札幌市西区ダイエットサロン

こんにちは！マイナス10Kg請負人の中澤順子です先日20.7Kgのダイエットに成功したモニター様の写真が好評！スタートした2019年7月から8月、9月、10月…そして2020年1月の写真を並べた写真こちらです↓10月に背が低くなっちゃいましたが（今度からもっとちゃんと撮影しようっと）1ヶ月ごとにこんなに痩せるんです平均1ヶ月に3Kgから5Kgの体脂肪を落とせる耳つぼダイエット脂肪は体積が大きいので3Kg落ちるとかなりスッキリします運動はナシ！無理な食事制限もナシ！外食や

こんにちは！マイナス10Kg請負人、中澤順子です今日は【マイナス20キロ】を目標に昨年7月からダイエットをスタートしたモニター様のご紹介ですモニター様は会社経営者のため、とにかく夜のお付き合いがとても多く、更に休日はお子様とのキャンプや家族旅行などイクメンでもあり…とにかくダイエットには最悪の環境！（経営者、お父さんとしては最高ですね）悪条件でも何とか痩せてもらわねば私も覚悟を決めて本気でダイエットサポートに挑みましたその結果…（上2019年7月・下2020年1月）耳つぼダイエ

マイナス10kg請負人中澤順子ですせっかく痩せてきたのに、このタイミングで飲み会今日からダイエット頑張るぞ〜って、せっかくやる気になったのに外食続き…そんな事が多くなる年末…ダイエッターの皆さんいかがお過ごしでしょうか？そんな食事コントロールが難しい年末年始は、美味しいのに結果が出る❗️と人気の【魔法のダイエットチョコレート】に頼るのが私のオススメとにかく美味しい本格派チョコレートこれで痩せるとか信じられません！でもちゃんと結果が出るからリピーターがとっても多いんですキャベツ

こんばんはマイナス10kg請負人中澤順子です昨日はダイエットが終わって3ヶ月のモニターさまが定期測定にいらっしゃいました！体重も体脂肪も…しっかり保っていて嬉しい限りです。ダイエットに成功して筋肉の割合が高くなり基礎代謝がアップしたので、少し気をつけるだけで痩せやすくなるんです！ダイエットをスタートした時にカウンセリングとお体のチェックを行い、どのくらい痩せられるか計算した表です↓【ダイエット目標設定シート】5月14日スタート時体重53.2kg体脂肪36.4%脂肪量19.4

マイナス10kg請負人中澤順子です今週はついに…雪が積もりましたね！急に寒くなり外出が億劫ですが先日仕事の用事で久しぶりに街へ出掛けたらすっかりクリスマス一色でしたクリスマスの楽しい気分と同時に今年もあと少し〜と、ちょっぴり焦る気持ちになりましたそこで定番のあのキャッチコピーが頭に浮かんできます今年の『〇〇』は今年のうちに…私、今年の『汚れ』は手伝えませんが今年の『脂肪』なら手伝えます【脂肪３kgの模型】体の仕組みに沿ったダイエット方法でおひとりおひとりの体と心に寄り

美味しいものがいーっぱいの秋！誘惑に負けて沢山食べちゃって後悔ばかり…という事ありますね。私もダイエットに成功するまでは、その1人でした〜汗世の中にはどうしてこんなに美味しいものが溢れているのか…我慢ができない私はダメ人間…泣ま、いいか！食べちゃお〜♫↑こんな毎日を繰り返して大きくなりました！でも。ダイエットに成功してからは「食べたい！」「我慢できない」「ダメな私…」「ま、いっか」の繰り返しから脱出できたんです。これも耳つぼダイエットのすごいところだと思います。私と同じ様に、

先週耳つぼダイエットを終えて１ヶ月のお客様が無料の測定にご来店下さいました。測定の結果は体重、体脂肪ともにしっかり落ちていて代謝もアップ！とバッチリの内容でした♫ダイエットが終わってからの１ヶ月で体重は47.2kg→45.3kg体脂肪は28.3%→26.1%見た目もとってもキレイにバランス良く痩せていましたよ〜♡痩せて下着のサイズがかなり変わったので、下着を買いに行ったそうです。そして、下着のショップで店員さんにスタイルを褒められたそうなんです！！ダイエットをした事を伝えたら、

