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こんにちは!一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士、骨盤補正師、バランスボールインストラクターMeMeです現在、阿佐ヶ谷セレスタさんで第1期産後トータルケアを開催しています。今週の水曜日は第3回のプログラムを終了しました。この産後トータルケア好評をいただいていますありがとうございます。第1〜2回を受講した結果、こんな効果が!【H様の場合】アンダー、ウエスト、骨盤周りのサイズが3cm以上もダウン!!【M様の場合】腰痛が減った!好きな時
浅川清流環境組合議会議員の視察研修に参加させていただきました。浅川清流環境組合議会とは、ごみ処理広域化に伴い、日野市、国分寺市、小金井市でごみ処理施設の設置及び運営を共同して行うことを目的とした一部事務組合です。今日は、日野市、国分寺市、小金井市で選出されている議員の皆様、また担当職員の皆様と一緒に参加させていただきました。まず始めに、「東京ごみ戦争」(特に1950年代後半から1970年代に、江東区と杉並区の間で起きたごみの処理・処分に関する紛争)ついて学ばせていただいたあと、プラットホーム
東京杉並区の高円寺と阿佐ヶ谷の中間地点にある清々しい空気漂う素敵な神社です☆彡鎌倉時代創建と云われ、京都白川流神道(花川源氏)ともゆかりのある由緒ある神社です♪杉並・馬橋稲荷神社東京都杉並区阿佐谷南2丁目4番4号https://www.mabashiinari.org/index.html
阿佐谷のピアノ教室イワイスタジオ101岩井です。今日は10ヶ月のお子様の親子リトミックでした。児童館の会場のように広くはないので1,2組づつのレッスンになりましたが保育園入園を待つ1歳前のお子様には個別のレッスンがベストタイミングのことも。初めてのお教室に戸惑うお子様もままと一緒にゆったり楽しんでいるうちに帰る頃にはにこにこ。バイバイもしてくれるようになります。ママに抱っこされていてもないていたSちゃん。楽しい音楽や、ピアノの生音にうっとりしたりブロックグロッケンの音に興味深そ
中学受験も、いよいよ、本番が始まりました。東京は2月1日から受験が始まるけど、埼玉など、1月から始まっている学校を受験しにいく、いわゆる、「1月校」を受けに行ってるお子さんも沢山いるよね。実は昨日、『受験トーク』に2年前に参加した中学受験ママから、「どうしよう~」って、電話!!!来月、受験本番を迎える小6のお嬢さんが、「塾に、行きたくない・・・」って言いだしたの・・・(´;ω;`)・・、どうしようって!!!あっちゃー、そうきたかあ・・・・(;´Д`)でも、そういうのは、
杉並区浜田山ママが自分の時間を楽しむポーセラーツ・LuxeTimeサロンプリマベラです【大切なお知らせ】1~2月は全てのレッスンをお休みさせて頂きます詳しくはこちら週末はとっても寒かったですね。この冬は寒暖差が大きいですが、体調など崩されてないでしょうか?さて、先月お作り頂いた作品がまだ全然ご紹介できていないので順番にご紹介させて頂きますね。レッスンにお越し下さったRさま。生き物がお好きという事で、動物などの転写紙をピックア
昨日、東京で今年二回目の雪が降りました⛄️寒かったですね〜💦けど、積もらなくてよかった今年の冬は、本当に暖冬なんですね〜。そんな雪の降る中、杉並にある気象神社⛩に参拝に行って来ました。ここは、映画「天気の子」で有名?になった神社らしいですよ。映画を観ていないからわからないけど、神社のシーンが出てくるのかしら絵馬が下駄の形というのが、気象神社らしいなと思いましたお隣には、というかこちらがメインなのかな、氷川神社もあり一緒にお参り。この二つの神社のご朱印はこちらとっても可愛いご朱印
昨日に続き穏やかなセンター試験日和です。過去に何回か大吹雪の中のセンター試験がありました。本当に受験生がかわいそうでした。今晩あたりから雪になりそうです。今回の受験生はとてもラッキーです。さて、二日目。先ほど数学ⅠAをやってみましたが、共通テスト形式はなく、難易度は例年並みかなあかなあと思いました。差がつくとすれば「整数」と「図形」でしょうか。恒例の”センター同日体験受験”ですが、今回は杉並校とラ・サール学園前校の二か所での実施となりました。杉並校は、「センター試験問題型」
寒いですね!令和初雪の東京です。受験生は毎年この季節は雪に悩まされますね。センター試験がんばっていますか?応援しています。阿佐谷のピアノ教室イワイスタジオ101岩井です1月も半ば。お正月気分も終わりお知らせした夏の発表会へむけて始動した生徒さんもいらっしゃいますこちらは1月のリズムベビーマッサージの写真。毎回かわいくてお写真頂いています。こちらにはスタンプ付きなのが残念です!毎月阿佐ヶ谷南児童館をお借りしての親子リトミック。1月からはお休みなのですがやって
