ブログ記事28件
初めての護身術講座で金的にヒットできました！ヒットした動画は(こちら)-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。↓パーソナルトレーニング、男性ホルモン講座、護身術講座のご予約・お問い合わせはこちらから↓ホームページからのご予約は(こちらへ⇨⭐️)LINEからのご予約はこちら↓↓↓ポチッっと押して頂ける
【コンテスト出場する？しない？】※読むのに1分30秒かかります。〜今年はコンテストに出ません〜〜来年も出れないかもしれません〜…実は、2024年11月に右肩(棘上筋)と胸(小胸筋)を断裂し、服を脱ぐのも荷物を持つのも寝るのもまともに出来ず、最近までトレーニングができませんでした。…その結果、体組成計上の筋肉が4.3kg落ちてしまい、トレーニング再開後ベンチプレスも60kgでも痛いから、35kgで行い手幅や下ろす位置も痛くないポジションを探すのに必死になるほどでとても大会どころではあり
2025年8月24日（日）ボディビルコンテスト(お客様出場)の応援に行ってきました。初めてボディビルに出場されたお客様の伊藤さんの結果は34人中の7位と大健闘されました。数値としては5ヶ月で体重➖6.4kg体脂肪率➖7.9%ウエスト➖6.5cm脂肪厚み15〜30mm→3〜5mm変えにくい骨格的な部分や体の硬さやウエストの太さで苦労されましたが、努力した分だけ効果がでるポージングや絞りは一度も挫折せず実行されました。長期間本当にお疲れ様でした。ジブラルタ生命保険株式会社の柴
【87歳で半年で懸垂にチャレンジ！！】その2はその1(こちら)から1ヶ月が経ち、『87歳、半年で懸垂目指します！』【87歳で懸垂にチャレンジ！！】「流石に無理では…」と、正直依頼を頂いた時は思いましたが、「やれるところまでやってみよう！」と、言う事でスタートしました。まず…ameblo.jpどれくらい進捗したかの報告をさせて頂きます‼️87歳半年で懸垂チャレンジ1ヶ月の変化①懸垂【ビフォー】全く上がらず【アフター】全く上がらず②ぶら下がり秒数【ビフォー】1秒【アフター】3
【87歳で腕立て伏せにチャレンジ！！その1】過日、懸垂チャレンジの投稿をしましたが、懸垂チャレンジは↙️こちら🌟🌟🌟『87歳、半年で懸垂目指します！』【87歳で懸垂にチャレンジ！！】「流石に無理では…」と、正直依頼を頂いた時は思いましたが、「やれるところまでやってみよう！」と、言う事でスタートしました。まず…ameblo.jp実は、同時に「半年で腕立て伏せが出来るようになりたい。」という事も同時の依頼でした。懸垂と同じく「流石に無理では…」と、思いましたが、「挑戦する事に意味
【87歳で懸垂にチャレンジ！！】「流石に無理では…」と、正直依頼を頂いた時は思いましたが、「やれるところまでやってみよう！」と、言う事でスタートしました。まずは、軽い重量でプルダウンでフォームを覚える所からです。映像が↙️こちらパーソナルトレーニング、護身術講座、姿勢改善、男性ホルモン講座、BFRトレーナー講座のお問い合わせはこちらから↓ホームページからのご予約は(こちらへ⇨⭐️)LINEからのご予約はこちら↓↓↓ポチッっと押して頂けると嬉しいですm(..)m
2025年4月23日《日本を変えたい》と、立ち上がっておられる、あおゆうさんが声を上げて下さり【日本を良くする為に何が出来るのか？】について話し合う会が実現しました。平和だけでなく、、日々の健康を実現しようとすると、運動・食事は勿論の事、どうしても切り離せない問題が沢山あり、いわゆる行政・国の問題から目を逸らす訳にはいかず、「タブーなしで行きましょう！」と、言う事でお言葉に甘え裏話が交わされました！笑今現在様々な問題が大人達に突きつけられていますが、大人だけでなく子供
かつては世界一治安が良い国とされていた日本ですが、現在、治安が悪化している事をご存知でしょうか？現在の日本の治安は、アジアで4位に下がってしまいました。しかも、犯人は捕まらなかったり、捕まえて訴えても不起訴になる事例が多発しています「泣き寝入りして欲しくない」と、始めたこの講座では、リアルな実践練習を徹底的にやっています！動画はこちら↘️貴方は、①ナイフや包丁やピストルを突き付けられた時、本当に冷静に対処できますでしょうか？②窮地に立たされた時、急所である金的を蹴る事ができますで
【初めてお尻に刺激が！！】ひどい腰痛持ちで筋力低下が顕著だったE様の2回目出張(出張は要応相談)トレーニング。過去の様々なトレーニング歴の中でお尻に刺激を感じた事がなかったせいかお尻の筋肉がなく、腰の爆弾がいつ爆発してもおかしくない中、腰に入らずお尻に入れないと危ないという失敗が許されない状況でした。「信じて任せて下さったからには必ず成功に導くんだ！！」と、腰痛改善を超えた《桃尻》を目標に掲げてスタートしました。…そして、何と、2回目で《お尻に刺激がはいり》、映像はこちら次の
2025.3.9名古屋マラソンの7.758(ナゴヤ)km部門に出てきました。ボディコンテストを目指してからはランニングすら控えてきたので10数年振りに長距離を走りました。出る事を決めた理由は、昨年から所属しているビジネスコミニティー(パッションリーダーズ)で、「一緒に走ろう」という企画があり、そのメンバーで目が不自由な遠藤隆一郎さんが走ると知った事がきっかけでした。遠藤隆一郎さんは48才で視力を失った人で、その人生のスピーチを聞いた時、自分がどれだけ恵まれているか気付かされると共に一瞬一
