材木座テラス

昨日は凄い強風でしたね。外歩きが多かったので、家に帰ったらめちゃくちゃ疲れて、ごはん作る気力なく、卵かけご飯で終了。それが良かったのか、💩の状態も良く身体が軽い。夜は少ないごはんの方が良いかもと思いました。さて、江ノ島の続き。江ノ電で鎌倉高校前で写真を撮った次は長谷寺へ。とっても広い敷地でお花や池がキレイで癒されました！ここから歩いて大仏さまへ。近くのバス停から鎌倉駅行きが丁度来ていたので、それに乗ってGoogleマップでどの辺走ってるか見ながら適当に降りて

過ごしやすい季節になりました。春は骨盤が緩む季節。デトックスしてリセットする季節。4月度の材木座テラスでのグループレッスンはサンセットタイム！日が長くなりましたので遅い時間でも開催できることが嬉しく、今からワクワク。スタジオからは材木座海岸の海が広がりその景色はほんとにキレイでそれだけでふわっとゆるむ（笑）表情も柔らかくなります。日常では緊張していたり頑張りすぎたりしている現代人。情報量も増すばかり、、、だからこそ、意識的に自分の身体だけに向き

3月24日に材木座テラスでグループレッスンを開催します✨去年の夏以来なので、久しぶりの開催です。スタジオの目の前は海。この非日常のゆったりとした空間で『骨盤（ペルヴィス）』を中心に心身を整えるセルフケアレッスン。自分の身体に向き合い整える時間を通して各々の抱える不調やストレスから解放される健やかなライフスタイルへと導きます。今回から男性限定のグループレッスンも開催です！【開催概要】3月24日（日）通常クラス15:30-16:30男性クラス16:45

週末の早朝、目が覚めてからウェザーニュースをチェックして、晴れマークが並んでいたら、Wハチと出かける選択肢のひとつは、材木座テラスです。マチサガから一時間ほどの距離がほど良く、8時の開店に合わせて行けば、鎌倉街道も若宮大路もまだ混んでいません。GMZのテラス席で湘南の海を眺めながら、小皿ものが充実した和定食と食後のコーヒーを頂いて、ひとときを過ごします。さて、今シーズンのプロ野球は、タイガースとオリックスが二位に10ゲーム以上の差をつけてリーグ戦を制し、このまま関西対決の日本シリーズになっ

08月20日(日)、渋谷のあとに行った#鎌倉#材木座海岸にある#ZAIMOKUtheTERRACEにあるカフェ『#GoodmorningZAIMOKUZA』に今年も立ち寄らせていただきました🌴.なんと、ちょうど一年ぶりにこの場にやって来たのでした〜🤩テラスからは、#相模湾が一望できる#オーシャンビューな#カフェです〜🏖@goodmorning_zaimokuza#goodmorning_zaimokuza.今回は、「#マンゴー炭酸」と「#チーズケーキ（ラ

先日の三連休、マチサガは初日こそ曇が広がって、はっきりしない空模様でしたが、日曜日と月曜の海の日は猛暑日となりました囧rz道路が混むので、あまり遠出は考えず、近間で済ませようとすると、手っ取り早いのは「材木座テラス」のGMZで朝ごはんツーになります。Wハチをガレージから引っ張り出して、ジャケットやメットを身につければ、それだけで汗が吹き出してきます。まだ気温が上がらない時間でもこれですから、先が思いやられますね(^o^;A保土ヶ谷BPから横浜環状2号線、あとは裏道を利用して鎌倉街道

実家のかけはし苺のレッドバールを使って母が製造するジャム。「かけはし苺の母のジャム」今年もたくさんの方に購入いただきました。本当にありがとうございました。100個くらい製造して5月末には在庫なくなりました。毎年少しずつファンが増えて嬉しい限り。みなさまからいただいたメッセージはスクリーンショットにして母にLINEで共有しています。苺とグラニュー糖だけで作る無添加で素朴な懐かしい苺ジャム。30年以上作り続け来た大好きな母の味。みなさんにお届けできる娘

先日、大学院の授業で一緒になった同じ社会人コースの30歳の方に自分の年齢（43歳）を伝えたら「ええっ！！見えないですね！！努力してるんですね」言ってくださいました（笑）おせじかもしれませんが若く見られるのは嬉しいことです。もともと卵型の童顔なのと健康に関わる仕事をして身体も良く動かしているしどこにも属せず（属せない・笑）自由に生きているということが関係しているのかなと思います。そんな私でも、18歳からつかず離れずのメンバーでずっと続けているのがモ

