札幌マラソン

10月に札幌マラソンを走って、シューズが小さかったので親指の爪を痛めてしまいました。詳細はこちらをご覧ください。『札幌マラソン（ハーフ）を走りました』札幌マラソン（ハーフ）を走って来ました！練習不足で完走できるか心配でした。が、途中ものすごく歩きましたが、なんとか完走できました。マラソン当日は雨予報でしたが…ameblo.jp家に帰ってきて、あまりにも爪が痛いので外科に行きました。圧迫によって、爪が剥がれかけていて内出血もしていました。ほぼ毎日の様に病院に行き、消毒をし

こんにちはマラソンシーズン真っ盛りの本州勢との温度差がすごいくじらです10月のまとめは…札幌マラソンリモートハーフ以上！潔さに惚れました必要最低限の走行距離ですね２つのイベントがなかったらどうなっていたことか😓下の方に9月が23kmって見えますが見ないことにしますアメブロランナーを語るのに気が引けてきました😓2月のさいたまマラソンに向けて徐々に盛り上げていければいいな〜

ご無沙汰しております。実は10月1日から昨日まで北海道旅行をしておりました。旅の相棒は空港時代の先輩Bちゃんです。1日目は5時起き、渋谷まで夫が車で送ってくれて、品川でBちゃんと合流して羽田へ。ここまでは順調でしたが、ANAの札幌便が30分ほど遅れて出発。新千歳空港に遅れて到着、そこから札幌駅に向かいバスで定山渓へ行く予定でした。定山渓行きのバス乗り場は駅前だったのに、10月1日から場所が変わってしまい（知らなかった）探すのに一苦労。なんせBちゃんも私もひどい方向音痴

10月1日札幌マラソン🏃‍♂️🏃‍♀️この日は交通規制があるため朝イチのお客様が車で来れないので営業スタートを30分遅らせました私はいつも通り家を出て友人も出てるから時間が許すまで応援先頭集団の速さったら白バイに先導されてカッコいい折り返して来ました速度落ちることなく速い～🏃‍♂️一歩が大きいもんね✨スゴいなぁ周りの声からも北海道マラソンにも出ていたファミチキ🐔さん10月1日札幌マラソンでも走ると暑いだろうけど北海道マラ

まだまだ札幌マラソンネタです天気予報では雷雨と言っていたので雷雨の練習していてよかったなんて思っていたのだけどいざ当日になってみればとてもいいお天気なんだけど２～３日前から膝が痛かったおちびは雷雨のときの練習で物凄いタイムをたたき出した”着る筋肉”のロングタイプのタイツを選択。寒ければトイレも余計近くなっちゃうし、というのもあって。そのチョイスが命取りとなりカンカン照りになったお天気に３kｍくらいで早くもノックアウト手足は痺れはじめ顔

当日は朝５時４５分起床早起きという１番の難関を無事にクリアして朝ごはんはコレ前日に函館に行ってきた同僚からのおみやげのいかめしちょうど良い大きさと思って食べ始めたけど緊張しているのかなかなか箸がすすみませんなんだろうね？別に記録を狙ってるとか人生かかってるとかではないのに。ただ超ビビリなんで今日しんだらやだな、とかは思ってしまってそういう緊張かな頑張って6時30分までに食べ終わり出発。地下鉄・バスを乗り継いで7時45分頃に会場に到着。この前の道マラのエキスポ

9月の走行距離は、103.5ｋｍでした。北海道マラソン明けもあり、やや距離数伸びず。そのまま札幌マラソンへと突入していく展開となりました。「感謝」で思考は現実になるAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}立ち読みしなさい!~美しいほどシンプルな成功術(ありがとう出版発行)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}登山をした経験ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをG

(*´∇｀)ﾉおひさ〜♪約４ヶ月ブリのご無沙汰です。はい、はじめて札幌マラソンに出てみました。※コレは公式鳥キャラの後ろ姿非ランナー故、フルはムリですが、ハーフなら楽しく気持ち良く走れるかなーと思いまして。結果、道マラに出ずとも札幌市内の公道を走れたのは楽しかったけど、めっさ疲れましたハーフってこんなに長かった？笑タイムも2ndワースト(￣□￣Ⅲ)ご覧ください。2時間オーバーは10年ブリで、日刊スポーツ豊平川マラソンに次ぐワースト。豊平川系は前から苦手だったんだ、、そんな

手元のタイムと数秒くらいしか違いがありませんでした。スタート直前にガーミンGPSセットして、走り始め距離ぴったりでした。体力消耗し、徐々にスピードダウンするように、ガーミンも遅れ始めました。高いおもちゃです。今度から安い物を買おう。給水以外、歩かずなんとか完走しましたが、荷物取りに行って数メートル歩いていたら、突然ふくらはぎが攣りはじめ、暫く悶絶してました。コムレケアみつけるまで、時間がかかり、やっと補給して事なきをえました。札幌マラソンは、毎年晴れますね雨は今年初めての経