2/12（水）【パッションリーダーズ】近藤太香巳代表の無料講演に出席させて頂きました。そんな中、自分は一つの賞を取る事が出来、表彰して頂きました。動画はこちら→⭐︎-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com今、本当にリアルな世界を生きれていると実感しています。自分は近藤代表の話(叩き上がりの0→1ストーリー)は２回目ですが、凄く感動して眼頭が熱くな
⭐︎画像の通り、アメブロとYouTube(こちら)のヘッダーを変更しました！！良かったら覗いてみてくださいね🎶⭐︎今回も名刺やチラシと同じ方(こちら)に作って頂きました！！とても良心的な方なのでおススメです！！【公式LINEカウント】https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=322bitiz【インスタアカウント】https://www.instagram.com/_gummy__designer?igsh=dTZ
HPはこちら→☆皆様、暑中お見舞い申し上げます。引き続き大変だと思いますが、共に乗り切っていきましょうね💪🏼男性もスキンケアの時代というし、コンテスト用に日焼けする必要があるしという事で、50才を前にしてようやくケアしていく事にしました！最近は、白川みきさん(こちら白川みき『美容に気を遣っている男性が与える印象！』メンズもスキンケアする時代に！！男性もお肌がキレイな方が良いですよね🎵第一印象において見た目は重要な要素のひとつ。大切なのが肌の清潔感です✨年を重ねれば重ねる
HPはこちら→☆実績はこちら→♦️自己紹介はこちら⇨💎皆様、いかがお過ごしでしょうか？今日は、我がジムのホームページパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁名古屋市東区白壁四丁目にオープンするスポーツドクター監修のパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」は、知識・技術・経験に優れたトレーナーが在籍。ただ鍛えるだけではない、本質的に真から美しくなれるトレーニングを、皆様にご提供して参ります。www.proud-shirakabe.comのブログが見応えある件をお伝えし
HP→☆実績→♦️自己紹介⇨💎パーソナルトレーニングのお問い合わせ0120-930-302右からメンバーのリッカさん、僕、Ta-raさん、Lariさん5月7日(土)にアメ車イベント(アメ車人気を競うイベント)に出演してきました⭐︎✨◆マッスルパフォーマンスショーMC(右)は美容の虎でも有名な女体盛り女の・KAYAさんでした。あり、◆ライブあり、(写真はSOLDIER-K&CHIPさんの車の前でそのお二人と)◆ベリーダンスショーあり【Model】さ
HPはこちら→☆実績はこちら→♦️自己紹介はこちら⇨💎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム又は、直接電話0120-930-302までご連絡下さい。さて、本日はお知らせがあります。お付き合い頂けたら嬉しいです✨5月7日(土)イベントに出演します⭐︎宜しければお越し下さい✨⭐︎アメ車、マッスルショー＆撮影会、ベリーダンス、HIPHOPライブR&Bライブ、モデルショ
HPはこちら→☆実績はこちら→♦️自己紹介はこちら⇨💎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム公式LINE→『@326xmrua』又は、直接電話0120-930-302までご連絡下さい。夏が終わりを告げ、秋が始まりましたね皆様いかがお過ごしでしょうか？私の夏は、お盆に実家に帰省したさいに、ホームページ写真撮影のために軽くした日焼け肌で近くの人もまばらな海の砂浜を少しだ
HPはこちら→☆実績はこちら→♦️自己紹介はこちら⇨💎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム公式LINE→『@326xmrua』又は、直接電話0120-930-302までご連絡下さい。皆様、暑くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？引き続き大変だと思いますが、共に乗り切っていきましょうね💪🏼さて、本日も、お知らせがあります。お付き合い頂けたら嬉しいです✨
HPはこちら→☆実績はこちら→♦️自己紹介はこちら⇨💎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム公式LINE→『@326xmrua』又は、直接電話0120-930-302までご連絡下さい。皆様、いかがお過ごしでしょうか？引き続き大変だと思いますが、共に乗り切っていきましょうね💪🏼さて、本日も、お知らせがあります。お付き合い頂けたら嬉しいです✨HPにも載せましたが、
HPはこちら→☆実績はこちら→♦️自己紹介はこちら⇨💎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム公式LINE→『@326xmrua』又は、直接電話0120-930-302までご連絡下さい。皆様、いかがお過ごしでしょうか？自粛生活大変ですが、共に乗り切りましょうね💪🏼さて、本日は、大切なお知らせがありますのでお付き合い頂けたら嬉しいです✨HPの早瀬トレーナーのブロ