6月の材木座テラスでのグループレッスンは6月25日（日）開催します。詳細はこちら☆海開き＆海の家オープン直前の鎌倉の海岸を見ながら自分の身体を自分で整えるセルフケアの時間を楽しんでいただけたらと思います。残席わずかです。材木座テラスでのグループレッスンは2020年のコロナ禍の夏にスタートしました。コロナ禍でも海を見ながら解放された空間でのびのびと身体を整える時間を大事にしてきました。MAX5名で小人数にて月1回開催してきましたが

まだ梅雨には早いと思うのですが、どうやら西の方から順に梅雨入りが始まったようですね。このまま梅雨に突入するのは「もう少し待ってくれ」と、ついつい思ってしまいます。一年で一番気持ちの良い時期、初夏を感じる陽射しの下で、まだまだ過ごしたいですよね。今月半ばからWハチは車検に合わせて消耗部品の交換や整備に出していて、手元にありません。ガレージに相棒の姿がないのは、やはりどこか淋しい気持ちがするものですね。ツーリングに出ることもなく過ごしているので、ブログのネタも乏しく、そこで慰み半分、手前味噌に

今年２度目の鎌倉へ行ってきました♪今回は日帰りっっ日帰りだから朝から出て満喫しよう（一応お仕事込み(´艸｀)ですが）で、朝ご飯に到着したのはこちら↓材木座テラステラスで朝ご飯～。暖かい日でラッキーでした。気持ち良い風と眺めの良い景色で、釜揚げシラスの朝食ですっとろーり生卵を崩して混ぜ混ぜして、おいしーっしらすはもちろんのこと白米まで美味しかった丼ものが苦手な次男はサバ定食。こちらも美味しくて、さらに副菜小鉢も色々あって美味しかった～ランチもデ

マチサガにいくつかあるお花見スポットのひとつ、米軍補給廠の西門から伸びる市役所通りは、桜の枝が道路へ大きく張り出し、この時期には桜色のトンネルになります。先週の土曜日、鐡馬厩さんでのランチの後、宮ヶ瀬ダムを回って帰る際に、少しまわり道をして桜花の下をWハチとゆっくり「通り抜け」しました。穏やかな風に花びらが早や散って桜吹雪が舞う中を、オートバイで走るのはいかにも風流でした(^_^)b翌日の日曜日は朝から花曇り、夜半に少し雨が降ったので、通り一面ピンク色の絨毯を敷き詰めたようになっていま

コロナ5類移行への動きが始まっていますね。この2年ですっかり「マスク顔」が定着して人がマスクをとる瞬間を見るのは何やら少し見てはいけないものを見ている感じがしませんか？マスクが下着みたいになっている感じ・・・というのは、口・鼻周りは生殖器と密に関連しているからでしょうか。お口周りは骨盤底筋の弾力、若々しさの象徴でもありますからマスク緩和に向けて、整えておきたいものです。直接、口輪筋や舌など動かすケアはもちろんですが骨盤からのアプローチも大事。相互に

今週はとっても寒くなるようですね。特に「首」（首、手首、足首）がつくところは温かくしてお過ごしくださいませ。今日は今年最初の材木座テラスでのグループレッスンでした。サンセットにめぐまれ、ちょうど新月のタイミング。海を眺めながら、自然の力も借りてみなさんと心身をリセットできる時間は至福です。今年からクラスに導入を試みる1つは「ウォーキング」です。歩き方の改善をするクラスです。さぁ、早速2月からのグループレッスンに取り入れていきます^^日常の過ごし方がその人の

振り返り日記夏休みといえば海ということで海を見に行こう！！と、鎌倉へ行ってきましたー混むと大変だから、早め行動です鎌倉駅から歩いて15分ほどの材木座テラスという場所、カフェがあるみたいだから行ってみようまだ早い時間だけど日差しが強くなってきたなーさすが夏！！子供たち、『まだー？』と言いながら歩き、やっと到着してみるとまさかの11時オープンやお昼オープンのカフェしかない…まだ10時ちょい前…海を眺めながら作戦会議ですこの辺りの人たちは朝が遅いのかしら…

