに濃い霧の中にいても、今、深い暗闇の中にいて前が見えずとも、私たちには、必ずその先に、道が続いている。カウンセリグルームハルモニア加藤佳子
しんどいとき嫌な感情をぶつけられたら、一緒にいる人はしんどいですね。嫌な自分のお気持ちからは・・・深呼吸したら出てくることができます。体を揺さぶったり、ジャンプしたり、伸びをして、胸を開いてみてください。軽く首を振って、頭を軽くしてあげてください。体を伸ばして、広げてあげると、肺に呼吸が入ります。どうぞ、少しでもお健やかなお時間をお過ごしくださいませ、カウンセリングルームハルモニア加藤佳子
命生けとし生けるもの、ありとあらゆるものに、命が宿っています。命を吹き込むのも、無きものになってしまうのも、心ひとつ。心ひとつで、命を吹き込むこともでき、風前の灯火にともなる。・・・人間には、選ぶことができるのです。選ぶ勇気が無くなってしまったときは、一度立ち止まってあげましょう。ゆっくり深呼吸をしましょう、落ち着くまでゆっくりと。今この緊急事態は皆がはじめて自分の意思で、自分のために生きることができる時間です。今この緊急事態は皆がはじめて自分の意思で、家族のために生きる
未来へむけて今、コロナウイルスの問題によって、人は家に閉じ込められ、息苦しい状態になっております.この情勢の中、生き抜く力を持つ人と、おそれて嘆く人では、今後大きく明暗が分かれるのではないでしょうか・・・・・色々な意味で、時代の大きな変革が始まっているようです。今までと大きく何かが変わろうとしています。今まで頑張ってきた人はもちろん、頑張ってもうまくいかず苦しんできた人にも、頑張ることを諦めてしまった人にも、病気で苦しんできた人にも、等しく変化の波が、大きな流れとなってやってきており
だって、可愛いんだもの私を見ている・・・私をずっと見ている・・・さっきから私を呼んでいる。だって、山川家具店さんの工房の端材で作られている、ハルモニアにある動物シリーズの椅子たちのお仲間なんですもの。だって、だって、だるまさんなんだもん！可愛いんだもん！福ちゃんなんだもん！癒されちゃったんだもん！呼んでくるんだもん！（激しく）そんな訳で、今日からハルモニアにお仲間入り。でも今夜は我が家に連れて帰っちゃいました、だって癒されるんですもの。皆さまにほんのりと、おす