杉並区浜田山ママが自分の時間を楽しむポーセラーツ・LuxeTimeサロンプリマベラです【大切なお知らせ】1~2月は全てのレッスンをお休みさせて頂きます詳しくはこちら少しお休みを頂いておりますが、その間にもレッスンのお問い合わせを頂きありがとうございます。少し遅くなってしまいましたが、春のレッスンスケジュールをご案内させて頂きます。春休み前のママののんびり出来る時間に春休み中のお子様との楽しみにぜひポーセラーツを楽しんでいって下さい♡3月16(月)9:3017(火
すっかり更新が空いてしまいました。実は、インフル感染で臥せってました。あんなに気を付けていたのに・・・。どんなに気を付けていても、それはリスクを減らすことであって、感染リスクをゼロにすることはできない、というお医者さんの言葉を、ほぼ、体現したような我が家でした。たしかに、予防接種をした私と夫は、高熱にならず、解熱は早かった。でも、先端恐怖症で予防接種が極めて難しいムスメは、39度を超える熱が3日近く続き、(ゾフルーザを飲んだけどね)体力の消耗も、結構、大きかったかな?と
杉並での香害ガイダンスの講習会、たまご堂のFacebookでのシェア記事などに過去、レスポンス頂いた方々を中心に講習会のお誘いをしたところ、ご興味を持たれた方、持たれている方が多いのが分かります。1/25土曜(13時〜15時JR阿佐ケ谷駅すぐ)の開催のため、プロの施術師の方々はお仕事があって参加は難しそうでしたが、現実に患者さんに起こっていることを理解するのに、こうし現実に理解が必要と、お分かりの方が多いわけです。実際、小さな子どもたちに接する機会のある方たちは、ご
1月18日(土)10時45分から下高井戸でキッズ空手の体験会をやります。4才から12才までの子供が対象です。参加費無料なので、興味のある方はお気軽にご参加ください。会場はダンスフィットスタジオATアクセスはこちら↓http://www.studioat.net/access/index.html11時40分からフィットネス系ダイエットキックボクシングの体験会もやります。運動不足解消脂肪燃焼ストレス発散ミットトレーニングで追込みます。こちらも参加費無料なので奮ってご
杉並区浜田山ママが自分の時間を楽しむポーセラーツ・LuxeTimeサロンプリマベラです【大切なお知らせ】2020年1~2月は全てのレッスンをお休みさせて頂きます詳しくはこちらブログをしばらくお休みしている間に、あっという間にお正月休暇が終わってしまいました。新年のご挨拶が遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願い致します。子供達の冬休みは、新しく仲間入りしたスーツケースを持って、早速お出かけをしてきました♡私にとっては8年振りに新しい国へ。また今度ご紹介させて下さい
杉並・浜田山の、本格紅茶とイギリス菓子の店「ベリーズティールーム」オーナー、まゆみです。本日は、月に1度の「英国菓子販売会」を開催しました♪大理石カウンター上に、ずらりと並ぶ英国菓子は、10種類以上。今日は、金柑ポピーシードケーキが登場しましたよ^^ご来店くださった皆さま、ありがとうございました!次回は、2/8(土)に開催します。ベリーズティールーム営業時間11時〜18時(火曜、水曜定休)
下高井戸駅徒歩3分のダンスフィットスタジオATでキッズ空手とフィットネス系ダイエットキックボクシングの、第2回体験会をやりました。キッズ空手は7名キッククラスは3名の方が参加してくれました。40分という短い時間なので基本的な事をたっぷりやりました。キッククラスの方々は、かなり満足していただけたのではないでしょうか^_^来週は最後の体験会となります。奮ってご参加下さい。
2月1日より、下高井戸駅徒歩3分のダンスフィットスタジオATに数見道場のサテライト道場を開設します。ダンスフィットスタジオATへのアクセスは↓http://www.studioat.net/access/index.html常設ではなくスタジオをお借りして、週1回、毎週土曜日にクラスをやります。前半は9時40分から10時40分までのキッズ空手後半は10時50分から11時50分のフィットネス系ダイエットキックボクシングキッズ空手は4才から12才までの子供達、キッククラスは中
雨ですが洗濯物は避難済みなので安心です@ねこです。三が日過ぎたところでタイトル。「中華屋啓」さん。並じゃない杉並認定の杉並区4大街中華屋さんの一角なお店。ちな荻窪は4店中2店を占めていて駅南の徳大さんと駅北の啓さんとなります。いつもの広東麺に200円で餡を大盛にしてもらえます。揚げて炒めて煮てという3段階もの調理法をへて作られる絶品餡を最初にそれだけでひたすら頂きその後広東麺として楽しむ。餡と餡で餡がダブってしまった(悦)。しみじみ
U-11TRMvs杉並アヤックスSC本日から始動。ジュニアサッカー最後の1年。個人の進路も決まる勝負の年。あと3ヶ月後にはT1リーグも始まる…っと、引き締めたいところでしたが全員揃わなければ、休み明けなので今日はリラックスした雰囲気で行いましたボールは握れてもゴールは遠い…決定機をあっさりと外してしまう…相変わらずの課題です。少しトレーニングも変えていきたいと思っています。MVPキシN、ノボR、コタロU、ユN杉並アヤックスSCの皆様、ありがとうございました!
