東丘コミュニティセンター

日頃、有松教室でお世話になっている東丘コミュニティセンターでコミセンまつりに出演させていただきましたhttps://arisaballet.com/blog/news/2012.html沢山のお客様が観に来てくださいましたバレエを観ていただくだけでなく一緒に健康体操したり踊ったりして楽しい時間を過ごしましたありがとうございました本番の様子とオフショットをご覧ください#バレエ#体幹#美しい姿勢#バレエラボありさ#コミセンまつり#東丘コミュニティセンター#みんなで一

残暑お見舞い申し上げます。暑い日がづきますが、いかがお過ごしですか。wiuhコロナ時代。真夏の教室はどうかなとちょっと心配してましたが、窓と入口を開けて、クーラーをかけると、風の流れができてとても涼しくて心地良い。マスク着用もだんだん慣れてきました。定員5人までの教室はゆったり。このクラスは3人でした。さらにゆったり（笑）現在、教室には20代〜60代の方が参加されてますが、特に多いのは40代以上の方。親世代、子供世代、また両方のサポートをしている

レッスンに参加いただくと、大人の休息ヨガの公式ライン内にてポイントがたまります。「どのくらい教室に参加できたかな？」というモチベーションにしていただけたらうれしいです＼(^o^)／スマホ内でのポイントカードなので、お財布の中でカードがかさばりません。ラインアプリをご使用でない方には紙のカードもご用意していますよ。１レッスン（1200円）ごとに１ポイント。20ポイントたまると、１レッスン無料。有効期限はありません。当日のみの付与となりますので、スマホやカード

６月はオンライン講座と実際の教室を並行、７月は実際の教室のみで開催しています。以下のとおり、教室では感染対策をおこない、安心していただけるよう努めています。今後もよろしくお願いいたします。【参加される際のお願い】①マスク着用をお願いします。②ご自身および同居ご家族の方が体調の悪い時は、参加をご遠慮下さい。③会場入口で検温、手指消毒にご協力ください。３７．５度以上の場合、入館できません。④不特定多数の人が触れる場所を触ったあとは、手洗いをお願いします。

いつの間にか、こんなに投稿が滞りました🙇‍♂️有松ヨガ&アロマシャンティ4月5月のスケジュール、こちらとなります😊としましたが、先日の緊急事態宣言をうけ、5月8日までのすべての対面レッスンをお休みとさせていただき、オンラインレッスンに切り替えております。オンラインレッスン予定は、近々アップしますね。今、こんな状況だからこそ、日々の生活におうちでできるヨガやアロマを活かせたら素敵だとおもいませんか、楽しく健康になりましょう😉オンラインレッスンは4月中はモニターレッスンとして短時間バ

ご訪問下さりありがとうございます毎日息子にママでぶとバカにされほんとーだよ！なんとかしなきゃ💦でもチョコたべちゃったと、反省しまくりの私本日は、自慢しまくる息子のビフォーアフターを載せちゃいます🎶後で怒られたら削除しちゃいますね(~_~;)2016年3月2020年2月緑区から熱田までの自転車登校と、最近は筋トレでこうなりましたもう、息子に逆らえなくなりました（笑）！私も筋トレに参加させてもらう所存でございますm(__)m今もぽちゃなまんまの私ですがやさしい

ご訪問ありがとうございますm(__)m介護福祉士やりながら、タイ式ヨガインストラクター取得しました、旗ちゃん🐖ですチラシを置かせて頂いているイートインベーカリー🍞のクロワッサン🥐さんで、友達とモーニング☕してきましたこちらでは、アクセサリー作家さんが展示販売されています今回は、和紙で出来たオールハンドメイドの雛人形🥰傘で舞うお人形の方は、販売はしておらず、高島屋や京都で展示されるんだとか✨たまたま、その作家ご当人が別卓でモーニングされていましたこんな凄いものを造る方と1枚写メをお