先日お客様から、「移転してちょうど1年ですね！おめでとうございます」とお花をいただきました！覚えて下さっているなんて嬉しすぎます！ありがとうございます。たくさんの皆さんのおかげで、移転してからの一年間とても充実しあたたかい日々を過ごす事ができました。出会いに感謝…という一言では足りないけれど、本当に出会って下さった皆さんに心から感謝しています！ありがとうございます❤️サロンに来て下さる皆さんの笑顔を私のパワーに変えてまたこれからの1年ももっとたくさんのワクワクをお届けできるようにし

先日モニターYさんがダイエット卒業！体重−8.8kg体脂肪率−8.3%ウエスト−7.3cm下腹部−9.5cm…と大幅サイズダウンにとても喜んで頂けました！そして何より生まれてからずっと悩んでいたという下半身！下腹部−9.5cmヒップ−7.5cm太もも−7.2cmこんなに細くなったのは初めてです！と、言って頂けたのが本当に嬉しかったです。2人で少し涙ぐんで、3か月のダイエットを振り返りました。。。「大変な事は本当になかった」「毎日体重計に乗るのが楽しかった

いよいよ7月突入！はっきりしないお天気が続いてますが、夏休みも間もなくです。夏休みは…ダイエッターにとってツライ季節…ビアガーデンバーベキューキャンプ帰省のごちそうグルメ旅誘惑だらけの夏！ですよね。せっかくダイエットがんばっているのに誘惑に負けたくない！でもついつい飲んじゃう食べちゃうあなたに…夏休み対策SALE‼️血糖値のコントロールで、脂肪の蓄積を防ぐ【ダイエットチョコレート🍫】食べた物を無かった事にしてくれる生きた酵素【スリムエンザイムプラス】人気のダイエット

今日は耳つぼダイエットを始めて1ヶ月のモニターさまのご紹介1ヶ月で体重ー3.1kg！ウエストがー4.3cm！下腹部なんとー5.5cm！気になるお腹周りと腰まわりの脂肪がしっかり落ちています。ジーンズもすでにゆるゆるに長年の悩みの便秘も改善の兆し…体のあちこちが動き出した様だと喜んでもらえました目標のー8kgまでしっかりサポートさせていただきますダイエット生活楽しみましょうカラダデザイングラシアスでは、本気で5kgから15kg痩せたい方のダイエット相談を受け付けています。産後太

今日は2月に耳つぼダイエットをスタートしたモニターさまの紹介です！5月末で3ヶ月を迎え、耳つぼダイエットのワンクールを終了♫結果は…体重マイナス15.9㎏体脂肪率マイナス7.9%体脂肪量マイナス12.7㎏アンダーバストマイナス12.5㎝ウエストマイナス16.8㎝太ももマイナス5.5㎝すごい大幅サイズダウンの大成功！嬉しい〜！痩せてからはオシャレも楽しめているみたい♡そして、ずっと封印していた趣味の活動を数年ぶりに再開したというのが嬉しい報告でした♫大好きな

1年前に12.6キロ痩せたモニターさまが、無料の定期測定に来てくださいました！測定結果は体重52.9キロ、体脂肪25.9%！ダイエット終了時から、さらに体重と体脂肪が落ちています♡ますますキレイで嬉しいです♡終わった後もリバウンドどころか更にキレイになれるのが、【正しいダイエット】だと思うのです私には無理かも〜と思ったあなたも痩せられます！身体の仕組みに沿った、正しいダイエットなら痩せられます。今通っている皆さんも1か月で3〜7キロの脂肪を落としています♫もっと早く来ればよかっ

先日、同じお仕事をしている仲間とランチミーティングをしましょ〜という事になり、体に良いお食事のお店を探してみたら…わりとご近所にステキなカフェを発見『玄米ごはんカフェじょじょ』さん！日替りのランチをいただきました。美味しくて、栄養バランスも最高！しかもお店の雰囲気もステキ。心のこもったステキなお店でしたよくダイエット中のお客様に、外食はしちゃダメですか？と質問を受けます。ダイエット期間中、外食ナシなんて絶対ムリですー！外食もしてもいいんですよーただし、ハンバーグやカレー、ラーメ

今日は入学式を終えてホッとしている方も多いでしょうかーあっという間に今年も4月本当に毎日大した事もしていないのに過ぎていく〜1ヶ月、2ヶ月なんて本当に一瞬…は、言い過ぎでも『一瞬』と感じるお年頃の私さて〜前回お伝えした1ヶ月で7キロ痩せた30代女性のお写真〜見て下さ〜いこちら上が2月末で、下が3月末…ビューティホーキレイに痩せてます脂肪7キロ落ちてますから着れなくてしまいっぱなしだった服が着れるようになった〜と喜んでもらえましたあと2ヶ月あるのでさらに更にキレイを目

