札幌東区整体

「今日、どんな施術を受けましたか？」「それは、何のために受けたのでしょう？」「身体にどんな作用があるか、説明できますか？」札幌スポーツケア治療室では、時々、通っている方に抜き打ちでこんな質問をすることがあります。すると、意外と答えられない方がいます。「いつものやつです」「腰をやってもらいました」「先生にお任せしています」もちろん、施術を受けること自体は悪いことではありません。しかし、自分の身体に対して行われていることを、まったく知らないまま施術を受け続けるのは、少し考えてみる必

「手術をすれば、元の身体に戻れる」そう考えている方は、少なくないのではないでしょうか。もちろん、手術が必要な病気やケガはあります。手術によって身体の問題を取り除いたり、症状を改善したりすることは、現代医療における大切な治療のひとつです。しかし、ここで一度考えてほしいことがあります。手術を受けたら、それで健康問題は終わりなのでしょうか？私は、むしろ、「手術を受けた後からが本番」だと考えています。手術は「ゴール」ではなく「スタート」例

身体に起こる変化には意味がある札幌スポーツケア治療室には、全国からさまざまなご相談が届きます。先月はアトピー性皮膚炎で悩んでいる方が来ました長期間の薬の使用について悩み、薬による副作用ではないかと思われる症状に苦しんでいます。こうした方とお話をしていると、私は「身体に起こっている変化を、どのように理解するか」ということが、とても重要だと感じます。そこで知っておいていただきたいのが、「アロスタシス」という身体の仕組みです。アロスタシスとは何か？私たちの身体には、外部環

「今週末、大会があるんです。」そう言って来院されたのは、アマチュアゴルフのチャンピオンとして活躍されている方でした。数週間前から坐骨周辺の痛みに悩まされ、病院や整骨院にも通っていたそうですが、なかなか改善しない。しかも、今週末には大切な大会が控えています。そこで、「先生のスケジュールに合わせます。何時でもいいので診てください」ということで、札幌スポーツケア治療室へ来院されました。スポーツをしている方からの相談が、毎日のようにあります

―身体は、私たちが思う以上に「つながっている」札幌スポーツケア治療室には、さまざまな方が相談に来られます。スポーツをしている方だけではありません。男女問わず、若い方からご高齢の方まで。痛みや不調を抱えて来られる方もいれば、特に症状があるわけではないけれど、「最近、身体の調子が落ちている気がする」「できるだけ病気にならない身体をつくりたい」「今の健康を維持したい」そんな思いで定期的に身体を整えに来られる方もいます。当院では、東洋医学の原理原則にのっとり、四診合算によって、その

こんにちは。札幌スポーツケア治療室です。今回は、高校生女子バスケットボール部の選手からご相談いただいた腓骨筋腱炎（ひこつきんけんえん）についてご紹介します。バスケットボールでは、ジャンプ・ダッシュ・急停止・方向転換など、足首に大きな負担が繰り返しかかります。「足首の外側が痛い」「練習後にズキズキする」「テーピングをすると楽だけど、また痛くなる」このような症状がある場合、腓骨筋腱に負担がかかっている可能性があります。腓骨筋腱炎とは？腓骨筋は、下腿の外側にある筋肉で、足首

さ「包丁を握ると手首が痛い」「鍋やフライパンを持つと手首の小指側がズキッとする」「仕事を休めないので、痛みを我慢しながら働いている」調理師さんの中には、このような手首の痛みで悩んでいる方が少なくありません。今回は、札幌スポーツケア治療室にTFCC損傷のご相談に来られた調理師さんのケースをご紹介します。治療開始から回復まで、およそ2か月。どのような施術を行い、どのように改善していったのかをお伝えします。TFCC損傷とは？TFCCとは、手首の小指側にある「三角線維軟骨複合体」のこ

「最近、腰が曲がってきた気がする」「背筋を伸ばそうとしても、なかなか伸びない」「腰痛が続いている」このようなお悩みはありませんか？今回は、札幌スポーツケア治療室で腰猫背の矯正を受けられた方の体験談をご紹介します。腰猫背とは？腰猫背とは、腰椎のカーブが本来とは逆方向に後弯し、骨盤が後ろに傾いた状態を指します。腰が丸くなることで、身体のバランスが崩れ、腰や背中に負担がかかりやすくなります。腰猫背が続くと、腰痛の原因の一つになるほか、立ち姿勢や歩行にも影響することがあります。特に

