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足のお悩み、もう手放しませんか?足職人むらかみともえです。ヤムナテーブルトリートメントヤムナフットヤムナフェイス身体のメンテナンス職人として、ヤムナ施術を中心に、身体を変えるなら思考を変える!温活骨活ボディメンテナンスを行っています。素足のファッション。足の歪みが気になる方は、ヤムナボールで下腿のワーク、続けていますか?ボールでのワークは時短で効率が良いのです。だからオススメしていますがボールがない。ボールでしか冷え予防ができない?https://ameblo
************雨が続く中、被災されている方々の1日も早い復旧をお祈りしています。************おはようございます。足と身体のメンテナンス職人むらかもともえです。足のお悩み、もう手放しませんか?ヤムナテーブルトリートメントによる施術を中心に、ヤムナフェイス施術ヤムナフット施術による身体の解放で、動きやすく心地よい自分づくり4月から、自分自身もヤムナを含むオンラインクラスやオンライン講座を開催しつつ、講座を受けています。その中で、食に関することを、加工食
おはようございます。足のお悩み、もう手放しませんか?足とカラダのメンテナンス職人村上智恵です。有楽町線・副都心線「要町駅」徒歩1分7/12(日)10:00〜12:00ヤムナフェイスセーバーワークショップを行います。サロン開催&オンラインワークショップ頭蓋骨の左右上下バランスを整えます。血液循環を促し、お肌を若々しく。夜寝る前・パソコン作業の合間におすすめします。身体を変えるなら、思考から変える。思考を目覚めさせ、自分を大切に扱う方法「ヤムナフェ
***********熊本大分大雨により避難された皆様雨前線が少しでも早く消えること、祈ります…。***********東京都都知事選挙の投票に行ってきました。池袋ボディケア&デザインKao村上ともえです。ヤムナピラティスボディワークセルフケア法のレクチャーヤムナテーブルトリートメントフットリフレクソロジーボディメンテナンストレーナーインストラクターヤムナセラピスト足部調整専門足のお悩み、もう手放しませんか?新時代に入っても、選挙スタイルは選挙権を持つ
足のお悩み、もう手放しませんか?足とカラダのメンテナンスサロン池袋Kao村上智恵です。足のメンテナンス・足部調整行なっています。オンラインクラス&セッション継続します!サロンで開催のクラスをLIVE配信してご一緒に参加いただける「ハイブリッドクラス」も開始。7月のスケジュールいよいよ2020年の後半。明日7/4(土)は、後半をどのように過ごすかKaoお話会を開催いたします。参加費兼メンバー月会費1,150円当ルームメンバーになりますとKaoグループクラス(サロン
おはようございます。太陽が、わたしたちを照らす時間が、長くなりました。その時間が最も長い、夏至。2020年は、6月21日。季節の折には、気学)ではその年の歳徳神がおられる方位に行きます。歳徳神(としとくじん)歳徳神がおられる方位を「恵方」(えほう)と呼びます。恵方は、その年の吉の方角。恵方に在る神社⛩にご挨拶に行きます。2020年庚(かのえ)子(ねずみ)七赤金星(しちせききんせい)の今年の方位は「西」正確には「西の方位の南10度」。ここに当てはまる神社へ、お詣り
池袋Kaoです。ご要望が多かった、オンライン決済導入いたしました。オンライン決済導入いたしました東京でヤムナ。質高いボディケアをお探しなら『Kao』隠れ家サロン池袋駅から1駅「要町駅」徒歩1分池袋ボディメンテナンスサロンKao足から身体を観る猫のいるボディメンテナンスサロン身体のメンテナンス職人村上智恵です。足のメンテナンス&ヤムナで足のお悩み、もう手放しませんか?普段は足のことなんて考えない。ケガしたり、歩けなくなった時に初めてわかる、足の大切さ。その
