杉村道場

本日の稽古風景です。国際大会が終わり、いい成績が出せなかった選手、どうしたら良いかなど話した後稽古しました。次の群馬県大会に向けて、気持ちを切り替えいい汗を流しながら必死な頑張りました。自分もどうしたら喜びを上げられるかなど考えて指導していきます。押忍

本日は週に一度の型稽古の日相変わらずの子供達、頭が柔らかく教えがいがあります。先週に引き続き抜塞大（ばっさいだい）をやりましたが、頭が柔らかいのか飲み込みが早いです。どんどん覚えて後輩に指導できるようになるんだよ。押忍

本日の熊谷少年部無事に終わりました。急激な寒さにも負けず、たくさんの子供達が集まりました。自分も寒さに負けず指導しなくては・・・・試合がたくさんあるので、新しい子供に空手の楽しさを教えながらも、先輩たちには厳しいゲキを飛ばしました。みんな頑張って成長していこうね。押忍

本日の東松山一般部無事に稽古終了しました。毎度ですが熱い稽古ができました。ゴムチューブ稽古などをやり最後はクタクタになって帰っていきました《笑》工夫も大事な稽古ですね、色々考えて頑張ります。押忍

本日の東松山型稽古終了しました。相変わらず元気印君たちが集まり賑やかな稽古になりました。最近は型も分解しながら楽しくやっています。自分も勉強になるので、いい感じです《笑》空手の中に型は沢山あります、難しいかもしれないけれど頑張って覚えようね。押忍

本日の東松山少年部、一般部稽古終わりました。楽しくやれたのがいちばんの収穫ですね。まだまだ寒い日が続いてますが、試合まであと一ヶ月頑張ろう！気合い入りまくってます。押忍

本日の東松山一般稽古無事に終了しました。来月国際大会、ウエイト制があるのでみんな気合い入ってます。応援よろしくお願いいたします。押忍

こんばんは。本日の型稽古&技術研究終了しました。元気一杯たくさんの生徒が集まりました活気溢れる稽古ができたので最高です。難しい型もたくさん覚えてきたので後は緩急や強弱を付けて試合にまた挑もうね！来月は審査もあるし国際大会もあります。みんな頑張れ、自分も頑張らないと《笑》押忍

本日の型稽古終了！試合前最後の型稽古の日、試合モード全開で頑張りました。子供達は成長が早いです、皆んな入賞してもらいたいですがそればかりは・・・・一生懸命やる姿を見せてね。お疲れ様！日曜はみんなの勇姿を見せてくださいなぁ〜押忍

どうも僕です。本日は仕事で忙しくなかなか来れない道場生が久しぶりの登場。基本をやり体がしっかり覚えているもの、覚えていないものなどありましたが、良い汗を流せたと思います。継続は力なり！頑張りましょう。試合に向けて兄弟は息あげ、なぜか兄貴が必死なのに笑っている・・・・次はお前やで《笑》今日もしっかり稽古できました。押忍

本日の稽古終わりましたぁー試合に向けて気合い十分です。良い結果が出ることも大切ですが、いつも話している通りため試合です！いつもの通りやれば良い結果が付いてきます。頑張ろうね。明日も技の研究などやりましょう！押忍

こんにちは。本日も無事に合同稽古が終了しました。昨日の選手会は厳しかったのですが、出た子供達は全員参加してくれました。相変わらず元気印がばかりです《笑》始まりはいつもの、足腰鍛錬鬼ごっこ《笑》きついはずなのにこの稽古だけは大好きな少年部素晴らしい体力です。今日も自分のために・・・・足腰鍛錬騎馬立ちでの基本そして、昨日がっつり組手をしたので型の練習。個人練習をした後に試合形式です。真剣な面持ち最高ですね、みんな埼玉県大会期待してるからね！頑張れ押忍

こんばんは。本日は東松山型稽古でした。子供達は覚えるのが早く、毎回感心しちゃいます！自分もどんどん覚えなくては。・°°・(＞_＜)・°°・。基本から入り、その動きを体に覚えてから型を始めるようにしています。基本の大切さを分かってもらうためです。その後はいつものように試合形式で、点数をつけながらやりましたね大事なのは点数では無く、しっかりとした基本を型の中で出来ているか確認作業でもあります。頑張ろうね。前半戦終了、後半戦は難しい型を覚えるようにしています。先月から始めているのは？

本日は熊谷指導でした、まだまだ寒い日が続いていますが子供達は元気いっぱいです。自分も奮起しなければ《笑》心を落ち着かせ稽古スタート。まずは、体力作りフィジカルからです最近は必ずフィジカルから始め体を温めながらも足腰の鍛錬フィジカルが。終わり水分補給をして基本へ・・・・全ては基本から始まるのでしっかりと、正しい基本を教えて行かなければ、自分も勉強途中ですが一緒に頑張ります。指先まで神経を研ぎ澄ませる、なかなか大人でも難しいですね。基本が終わり型へ試合もあるので細かな注意をなかなか様