9月28日、釧路市で一般講座に呼んでいただくことになりました。「猫背を10秒で伸ばす背伸ばし体操＋ダイエット呼吸法」🗓日時：9月28日（月）13:00〜14:30📍会場：道新文化センター釧路（釧路市黒金町11丁目5-1北海道新聞釧路支社5F）💰参加費：3,655円📞お申込TEL：0154-25-2509▼講座の詳細・お申し込みはこちら！🔗https://doshin-cc.com/lect/detail/71886きっかけは、新聞広告を見てくださった方からの一本

「ホームページを見て、骨格クリーニングについて気になったのですが、実際に受けると何が変わるんですか？」札幌スポーツケア治療室では、このようなご質問をいただくことがあります。「肩こりや腰痛が楽になるの？」「姿勢が良くなるの？」「身体が軽くなるの？」もちろん、痛みや身体の動きの変化を目的のひとつとしています。しかし、私たちが考える「骨格クリーニング」は、単に骨を動かして姿勢を整えるだけの施術ではありません。関節・筋肉・筋膜など、身体を支える組織の状態を整え、身体から脳へ伝わる感覚情報を

札幌スポーツケア治療室には、スポーツによるケガだけでなく、音楽活動やライブパフォーマンスによる身体の不調について相談に来られる方もいらっしゃいます。今回は、北海道のインディーズバンドでボーカリストを務める男性からご相談いただいたケースをご紹介します。※この記事は、実際の施術経験をもとにした一症例です。難聴にはさまざまな原因があり、鍼灸や骨格への施術がすべての難聴を改善することを保証するものではありません。耳の症状がある場合は、まず耳鼻咽喉科で適切な検査・診断を受けることをおすすめします。

9月になりました。札幌では昨年ほど厳しい暑さではないものの、今年は「暑さよりも湿度が高くて苦しい」「なんとなくカラダが重い」と訴える方が多い印象です。気温がそれほど高くなくても、湿度が高いと汗がうまく蒸発できず、カラダに熱がこもったり、体温調節に負担がかかったりします。さらに東洋医学では、このような「湿気」はカラダの不調を引き起こす一つの原因として考えられています。東洋医学でいう「湿邪」とは？東洋医学では、自然界にある「風・寒・暑・湿・燥・火（熱）」など

原因が取れたら、そっとしておく―カラダが治るための時間を、邪魔しないということ―札幌スポーツケア治療室には、さまざまな不調を抱えた方が相談に来られます。一つの症状だけではありません。「朝からカラダが重い」「いくつもの痛みや不調がある」「病院では検査をしても原因がわからない」「いろいろな治療や自然療法を試してきたけれど、改善しない」そんな、いくつもの不定愁訴を抱えている方も少なくありません。今月も夏休みを利用して、日本全国から。そして、アメリカやシンガポールからも来院してくだ

「腰が痛いから、治療を受けよう」慢性的な腰痛に悩んでいると、多くの方がまず「どこで治療するか」を考えると思います。もちろん、痛みを改善するために適切な治療を受けることは大切です。しかし、札幌スポーツケア治療室では、治療を始める前にもっと大切なことがあると考えています。それは、「痛みの原因になっているものを、そのままにしていないか？」を考えることです。「骨盤ベルトが手放せない」介護職の方以前、当院に来られた介護職の方がいました。慢性的な腰痛に悩み、仕事中はもちろん、日常生活でも

こちらのブログ記事もどうぞ→病名だけでは見えなかった身体のサイン―陰蹻脈に着目した経絡治療の体験談【札幌鍼灸】病名だけでは見えなかった身体のサイン―陰蹻脈に着目した経絡治療の体験談|札幌姿勢道整体の体験談とお客様の喜びの声shimizumakoto.comこんにちは、札幌スポーツケア治療室です。今回は、当院に3ヶ月前から週1回のペースで通われている主婦のクライアントさんのお話をご紹介します。「雨の日になると頭が痛くなるのが当たり前だと思っていました」そんなお悩みを抱えていた彼女で