ワークショップにご参加いただきました、セラピストさん(アロマセラピー・リフレクソロジー)のご感想です。ありがとうございます😊**********村上先生、おはようございます☀昨日は贅沢なお時間ありがとうございました!やはり足のワークは素晴らしいと改めて実感できました!ワークショップ前に感じていた右側の違和感が無くなりました。セーバーを使用したのは初めてでしたが、あてたいところにしっかりあてることができてとても良いですね♪今後のセルフワークに積極的に取り入れて基盤を整えていきたいで
隠れ家サロン池袋駅から1駅「要町駅」徒歩1分池袋ボディメンテナンスサロンKao足から身体を観る猫のいるボディメンテナンスサロン身体のメンテナンス職人村上智恵です。足のメンテナンス&ヤムナで足のお悩み、もう手放しませんか?日曜日は、主催ワークショップ「足の構造を整える」を行いました。踵骨を中心に、構造を知って整える方法をフットリフレクソロジー・経絡と経穴・ヤムナメソッドの考え方。東洋の足底反射区の図今回は、足裏のお話をたっぷりできる、リフレクソロジスト同士で理解を深める時
隠れ家サロン池袋駅から1駅「要町駅」徒歩1分池袋ボディメンテナンスサロンKao足から身体を観る猫のいるボディメンテナンスサロン身体のメンテナンス職人村上智恵です。足のメンテナンス&ヤムナで足のお悩み、もう手放しませんか?コンセントプレートのことまで、見ない方がほとんどだと思います。ステキな意匠に目がいきます襖の取手釘の頭コンセントプレートをすっきりさせたらますます壁紙の継ぎ目が気になります。職人の腕は、経年した後に差がわかります。「細かいところが気になる、僕の悪
池袋駅から1駅「要町駅」徒歩1分池袋ボディメンテナンスサロンKao足から身体を観る猫のいるボディメンテナンスサロン身体のメンテナンス職人村上智恵です。足のメンテナンス&ヤムナで足のお悩み、もう手放しませんか?*******パソコン作業に向かっていると、その後ろで、このお顔。物言いたげ...台湾猫美瑛子との暮らし南国のスリムな子でしたが、手足だけその面影があります。台湾にいた頃から、久しぶり会う人には「あれ?もっと細かったような…」と言われます。日本の寒さに
池袋駅から1駅「要町駅」徒歩1分池袋ボディメンテナンスサロンKao足から身体を観る身体のメンテナンス職人村上智恵です。足のお悩み、もう手放しませんか?***********昨夜の池袋は、雷・雨☔️6/5の月替り6/6「芒種(ぼうしゅ)」が過ぎて、実りの雨という感じです。大気は荒れていました。本日6/7は、なんとも爽やかな風が吹く、気持ちの良いお天気🌞自転車に乗って、太陽を浴びています。出勤が始まって、脚を動かすようになると、以前から気になっていることが際立ちませんか?
【池袋Kao主催ワークショップ情報】「足の構造を整える」ワークショップ池袋Kao6月のワークショップのご案内です。今月は3つの骨をピックアップします。***********足の構造を整える①踵骨体重を支える踵骨に注目します。踵骨(しょうこつ)は、足の面積に対して想像以上に大きいです。そして体重を支え、動かすことに貢献しています。「踵のゆがみが身体のゆがみを作る」踵骨がゆがむと、何が起きるのでしょうか?セルフケアの中で踵のゆがみをとるために、具体的に何をすればよいでし
2020年5月26日、緊急事態宣言が解除されました。解除から徐々に仕事に復帰される方も増え、契約企業様の連絡が来ています。人の出入りが増えます。出来るだけ、外に出ない生活を選んでいます。東京は本当に人が多いと感じます。池袋は、自粛期間でも人の往来は変化がないように感じました。引き続き慎重に。【お知らせ】池袋Kaoは、個人セッションを再開いたします。お車での移動・電車移動が負担にならない方には、どうぞお越しください。そしてヤムナオンラインクラス、6月も継続します!個人セッシ
池袋Kaoヤムナオンラインクラス「朝ヤムナ」「フットフィットネス」「脚・膝」各クラス、今日もありがとうございます😊私の方が楽しい時間を過ごさせていただいています。買い物に出ると、夕立の気配。1時間ほど避難。雨上がりの空が美しくて撮影。「虹でも見えるのかね?」と通りすがりの方に声かけられます。虹は見えないですね、と答えてまた撮影。ん?虹?虹は、太陽と反対の方に出るはず。なので、東側がよく見える場所に行くと、なんと虹が!よく見えるよう露出など調整声かけられなかったら、た
