村上トライアスロン

９月の大会までも中止って。。延期になった長良川と同日だから長良川諦めてたけど、長良川やるならでようかな？？一般の大会も、子供の運動会とかも中止にしておいてなぜ、オリンピックはやるの？なんで？できるの？不思議でしかない今年はオリンピックやるなら大会だいたいやると思ってたのに、ことごとく中止６／２０の東京都選手権はエリートのみ開催しかーしPCR検査義務つけされた😱😱陰性じゃないと出れないって。陽性が感染ではないし、無症状で陽性出たらどーするの？無症状は健

年に1〜2回、トライアスロンに出ます。今回は、一昨年骨折して出られなかった村上トライアスロンに挑戦よかった、無事ゴ－ルできた。今回はね、応援の力ってすごいな－と改めて思いました。村上はエリ－トのレ－スがあります。自分のレ－スの前にまずは観戦。はじめてみました。見てるだけでもカッコイイカッコイイのに見とれていたら。。。キャ－－－間に合わないかも楽しそうにしてるけど。。。トランジッションクロ－ズ直前でウエットス－ツとゴ－グルとキャップをダッシュでとりに戻りなんとゴ－グルじ

昨夜から結局寝られず1時過ぎに寝て4時に起きる朝ちなみにわたしはあらゆる大会、修学旅行、受験などイベント関係の前日は毎回こんな感じで今回も例に違わずでした…⤵️5時に家を出て、5時半に豊栄道の駅でリレーメンバーと合流。6時半過ぎには会場着。眠くて気持ち悪い…いまいち食欲もないがとりあえず🍙補給して受付終了後、軽くバイク試走。往復4km×2でやめた。これは調子良くないなと思いいったん車にもどり少し寝ようと試みるが寝付けず…そんなこんなで気がつけば選手権やらエリー

村上・笹川流れトライアスロン大会に行ってきました8年連続9回目の参加です朝7時まずは受付穏やかな天気、べたなぎ晴天です気温がこれからどんどん上がっていきますバイクの準備です久しぶりのトラ友との再会記念撮影です気持ちがたかぶっていきます10時12分スイム第4ウェイブスタートバトルが続き体力が消耗していきます焦らず前に進みます無事上陸バイクスタート亀田トライアスロンクラブの応援で力を頂き思っていた以上に足が回ります

今日は今回ソロデビューするKさんと一緒に村上まで。バイクコースを試走して来ました一応、3種目出来るように準備して行ったちなみに私、今年は1回も海練はしてません笑瀬波海岸に10時過ぎに着いたが波を見て…海やらなくていっか笑てなわけでバイク。わたしは前輪外してたんではめ直して、Kさんは空気入れていざ。スタート。3mくらいの西風だったようだ。行きは例によって向かい風。一応、前に出ようかと聞いてみたがKさんは大丈夫と。やる気max!!なのでずーっとツキイチ笑楽さ

これも2年前。今週は何もしたくない病で何もしてません。村上トライアスロン、再来週なんだよなぁ。。。2年前、骨折のおかげで出られずでしたが、今年は体調は順調です。ただ、練習がね。。。みんなの回答を見る

さて、今年のレースは終わりました正直、今年でレースはやめるつもりだったような気がするんだけどいろいろあってこのまま引き下がれない感じなのでまず、反省を。なにが悪かったのか。①練習量(大会含む走行距離)過去のデータをみてみると2017.10.15~2018.10.151579.9km2016.10.15~2017.10.152056.4km2015.10.15~2016.10.152323.5km例年、12月~3月上旬は乗ってない(室内練習全くやらない)ので

今日は朝一にジムで軽く１時間汗をながしてから村上トライアスロンの応援にジムで軽めにバイク5k、トレミ5kそのままトライアスロン応援へ📣その後、屏風祭をちょっと覗きに👀閻魔大王様👹町家の中庭きっかわ九重園、その他昼は岩船鮮魚センターの2Fで銀ダラ定食🐟久しぶりの銀ダラ美味しかったそして今までの疲れを癒しに汐美荘で温泉♨️身体が芯まであたたまりました✨帰りは村恭でクレープ🍇くびき野前、リフレッシュになりましたあとは本番待つのみ‼️くびき野100k完走するぞ〜

地震関連はこちらにまとめています。北海道地震募金&情報一覧※道内公衆電話設置場所掲載まずはスタートリストhttps://www.triathlon.org/events/start_lists/2018_murakami_astc_triathlon_asian_cup選手紹介ですがもうほとんどの国内選手の紹介をしていますねという事で海外選手の紹介をします【女子】日本ランキングトップ６高橋侑子選手、佐藤優香選手、上田藍選手、井出樹里選手、

地震関連はこちらにまとめています。北海道地震募金&情報一覧※道内公衆電話設置場所掲載まずはスタートリストhttps://www.triathlon.org/events/start_lists/2018_murakami_astc_triathlon_asian_cup選手紹介ですがもうほとんどの国内選手の紹介をしていますねという事で海外選手の紹介をします【男子】日本ランキング上位の選手が全て出場で日本選手権のまさに前哨戦ともいえるような大

