村山巧

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催しました🎵終了後はみんな本にサインをしていただきました表彰状嬉しいですね🎵レッスンがおして遅くなりましたが記念撮影までしていただきました即伸びキッズストレッチAmazon（アマゾン）村山巧先生ありがとうございましたインスタでも紹介しています↓

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催しましたわずか１時間半のレッスンでのbefore→afterのご紹介です🎵後ろバランス✨こちらも効果がわかりやすく出ました🎵ぎりぎりもてる後ろバランスが伸ばせたり余裕でもてたり頭が太ももにちかづいたりみんな歓喜の声をあげていました一瞬で効果が出たけどやらなければまた元に戻るので続けていって巧先生のように柔らかい身体になりたいですね❗巧先生のふくらはぎをさわり驚くみんな❗筋肉もしっかりあるのに

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催しましたわずか１時間半のレッスンでのbefore→afterのご紹介です🎵甲✨右足だけストレッチしたものです❗撮り方が悪いのかわかりづらくてすみません

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただき柔軟ストレッチ講習会を開催しました🎵わずか１時間半のレッスンでのbefore→afterのご紹介です❗パンシェ✨特に1枚目と2枚目の子ははっきりと差が出てるなと感激です🎵開脚の反り✨普段は激かたなのに頭が太ももについたと親子で感激していました✨１年前からレッスンにも金平糖とフォームローラーを取り入れて頑張ってきましたがアプローチが甘かったり浅かったり段々自分流になっていたと思うのでしっかり正しいやり方で頑張りましょ

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催しました🎵わずか１時間半のレッスンでのbefore→afterのご紹介です❗横バランス✨横バランスは効果がわかりやすく表れました❗ひとりでできるストレッチを日頃は頑張りお母さんお父さんが忙しくないときにはふたり組でやれるストレッチをサポートしてもらえるとよいです🎵

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催しましたわずか１時間半での効果なのですが紹介です🎵写真はほとんど保護者に撮っていただいたので残念ながら向きが違ったり同じ目線で撮ってなかったり使えなかったものは省かせていただきますbeforeだけでも先生が撮ってから始めるのがよかったかなと反省でした～💨前回は人数が少なかったので先生が背景も気にして撮ったのですがお母さんたちや兄弟が写り混みすぎてるのも省かせていただきますね～💨なので全員載らないか

１年前に巧先生の柔軟ストレッチ講習を受けましたがそのとき受けられなかった子もいるし新しいメンバーも増えたので１年ぶりのレッスンをお願いしました🎵こちらのベストセラーの本を出されています❗みくちゃんもパンシェで広告に載せていただきました🎵新体操だけでなくおとなのストレッチにもよいしバレエ、体操、フィギュア、チアなど柔軟の必要なスポーツにもけが予防の身体を作るにも最適なストレッチです❗みんなが伸ばしたい柔軟を言ってそれをおしえていただきました前屈✨パンシェ✨横バランス✨

村山巧先生の本がAmazon書籍キッズスポーツ部門で１位をとっていたみたいです新体操、体操、バレエ、ダンス、フィギュアなど柔軟を必要とするキッズにおすすめしたい本です🎵その本の広告になんと❗なんと❗なんと❗LecielR.Gのみくちゃん↑が使われました～♥️去年レッスンに来ていただいたときの写真です🎵苦手な方のパンシェがここまで開くようになりました✨そんな巧先生の本📖こちらから買えます↓即伸びキッズストレッチ／村山巧【3000円以上送料無料】楽天市場${

仕事に、家事に、アスリート娘の送迎・栄養管理サポート毎日が分刻みスケジュール忙しいママなのに！？ラクな毎日と時短家事を叶える家Resecle(りせくる)藤沢市湘南台整理収納アドバイザー平山美映(ひらやまみえ)です。いつもご訪問ありがとうございます♡公式ホームページは☆こちら☆プロフィールは★こちら★お問い合わせフォームは★こちら★Instagramは★こちら★いいね♪フォローとても嬉しいです♡お片付け・らく家事のコツ・献立のヒント配信中♪🌟↓たくみ

＼働き方は選べる／子育てママでもゼロから学べるヨガ資格取得講座🧘‍♀️動画&オンライン&リアルのハイブリッド式子どもがいない時間に働きたい！が叶います💓2児のママ・ヨガスタジオ2店舗オーナー🧘‍♂️あかね→初めての方はこちらB型数秘33マヤ暦青い手と白い風♡好き♡ヨガ・ねこ・マカロン・コーヒー・お昼寝・お酒未知の世界を体験するこんにちは😊あかねです✨2024年年明け早々楽しみなワークショップのお知らせです✨テレビ

こんにちは。WORKOUTPARADICE代表のダイスです🎲3月前半で営業研修が終わり、月末を待たずに企業フィットネスの勤務を終えると平日は時間がスカスカ。4月になるとスポーツクラブ2か所でグループレッスンが始まったものの、火水木は基本的にフリーになりました。オンラインのビジネスコミュニティーで会った仲間とは積極的に1対1の面談を行うようになったのですが、スライドを使って話すので、プレゼンテーションのスキルが上達しました。オンラインのメリットは移動時間だけでなく、交通費や飲食代

