東丘コミセン

こんにちは。ヨガ＆アロマシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。今週からいよいよ名古屋も梅雨入り😊だるさやむくみ、不快指数を感じやすい梅雨ですが、そんな梅雨も楽しめちゃうヨガとアロマの知恵をたっぷりお伝えしていきますよ😊2019年６月7月のスケジュールは以下の通りとなります。シャンティレッスン、スタジオレッスン、出張レッスン、お一人でも、お友だち同士でも、体験レッスン大歓迎です。お気軽にお問い合わせください

こんにちは。アロマティークヨガシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。2019年3月＆4月のスケジュールを更新しました。春から何かはじめてみようかしら、そんな気持ちを大切に、ヨガとアロマのある日常をご一緒に楽しみましょう。貴方にお会いできるのを楽しみにしています。2019年3月4月のスケジュールは以下の通りとなります。シャンティレッスン、スタジオレッスン、出張レッスン、どのクラスも体験レッスンでお楽しみい

こんにちは。アロマティークヨガシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。2019年もヨガとアロマのある日常をご一緒に楽しみましょう。2019年2月のスケジュールは以下の通りとなります。シャンティレッスン、スタジオレッスン、出張レッスン、どのクラスも体験レッスンでお楽しみいただけます。お気軽にお問い合わせくださいね。＜2019年2月のシャンティレッスン＞どなた様でも楽しめ、全身をととのえるアロマヨガレッスンで

こんにちは。名古屋市緑区、刈谷市中心にヨガとアロマをお伝えしてます。シャンティのNANAです。今年はシャンティの皆さんとご一緒に、ヨガはもちろん、美容と健康と笑顔につながる楽しいイベントを色々できたらいいなって思ってます💕2019年もどうぞよろしくお願いします😊そして記念すべき今年1回目のシャンティイベントは、「顔ヨガ&ランチ会」ラクシュミヨガで知りあい、顔ヨガスペシャリストのＹＵＫＡ先生に講師をお願いしました。私も生徒として受講させていただきます✨😍ご参加される皆様、自分の中に

こんにちは。アロマティークヨガシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。12月に入り、集中力を高める香りの中で、太陽礼拝をたっぷりと楽しんでいます。「あれっ、たくさんやったのに、意外と大丈夫だった♪」「繰り返すと、なんか後半気持ちよくなってくる～♪」皆さん、ご自身の体力がついているってことなんです。集中した時の無心な状態で、心と身体が喜んでるんです。ヨガでコツコツ積み上げた貯筋や集中力は、どんなサプリメントより

こんにちは。アロマティークヨガシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。2018年も残りわずかですね。おうちを大掃除するように、ご自身の心身もデトックス(大掃除)しませんか？お久しぶりの方も、はじめての方も大歓迎です😊お気軽にお問い合わせくださいね。12月のスケジュールは以下の通りとなります。シャンティレッスン、スタジオレッスン、出張レッスン、どのクラスも体験レッスンでお楽しみいただけます。お気軽にお問い合わせください

こんにちは。アロマティークヨガシャンティのNANAです。名古屋市、刈谷市を中心に赤ちゃんからシニアの方まで、ヨガとアロマをお伝えしています。ヨガとアロマの合わせ技で、冬を乗り切る基礎体力、免疫力をご一緒に高めていきましょう。身体の冷えが気になる方は、HOTヨガもお勧めですよ。11月のスケジュールは以下の通りとなります。シャンティレッスン、スタジオレッスン、出張レッスン、ママ＆ベビー無料レッスン、どのクラスも体験レッスンでお楽しみいただけます。お気軽にお問い合わせくださいね。

愛知県を中心にヨガとアロマを伝えています。NANAです。皆様、夏休みはいかがお過ごしでしたか？我が家は、長野県の駒ヶ根と阿智村へ愛犬をつれての家族旅行で自然と星空を満喫してきました。またみなさんのおすすめスポット聞かせてくださいね。さて、この夏休みは、シャンティの皆様と一緒に親子ヨガをしたのも楽しい思い出です。ママとのペアヨガ、次は次は・・・と駆け寄ってくる子供たち、本当にかわいかったです。最後は静かな瞑想の時間もとれましたね。また冬休みもやりたいなぁ～と密かに思っていますさて、9月

こんにちは。名古屋市緑区を中心にヨガ、ベビーヨガ、アロマセラピーをお伝えしています。アロマヨガシャンティのNANAです。ＧＷ前半、お天気も最高🎵今日の夜は、きれいな満月もみれそうですね。みなさま、いかがお過ごしですか？5月のシャンティレッスンスケジュールを掲載させていただきます。新年度の忙しさも一段落した5月、新しく何か始めたいな、その気持ちを大切に、お気軽に体験レッスンお試しください。現在、11時台のレッスンはご予約がとりにくくなっています。ご希望の方はお早めにご連絡くださいね