「痛い、痛い、痛い……」クライアントの中には、痛みを口癖のように訴える方がいらっしゃいます。もちろん、本当に痛いから「痛い」と言っているわけです。痛みを我慢する必要はありませんし、痛みを訴えることが悪いわけでもありません。ただ、知っておいてほしいことがあります。痛みは、身体の状態だけで決まるものではありません。私たちの「注意の向け方」や「考え方」によって、痛みの感じ方が変わることがあります。国際疼痛学会（IASP）も、痛みは生物学的な要因だけではなく、心理的・社会的な要因も影響

「朝、起きようと思っても体が重くて起きられない」「寝たはずなのに、疲れが取れない」「仕事に行くのがつらいほど、体がだるい」この時期、札幌スポーツケア治療室にも、こうした「倦怠感」「疲労感」を訴えて来院される方が増えています。大人の方だけではありません。夏休みが明ける頃には、お子さんからも「体がだるい」「朝起きられない」「学校に行くのがつらい」といった相談が聞かれるようになります。「夏バテかな？」と思ってしまいがちですが、倦怠感にはさまざまな要因が関係しています。現代医学

〜「もうあの痛みは味わいたくない」から続ける身体のケア〜札幌スポーツケア治療室には、0歳のお子さんから90代の方まで、幅広い年代の方が来院されています。その中でも、長く通ってくださっているクライアントのお一人が、92歳の女性です。なんと、初めて来院されたのは13年前。当時は膝や腰のつらさがあり、その改善のために通われていました。その後、身体の状態が回復してからも、通院を続けてくださっています。その理由を伺うと、「もう二度と、あの痛みは味わいたくないから」とのこと。痛みが

「施術を受けた直後はすごく調子がいい。でも、2〜3日するとまた元に戻る。施術が悪いのでは？」これは、札幌スポーツケア治療室で実際にあった、ある女性とのやり取りです。その女性が約1年ぶりに来院したとき、以前と同じようにひどい膝痛を訴えていました。彼女は清掃の仕事をしており、1年前にも膝痛と腰痛で来院していました。当時、腰の状態は施術によって改善しました。しかし、膝の痛みは簡単には解決しませんでした。画像診断でも、膝関節の隙間には変化があり、骨棘や変形が見られていました。つまり

「病院で検査をしても異常がない。でも、シビレは確かにある」このような症状で悩んでいる方は、決して少なくありません。今回ご紹介するのは、朝起きると両手両足がシビレるようになり、次第に手の感覚がなくなって力も入りにくくなってきた女性のケースです。脳神経外科、整形外科、循環器病院と3つの医療機関を受診しても、原因がはっきりしない。不安は募るばかりで、夜も眠れなくなっていました。※この記事は、当院での施術例を紹介するもので、すべてのシビレの原因や改善を保証するものではありません。急に力

夏休みを利用して、日本へ帰国された一人の女性が、札幌スポーツケア治療室を訪れてくれました。滞在中の限られたスケジュールの中で、治療室に来てくれたのは一度だけではありません。帰国したその日。日本滞在中にも2回。そして、アメリカへ帰国する前に、もう一度。「時間があるから治療を受ける」のではなく、「限られた時間だからこそ、自分の身体を整えておく」。そんな姿勢が、とても印象に残りました。カラダのメンテナンスは、未来の自分への投資彼女と話していて、改めて感じたことがあります。身

夏になると、普段はあまり気にしていなかった「体型」が気になりませんか？特に30代、40代になると、二の腕が以前より気になるバストラインをきれいに見せたいお腹まわり、ウエストをスッキリさせたいヒップが下がってきた気がする太もものラインを整えたい水着やラッシュガードを着ると体型が気になるこのようなお悩みが増えてきます。夏は、お子さんと一緒にプールや海へ出かける機会も増える季節。「ラッシュガードを着れば大丈夫！」と思っていても、意外と隠しきれないのが二の腕やお腹、ヒップ、太