週末の材木座テラスでのレッスンは神々しかった！！午前中は曇っていたのですが、午後から太陽が顔を出し、レッスン中にはサンセットに恵まれました。視覚からの癒しが半端ないですね。ずーっと眺めていたいくらいの景色。うっかりリードを忘れそうに・・・材木座テラスでのレッスンは毎月1回、1年以上続けています。このスタジオを毎月レンタルして毎回新鮮な気持ちでレッスンしています。次回は11月27日（日）15:40からです。今日は、肌寒い朝の鎌倉です。来月

東北から無事戻りました。移動したり、環境を変えて仕事をすることで新たな視点や価値観に気付いたりリフレッシュ出来たりしますね。羽田空港に着いて、お仕事をご一緒した先輩先生と4Fマーケットプレイスのイタリアンでお疲れさまの夕飯。移動やらで疲れていたはずなのに、お酒を飲みながら反省会や今後について話しているとまた一気に元気になりました羽田空港でご飯を食べることが大好き。どこにでも飛び立てるこの場所。出発前のワクワクも到着してからのホッとした感じもど

レンタルバイクで公道デビューした次女のりり。今回はレンタルバイクでツーリングの２回目です。りりとツーリングは３回目ですが、前回りりはくまモンカブでした。レンタルバイクは２回目です。猛暑だった前回に比べ多少は気温が下がってきたものの快晴☀のこの日は暑くなりそうでした。「ヘルメットが重い」と言っていた前回のことを思うと気温の高さはちょっと不安…。なるべくこまめに休憩を入れないとね今回も借りたのはレブル250カッコいいし、軽くて足つきも良い。絶対にコカしてはならないレ

今日のひとりごと-19ひとりで家にいると、急に何処か出掛けたくなりませんか旦那さんが海外出張なので、一週間程ひとりでして、、家にポツッと居てもここの所の悩みごともあるし、、で、気分転換にドライブに行く事にしました。目的地は前から行きたかった湘南の材木座テラスさんです。海が目の前なんです通勤ラッシュを避ける為、9時ごろ出発すれば渋滞があっても11時には着けそうかな😄なぁーんて思いながら用意してると、アサヒからLINE。なんか、嫌な予感実はソウの家での事があってから、グループLINE

縦に長く伸びる東京都、その南海上に8月末に発生した台風11号は時間をかけてゆっくりと西進し、小笠原諸島から南大東島に、強烈な風雨をもたらしつつ、週末には沖縄に達し今度は北上を始めました。その後も勢力を保ったまま先島諸島から西および北九州にさらに雨を降らせ、新幹線も運転を見合わせるに至り、発生から10日、ようやく温帯低気圧に変わりました(被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます)その最中の日曜日、日の出からあまり冴えない空模様でしたが、どうやら雨は降らない様子で、お昼に向かい快晴になる見込み

08月21日(日)、#鎌倉の由比ヶ浜へ行ったあと、水着のまま#材木座海岸へ👙昨年も立ち寄った、#国道134号線沿いに建つ『#ZAIMOKUtheTERRACE-#材木座テラス-』へとやってまいりました🏖その中にある『#GoodmorningZaimokuza(#グッドモーニング材木座)』に立ち寄らせていただきました🤩昨年夏に続いて2回目の訪問です🐚#相模湾を一望できる#オーシャンビューな#カフェテラスなのです🏄#シェアオフィスとして

材木座海岸で遊んだあとはビーチリゾート「ZAIMOKUZASEASONS」でお泊まり🌺ビーチ沿いにあって水着のままチェックインできます！ブルーベースの可愛いお部屋💙バルコニーから出入りします😋足を洗うバケツが備わってます。家族専用テラス！ソファテーブルにハンモックにバーカウンター付き✨夕食は専用テラスでBBQ🍖❤️‍🔥カウンターで夫婦で語らい🍸🍹パパがTVカメラマンの影響か、息子もカメラで写真や動画を撮るのが大好き。よくパパママの写真を撮ってくれます👦🏻17時半くらいから

先日、横須賀市・逗子市・葉山町を走ったバーグマン君。今回は鎌倉市・藤沢市を走ってきました(^ω^)まずは、蓮の花を観に、鎌倉市材木座海岸にある光明寺へ。第四代執権北条経時が開いた浄土宗の大本山です。鎌倉最大級の山門が素敵です記主庭園に咲くハスの花。とっても綺麗でしたー(о´∀`о)静かなお寺でのんびりハスの花を鑑賞した後は、早めのランチを材木座テラスで頂きました。天気が良かったら最高のシチュエーションです(о´∀`о)そのまま海沿いの134を走り、藤沢市へ突入！江ノ