こんばんは。随分と涼しく、そして寒くなってきました。9/25（月）ー9/26（火）ー9/27（水）ー9/28（木）始めから案外スピードが出てしまったので、もう行ってしまえと突っ込んだ結果2km通過前からバテバテでした。9/29（金）ー9/30（土）前半3kmは気持ちよくランニングしました。2〜3kmのキロ5分11秒は、信号に合わせて加速したり、止まったり（止まった時は測定が止まる）でこんなラップになってます。後半の3kmはペースが落ちたけど、登りのコースでもある程度一定ペ

札幌マラソンは娘と参加１０キロの部に出ました目標はとにかく娘を完走（完歩）させることなんてったって９月は忙しくて１度も練習してない娘自分のことだけ考えていればいいいつものレースと勝手が違いましたドリンクホルダーのついた重いウエストポーチを持ちばんそうこうとか飴とかスマホとかとにかくいりそうなものを持って走る真駒内公園に自転車を止めたのが８時１０分頃雨が上がって気持ちよい日差しのもと公園を歩く例年より人が少ないかな？でもたくさんの人キッチンカーも何台か出ていて

10/1（日）精進河畔公園いつの間にか秋の気配…。川の水は少し濁っていたけれど多くはないみたい、水が少ないと登りにくそうです。動画を拡大して切り取ったから不鮮明だけど、滝に向かって大ジャンプ！この滝は多分みんな登れない、ぶつかって落っこちてかわいそうになっちゃいますその後札幌マラソンを見て、充実したお休みの日の午前中でした～。非常食セット非常食保存食アルファ米5日15食分製造から5年保存食災害ご飯お米防災食セット防災グッズ備蓄備蓄米食料長期保

はろ〜ジブンゴト日記jenniferです今日も訪問ありがとうございます😊この週末はジョギング日和しかし…走れない重いせいか貧血のせいか土曜日は朝6時発千歳青葉陸上競技場へ16年前からこうして早朝に大会に行く小中学の時はずーっと着いたけれど今は送ってからジョギングがてら朝定食に行けるあぶちゃんの学生の挑戦を最後まで出来て本当に良かったと思ってるお昼は帯広から帰って来たぶーちゃんとひこま豚でランチしっかりスタミナつけて今日は札幌マラソンでしたぶーちゃんは10キロでぱっ

今週は6連勤だったので久しぶりの休日でした。旦那は学会の出張で名古屋と東京へ。旦那もいないし、車があるし、ユメとりーちゃんが行きたがっていた蔦屋書店に行ってきました。うちからだと1時間くらいかかるので、なかなか行きたくても行けないんですよね。大好きなのに。それぞれ欲しい本を買って、ナナには最新の赤本と医学系小論文のネタ本をお土産に買いました。KALDIやパン屋さん、スタバで楽しくお買い物をして帰ってきました。帰る途中で札幌マラソンの交通規制に引っかかり、帰りはかなり時間がかかりまし

札幌マラソン2023走ってきました。自己新には及ばなかったものの、気分良く楽しく走れました。途中後半ですかね、雨が降ってきましたが、心地よい雨でした。しかし、すぐにやんでまた気持ちよく走れました。手元の時間では、2：17：32でした。その後、北のたまゆらにいって、唐揚げラーメンセット食べて、お風呂に入ってきました。とても気持ち良かったです。=^_^=

札幌マラソン2023ハーフ6月のFビレッジハーフマラソンで達成出来なかった85分切りが目標でした。なんとか目標達成です。85分というか条件問わずキロ3分台で押しきりたいのですが、まだまだですね。後半の微登りでやられてます。中間の平坦区間ですでに維持出来ず。ピッチはまずまず心拍は開始からフルスロットル。開始から10kmくらいまでは下り基調でしたが温存出来ている感覚はほぼ無かったです。ハーフPBも素直には喜べず。ただ、昨年の今頃はハーフ90分切りでホクホク喜んでいました

先週のケガで数日間、練習もアルコールも控えていましたが、土曜日から走り出しました。まだ、内出血は指先に溜まっているので、手を下に降ろすとうっ血して痛みが出ます。そのため、走るときは右手を胸元に固定して走る感じです。この手法は肋骨にヒビが入った時や、肩のじん帯が切れた時にもやっていたので慣れたものです。腕が振れないので片手の遠心力が使えないとか、肺が開きにくいとかで不利にはなりますが、とにかく走りたかったので気にしません。そんな中札幌マラソンはDNSではなく、そもそもエン

天気がどうなるかと心配でしたが、ひとまず晴れました☀久しぶりの大会（2年ぶりくらい？）だったので、ペースを無理して上げず、心肺に負荷がかかりすぎないように意識しながら10km走りました。なんとか無事ゴール🎌大会後は、父と父の友人（二人ともハーフ参加）といういつものメンバー3人ですすきので打ち上げをし、その後父と二人で☕を飲んでから帰宅しました。ひとまず久しぶりの大会が無事に終わってくれたので、これで心置きなく秋を楽しめそうです😁

