札幌市西区西町

みなさん、こんにちは（＾_＾）北海道札幌市西区西野で、ひっそりと整体をしています辻美香です。日々感じたことを綴っていこうと思います。よろしくおねがいします。久しぶりに座禅会に参加しました😊昨日、義母の二十七回忌の際に来てくださった副住職が心穏やかに過ごすことを説いてくださいましたこともあり、お寺の座禅会に参加した次第です。すっかり秋の山🍁🌰座禅をはじめてから、身体に力が入っていることに気がつき、力を抜こうと思いました。まずは額。眉間に力が入っています。次に腕（前腕）座禅の時の手の組み方

こんにちは自分の進化のため、何か習い事でもしてみようかと思ってます。さて、知り合いと蕎麦ランチ。そばほし乃家さん。札幌市西区西町北12丁目7‐10メニュー。冷たいそば。温かいそば。ご飯もの。知り合いは、かつ丼セット、そば大盛。かつ丼は、私も大好物です。この日私は、レッドカレーせいろ。そばは、更科大盛。激辛カレーは、辛さが、１～４。４、自信がある人をチョイス。ココ壱

こんにちは腰の調子が悪いので、整骨院でもいでもらいます。もともと腰痛持ちなんですが、たまに治してもらわないと、一気にきて、動けなくなるんです。さて、中華食堂で、ランチ。中華の店宝園さん。玄関の冷たい塩ラーメンに魅かれて入店。札幌市西区西町南8丁目1‐5ラーメンメニュー。焼きそばとセットメニュー。定食メニュー。おすすめ。迷うな～迷ったときは、両方頼めばいい！！こちら

こんにちは札幌は、昨日から涼しくなったので快適です。さて、スープカレーランチ。札幌スープカレー曼荼羅さん。札幌市西区西町南18丁目1‐40スープを選べるのがナイス！ルーカレーもあるんですね。ラッシーを飲みながら待ちます。オリジナルスープ・揚げチキン。大きな鶏の唐揚げです。このライスの型を探してます。私は、薬膳スープ・ポーク角煮。辛さは、０～７番。５番にしました。激辛と書いてます。

ビクトリア手稲東店、４月２５日で閉店します閉店、知らなかったー最後に行けばよかったなー札幌市西区西町にある、ビクトリア手稲東店元々、ここの住所は札幌市西区手稲東だから、手稲東店平成元年、西区から手稲区が分区した時に、手稲東は西町に町名変更されました今の住所は、札幌市西区西町ですこのビクトリアは、手稲東時代を残す数少ないお店でしたビクトリアも、最近一気に店舗数を減らしてますねビックリドンキーに、やられたか？

昨夜は家カレーだったけど、ランチも？いつになったら、スパイスループは収束するのか旧国道５号線沿い。地下鉄東西線「宮の沢駅」から、徒歩10分ほど。せめて、近場の新規開拓ということで前は場外市場とかにもあったけど、今はここだけみたい。店内には、曼荼羅の絵のある壁際のカウンター11席のほか、４人掛けテーブル席が４つわれらは、少し小高いところにあるテーブル席へスープ専門かと思ったら、ルーもあるようですが…おすすめ

条件付きなのに、わが家も我慢の三連休なのか。「さっき家で食べたから、昼はパンね」と釘をさす鬼嫁テイクアウトということで、手稲左股通沿い。だった跡にできた新しいパン屋さんできたばかりなのに、「老舗のこだわり」って書いてるけど…全然予習していなかったので、何となく今流行りのだけなのかなと思ったら、「25年の気合を込めて」だってほかにも、品揃えが半端ないですね総菜パンや菓子パンなど100種類もあるんだそう。

今日も暑いです😵ほんとに暑い、マスクもしているから熱中症には気をつけましょうね！先週の練習風景です↓運動サーキットサーキット↓こんな感じで暑さ対策もしながら、今日も頑張りましょう札幌市西区西町会館実戦空手道谷岡道場https://jissenkaratedo.wixsite.com/taniokadojo

明日は祝日の為会館がお休みになりますので練習はお休みです。よろしくお願いします。札幌市西区西町実戦空手道谷岡道場

最近天気が回復して、過ごしやすいです。しかし東京のコロナの増え方がとても心配です木曜日の練習の様子です！ソーシャルディスタンスを保ちながらの練習ですが、楽しく体を動かしています。ラダートレーニング↓みんな上手くなってきてますね慣れたら他の種類もやりましょう！挨拶↓ビシッと決まってます。一般部の様子です。一般部ではソーシャルディスタンスを保つことができるシャドーを行いました↓札幌市西区西町会館実戦空手道谷岡道場https://jissenkaratedo.wixsite.