名古屋市緑区を中心に、ヨガをお伝えしています。アロマティークヨガシャンティのNANAです。ものすごい寒波ですね。名古屋も雪がうっすらつもりました。今は日差しが反射してキラキラ、ほんとにきれい💕とても、体調を崩しやすい時期ですが、身体をほぐし、たっぷり呼吸すると、内からポカポカ、免疫もアップしてきます。自分の内側、心身を鍛錬すること、どんなサプリメントより効果があるのを実感するこの頃です。（なんとこの歳になって、健康診断で骨密度がアップして念願のA判定、嬉しい♪）今月も元

こんにちは。シャンティのNANAです。1年というのは本当に早いもので、もう12月ですね。お仕事されてる方も、主婦の方も、何かと気持ちが忙しないこの時期ですが、そんな時こそ私はヨガがしたい～(笑）1時間、いや30分でもヨガする時間が、ごちゃごちゃになった頭をさぁ～っとクリアにしてくれる感覚があります(笑）やること溢れて頭がごちゃごちゃになった時こそヨガ(笑）病院行くほどではないけど、何となく調子よくない時にお役立ちのアロマとマッサージを少々アクセントに追加します（笑）つかの間の自分時

名古屋市緑区周辺、豊明市、刈谷市でヨガとアロマをお伝えしています。シャンティのNANAです😊ヨガの教えを、始めた頃から、ずっとやりたかったことがあります。来年１月からそれを始めてみようと思います。私の周りの流れが、今だよ～やってみなよ～、といってくれているような気がして、、、一枚のお手紙が、迷う私の背中を最後に一押してくれました。自宅ヨガレッスンに何度もきてくれていたAちゃん、先月出産されたばかり。出産直後の病室から直筆のお手紙をかいてくれました。そのお手紙には、NA

こんにちは。ヨガ&アロマインストラクターのNANAです。昨日は7月1回目の東丘コミセンレッスンでした。おしぶりの方が何名か来てくださいました、本当にうれしいです。怪我をしたり、仕事をはじめたり、家庭の事情で忙しくなったり・・・、みなさんそれぞれの事情があって定期的に続けられなくなることもあります、でもふとした時に、やっぱりヨガやりたいなって思い出してもらえるってことが、ヨガを伝えていくお仕事をする私としては最高の喜び💛みんないつでも戻ってきてね。私はいつでも待ってます💛さて、今

こんにちは。ヨガ&アロマインストラクターのNANAです。今日は特別な日、年に一度のストロベリームーンらしいです🍓🌕なんて、可愛らしいネーミング。月の出が18時半ごろ、日の入りがその後すぐなので、19時頃狙い目💕赤っぽく見えるとのこと、夜が楽しみですね。さて、そんな、月と人の体調とは深い関係があるそうです。海水が引力で引っ張られるように、月が満ちていれば、人間の身体の体液も血液も普段よりも活性化してしまい、気持ちをとげとげしくさせてしまったり、体内の水分量や、ホルモンバラ

こんにちは。ヨガ&アロマインストラクターのNANAです。今日は久しぶりに師匠のレッスンを受けに碧南です💕同じ動きの中に違いをみつける、違う動きの中に共通性をみつける....師匠の教えです。心と身体に集中してこようと思います。このところ、私の悪い思考の癖が出てしまい、サントーシャ(知足)が、実践できずにいます。因みに、サントーシャ、というのはヨガの教えの一つですが、これはまた次の機会に。日常生活を豊かにしてくれる素晴らしい教えが、ヨガにはたくさんあります😊私も日々修行中ですが、これから

こんにちは。ヨガ&アロマインストラクターのナナです☺️今日も東丘コミセンレッスン、ありがとうございました。コミセンレッスンが始まって1年なわけですが、今日のレッスン前風景😍見てください、全員suriaのヨガマットなんです💕ヨガを続けていくうちに、新しいヨガマットが欲しい、いいヨガマットが欲しいって皆さん言って下さって、気づけばこのクラスのみんな、私と同じsuriaのヨガマットになっていたんです。ネットで探せばいくらでもお安いマットはあるのに、皆さん少し奮発しても手に入れたいって思ってくだ

シャンティのななです。本日、夏休み明けの東丘コミセン初レッスンでした。お越しいただいた皆様ありがとうございました。1か月半ぶりのシャンティの皆さんに、「シャンティ楽しみにしてました～」と言っていただけて、私は本当に幸せものです♪そして、今日のレッスンを一番楽しみにしていたのは・・・もちろん、私です（笑）今日は久しぶりなので、皆さんと一緒にメンテナンスヨガを行いました。車と同じように、身体も定期的に全身チェック、メンテナンスしてあげてほしいなぁと思います。丁寧に身体の隅々まで

ブログご覧いただきありがとうございます。アロマティークヨガシャンティのNANAです。これ、何か知っている人いますか？十数年前、私がひたすらアロマの勉強をしていたころ、一時流行ったアイテム「オラクルカード」と言います（笑）タロットカード的な感じ？でも悪いカードが一枚もなくて、44枚のエンジェルカードがお助けワードを導いてくれるという、なんとハッピーなカード占い(笑）女子は好きですよね、こういうの(笑）我が家の7歳の娘も興味津々です。ちなみに、私、そういう系の力はありませんのであしからず（笑）