本日はとってもいい天気の中札幌マラソンが開催されました北海道マラソン以降サボりまくり9月の走行距離は23km札幌マラソン前の1週間はランオフどう考えてもファンランコースですよねですが調子に乗ってまた前半飛ばしました…そして10km過ぎから「少しペースを落とそう」としたのですが後から思えば「落とさざるを得なかった」が正解もう脚がついてきませんそこからは給水所とかそれ以外でもちょこちょこ歩いてしまいました完全に練習不足です脚力が足りてませんでしたゴールもまるで頑張る

わくわくドキドキ札幌マラソン応援。頑張る方がこんなに沢山～👏👏お目当ての応援したい方を見つけて、テンションが上がる～皆さん完走おめでとうございます！感動感動と元気を貰う！私も頑張ろう～🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️元気に笑って今日も素敵な1日になりますように～🍀🍀

練習せずに走りました。なんとか完走しましたが、やはり、今までの中で、ワースト記録でした。予想通りです。これから、練習を頑張ります。タイムは、なんとか、２時間30分は切りました。かなりしんどかったです。

最初で最後かもしれない「さっぽろマラソン」に参加。ハーフである。こんな大規模な大会に参加するのは初めて。人の多さにびっくり‼️まるで田舎者。もちろん初めて行く会場なので受付を見つけるのも一苦労🫢何より、トイレが大変💦何処も長蛇の列スタートも然り。AからGブロックまである。北海道は涼しいだろうなぁと期待したが日差しは結構強く、暑い🥵それでも、時折り吹く風はやはり冷んやりしていて、ホッとする😊コースは、中盤に大通り公園沿いを走り帰りは豊平川沿いを走り、中々良い感じ

今日は札幌マラソンですね～参加されるみなさん頑張ってくださいって、もうスタートしちゃってますね💦私も今朝札幌マラソンに参加されるりえるさんに会えるかなぁ...と思って朝ランがてら真駒内まで行ってきましたしか～しりえるさんには残念ながらお会い出来ませんでした～私もゆっくり出来たらよかったのですが実は今日は私も大事な試合！？があるのですそう10月1日は『日本酒の日』こちらに参加してきま～すazucco的ハーフも走ったし喉整いましたあー早く飲みてーーとりあえず、

いま、スタート地点に並んでます。これだけ長く練習せずに走るのは初めてです。なんとか完走したいと思います。結構、日差しがあります。水分補給はしっかりしたい。さて、結果は如何に、

ちょっと前までの暑さが懐かしいくらい一気に秋めいてきましたね日が暮れるのもどんどん早くなってきました。衣替えや冬支度の準備しなきゃですね先週の網走フル後はなかなかの筋肉痛でした年内のレースは今のところ予定なしなので、しっかりランオフ本日久しぶりのジョグをしてきました充分休んだので脚は軽かったけど、やっぱり疲労があるのか10キロ以降は脚も重くなってきました。札マラエントリーしてたら多分ファンランでしたねさて9月のまとめ道マラ後、故障の悪化させないようにとビビりながらの調整フル走

全く練習してません。サボってしまいました。そんな中、明日の札幌マラソンを走ります。完走できるか五分五分でしょう。今、羽田空港に向かってます😌

９月２９日(金)十五夜。中秋の名月。きれいな満月にお目にかかれそうですよ。そして、カレンダーも１０月に。読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋・・・。今年の秋はどのスタイルで過ごしますか。オータムフェストは30日(土)まで。歴史好きの皆様、『北の縄文世界と国宝』（北海道博物館）は10月1日(日)で終了します。第２４回学童保育パネル展９月３０日(土)１０時～１７時札幌駅前通地下歩行空間北1条イベントスペース（東）パネルや映像で子どもたちの元気な姿に会え

第48回札幌マラソンに【RUNforCHANGE枠】でエントリーしているおちびです走りのほうは練習の成果も出てきて何とかなりそうな自信はついたのですがやはり心配なのは当日朝のタイムスケジュール函館マラソンの時にも書いたけど２４時に寝て８時過ぎに起きるという生活リズムには変わりなし。ただ、講習で言われたのは朝ごはんは３時間前までに食べ終わることそうしないと消化のほうにパワーを取られちゃうらしくちゃんと走れないと。そうか、だから函館マラソンのとき実

第48回札幌マラソンに【RUNforCHANGE枠】でエントリーしているおちびです最後の練習会（8月23日）この日はレースのプランを考えるため（←なんか本格的！）10kmのタイムトライアルをする日。ただお天気がちょっと怪しくて小雨が降ったりやんだりしてたんだよね。スタート地点まで向かうとき「でも雨止んで良かったですね〜」「ほんとに。わたし雨オンナだけど誰か晴れオンナの人いるんですね〜」なんて周りの人と会話をしてたのにいざ、行きましょう！！というときに思いっきりザ

札幌マラソンが迫ってきました。交通規制の看板目立ちます。この手の花あちこち見られます。綺麗です。トンボがたくさんいますが、最近減ってきたような気がします。スリーグッドシィングス1.曇り空でしたが、心が洗われたような感じがした。2.本を一冊読んだ。とても参考になったので、実践することにします。3.車を運転中とてもリラックスして、運転できてます。防災グッズ【福島県企業が開発】HIHボウメットブラック黒CM002コットン帽子型簡易ヘルメット防