2月23日（日）東丘コミュニティセンター9:30~10:2010:40~11:30￥800(付添人￥400)2月28日（金）名古屋トヨペット緑店２F13:00〜13:4514:00〜14:45¥500🚙は4階にお停め下さいやさしい椅子ヨガレッスン🎵椅子は会場にありますので、ご持参いただかなくて大丈夫✨（笑）車椅子の方も♿、胡座つらい方も、もちろん男性の方も、認知症の方も、体が硬い💎方も、ぽちゃな方も、ヨガ❓なにそれの方も、どうぞお越し

ご訪問下さりありがとうございますm(__)m介護福祉士やりながら、タイ式ヨガインストラクター取得しました、旗ちゃんです本日は日曜日東丘コミセンで9時半からのレッスン🎵今回は誰か来てくれるかなーなんて思いながら準備してましたら前回来てくださった方が、またいらっしゃいました❢「また骨盤歪み矯正とストレッチポールを、、」と。他にお客様はみえなかったので、またまたスペシャルレッスン〜🎵ストレッチポール→ヨガ→椅子ヨガ→骨盤歪み矯正施術→ヨガ立ちポーズと、盛りだくさん❣軽度の脊

ご訪問下さりありがとうございますm(__)m介護福祉士しながら、タイ式ヨガインストラクター取得しました、旗ちゃんです本日は、仕事前に次女ちゃんとコメダへ❣まちに待っていましたGODIVAのチョコソフトが乗ったシロノワール♥次女ちゃんは、アイスココア🍦濃厚〜なカカオの色と味💕でとっても美味しいところで、次女ちゃん私立高校の受験、合格しました✌滑り止めだけど、よかったぁε-(´∀｀*)ﾎｯ次は、公立の受験ですもう少し頑張らないとね〜やさしい椅子ヨガレッスン行っています名古

ご訪問下さりありがとうございますm(__)m介護福祉士やりながら、タイ式ヨガのインストラクター取得しました、旗ちゃんですアラフィフの私、白髪のケアに悩んでおりました友達に、旦那様がインドの方がいまして、彼女に話しましたらヘナ良いよ❣と。早速少し買って、試したところスゴくイイ！！💕美容室でやってもらう様に完璧には仕上がりませんが、十分🎵白髪が染まります私のチョイスはずっとコレ生産国インドのナイアードのヘナ色も四種類あり、選べます効能も、ハリ、艶、コシが出て、上等な栄養を

ご訪問下さりありがとうございますm(__)mアラフィフ介護福祉士でタイ式ヨガインストラクター取得しました、旗ちゃんですはい、、、タイトル通りついに明日が来ちゃうよ！初Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰやさしい椅子ヨガレッスン！わ〜＼(◎o◎)／どーしよー！！やるしかないわね(๑•̀ㅂ•́)و✧やりたいポーズ、いっぱいあってまとまらない💧どんな方が来てくださるのか？それより、来るのか？もの凄い不安ですけれども💦初レッスン前日なのに、次女の進路面談が中学でありまして、、、ザ・受

ご訪問下さりありがとうございますm(__)m介護福祉士をしながら、タイ式ヨガインストラクター取得しました、旗ちゃんですもう、言い訳しません(~O~;)いつものラーメン屋さんをラインお友達追加してまして今日から3日間、1杯260円にすると！Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ12周年記念なんだって✨そんなラインもらいましたらね、夜勤明けでフラッフらでも行くしかないでしょう❓（笑）で、昨夜は夜勤でしたので、夜勤明けからのいつもの銭湯♨一旦帰宅して仮眠14時、長女に「ラー

ご訪問下さりありがとうございますm(__)m介護福祉士をしながら、タイ式ヨガインストラクターを取得しました、旗ちゃんですはい、、、ダイエットするする言いながら、言っているだけになっているダメダメ🙅な私(´-﹏-`；)反省しているんですけども💧食欲には勝てなーーーい＼(◎o◎)／開き直りヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰ先日、お友達からきいた天白にある爆盛りのお店とても気になっていまして長女と行ってまいりました🎵お値段は、どちらもＭサイズで1000円前後私も長女も食べ切れず、お持ち帰り