阿佐ヶ谷のまちおかとカルディで、福袋GETまちおか1000円カルディ和の福袋2000円入っていたトートバッグも、中にポケットがあったりして、使い勝手がよさそうでしたどっちも、超お得、大満足福袋って、お正月気分が、盛り上がるね。初詣のついでに、寄ってみては、いかがでしょう?゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆親向け性教育~性被害防止と親子の絆▽普段着の言葉で子どもに伝えるコツ、言葉の選び方1/23(木)10:00~12:00阿佐谷区民センター(阿佐谷
前記事では、幼児期から始める性教育講座として、2種類、開催することを書きました。でも、その2つの講座って、どう違うの??ってことが、分かりにくいですよね!?そこんとこ、ちょっと説明しようと思います。親向け・親子向け違いは?!1月の親向けでは、子どもには聞かせたくないシリアスなお話が。小中高生が望まない妊娠に至った具体的な事例や、実際に起きている性犯罪などなど・・・。メディアで報じられているのは、氷山の一角。実際には、びっくりするくらい身近なところで、性犯罪や、性的
あっという間に、年が明けてしまいました。子育てしてると、年末なんて、一瞬で過ぎてしまいますね。今年は、きっと、昨年より、良い年になりますよそう信じて進むことで、運気も上がるのだと思います我が家では、上の子が大学受験のシーズンなので、イレギュラーな立ち回りが必要となることに備え、講座などのイベントは、最小限に絞っての開催です。多忙を極め、なかなかスケジュールの合わない土屋先生の性教育のみの開催です。「にんしんSOS東京」の発起人で副代表の土屋先生は、無料電話相談を深夜ま
12月29日(日)定休日12月30日(月)通常診療15時~24時12月31日(火)休診1月1日(祝)休診1月2日(木)休診1月3日(金)休診1月4日(土)通常診療12時~24時1月5日(日)定休日その他の日は通常通り診療しております。よろしくお願い申し上げます。〒167-0051東京都杉並区荻窪5-16-19荻窪駅前整骨院03-3391-0258http://ogikuboekimae
初詣2020初詣杉並堀ノ内妙法寺お屠蘇をいただき子年盃もいただく
杉並区浜田山ママが自分の時間を楽しむポーセラーツ・LuxeTimeサロンプリマベラです【大切なお知らせ】2020年1~2月は全てのレッスンをお休みさせて頂きます詳しくはこちらついについに!今年も残り2日です。先週で全てのレッスンも終了となり、後は生徒さまへ作品のお渡しのみです。このブログが今年最後のブログとなります。そして毎日の更新も今日で一度お休みに。年明けからは不定期か、曜日を決めてかまだ分かりませんが、ゆっくりの更新になります。今年も多くの方にお越し頂き
差枚プラス台194/457全体の42%差枚3000超え35台全プラス台の18%差枚5000超え14台全プラス台の7%本命:カグラ4台中4台プラス本命:ギアスR2CC4台中4台プラス本命:凱旋13台中10台プラス対抗:ファフナー3台中3台プラス対抗:OOALGOWL2台中2台プラス対象機種○ギアスR2CC○カグラ○凱旋○ファフナー○OOALGOWL12月27日メッセ荻窪店!丁度1ヶ月振りのピックアップ。
杉並区浜田山ママが自分の時間を楽しむポーセラーツ・LuxeTimeサロンプリマベラです【大切なお知らせ】2020年1~2月は全てのレッスンをお休みさせて頂きます詳しくはこちら頂いたルンバ、早速毎日使ってます♪正直そこまで期待はしてなかったのですが、最近のお掃除ロボットはスゴイ!なんで今まで買わなかったんだろうと思うほど、便利で快適。何よりとってのお利口で働き者です。朝のレッスンの準備もすごく楽になりました。ボーナスで買いたいものリストにオススメしたい一品です笑さて
杉並区浜田山ママが自分の時間を楽しむポーセラーツ・LuxeTimeサロンプリマベラです【大切なお知らせ】2020年1~2月は全てのレッスンをお休みさせて頂きます詳しくはこちら今年のクリスマスプレゼントはあげることに夢中になっていて、すっかり自分が欲しいものは忘れてました笑そんな私にもサンタさんが来てくれました🎄先週参加した忘年会のクイズでなんとルンバが!!!普段ホント悲しいくらいくじ運が無いので、ビックリ。最後の最後にいい事があって、良い気分で1年を終えられそうです。
杉並区浜田山ママが自分の時間を楽しむポーセラーツ・LuxeTimeサロンプリマベラです【大切なお知らせ】2020年1~2月は全てのレッスンをお休みさせて頂きます詳しくはこちら昨日はクリスマスイブでしたね。どう過ごされましたか?私は昨日は家族と、今日はお友達をお誘いクリスマスパーティーの予定です。ツリーも見納め!最後まで目一杯クリスマスを楽しもうと思います♡さて、昨日もご紹介した定額お重レッスン。今年は3回目の開催でした。最初の年お申込み下さったのはお一人。そ