今日も練習があります！久しぶりに天気がいいですね気合入れて、ソーシャルディスタンスを保ちながら頑張りましょう前回の練習の様子です↓ジャンプ↓飛んでます！正座↓ソーシャルディスタンスも保っていますね楽しそう↓練習後の消毒↓何か見つめています↓練習後の消毒↓久しぶりの火曜日の練習でみんなストレス発散するように動いていましたコロナウイルス早く落ち着いて、普通の練習がしたいですね〜頑張りましょうゲームやりすぎないように笑札幌市西区西町実戦空手道谷岡道場https://j

この投稿をInstagramで見る6月13日にオープンしたばかりの"MOO%"モーヒャクパーセントに行ってきました！水を1滴も使わずに北海道産牛乳100％使用しているんだそうです。メロンパンの種類がいっぱいありました。どのパンもふわっと牛乳の甘さを感じる優しいお味でした♪minori(@minori358)がシェアした投稿-2020年Jun月23日am7時29分PDT

久しぶりの晴れですね！今日は練習行います！ぜひ来てくださいー自粛も解除されたので、早くいつもの場所で練習できるようになりたいですねhttps://jissenkaratedo.wixsite.com/taniokadojo実戦空手道谷岡道場|札幌市西区西町|空手札幌市西区にある実践空手道谷岡道場。世界大会で3位など､活躍をした代表谷岡菜穂子と柔道整復師の指導員谷岡雄生による稽古が受けられます。幼児～大人まで通うことが可能。お子様の習い事などに是非！jissenkarate

.札幌市西区西町、ナムコワンダーシティ内にあるサイゼリアに訪問。ひさびさに家族で外食してきました。・チキンとブロッコリーのサラダ¥349・マルゲリータ¥399・スープ入り塩味ボンゴレ¥499・シーフードパエリア¥599期間限定の「スープ入り塩味ボンゴレ¥499」はあさりがコレでもかーと200g入って税込ワンコインはスバラシイ！他も量感が普通にあってそつなく美味しい。

土曜日に一人でランチできる貴重な機会。でも、ガソリンが底を尽きそうだし、近場しばりで地下鉄東西線「宮の沢駅」から、徒歩１０分ほど。北５条手稲通からちょこっと入っただけなんですけど…静かな住宅街に溶け込むような佇まい小型トラックが停まってなかったら、気づかなかったかも。空きっぱなしの引き戸から、いい匂いが店内は、天井が低くコンパクトながら、カウンター４席、テーブル席１つ、小上がり２卓真ん中のテーブル席では、作業着のお兄さん４人

リフォームで見違えるようにきれいになったものの、家の中の整理はまだまだこれから。でも、その前に地下鉄が通る二十四軒手稲通沿い。地下鉄東西線「発寒南駅」から、徒歩３分ほど。近場でという鬼嫁しばりで、２年ぶりちょうどお昼時なので、店内は満員御礼。駐車場で待ってる人もいますが、他を探すのも面倒だし１５分ほど待って、声が掛かりました活気あふれる店内は、ボックス席やテーブル席が多数。われわれは、唯一空いているカウンターに案内されました。

こんにちは昨夜友達が、旅行に行くと、ついつい食べ過ぎて太る。普段の倍は、食べる。と言ってました。同感です。私は、食べれる限界も増えると思います。さて、お好み焼きランチ。お好み焼きえなみさん。札幌市西区西町南7‐2‐33カウンターで、鉄板の前なので、嬉しい。メニューは、お好み焼き、モダン焼き、広島お好み焼き、焼そば。悩まず、お好み焼き・豚玉。広島お好み焼き・豚玉チーズの

こんにちは知人から、切符を２枚貰いました。意味深です。とりあえず、気にしてる友達にも、１枚あげます。さて、とある日の午後２時過ぎ。急にあの醤油ラーメンを思い出し、来てしまいました。北京亭さん。メイン通りの旧５号線から、住宅地に入るので常連さんが多いと思います。札幌市西区西町南14‐1‐34メニューです。ランチは、済んでたので、ラーメンだけですね。しょう油ラーメン。３年振りの再会。鶏ガラ

甘い誘惑には勝てそうにない秋の終わり。しかも、近場に新しいスイーツの店ができたと聞けば旧国道５号を曲がって発寒河畔公園へ。地下鉄東西線「発寒南駅」から、徒歩１０分ほど。公園の向かい側というロケーションが素敵ちょっと覗いてみるだけですよ、覗いてみるだけ～木のぬくもりを生かした建物の中も素敵天井が高く、ゆったりした空間が広がっていますが…ひと際目を引くピカピカのショーケース覗いてみたら、地名の付いたが気になって…「あの～、カット

札幌市西区西町にあるお店。一度、入ってみたかった。蕎麦とカツ丼セット注文。蕎麦つゆは、好みだったかな？あまり、甘すぎないタイプかな？

いつの間に、秋がこんなに深まっていたとは。新しくできたという情報をキャッチしたので、早速地下鉄東西線「宮の沢駅」から、徒歩３分ほど。北５条手稲通からちょっと入った閑静な住宅街。アパートの１階にかわいらしい看板を発見幟や立て看板はあるけど、入口はどこあった、半地下のようになってるんですね中の様子が見えない木製の扉をそーっと開けると…３、４人も入ればいっぱいになりそうですが、明るくきれいな空間目の前に