本日は杉村道場埼玉、東松山、秩父、熊谷道場の冬の審査会でした👊いい天気にも恵まれあまり寒さを感じない道場は審査の熱気で暑くなりました❗師範からは師範、先生、先輩の言うことばかりではなく、自分でも稽古をして行くよう話され大きな声で返事もしていましたね。自分で出来る稽古には限界もあります、しかしやらなければ強くはなりません、先輩はは後輩の見本になるよう、後輩は先輩に追い付き追い越すよう努力してください。まだ、今年は稽古があります、最後まで気を抜かないように稽古しましょうね。審査が終わり忘年

こんにちは。昨日は新宿ゴズミックセンターにおいて、杉村道場冬の審査会が行われました👊みんなちゃんとできたかな⁉️いつもの力を発揮できたのかなぁ⁉️審査が終わっても反省点がたくさんあっはず、分からないことは師範や先生、先輩に聞いて次なる目標に向けて頑張るんだよ！審査を受けて方々お手伝いの方々お疲れ様でした。審査が終わりお楽しみの忘年会たくさんのかたが集まって頂きありがとうございました。楽しく愉快なひとときになりましたね！まだ、稽古は続きますがあと少し宜しくお願い致します。押忍❗

本日は茨城県武道館において、第26回全関東空手道選手権大会が開催されました👊👊杉村道場から7名の選手が出場しました結果やいかに❗な、ななんと３名の選手が入賞しました⁉️タクト。優勝三宅さん、優勝原田さん、準優勝いい結果が残せました❗残念ながら入賞を逃した選手達も日頃の練習の成果が出たと思います。次なる目標に向けて、また一生懸命稽古していきましょう🎵本日は、選手の皆さん、お手伝いの皆さん、審判の方々お疲れ様でした。これからも杉村道場盛り上げていきましょう⤴️⤴️押忍

本日は横浜で武魂杯が開催されました。杉村道場から、14名の選手が出場しました👊入賞者が5名頑張ってくれました。結果付いてくるものです、いい結果、よくなかった結果があると思いますが、次なる目標に向けて頑張るようにしましょう🎵本日はお疲れ様でした。皆さんの次なる目標に向けて行きましょう！本日は審判をしてくださった先輩、セコンドをしてくれた方々ありがとうございました。次なる目標に向けて自分も勉強していきます。宜しくお願い致します！押忍❗

こんにちは。本日は熊谷の稽古でした。朝は少し寒くなってきましたが、熱気ですぐに暖かくなりました(笑)さぁー早速。まずは、基礎体力から！アヒルで鬼ごっこをして、足をパンパンにしてからのーダッシュして、スクワット戻ってサンドバッグやりーのー次の日とにタッチ。なかなかきついですよ(笑)(笑)基礎体力の後は、今月の27,28日の全日本演武に参加するための稽古をしました、日頃やりなれないので、難しいと思うけど頑張るんだよ！みんなにとっての大舞台ギリギリまで教えるからね🎵日にちがあると油断

おはようございます。一日遅れてしまいましたが、杉村道場夏合宿無事に終わることが出来ました👏二泊三日充実した夏合宿になりました！初日はブログの通り、ん、それ以上です(笑)二日目は楽しみだらけの、一日だったような(笑)しっかりと朝稽古、武道館稽古と終えたあと、BBQ大会、クルージング、演芸会など最高の盛り上がりでした写真を見ても分かるように言うことなしでした。つたない文章なので後は写真です実見してください(笑)そして、最終日朝稽古をし宿に帰りお世話になった部屋を掃除して、トイレ、廊下な

こんばんは。本日から二泊三日で弓ヶ浜にて杉村道場夏合宿開始ですあいにくの雨から始まってしまいましたが、子供達の元気のお陰で楽しい一日目を楽しく過ごすことが出来ました。まずは、民宿に到着してすぐに、道着に着替え🚍で武道館へ、基本の大切さ足の立ち方から始まり基本に戻ってじっくり考え反復の大切さを体に染み込ませました。基本が終わり型、型は分解も教わり勉強だらけで大変でしたが、どのような場面で出すかなど頭と体を使い稽古させていただきました。型か終わり、柔術の稽古へ毎回ですが目から鱗の稽古

毎度僕です。本日も活気溢れる稽古が出来ました。本日は熊谷合同稽古です。基本を一つ一つ直しながらどこをどうしたらいいのか質問形式にしたりいつもと違う稽古をしてみました！基本の中に組手あり、気持ちを切らさないようにね‼️正拳中段突き200本越えから始まり最後は試合形式の型で締めくくり！みんなうまくなったね、後は細かい箇所を直して試合に挑もうね。みんなよく頑張りました👊今週末は杉村道場夏合宿です、楽しみながらたくさん空手を学ぼうね。ではでは、まったです！