ついに、やってきました!お水関連①「ガイアの水」カートリッジシャワーヘッドに入れてお風呂の浄水右は、使用後。亜硫酸カルシウムが、塩素を取り除く成分。シャワーは温水を出すので、肌粘膜毛穴から熱した塩素が侵入しやすい。経皮毒のことを考えると、浄水したいものです。このシャワーヘッドで浄水したお湯を、お風呂にためています。月1回の交換をしたいので注文。お水の過去の記事②ガラスでできた、水の結晶を整える「ネイチャーズデザイン」のカラフェ。憧れの品だったので、つい。パワーストーンを
「足とカラダのメンテナンスルーム」池袋Kao主催「足集中」ワークショップ開催致しました。ご参加いただきました皆様、楽しいお時間ご一緒できたことに感謝申し上げます。足のことは足に聴け!池袋kaoは、足を中心に考えて身体の姿勢と動きを観続けています。フォーカスしたのは踵骨(しょうこつ)距骨(きょこつ)身体を支える「かかと」踵骨(しょうこつ)。動きを実現する踵骨&距骨(きょこつ)。この関係性を、考察しました。足って、本当に複雑です。足は体重を受け止めるお仕事と受け
池袋Kao主催「フット専門講座」を開催致しました。この講座の目的は、足がなぜゆがんでいくのか?足が変わるために、足の構造を知る時間。身体を変える前に、自分自身を知る。足を変えるために、思考を変える時間です。足に起きていることは、結果です。原因があるから結果が見える。その原因は?痛みもゆがみも、結果ですから、対処療法では、根本が変わらない限り繰り返すと考えます。O脚X脚外反母趾扁平足ハンマートゥ足に起きていること(結果)を変えたいなら、なぜそうなったのかを知ると
池袋Kaoヤムナもお受けいただけるセッションルームは、今日も元気にスタートします!おはようございます☀気温が高くなって窓を開け放つと気持ちいい!ですが日中は、窓を開けないんです。開けられない、と思うとネガティヴです。積極的に、閉めてますみなさんのお近くで、今、どの業種が1番活発な活動をしていますか?それは建築業解体工事の多いこと多いこと!池袋要町はビルが立ち並びますが、古いビルが多い。池袋駅東側は、再開発が進み、新しくなっていきました。池袋西エリアは、なぜか進んで
ウェブ構築に時間をかけた今週。利用させていただいていますウェブサイト制作「グーぺ」では、カレンダー機能はあるのですが、Googleカレンダーを見慣れた多くの方々には、やや見づらい印象。ZOOMオンラインクラスを始めたため、スケジュールを掲載する必要性が出ました。これを機にぜひ改良していただきたい事項。グーぺさん、ご検討よろしくお願いいたします🤲今、できることを選択。Googleカレンダーをウェブサイトへ埋め込むという作業にTRY!CSSHTML暗号のように文字が飛び交うカス
大変お待たせいたしました!KAO主催ヤムナオンラインクラスを開催いたします。ZOOMアプリを使用した、オンラインクラス(グループクラス・個人セッション・ワークショップ・講座)をお受けいただけます。日程は、ウェブページ「スケジュール」をご覧ください。「スケジュール」カレンダーはこちらお問い合わせページからお申込みいただきましたら、ご入金情報・ZOOMクラス参加のために必要な情報をお送りいたします。お問い合わせ・お申し込みはこちら申し込み並びにご入金に関するお問い合わせは、参
立夏を迎え、日差しがぐんと強くなりました。夜は、やや大気が乱れます。雷、豪雨今朝は風の音で目覚めました。ゴールデンウィーク最終日5/6、ヤムナオンラインクラス準備中の写真!契約企業様のお仕事をする。これもリモートワーク、と呼ぶのでしょうか!今だから経験できるリモートワーク。この1月に、アンティークショップから取り寄せたハワイアンファニチャー。このタイミングに大活躍高さが2段ある、ちょっと変わったローテーブル。楽しく付き合っています!PCを置く位置が2通り選べるので、必要に応
ヤムナオンラインクラス、毎回みなさんとのお時間を楽しく過ごさせていただいております。ご参加ありがとうございました😊距離を感じない。「東京まで行くのがなかなか...」と思っていた方には、その制限取れました。仕事や休みの日程に制限を感じていた方、家の中でご家族、お子さんとご一緒にぜひやってみましょう。次回は5/6(水)10時からスタート。申込は、9時までにお済ませください。後半クラスでは呼吸を深く吸えるように、肋骨と上半身のワークを行いました。上半身の基盤「骨盤」、その上に胸郭