当院の夏休み🌻スケジュールは8月14日から17日になります夏休み前は13日の午後1枠しか空きありませんお早目にご予約お待ちしてますご予約フォーム→お問い合わせフォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.netご予約フォーム→清水真先生の著書最新刊好評発売中春休みに１７cm伸びた僕が教える！わが子の身長がぐーんと伸びるメソッドAmazon（アマゾン）背伸ばし体操ダイエットダイヤフラムブレス:自分史

「先生、ごめんなさい…。実は他の整骨院に行ってきました。」こんなふうに申し訳なさそうに話してくださる方がいます。でも、私の返事は決まっています。「いえいえ、気にしませんよ！それで何でまたウチに戻ってきたの？」土日は札幌にいません札幌スポーツケア治療室は火曜日から金曜日まで診療しています。週末は札幌を離れ、各地で往診やスポーツ現場での活動、講演などを行っています。そのため、土日にケガや急な痛みが起きたら、近くの病院や整骨院で応急処置を受けることは、とても大切なことです

先日、沖縄からご夫婦で札幌スポーツケア治療室へお越しいただきました。「沖縄から札幌まで？」そう思われる方もいるかもしれません。しかし、健康に対する価値観が高い方は、時間や距離を理由にはしません。自分自身の健康を守るために必要だと感じたことには、行動を惜しまないのです。今回のお二人も、札幌滞在中の3日間、毎日施術を受けられました。ご主人は長年、腰痛に悩まれていましたが、施術期間中は旅行中にもかかわらず、一度も腰痛が出ることなく過ごすことができ「こんな旅行は久しぶりです」と喜ん

こんにちは。札幌スポーツケア治療室です。夏休みに入り、お子さまの姿勢についてのご相談が増えています。「ゲームやスマホを見ている時間が長くなった」「背中が丸くなっている」「首や肩が痛いと言う」「集中力が続かないように感じる」このようなお悩みは、スマホ猫背が関係しているかもしれません。スマホ猫背とは？スマホやタブレットを長時間見続けることで、頭が前に出て背中が丸くなった姿勢のことを「スマホ猫背」と呼びます。本来、頭は首や背骨の上にバランスよく乗っています。しかし、うつむ

「何を食べても味がしない…」60代相談者様のお悩み札幌スポーツケア治療室には、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れや味覚異常などでお悩みの方も多くご相談に来られます。今回ご紹介するのは、60代の相談者様のケースです。「食事をしても味がよく分からない。」「料理をしても味付けに自信が持てない。」「食べる楽しみがなくなってしまった。」このようなお悩みが続き、病院で検査を受けても大きな異常は見つからず、不安な毎日を過ごされていました。味覚異常はなぜ起こるのでしょうか？味覚

ハツラツ健康セミナー「火邪」～夏の不調は東洋医学で考えてみませんか？～毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか。「なんとなくだるい」「寝苦しくて疲れが取れない」「イライラしやすい」「口が渇く」「顔がほてる」「頭痛やめまいがする」「食欲が落ちている」このような症状でお悩みではありませんか？実は、東洋医学では夏特有の暑さによる体調不良を「火邪（かじゃ）」という考え方で捉えます。火邪とは？火邪とは、東洋医学でいう六

先日、夏休みを利用してアメリカから帰国された方が、札幌スポーツケア治療室へ来院されました。現在はアメリカにお住まいで、現地のカイロプラクティック院にて約3か月間、頸椎から骨盤までを対象とした骨格矯正のパッケージ治療を受けていたそうです。治療を受ける前後のレントゲン画像も持参してくださいましたが、ご本人としては「思っていたほど改善を実感できなかった」とのことでした。当院では、まず持参いただいた画像を丁寧に分析し、その後に実際の姿勢や関節の可動域、筋肉の働

～札幌スポーツケア治療室での症例紹介～「立ち上がった瞬間にフワッとする」「歩き始めの数歩が不安定」「検査では異常がないのに、ふらつきが続く」このような症状でお困りの方は少なくありません。札幌スポーツケア治療室では、ふらつきや平衡感覚の乱れに対して、身体全体のバランス調整に加え、頭皮鍼（とうひしん）を組み合わせた施術を行っています。今回は実際の症例を3つご紹介します。ふらつき・平衡感覚はどのように保たれているのか？私たちがまっすぐ立ち、歩けるのは、次の3つの情報を脳が統合して