札幌北区

気づけばもう5月。あと少しで立夏、暦の上では夏が始まります。春は、気温差・環境の変化・自律神経の乱れで思っている以上に体の巡りが落ちやすい季節。そしてこの時期に多いのが「便は出てるけどスッキリしない」「お腹が張る」「ガスが溜まる」「なんとなく重だるい」この状態。実はこれ、ただの春バテではなく体の中に溜め込みが残っているサインです。この溜め込みを放置したまま立夏を迎えると気温が上がり、代謝が落ち着かない初夏に入った時に一気にこうなります。✔足がむくむ✔朝から体

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こう書くと真剣とはなかなか鋭い字の印象それだけの本気が真剣につながるということですねレッスンをしている時、とくにだんだん目指すものが集中していくと音楽集中ゾーンに入っていくことがあります…あー、面白いんですよ、ピアノを弾くこと……研究すること……仕上げる、こうしたらうまくいく、いかなければあの手この手The集中The真剣気がついたら、私もピアノを習ってきた時はそれはそれは内緒ですけど先生が厳しかった時代でしたから、さらにその先生方によると、みなさん本当に厳しかった

暖かい日が増えてきて、服装も少しずつ軽くなってきましたね。「夏までには少し体を軽くしたい」「薄着になる前にスッキリしたい」そう思っている方も多い時期だと思います。でもこの時期、意外と多いのが・便は毎日出てるけどスッキリしない・お腹が張る・足が重い・朝からだるいそんな“なんとなく不調”。これ、ただ春だから…年齢のせいかな…忙しいから仕方ない…で済ませていませんか？実は春は、寒暖差や環境の変化で自律神経が乱れやすく、腸の動きも鈍くなりやすい季節と言われています。

こんにちは！ペットショップチャーミーです今日もお店に来てくれたワンちゃんたちをご紹介しますおにぎりちゃんアズちゃんプリンちゃんメリーちゃんビターちゃんみつ豆ちゃんチョビちゃんマルちゃんアランちゃんタローちゃんあんずちゃんくぅちゃんシルクちゃんリンちゃんテツちゃん

札幌市東区、北区エリアで膝の痛みにお悩みではありませんか？日常でこのような痛みがある方、痛みの原因は１つではありません。・立ち上がるときに膝の内側が痛い・歩き始め膝の痛みが強く一歩踏み出すのが怖い・床に座るときや低い座面で膝が辛くなってくるその痛みの原因が実は筋膜にあるかもしれません！当院ではストレッチや湿布、服薬でも症状が変わらず日常生活にお困りのお客様に多くご利用いただいております今回はなぜ膝の内側に痛みが生じるのか、理学療法士が原因について解説していきますので

おはようございます十勝地方南部最大震度5強朝５時29分地震が起きてめを覚めたびっくりしました。札幌北区震度3てはなく震度4でした。マジかでしたが揺れましたでも大丈夫でした。ゆっくり寝てたのに地震で起こされたその後は余震起きる心配だ

最近こんなお声が本当に多いです。・便は出てるのにお腹が苦しい・午後になるとパンパンに張る・ガスが溜まって苦しい・食べてないのにぽっこりする「私、腸活してるんですけど…」そう言われる方ほど実は多いのが、知らないうちにお腹を張らせる習慣を毎日繰り返していること。しかも春は特に、体の巡りが乱れやすい季節。頑張って整えようとしてるのに逆に脾・胃（消化の力）を弱らせてしまう方がとても多いんです。今日はその中でもお腹が張る人ほどやってしまうNG習慣を3つお伝えします。⸻NG①冷たい飲み

4/19マルシェ出店振り返りな、なんと…ありがたいことに10時Openから15時までノンストップでご来店いただきその後17時までは出展者様にもご利用いただきました。本当にありがとうございました。今回、たくさんのお腹と対話させていただいた中で特に多かったのが✔︎毎日出てるのにスッキリしない✔︎ガスが溜まって苦しい✔︎薬をやめたいけど怖いそんなお悩みを抱えた方。体質診断では“アレルギー体質×腸の不調”の方が多く春は▶︎肝（ストレス・巡り）▶︎肺・大腸（免