１２月１３日水曜日☆レッスンアジュールⅡクラス季節外れの暖かさの今週❗１０月下旬並みとか？なかなかこのクラスの写真撮らないので意識して撮ってみました🎵村山巧先生に教えていただいたローラー柔軟時間✨筋膜リリースしたそのあとはしっかり伸ばしています❗いい笑顔年齢がバラバラですが仲良しです🎵練習していくうちに暑くなっていってみんなどんどん脱いでいくけどやっぱり帰り際は寒くなりますね❗この日はいつもよりトレーニングも早く終わり頑張っていました土曜日までまだ暖かいけど日

studio140今年、最後の村山巧先生の柔軟・ストレッチレッスンを受けさせていただきました✨1人1人、丁寧にご指導いただき、今回もあらためて素晴らしい時間をありがとうございました😊怪我なく素敵なパフォーマンスをする為にも頑張りましょう！継続は力なり💪ありがとうございました😊#studio140#Shinycheers#cherrycheers#DaisyROSE#藤女子大学WISTERIAR

村山巧先生のキッズストレッチ本📖発売前に予約したものが届きました～♥️前回の本が出版社の関係で廃盤になったとかで新しく発売されるということで楽しみにしていました❗本を押さえておかなくてよく、パカッと開く点がストレッチしながら見易くてよいなとまず感想前のは付箋して逆さまに置いてこどもたちに説明、だったので～💨ありがたいです🎵まだパラパラしただけですがこどもにもわかりやすそうな仕様になっている気がします❗ちょっと大会前でバタバタしているのでまたゆっくり読んだりQR動画

１０月４日水曜日☆レッスンアジュールⅡクラス少しずつ涼しくなってきたな～と思っていたら朝晩は肌寒いくらいになりました一気に秋がきた気分です夕方はまだ半袖でもよいですがレッスン終わりは羽織ものがあった方がよさそうです冷えて風邪をひかないように洋服の調整をお願いいたします☺️水曜日のレッスンです柔軟は村山巧先生のローラーと金平糖を取り入れ他にも柔軟やトレーニングを行っています❗この日は秋冬シーズンの団体と個人のためのテストの一部を行いましたみんな柔軟は頑張りがすごく見えて

８月１０日木曜日☆レッスンソレイユクラスこの日の村山巧先生のキッズストレッチはパンシェをしました❗違いが微妙にわかりづらくすみません写真のとりかたが悪かったかなすごく開いた子もいてしっかり、続けていきたいです🎵ローラーと金平糖をしたあとのいす柔軟✨りさちゃんついてる～なりかちゃんもつきました横開脚が固い子が多いのでまたわりも～💨人数多くて賑やかだったのでバーレッスンのバーも満杯少しずつどこを意識するのかわかってきたかな♥️ダンスのスローも確認して覚えてきたみた

８月７日月曜日☆レッスンソレイユクラスこの日は人数が少なくて七人の参加のソレイユクラスでした❗村山巧先生のキッズストレッチは横開脚を行いました本を見ながら色々な部位をほぐしていきます🎵新アジュールさんもなれてきたかな？？ビフォーアフターです✨わかりにくいですね、、、一応床のピンクとしろの境目で開脚したのですがわかりやすい線の上で撮るべきだった、、、ほんのすこーし柔らかくなっていました‼️やっぱりまた直々に指導いただきたいですね～☺️この日はりおコーチも参戦顔は真

８月３日木曜日☆レッスンソレイユクラスこの日は９人参加のソレイユクラス✨３つの施設を使用して夏の暑い体育館ではなくクーラーの入る部屋でのレッスンです✨普段はじっくりやれない柔軟やバーレッスンなどを夏休みの機会に学ぼう❗というクラスです参加は週２回以上来ているメンバーの中から希望制です平日の昼間なので行きたくても仕事の都合がつかずいけないという子もいるのでシーズンオフなどにこういうレッスンをするのもいいかもしれませんね❗村山巧先生のキッズストレッチのつま先を頑張りまし

８月２日水曜日☆レッスンソレイユクラス２回目のソレイユクラスは１０人の参加でした❗当番はシエルさんから順番に回しています🎵準備運動と柔軟体操をしてからまたまた村山巧先生のキッズストレッチを行いましたこの日は後屈を行いましたいまいち写真みても差がないですほんの少しかな？？腰がもとから柔らかい子が多いのでそう感じるのかもしれませんね先生が一緒にローラーしていると「あいたた、、、」と声が出てしまうけどみんなは痛くなくて気持ちいいらしい日頃やっている子は特にそうで今回初め

６月１４日水曜日☆レッスンアジュールⅡクラスアジュールⅡクラスです準選手クラスですが選手クラスのシエルさんと週三回練習しているアジュールさんとのクラスです🎵ローラー&金平糖で筋膜リリースをしたあとに肋木でのいす柔軟✨アジュールさんも頑張っています✨柔軟しないことには難度が正しくできないので地道に頑張りましょう🎵新しい３人が夏終わりまでにどこまで柔らかくなれるか楽しみです☺️