GW最終日の日曜、朝からすっきりとした快晴になりましたので、久しぶりに材木座テラスを訪ねて朝ごはんを頂きました。GMZ(GoodMorningZaimokuza)は宿泊施設でもありますから、GW最期の夜をここで過ごした宿泊客の方たちも朝食時間で、テラス席は賑やかです。まずはコーヒーをお願いし、材木座海岸を眺めながら、くつろいだ気分を味わいます。外資系企業に勤めていると、向こうはGW中も動いているので、国内向けの仕事は止まっていても、毎日多少の業務は進めておく必要はあり、完全な連休には

Alohakakou★２０１６.１０★女優＆サップヨガ協会理事長＆ヨガインストラクター♡田中律子さんことりっちゃんのヨガ・サップヨガリトリート@沖縄りっちゃん邸(２泊３日)に参加させていただきました大好きなりっちゃんからＡＬＯＨＡパワーをたくさんいただきましてありがとうございましたこのリトリート🧘‍♀は、関東地方からの参加が多いのかな？と勝手におもっていたら・・・参加者は、関西６人東北２人九州１人神奈川県わたしでした㊨大好きなりっちゃんとパチリっ(*˘︶˘*).｡.:*♡

連休中に実施した材木座テラスでのレッスン。海が目のまえに広がる素敵なスタジオ。ちょうどサンセットに恵まれて良かったー！心身ともに解放される時間。自然の力はすごいですね。あえて、こういう時間を作るといろんな感覚がリセットされるなぁと思います。途中で寝落ちする人多数(笑)次回は5月22日（日）16:40より詳細はこちら☆ーーーーーーーーーーーーー腰から心身をメンテナンス『KOSHI×KAKE』☆ホームページ☆Facebookページ☆Instagra

東京でひとり暮らししていた30年以上前のバブルの頃職場の同僚が鎌倉は雪ノ下に古い一軒家を借りて住んでいたのですがそこを会社のウインドサーフィン同好会のレストハウスとして解放してくれていました。(本人は会長兼管理人)ひと頃は週末になるとそこに押しかけていた懐かしい材木座海岸です。その材木座に「材木座テラス」というおしゃれな商業施設が建ったらしいと知ったのは数年前のこと今回はそれも一度見てみたかったのです。ステキな建物なのにコロナの影響らしく残念なことに空き店舗が目立ちまし

朝起きるとどんよりとした曇り空でした。どうやら予報通り夜中は雨になったようです。テラスに出ると昨夜の雨の名残がまだ残っていました。屋根付きガレージにバイク置かせてもらえて本当に良かった。天気予報を確認。熱海は雨は上がっていたけれど、どこかで軽く降られそうな。（だから言ったぞぅ、というJokerさんの声が聞こえる…）更にこの日は昨日より気温が5℃下って最高気温が8℃。真冬の寒さとなりました。なるべく出発は遅いほうが雨を回避出来そうだったので、チェックアウト時間の10時までの

あけましておめでとうございます🎍(∩´∀｀)∩雑多なブログですが本年もどうぞよろしくお願いいたします♪✌('ω'✌)三✌('ω')✌三(✌'ω')✌✌('ω'✌)三✌('ω')✌三(✌'ω')✌✌('ω'✌)三✌('ω')✌三(✌'ω')✌✌('ω'✌)三✌('ω')✌三(✌'ω')✌走り始めはバイク仲間のイマムと三浦三崎港までマグロツーリング🏍午前中は苦行のような寒さの中（来年からは、もう、はしらない！！！）などと思いつつ

12月18日、今年最後のサンセットレッスン✨9月末に緊急事態宣言が解除されて再開、毎月1回継続している。サンセットが綺麗だったなー。お客さまと一緒にうっとり、日が落ちるのを見届けた。初参加だった方半年以上空いてしまった方こうして今繋がって嬉しい。すごくよく眠れた癒された呼吸が深まったというお言葉がまた嬉しい。来年1月は23日（日）15:40-16:55です。お申込みはこちら☆https://www.koshi-kake.com/