また雪！降りましたねもう冬の服は着たくない気分のナカザワです。。。昨日も雪が積もっていたけど春気分でストライプの春ジャケットで出かけてきました（さむかった…）さて、こんなお天気だけど春ですよ〜色々なものをコートで隠せない季節がやってきますよ〜やだやだ。。。今年こそ痩せませんか？痩せてスッキリしたら、どんな服だってキレイに着こなせちゃうクローゼットでお休みさせている着れなくなったワンピースやパンツも…別物の様にステキに着れちゃうんです（私も8Kg痩せて実体験済み！）カラダデザ

いつもご覧頂きありがとうございますグラシアスの中澤ですいつもブログに電話番号やメールアドレスなどのリンクを貼り付けているのですが、なぜかクリックしても電話やメールができなくなっています原因を探してもらっていますが、まだ不明なのですホームページ予約のリンクはちゃんと開くと思いますので、ご予約やお問い合わせの際は、ホームページ予約のリンクをクリックして下さいご不便お掛け致しますがどうぞよろしくお願い致しますカラダデザイングラシアス（旧店名グラシアス宮の沢）中澤順子

こんばんはナカザワです寒いですね。。。今朝は車に積もった雪が、キレイに結晶になっていてしばらく眺めてしまい車の雪おろしができませんでした寒すぎてツライ毎日ですが、キレイな雪の結晶❄️眺めていると、札幌に住んでいて良かったなと思いますあと少し過酷な冬をがんばって乗り切りましょう〜さてさて！そんな寒い冬はダイエットの大チャンス痩せやすい季節！今はまだコートで色々隠せるけど春はすぐやってくる耳つぼダイエットならあっという間の3ヶ月でマイナス10kgも現実に3ヶ月って長いかも〜なんて初

こんにちは〜ナカザワです今日はダイエットモニターTさまのお写真を公開〜見て見てくださいとってもきれいに痩せました二の腕、腰回りもスッキリして、正面、横はもちろんの事後ろ姿がとっても華奢になったと思いませんか？お顔も小さくなり若返りました一年たった今もキレイを持続していますよ秋には息子さんの結婚式も決まったとのこと更にキレイに若返って記念写真も素敵に写ってくださいね耳つぼダイエットが他のダイエットと違うなぁ〜と私が感じるのは、《若返り》なのです◉肌がみずみずしくなる◉髪の毛や

グラシアスナカザワです皆さんセルライト…気になりませんか？太ももやお尻…二の腕にも…冷えやすい箇所に特に出来やすく、一度出来てしまうとセルフケアでは取ることが出来ないんですセルライトが気になって、自分で強めに揉んで潰してる〜という方それ、実は逆効果なんですセルライトは強く揉む事で、より大きくなる可能性が高いんですセルフケアで効果が期待できるのは、『冷やさない事』『水分をしっかり摂る事』『筋肉を付けて代謝を上げる事』体のめぐりを良くする事が大切なんです！セルライトの多い箇所は血

皆さん写真に写るのって好きですか？藪から棒にすみません私、写真に写るのが大っ嫌い苦手なんです。だって。可愛く写らないキレイに写らない太って見える…変な顔…ってねでも先日カメラマンさんにお願いしてプロフィール写真を撮ってもらいました素材（私）が素材なので、最高の仕上がり！とはいきませんでしたが私的には大満足とってもリラックスした中で沢山の時間をかけて撮影して頂きました私ってこんな感じなのね。って48歳で再確認もっと磨いて素敵にならないとねと、ヤル気が出ました

こんばんはダイエットならおまかせ下さいグラシアスの中澤です今日は耳つぼダイエットで昨年モニターをしてくれたKさまのお写真見て下さい３ヶ月で…体重65.1Kg→52.5Kg−12.6Kg体脂肪38.4%→29.2%−9.2%ウエスト86cm→71.5cm−14.5cmとってもキレイに痩せました旦那さまやご両親、そして職場の皆さんにも『痩せたね〜』『キレイになったね〜』と言われとても喜んで頂けました今月ダイエット終了5か月後の定期測定に来てくれましたが『ちゃんと