ご訪問下さりありがとうございますm(__)m介護福祉士をしながら、タイ式ヨガインストラクター取得しました、旗ちゃんです✋老健の夜勤が朝10時ごろ終わり、行きつけの銭湯♨へ♥泡の湯に浸かりながら、ひと目もはばからずヨガ🎵夜勤でガチガチにこった体が、ボキボキと音を立てて解れますぅ〜(*˘︶˘*).｡.:*♡気持ち良すぎ❣風呂からあがり、どーしても我慢できずに来てしまいました(；・∀・)大好きな野菜でら盛りWラーメン😍😍😍野菜が！野菜が！！たくさーーーーーん！！！嬉しい〜〜55

皆さま、こんにちは☺️介護福祉士をしながら、タイ式ヨガのインストラクターも取得しました旗ちゃんです去年の暮にインストラクター取得したばかりで、レッスンはお友達にしかしてませんが💦会場を決めて、チラシを作りましたパソコン💻で気が狂いそうになりながら、四苦八苦して作りましたが、、、なんと❢❢肝心の場所が間違っておる！(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰ100枚あるよ❓❓ね？旗ちゃんは、もう、逝きましたΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ逝っとれーん！！

こんにちは。ヨガ＆アロマシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。シャンティに来ていただける皆様との楽しいヨガ時間、これが私のエネルギーの源です。2019年も本当にありがとうございました😊2020年も、コツコツ貯筋、心身をメンテナンスするヨガやアロマの技、知恵を精一杯お伝えしていきます、どうぞよろしくお願いします😊2020年12年1月～2020年2月のスケジュールは以下の通りとなります。シャンティレッ

こんにちは。ヨガ＆アロマシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。朝晩冷え込みがきついですが、澄んだ空気は気持ちよいものですね。半年ほど前からプライベートアロマヨガレッスンのご予約も増えてきました。アロマもヨガも両方満喫したいという方、ぜひ一度お試しくださいね。シャンティおうちヨガにて承ります。ご予約の際にプライベート希望とお伝えください。2019年12月～2020年1月のスケジュールは以下の通りとなり

こんにちは。ヨガ＆アロマシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。朝晩の気温差が大きいこの季節は、自律神経の乱れからくる身体の不調を感じやすくなりますね。そんな時こそ呼吸。呼吸は本来の身体が持つ機能を取り戻してくれます。ヨガとアロマで、じっくり心身調えましょう。2019年10月11月のスケジュールは以下の通りとなります。シャンティレッスン、スタジオレッスン、出張レッスン、お一人でも、お友だち同士でも、体験レッス

こんにちは。ヨガ＆アロマシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。暑さも本番😊名古屋らしい暑さがやってきましたね。こんなときこそ、是非ヨガを💞身体のだるさも、気持ちのだるさも、1時間集中してヨガした後は驚くほどすっきりしますよ。ヨガとアロマで心身すっきり味わいにいらしてくださいね。2019年8月9月のスケジュールは以下の通りとなります。シャンティレッスン、スタジオレッスン、出張レッスン、お一人でも、お友だち同

こんにちは。ヨガ＆アロマシャンティのNANAです。5月に有松街道指定文化財竹田邸にて開催した「春のチャリティ古民家ヨガ」。皆様の暖かい気持ちが一つになり、心地よさで涙が溢れるような、とても心地よい時間を過ごさせて頂きました。皆様からお預かりした寄付金総額21450円皆様にかわり、「ハタチ基金」へ納めさせていただきましたハタチ基金とは・・・https://www.hatachikikin.com/東日本大震災発生時に、0歳だった赤ちゃんが無事にハタチを迎えるその日ま

こんにちは。大人の休息ヨガのさわさきゆうこです。大人になると、いつしか頑張ることが当たり前になって、頑張っていても、これくらいはみんながやっていることとまだまだ足りない…と考えていませんか。自分のことを認められるハードルを高くしていませんか。あなたの「心」は、いまどんな状態でしょう。喜んでいる？悲しんでいる？満たされている？疲れている？自分の「心」の状態をもっと感じてみましょう。誰かに認めてもらうより先に、認めてあげられるのは、自分自身。