本日は第10回神奈川県大会でした！埼玉県少年部大健闘👊入賞者は残念ながら一人でしたがみんな大健闘でした、日頃の稽古のたまものですね！東京の兄妹も大健闘でした。負けた人も泣いてはいたが、次の目標ができたから、良かったね🎵次なる目標に向けてステップアップと、言うわけで短いですがこの辺で！ジャガジャーン優勝者の発表です‼️熊谷道場の🥁🥁🥁🥁🥁ジャンジャン加藤彩花ちゃん、小学２年生の部見事に初優勝出来ました👏👏👏これに、甘えないように次の目標に向け頑張ろうね❗以上神奈川県大

こんにちは。本日は東京での杉村道場審査会でした。猛暑の中新宿コズミックセンター武道場で気合いのこもった審査が行われました。まずは、筆記試験道場訓毎日稽古が終わったら、復唱するよね！これも毎日の稽古だと思って勉強するように。基本、三戦ちゃんと立ててるかな⁉️足元を確認するのはオレンジ帯までだよ😃毎日の稽古が大切です、道場に来たら気持ちを切らさないように稽古しましょう。基本の動作が終わり移動稽古、拳立て、逆立ち、拳立てなどは普段の稽古や自主トレで出来るから、自分の強さの限界も確認す

本日埼玉県秩父市大野原において、杉村道場夏の埼玉審査会が開かれました‼️筆記試験から始まり、基本、移動、型、柔軟、逆立ち、組手全て行いました。みんな緊張のあまりか、声が出ず気合いが物足りなかったです。お腹の底からしっかりと気合いを入れないと駄目だぞ⁉️写真は少な目ですが、猛暑の中皆さん頑張りましたね‼️次の新しい帯に似合う自分になるように。まだまだ。先は長いけどゆっくり正確な空手を学ぶようにしてください。明日は東京の審査です、皆さん頑張りましょう。そして、本日はご父兄の皆様暑い

久々に投稿です。次の稽古が始まる前に写真だけでも！ちびっこたちは暑い夏でも元気に稽古いい感じです。審査が近いので先輩が後輩に基本を教える場面も微笑ましいです‼️夏の審査まで後少し。みんな頑張るんだよ！ではでは、またよろしくです。押忍❗

こんにちは、久々の投稿です暑くなり始めた熊谷、しかし子供達の熱気はさすが、頭が下がります。さぁー稽古開始✊黙想から始まりますよ、正拳中段突き260本から開始淡々と基本をやるのではなく、一本一本全力でやらないと意味がないからな頑張れ👍本日はおまけで、騎馬立ちからの正拳中段突きも追加しちゃいました（笑）本数は同じく260本でしたよよく頑張りましたね。続いては移動稽古しっかり腰を落としてやらないと、意味がないからね！どんな体勢からでも突き、蹴りを出せるようにね。最後は組手、今日は限定組

こんにちは。ゴールデンウィーク最終日合同稽古！休みはゆっくり出来たかな？いきなりだけど、基本をやる前にフィジカルからスタート✊新しく取り入れたバーピー20秒❌前屈スクワット20秒❌前後ステップ20秒❌サイドステップ20秒を1セット。自分がやって出来たのでやらせました（笑）汗だくになりながらがんばりましたね。続いて基本、強く正確に元気にやるよう伝えながらよくやりましたね。基本は出来ないと組手も強くならないぞ‼️ファイト基本が終わる頃には、なぜかみんなクタクタ（笑）まだまだ日曜

本日は、杉村道場東京の審査会でした。みなさん元気なやりましたが、声が小さいですねもっと大きな声を出さないとな。さぁまずは、筆記試験。道場訓読めるだけじゃダメだよつづいて基本。毎日やっていることを師範、先生方に見せないとね。拳立ては、日頃から出来る稽古です、顔を上げて言われた回数は簡単にこなすように頑張ろうね。移動稽古、後屈立ち腰が高いよ出来る努力は自分からやらないと成長しないからね、自分の気持ちに嘘をつかずもっと自分自身を強くするように。つづいて型、これも覚えれば良いんじゃな

今日は埼玉県大会！東松山道場からは4人、埼玉の道場からは18人、杉村道場からは合計27人出場しました。午前に型、午後に組手の試合を行いました。みんな、日頃の稽古の成果を発揮して、頑張ろう！組手の入賞者、壮年2人！少年部はなかなか思うような動きができず、納得のいく結果にならなかった子達もいましたが、これも経験！まだまだ先は長いよっ♫今日の悔しさをバネに、また次に向けて頑張ろうね😊指導者としても、今日の大会を終えて、見直すべき点がいくつかありました。子供達の努力を無駄にしない為、勝たせ