耳つぼダイエットのグラシアス！中澤ですそうそう、お知らせを忘れていました。…と思い本日2度目の投稿グラシアスに通っている皆さま、過去に通っていた皆さまに朗報です2月1日から3月31日まで、耳つぼダイエットのご紹介キャンペーンを開催お友達やご家族で痩せたい方がいらっしゃったらチャンスあなたと、紹介して下さった方へ【セルライト・ゼロ全身90分】を3回（39,000円分）プレゼントみんなで痩せてトクしちゃいましょう当サロンの【セルライト・ゼロ】は以前よりパワーアップしています

先日お客様から頂きましたバーニャカウダおいしそ食べるのが楽しみAさまごちそうさまですバーニャカウダは野菜もたっぷり摂れるし、素敵に盛り付けたら目も満足のダイエットにぴったりのメニューです厚揚げや小揚げをトーストしてバゲット代わりに一緒に頂けば、ストレス無く糖質オフになりますよ〜食べないダイエットは苦しくて続かない。食べない事で体脂肪が増えやすく、リバウンドの危険もあるんですよ脂肪を分解して落とすには栄養が必要なんですだから食べなくちゃダメなんですバランス良く栄養を摂って脂肪

「初めて来た日から、ちょうど一年位だわ〜」と、本日ご来店のお客様…なんと、1年前より15.5kgも痩せたんです1月から4月耳つぼダイエットでマイナス10.9kgその後も定期測定（無料で行っています！）にしっかり通っていただき体重が毎月落ちていき、今日の測定で54.1kg…と、一年間でマイナス15.5kgの結果です「本当に来て良かった〜」とも言っていただき、感激ですグラシアスの耳つぼダイエットは3ヶ月で体質改善健康に美しく痩せられます終わった後心配なのはリバウンドですよね

こんばんはー中澤です先日もブログに書いたところですが温活キュアフィットご予約が増えています〜寒いから温まりたーいというKさま今のうちに筋肉を付けてもっとキレイになりたーいというTさまアンチエイジングでお肌の若返り効果に期待したーいというNさま皆さん気持ち良さそうに、シートに入っていますよ〜岩盤浴シートで温まり最新EMSで筋トレたっぷりの汗でデトックス…これ全部30分寝ている間にできるんです簡単すぎるダイエットです簡単すぎて結果がでないって思っちゃうくらい簡単な

今日も降りましたね〜お客様用の駐車スペースの雪かき完了でもまた積もりそういい運動です…寒いこの季節は身体を温めましょう体温を上げる事で免疫が上がり元気な身体になる代謝が上がり痩せやすい身体になるいい事だらけなんです当サロンの温活筋トレ【キュアフィット】は、温かい岩盤浴マットに寝ながらEMSで筋肉を鍛えていくという簡単温活ダイエット岩盤成分が身体を内側から活性化させてくれるので、身体の温かさが持続しますそしてもうひとつ岩盤成分がアンチエイジングに効果あり若々しい身体とお肌

グラシアスの中澤ですさて、今日は新聞折り込み広告が入っています前日もブログで紹介しましたがセルライトゼロが初めてのお得な価格5回で39,000円は絶対お得年に一度の価格ですお早めにお申込み下さいね2月末までのご予約で有効とさせていただきます。そんなお得なセルライトゼロ一度の施術でウエストのサイズが数センチダウン太ももにスキマお帰りの時にはブーツもジーンズもゆるゆる〜になりますよセルライトゼロは皮下を拡げて血液とリンパを流します！その結果、代謝が上がり痩せやすい身

こんにちはグラシアスの中澤です移転して初めてのチラシが完成！印刷屋さんから届きました1月17日木曜日の朝刊に折り込みまーす楽しみですさて、ブログをご覧頂いている皆様にはひと足早くチラシを見て頂きますね年々字を書かなくなりましてね、少しみっともない文章と文字ですが…気持ちを込めて書きましたさて今回は、初めてのおトクなキャンペーンをやっちゃいますセルライトゼロいつもは3回で39,000円のところ…なんと！なんと！5回で39,000円おトクすぎですお試ししても1回じゃあ

お客様よりお花のプレゼントをいただきました移転のお祝いに可愛らしいお花を選びました〜と、ピンクで可憐なお花がいっぱいのアレンジメント可憐なお花に癒されてますますパワーがアップありがとうございますさてさて皆さんのダイエットは順調でしょうか〜？〇〇の秋…と言えば食欲の秋が真っ先に思い浮かぶ私。そんな私も簡単に痩せることができた耳つぼダイエット食欲を抑えて要らない脂肪をしっかり落とすダイエット！皆さんも必ず理想の身体を手に入れることができますよ今年は食欲の秋ではなくダイエットの秋に