今年の桜はもしかして咲いている時間は短いのでは？！昨日今日は黄砂がひどくて山も霞むし車の汚れもひどい家の前のお花に刺してた風車も羽が数枚風で飛んでいってしまったご近所さん、ごめんなさい🙇‍♀️探せなかったです美しいピンクがなんとなくかすんでゆっくり桜をみて外にいたいのに目が変な感じ近くの並木に桜、見に行きたいなぁ🌸少し空いた時、ログイン出来ずにぼーっとしていたわけではなく笑、この春、私の周りにはあちこちいろんな大学や試験やらの最中の仲間が多くて、本当に心から応援しておりま

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おはようございます札幌は久々の☂️昨日から風も強いし自転車でレッスンにきた中学生たちの手の冷たさになぜにあなた手袋を履いて来ないのかね、、というほどの気温。。。顔も手も真っ赤にして来たので、熱めのお湯に手を付けさせました♨️最初こそ「ぐわああ」などと奇声を発していた彼女も🤭、ぬくぬく☀️とおだやかな表情に🙂さあ、これで弾けるね🎹…ん？弾けるよね😆夕方、地震もありましたね。うちのぶら下がってる電気たちが揺れていたようなのですが、私、年長男子ととある競争で盛り上がっていたので

今日はこちら明日もこちらです私の教室からは今回頑張り屋さんが4名出場しました🎹ショパンは難しいしほんっっっとにレベルが高いです！よくここまで演奏してくれました！立派だったあんな時間もこんな時間も共に頑張ったので、ちょっとうるっとしました。このチャレンジは大きな成長につながりますね✨明日も気合いだーそれにしても人が公園にたくさんいて賑わっていましたあれだけの雪を乗り越えての札幌の春桜の開花も楽しみですね

最近こんなお悩みありませんか？・今まで大丈夫だったのに急に出にくくなった・お腹が張る日が増えた・出てもスッキリしない・便秘と同時に不調も増えた実はこれ、“年齢のせいだけ”ではありません。⸻40代から便秘が悪化しやすい理由は大きく4つ👇①ホルモンバランスの変化女性ホルモンの影響で、腸の動きはかなり左右されます。40代はそのバランスが揺らぎやすい時期。👉腸の動きが鈍くなる原因に⸻②巡りの低下年齢とともに血流・気の巡りが落ちやすくなります。👉腸に“動く力”が届

2026年4月天ぷら好きのノリが双子にも好きになって貰いたいと思い(一回違うところ行って不発でした。)昔よく行った天ぷら倶楽部へ家族と行きました。『天ぷら倶楽部』天ぷら倶楽部公式ホームページ札幌和食の「天ぷら倶楽部」公式サイト・公式ホームページです。現在は北郷店、太平店、大麻店が直営店。メニューや最新ブログ、お得な情報、クーポンなども発信中！www.tenpuraclub.com駐車場は、お店を囲んで結構あります。7～８台くらいは停められるかな?お店の外観壁のメニュー

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まさかのことが起きました。だいたいまさかのことはのちに「おもしろ」になるので、心に溜めておきますが今回は、書きます！！なんと！このブログ……読んでてくださった方がいたんです！！！！そりゃいるでしょうよ、といいね👍を押してくださってる方はわかりますよ？(いつもありがとうございます)わかるけれど、まさか！！！いやいやいやいや、きっとそこのあなた！もそうでしょうけど、みんなさらりと読んで、「へえ〜」「ふ〜ん」で済んでいるのかなくらいに思っていましたし、実は私がブログを始めたと生

４/１９(日)イベント出店のお知らせいつもありがとうございます腸活セラピストのゆうこです☺️４月に開催されるハウオリマルシェに出店します今回は４/１９(日)のみの出店になります場所札幌サンプラザふれあい広場１階地下鉄南北線北24条駅徒歩２分入場無料ですスピリチュアル、占い、物販、リラクゼーション、飲食などいろんなブースが並ぶイベントです⸻【出店メニュー】すべて１５分/１０００円・体質診断×腸セラピー中医学の体質チェックをもとに今のあなたに合った

