杜紫さん

はい！動画制作もするmichaelaです先日の、椅子ヨガ＋お食事会の動画を作らせていただきました♪BGMもクリスマスっぽく・・・4分程の動画ですので、ぜひご覧になってくださいまし。

女子会っぽく見えませんか？（笑）杜紫さん主催の椅子ヨガ＋お食事会に参加してきました♪たまには、ちゃんと椅子ヨガやっている写真も載せないとね。ビジョンヨガ講師で、本も出されているKUMIKOさんが毎回指導してくださいます。KUMIKOさんのブログ今日のテーマは、「内側からあたためてホットボディ、ハートウォームに」私は久しぶりの椅子ヨガだったので、ほんと緩みました～。あれぇ、こんなにガチガチになっていたのか～とビックリでした台湾で出版されたKUMIKOさんの「耳ヨガ」の本の中身を見