６月６日火曜日☆レッスンアジュールⅠクラスアジュールⅠクラスに１年生もひとり上がってきて久々に多い火曜日クラスみんなコツコツと頑張っています！この日のトレーニングは筋トレの続き手具ありの筋トレを頑張りました❗足に挟んで縄跳びもあります❗ボールがコロコロ➰➰🌑といってなかなか終わらないけど省略しないで最後まで頑張る２年生がいました❗しれーっと次にいかないできちんと頑張ったね涙が出ていたけど最後までやることは大事なことむかーし、JOCオーディションにこの転がし入ってたか

昨日開催した【柔軟王子が教えるストレッチワークショップ】前日の大雨の影響で、電車が止まっていて来れなくなってしまったという会員外の方が２名いたのが残念です。ただ、前日の雨の事を考えたら、無事に開催することが出来ただけでもラッキーでした。４年ぶり三度目の開催でしたが、村山さんのレッスンは、相変わらずのエンターテイナーぶりを存分に発揮し、大いに盛り上がりました。ハム～では、アチコチから悲鳴が上がっていましたね足を使ってやる肩甲骨のストレッチは斬新でした。今まで手の指を使ってやっていました

来週の土曜日は、柔軟王子・村山巧氏を講師に迎え【柔軟王子が教えるストレッチワークショップ】を開催いたします！その著書は、ナント累積２１万部の売上を誇るカリスマ講師です。こんなカリスマ講師に直接指導して貰える機会なんて、なかなか無いことですよ！前回は、外部のチアダンスやフィギュアスケートをやっている子達も参加してくれていましたが、身体が硬い人にこそ参加して欲しい！ハイキックが蹴れないＫＩＤＳとかね脚が上がらなかったら試合で勝てないし。とにかく、こんな機会を逃さないで欲しいです。定員ま

三週間後に開催の迫った【柔軟王子が教えるストレッチワークショップ】こんな機会はなかなか無いので、興味のある方は勿論、興味のない方にも是非参加して欲しいと思います。著書は累積２１万部の売上を誇る人気の講師です。ＫＩＤＳの参加も可能です。親子での参加も大歓迎です。カリスマ講師から直接指導を受けられるこのチャンスを逃さないでください！！【柔軟王子が教えるストレッチワークショップ】◇日時：６月３日（土）１０時～１１時３０分◇参加費：ＲＯＯＴＳ会員３３００円／会員外４４００円◇

少し先の話となりますが、６月３日（土）に“柔軟王子”村山巧氏による【柔軟王子が教えるストレッチワークショップ】を開催いたします！実に４年ぶり三度目の開催となります。４年前の告知の記事がコチラです⬇️⬇️⬇️【柔軟王子ストレッチワークショップ】『超柔軟トレーナー！』ＲＯＯＴＳの設立１５周年の節目の年である今年は、身体に良い事を色々とやろうと思って企画を練っているのですが、ここで１つ、スペシャルなワークショップの開催が決ま…ameblo.jpその当時よりも、現在は活躍の場が広がり、著書

studio140今年度、最後に、村山巧先生のレッスンを受ける事ができました😊肩周りや足首など、さまざまな柔軟を見ていただきました。毎日、頑張ります🔥いつもわかりやすく、楽しく教えてくださり本当に感謝です☺️その後、いつも合同レッスンなど一緒にしているDaisyさんが、幕張に出発するShinyへ気合い入れをしてくれ、ミニ壮行会をしました✨出発まであと3日✈️頑張るぞーー😤

こんばんは川畑です今日は、柔軟美トレーナー村山巧先生が、千葉から飛行機で広島までお越し下さいました。そして、チャコ新体操クラブの選手・選手育成メンバーと一般コース希望者にレッスンをしていただきました。優しくて、面白くて、一生懸命で素晴らしい先生でした。子どもたちも楽しくストレッチして、メキメキ効果を実感していましたお家の方にもサポートしてもらったり、しっかり見ていただいたので、きっと家に帰っても実践してくれる事と思います。こんなに足が上がったの、初めて見ました！！びっくり早速効果が

studio140とても楽しみにしていた村山巧先生のレッスンでした😊今回もDaisyROSEhoneyの皆さんと合同でのレッスン✨村山先生の楽しく笑い？？をまじえたわかりやすいレッスンは、本当にあっという間です…今日は本当にありがとうございました😊

『世界一受けたい授業』に出演された村山巧先生体のことを超絶勉強していて先日から当スクールにいらしてレッスンを受講されてます個別指導なので時間めいっぱい体のこと技術のこと分からないこと徹底的に学べます村山巧先生は時々お越しになってわたしのレッスンを受けてくださるのですがこんなに有名になってご活躍されても学ぶ気持ちを忘れずにいることが本当に素晴らしく尊敬に値する方です真面目だけどお茶目なところもある親しみやすい巧先生休憩時間に２人でふざけてこんな画像作りま