札幌で特許増毛が出来る「トリムヘアー」です。昨日の休みに例のあそこに行ってきました。そう！巷で話題沸騰中の「ジェンコカレーインク」改め「ジェンコバル」！！札幌市西区西町から琴似への移転を機に店名を変更し、カレー以外にも定食やアルコール類も提供するようになっていました。始めてくる方が迷わない様に階段にこんな配慮が。到着ーー！相変わらず店内は超シャレオツです。大きなテレビもあるのでスポーツバーみたくなる事もある

こんにちは今週は、水曜が春分の日なので、何だか気分が落ち着きません。さて、店の前を通ると看板が目立つので気になって入ってみました。そばほし乃家さん。札幌市西区西町北12丁目７‐10メニューです。セットが多いのが良い！豚丼セット。そば・ご飯両方大盛り。いいですね～。更科です。豚丼。丼ぶりがデカっ天かすが付いてます。いつものことですが、食べるのが数分です。そば湯を飲みながら

1月も今日で終わりです明日から2月…2月は28日までだから、これまたあっという間に終わっちゃうそろそろ確定申告の準備もしなきゃと焦ってる私ですさて、明日より2月に入るということで、2月10日までの空き状況をお知らせ致します2月1日(木)なし2月2日(金)10:30〜21:002月3日(土)4日(日)定休日2月5日(月)15:00〜21:002月6日(火)なし2月7日(水)10:30〜12:002月8日(木)10:30〜12:002月9日(金)10日(土)

ただいま、1月の3日間限定キャンペーン中ですアロマオイルトリートメントキャンペーンで、3日間限定、明日1月29日までとなっています明日1月29日は、まだ空きがありますので、ご連絡ください1月29日(月)14時〜19時空き有りまた、2月にも同様の3日間限定キャンペーンを行います2月11日(日)12日(月祝)13日(火)2月のキャンペーン空き状況2月11日空き有りお問い合わせください2月12日15時以降空き有り2月13日12時以降空き有り気になる方は早めのご予

毎日寒い日が続いていますが、体調を崩していませんか先週、父親がちょっとダウンしてしまい、2日ほど点滴に通いましたでも、私は、なんとか元気ですさて、ここ最近、サロンで人気のメニューが、オイルを使用したトリートメントなんです寒い冬は、さらに身体が冷え、寒さをしのごうと、身体を硬直させる姿勢を取ったりしちゃいますよね先日ご来店いただいたお客様は、オイルトリートメントが初めてで、思い切ってオイルトリートメントにしましたと、おっしゃられ、いつもは、もみほぐしを受けられてたそうです。何故かと言

12月も残り半分を切りました気持ちばかり焦って、掃除も出来てないし、年賀状の準備も出来てない私です髪も切りに行きたいのに、なかなか行けず、久しぶりにロングになってきてますさて、サロンの年末年始のお休みが決まりましたので、お知らせ致します12月30日(土)〜1月3日(水)上記をサロンの年末年始のお休みとさせていただきます♪1月4日(木)より、来年の営業を開始しますので、よろしくお願い致しますまた、1月の定休日につきましては、また近日中にお知らせ致します写真は、先日飛行機✈️での富士

先日より始めた、12月のファスティング昨日から3日間のファスティング期に入り、今日は2日目11月のファスティングの時は、ファスティング期2日目の朝で−2.1キロでしたが、今回はと言うと…−1.9キロでした2キロ以上減っていて欲しかったけど、仕方ないまぁ、これから、これから大切なのは、復食期をどう頑張って乗り切るか…実際、前回11月のファスティングのあとは、調子に乗って食べすぎてしまった自覚があり、やっぱりリバウンドしてましたなので、今回は慎重に頑張ります良質な水と、酵素でやりき

12月のキャンペーン開催中ですとてもお得なキャンペーンですただし、大変申し訳ありませんが、予約が大変取りづらくなっていますので、早めにご連絡ください出来る限り、日程を調整させていただきますキャンペーンでお渡しするプレゼントです🎁中身は、ひみつお問い合わせ、ご予約お待ちしていますmedicalbeautysalonMerci090-1304-5049beauty-merci@i.softbank.jp定休日不定休営業時間10:30〜21:00

先日から始めたファスティング今回は3日間集中ファスティング昨日から、酵素ドリンクと水のみの生活ですが、今のところ、それほど空腹感もなく順調な感じです今から、食べたいものを考えたりして、ファスティング終わった後が楽しみで仕方ないせっかくリセットするんだから、暴飲暴食は避けなきゃねで、中間報告です開始前から、な、なんと体重−2.1kg体脂肪率−1.1%マジで嬉しいファスティングは、復食期が大事なので、これからが勝負かな…最後まで、頑張りますメルシーのホームページはこちら