HP→☆実績→♦️自己紹介⇨💎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム公式LINE→『@326xmrua』又は0120-930-302までご連絡下さい。シリーズ化で、トレーニング講座をお送りしています！！間違い探しのような感じです！！宜しければ参考になさってください^^まずは、悪い例！！こちらからご覧下さい↓↓↓解答編はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓
HPはこちら→☆実績はこちら→♦️自己紹介はこちら⇨💎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム公式LINE→『@326xmrua』又は、直接電話0120-930-302までご連絡下さい。寒くなってきましたね🥶皆様、いかがお過ごしでしょうか？寒暖差で体調管理大変ですが、共に乗り切りましょうね🎵💪🏼😉さて、本日は、大切なお知らせがありますのでお付き合い頂けたら嬉し
HP→☆実績→♦️自己紹介⇨💎パーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム公式LINE→『@326xmrua』又は0120-930-302までご連絡下さい。一人でも、ペアでも来て頂いて感謝です✨⬇️こちら、白川みきさんのブログでご覧下さい✨ポチッっと押して頂けると嬉しいですm(._.)m
HP→☆実績→♦️自己紹介⇨💎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム公式LINE→『@326xmrua』又は0120-930-302までご連絡下さい。シリーズ化で、トレーニング講座をお送りします！！間違い探しのような感じにしたいと思います！！宜しければ参考になさってください^^今日は、(前回はこちら→☆)こちら↓↓↓『１分でわか
HP→☆実績→♦️自己紹介⇨💎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーパーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載の公式LINE→『@326xmrua』ご予約・お問い合せフォーム又は、直接電話090-9904-2300までご連絡下さい。皆様、いかがお過ごしでしょうか？…今日は、たまたま自分の記事を見つけたので、恥ずかしながら紹介させて下さい\(//∇//)\こちらです→💎💎💎←クリック❗️今日も最後まで見
こんにちは！めぐちょですーカフェのバイトが朝の勤務になり、バランス取れず体調壊しておりましてやっとこさ復活(^-^)/☆ちゃんと食べて寝やなあかんわ～自分のことそっちのけになって突っ走ってまうからw体調壊してたのでお知らせが遅くなりましたがイベントをします！個展させてもらったあの可愛いカフェで(*^^*)じゃん！！！ミスター大丈夫×数秘のｽｽﾒ！この【ススメシリーズ】、前回は[座禅]でしたが、今回はなんと[数秘]とコラボ！参加型のイベントです！ミスター大丈夫こ
あざーす！のずです。昨日は調整日。夜に友人杉浦恵一が大阪に来ていたので一瞬だけ会ってきました。どんな人かはこちら。https://localletter.jp/articles/miyagi-kesennuma-tomoshibi/初めてのco-banakanoshima.全国展開しているコワーキングスペース。おしゃれで良いところでした。けいちゃん変わらず元気ですな。変わらないでいこう。お互い。あとはふらふらとしながら新しいネタを模索する。うーむ。そんな日
あざーす！のずです。8月も終わりますなー！本日は第二回みなと演芸寄席！おかげさまでチケット完売だそうな。今週末9月2日はまだまだ受付けてますー！ご予約お待ちしとりまっせ。さて9月スケジュールです。嬉しく待ち遠しくよろしく！【9月出演公開現場スケジュール】15日(土)大阪港サンタマリア11:00〜15:00(5ステージ)16日(日)大阪港サンタマリア11:00〜15:00(5ステージ)17日(月)大阪港サンタマリア11:0
どうも！はむ子です。昨日は、気仙沼市から来てくれた心の火つけ人！！杉浦恵一さんとのトークライブでした！なんとなく×おもしろい最強説！やっぱり最強でした！わたしは、愛と尊敬を込めて自分を生きる人のことを「変人」と呼んでますが、２０代、３０代、４０代、男女、、とにかくいろんなまたいろんなタイプの変人が集まりました😊楽しかったーーー！！今回、遅れる参加者さんを待ちながらみんなで自己紹介してたら時間が遅くなって…さらに、わたしがお話をしたので、杉浦
先日はトークイベント『杉浦恵一的、他力のススメ！』でしたほぼ２週間前やんいかんせん、言葉にすると違和感があって、書いたり消したり、書いたり消したり、書けたと思ったらお客さんが来たりw杉浦さんは会った方が早いです(о´∀`о)熱量が伝わるし自由で明るくてほんと凄い。また企画するので会いに来てください！以上！めぐちょでした～♪ちょとまてちょとまておにーさん！書いてたよ(´∀｀)どーぞよろしくですw去年、杉浦恵一さんの話をイベントで初めて聞いて、その体験や活動や考え