今日は朝から４kmも泳ぎ、そこまでの行き帰りはロードバイク帰ってきてから、１０kmランという。。平日なのに、三種目もやってしまいましたー最後のランはバテたなぁ〜最後ランで抜き返すにはビルドアップ走みたいに最後ダッシュできるようにしないとそして、大会ぶり？公道バイクはやはりクルマが多いとこわいなーと感じてしまいましたちょうど青信号が続いたので、平地で頑張ってスピードあげてみるも、自分が思ってるより出てない。。また明日もローラー台で練習かないろいろ、練習方法探して勉

今日は、朝からノンビリぼんやりして過ごし、午後から昼飲みしてきました。かもくら村上トライアスロンのリレーチーム打ち上げ兼、今年度の決起集会です。5ヶ月もまえのことなので打ち上げ感が全くなかったような笑久しぶりに会った、ラン担当のRさん親子は相変わらずの仲良しで、とってもかわいい小2女子Mちゃんは大人の飲み食いにいい子にしてつきあってくれました。先日指を骨折したS井お母さんは○クシー朝練に出てきたそうで…。テーピング巻いて…。なんかさぼってすいません(汗)Rさ

今日はお仕事に行ってきたよ。の前に、息子を学校に送ってきた天気悪いとチャリで5kmはしんどいやね～とはいえ、わたしは高校時代ちゃんと通ってたがな💢CSP4泳法コース4回目/12回7名50×1歩行50×1けのび25×4SCHO(1:10)R3025×4K(1:20)R3025×4P(1:10)25×2KFrﾋﾞｰﾄ板お腹にしいてバタ足25×4KSBaﾌﾟﾙﾌﾞｲ挟んで12.5GK~S(1:10)25×4KSBa12.5GK~

今日はとうとう村上トライアスロン。佐渡が終わって、バイク乗ったのがたったの3回(+1)40,20,20km(+5kmからのパンク)練習してないわたしは飛び道具のディープリムホイールでどうにかならないかなとまあ、機材に逃げたわけですが…。朝5時半に豊栄道の駅リレーチーム3名+チビッコ1名で1台の車に乗り会場へ。時間があったので、スタートからの500m往復を1回だけやって、メカニックサービスでチェーン調整してもらい受付してその後は会場をうろうろして過ごす9時半ごろに

今日は村上トライアスロンの受付と事前説明会に参加してきましたよ。10時に豊栄道の駅集合S井おかあさんの車にわたしのバイク積んで、Eドゥと3人でいざ、瀬波海岸へ。会場でバイクちょっと乗った。スタートの登りから、すぐの直線500mくらい？を2往復ほど。行きでスピードあげてみたら43km/hくらいでててあれ？調子いいのか？…。だがおりかえしたら36km/hくらいで上がらないよーくみると、行きはゆるく下ってる？？ぬか喜び…。ま、500mだけがんばれてもねぇそんなこんなしてる

今日はお仕事でした。TYNバタフライコース2回目/12回8名50×1歩行50×1けのび25×4SCHO25×4K25×4P(1:10)R3025×4KSFr12.5GK~S(1:10)25×4KFly1膝折り2膝折り半分3膝裏からｱｯﾌﾟk4Kのタイミングで肩甲骨あげる25×2いるかとび~1ストローク~立つ50×1down700m仕事帰りにピットイン替えのチューブを購入して帰宅しました。ま、村上でレース中にパンクしたら棄権

今日はたぶん1年ぶり？のTYNでの初日TYNバタフライコース1回目/12回8名開講式体操50×1歩行50×1けのび25×4SCHO25×4K25×4P(1:10/1:20/1:10)R3025×4DrFrラインタッチ12.5/20(1:10)25×2いるかとび深/浅25×2いるかとび~1ストローク深/浅50×2down700m年齢層が高い1分サークルではキックは回せない感じあまり無理しないようにかなりゆるめな設定に先日のC

連続優勝は逃しましたが見事銅メダル獲得（後に2位と判明）の師匠すずランさん↓楽しいポンコツ倶楽部応援団元気一杯もらいました(^_^)vチーム秋葉の応援団と・・・応援ありがとうございましたはしさんも元気な姿で応援に来てくれました。久しぶりの再開。嬉しかったな～1000台のバイクが並ぶトランジションエリアスイムをおえて一目散にトランジションに向かうすずランさんひまわりも続いて上陸バイクで一揆に追い上げを・・・バイクで力を使いすぎてランは苦しかった～

快晴の中、トライアスロンリレーの部にタートル★ポンコツ倶楽部、初参戦マラソン大会には無い、お祭り騒ぎの雰囲気沢山の方々との新しい出会いそして三人でつかんだ栄光!?のゴール楽しい楽しい一日でございましたこれから痛んだ身体に油を注いで心と身体のメンテナンスをしっかりやっとかなければ...(^^)結果速報（リレー部門）http://www.geocities.jp/hkkkwakui/run/murakami-2009r.xls結果速報（国際