こんにちは。ヨガ＆アロマシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。遅ればせながら、2019年5月＆6月のスケジュールを更新しました。ヨガもアロマも本当に素晴らしいな。ごちゃごちゃしている頭も、だるーい身体も、まとめてぜーんぶたった数分ですっきり軽くなる。やはり昔から受け継がれているものには、それだけの理由がある、そう思います。ぜひ皆様もすっきり体験にいらしてくださいね。2019年５月６月のスケジュールは以下

親子体操お友達募集中です。５月は、イースターイベントや親子遠足もありますよ。体験は無料でできますよ。ご予約&お問い合わせお待ちしてます。４月26日５月10日17日イースターイベント24日遠足へ時間帯月３回金曜日10時〜10時50分場所東丘コミュニティセンター対象1歳半位歩ける子から3歳までの未就園児kirakidsmidori@gmail.comhttps://kirakids.ji

「大人の休息ヨガ」のさわさきゆうこです。平成最後の今年。今年の自分を導いてくれる、また励ましてくれる言葉を決めて、教室で発表しあいました。瞑想のときに想いおこしたり、自分がリセットしたいときに軸にしていく言葉です。素敵な言葉がたくさん並び、すがすがしい気持ちになりました。大人になっても、一年一年、新しく。ヨガは健康的で心豊かな毎日を支えていきます。☆みなさんの選んだ言葉を発表します☆心穏やかに（Sさん）学楽（Yさん）旅幸（Fさん）健康（Cさん）一

こんにちは。「大人の休息ヨガ」のさわさきゆうこです。昨日は教室で、目のエクササイズを取り入れました。顔を動かさないように。。眼球だけを動かす練習。タイムを測ってます。パソコンを見たり、スマホを見たり…近いところを凝視することが多い生活は、目のまわりの眼筋が縮みがち。私は高校生の時からコンタクトをつけています。コンタクトしてると、知らず知らずのうちに眼球を動かさずに生活してるんですよね。なかなかスムーズに動きません。でも、ゆっくりじんわり動かして

こんにちは。「大人の休息ヨガ」のさわさきゆうこです。教室には、デスクワークのお仕事をしている方がたくさん来てくださいます。パソコンを長時間使っている方の共通した悩みは「肩が凝る」。その他、☆腰痛☆むくむ☆立つときに股関節が痛む☆冷えを感じる☆目が疲れるなどなど。身体に不調が生じてくると、とても辛いですよね。。。パソコンを使うなどを使う仕事は、猫背になりやすく、知らず知らず呼吸が浅くなっています。お仕事中も、一時間に

おはようございます。「大人の休息ヨガ」のさわさきゆうこです。10/11（木）10時～名古屋市緑区有松駅１分東丘コミュニティセンターにて瞑想WSを開催しますヨガ歴４０年、日々瞑想を実践されている薮田美紀子先生をお招きします！今回で3回目、いつも好評のWSです。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～↓こちらは先日、薮田先生が主宰されている、「如来冥想道禅の会」に参加した時の写真。その時のことを少し書きますね。雨の日の瞑想で

愛知県を中心にヨガとアロマを伝えています。NANAです。朝晩、気温が低くなり、すっかり秋突入ですね。皆さんいかがお過ごしですか？スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、ヨガの秋(笑）なのかしら♪初秋に入り、ヨガのお問い合わせが増えています、嬉しいことです。ヨガが幅広い世代、ニーズで浸透し、その人その人にあう形で提供され、結果、日本の皆さんの健康寿命がのびますように。10月もたくさんの方とご一緒にヨガができるのを楽しみにしております。10月のスケジュールは以下の通りとなります。

こんにちは。「大人の休息ヨガ」のさわさきゆうこです。９月に入り、急に季節が進んでいくのを感じます。季節の変化や、台風、地震などこのところの天災。私たちの身体は、その時々の環境によって、いろいろな影響を受け、知らず知らずのうちに緊張しています。家族や友人、職場などの人間関係。将来への焦りや不安。。。心がキュッとなると、身体もキュッとなりますよね。頭もパンパンになって、「気」もまた頭のほうにのぼってしまいがちです。ヨガ