お久しぶりです！なぜこんなに空いてしまったかというと、ログインができない！ということになっていました💦パスワードはメモしてあったのですが、ゆっくり腰を据えて向き合うということをしていませんでした。その間に雪も溶け、卒業入学があり私の周りではとても動きがあります。交通ボランティアの旗振りを続けております。私の教室、かよピアノアトリエでも体験の方からお問い合わせもいただき、一緒にピアノを頑張っていく仲間が増えております。私の地区はここ数年は小学入学を機に始める方が多い印象です。

ご訪問いただきありがとうございます。札幌北区・麻生・新琴似エリアで、キレイと癒やしと元気にこだわった美容室＆ドライヘッドスパ・ハワイアンロミロミ・リフレクソロジー・オイルボディートリートメントのリラクゼーションサロンを営業してます【髪工房癒々。（ゆうゆう）】の会田です。メニュー料金/問い合わせ/アクセス/プロフィール/サロンコンセプトここんとこ、着付のご予約をいただいて嬉しい限りです。思えば、振袖や袴の着付はしているけど、お太鼓結びの着付って

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最近こんなことありませんか？・なんかイライラする・些細なことでモヤっとする・気持ちが落ち着かない・なのにお腹は張って出ないこれ、実は性格の問題ではありません。春は中医学でいう「肝（かん）」の季節です。肝は気（エネルギー）の流れをコントロールする場所です。ここがうまく働くと気も血もスムーズに巡って心も体も軽い状態になります。でも春は気温差環境の変化新しい人間関係こういったストレスで肝が乱れやすい季節です。するとどうなるかというと○気(エネルギー)の流れが滞る

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「朝からスッキリ出る人と、出ない人の違いって何？」そう思ったことありませんか？朝からお腹が重い出ないまま仕事に行く1日中なんかスッキリしないこれ、実は体質だけじゃなくて朝の過ごし方でかなり変わります。特に春は要注意です⚠️中医学では春は巡りの季節。でもその分、環境の変化や気温差で体は無意識に緊張しやすい時期でもあります。つまり腸が動きにくくなる時期です。だからこそ朝がとても大事になります。中医学では朝は排出の時間。ここで出せるかどうかで1日の体の軽さが変わります。

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朝起きた瞬間からなんとなくお腹が重い…・張ってる感じが抜けない・出そうで出ない・スッキリしないまま仕事へこんな朝、増えていませんか？実はこれ、春にすごく多い不調です。春は中医学では「巡り」がテーマの季節。本来は、冬に溜めたものを外に出して体が軽くなっていく時期なんです。でも実際は…・気温差・環境の変化（新生活・仕事）・ストレス・自律神経の乱れこういった影響で巡りがうまくいかなくなる人が多い。その結果どうなるかというと👉「流れない体」になります・腸が動かない

春🌸最近こんなことありませんか？・朝スッキリ出ない・お腹が張って苦しい・ガスが溜まりやすい・下腹ぽっこりが気になる・なんとなく体が重い・疲れが抜けにくいこの時期、同じようなお悩み本当によくご相談いただきます。実は春は、冬に溜め込んだものを外に出そうと体が動き始める季節です。本来なら「出せるタイミング」なのに腸の動きが弱いままだと・出しきれない・張りやすい・体が重いままそんな状態が続きやすくなります。逆にこのタイミングでお腹を整えておくと✔朝のスッキリ感が変わる

昨日は、末っ子の卒業式でした🌸(11年間の小学科通いも終了)朝からスーツにストッキングで参加。きちんとした場だから当たり前なんだけど…とにかく寒い。足先からどんどん冷えていって最後は感覚がなくなるレベル。そして帰る頃には腰が冷えて痛い…その時、ふと思ったんです。これが“日常”の人ってどれだけ体に負担がかかってるんだろう？って。実際、サロンに来られるお客様でも・仕事で毎日スーツ・ストッキング必須・夕方には腰が重い、痛い・お腹も張る、便もスッキリしないこういう方、すごく

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