休館中のヤムナスタジオ。オンラインクラス導入決定。水曜のレギュラークラス担当のわたしもオンラインクラスを担当しました。ご参加くださいましたみなさま、初めてお会いできた方画面上で、臨場感あるリアルで楽しい時間になりました!感謝申し上げます。40分クラスを2枠続けてお受けいただきますと、全身のワークを行えます。10分の休憩時間で、参加者の方から「時々画面がフリーズします!」え!思い当たる機材チェックして、後半クラスはスムーズだった模様。こういうのも、リアルに対面しているクラスだ
ヤムナメソッド考案者ヤムナ・ゼイクとヤムナジャパンが経営する「ヤムナメソッド」専門スタジオ『ヤムナスタジオ』にて、オンライングループが始まります。【村上智恵担当日時】各40分クラスヤムナボディローリング2020年4/29(水)10:00〜10:40骨盤・脚10:50〜11:30骨盤・上半身5/2(土)10:00〜10:40骨盤・脚10:50〜11:30骨盤・上半身5/6(水)10:00〜10:40骨盤・脚10:50〜11:30骨盤・上半身※2クラスご
みなさん、お元気でお過ごしですか!😊池袋KAOは、お部屋のレイアウトも一新✨ベランダからの景色は新緑で、森の中にいる気分✨同じお部屋でも、観る場所で目に入るものが変わります。心地いいと感じる景色が入ってくる場所に椅子を置いておくと、その場所で長く過ごせるから。日々していることは、いつもと違うことが増えています。家で心地よく過ごす①LED電球から白熱球・蛍光灯にしてみたどんなライトがいいかお試し中。家で心地よく過ごす②マウスPCに向かう時間、驚く程長くなりました。その時間
【第2回池袋Kao青空ヤムナ&お散歩イベント】太陽の光を浴びながら、ヤムナのワークをする。日光浴は、骨の生成に関わるビタミンDを促します。目から太陽の光を感じることで、メラトニン分泌を促します。メラトニンは、睡眠に関わるホルモンです。体内時計のリセットを行えます。日光浴の意義を書きました↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓PC作業が、モノすごく増えた方椅子に座る時間が長くなった同じ姿勢で作業し続ける肩こりや腰がつらいのであれば、手から肩甲骨・かたを整えていく「ハンドフィットネスプ
おおはようございます。2020年4月19日今朝の体温36.2度。今朝は、昨日の雨から空気の澄んだ晴天。梅雨に入る前の、贅沢な1ヶ月間のうちの貴重な1日。この時期、仕事が膨大、決算期間近で、疲労困憊になっている方は、多いのではないでしょうか?自粛という名の幽閉生活も、普段外へ出勤する方には慣れないと苦痛かもしれない。いや、かえって嬉しいかもしれない。お子さんやご家族と長く居る時間が少なかったら、時間のやりくりに慣れるまで勝手が変わる。ご家族小さなお子さんが居る。一人暮らし。
おはようございます。2020年4月15日今朝の体温36.2度夜のヤムナボディローリングクラスがお休みに入って1週間。先週はあっという間に過ぎた気がします。夜早く寝るため、朝の目覚めもいい。今朝は、たまたま早く起きました。空が白む前。本当に夜明け前。このお部屋の贅沢を感じさせてくれる、この景色。先週土曜は、豊島区のお隣・新宿区下落合にある「おとめ山公園」へ行きました。もともと将軍家の狩猟場で「御留山」と呼ばれました。「おとめ山」は乙女ではなく、足を留めるという意味です。湧き水
朝からいいお天気☀️パッと支度して、自転車で探検です。マスクは、みちこさんのヘンプマスク。ヘンプマスクと加工食品診断士・みちこさんの記事はこちらhttps://ameblo.jp/f-senses/entry-12586807839.htmlみちこさんのブログhttps://ameblo.jp/itomichiko/entry-12587542399.htmlみちこさんのマスク、ゴーグル、衛生グローブをして、出掛けます!自転車で出かけて、知らないことに出会うのが好き。この2年、