札幌スポーツトレーナー

札幌市内雪が降り続いています来院される方はくれぐれもご注意の上お越しください配送業ドライバーの股関節痛市内に荷物を配送する仕事をしている男性が股関節に痛みを抱えて相談にやってきた数年前から違和感があったようですが湿布や鎮静剤でやり過ごしていました今年の春頃トラックから降りる瞬間に右足の付け根に電気が走るような痛みが起こりすぐに病院行きました診断は股関節炎消炎剤と簡単な体操を習い帰宅その後も痛みは続きだんだんひど

名古屋でダイエット痩身講座開催お近くの方ぜひご参加お待ちしております２４年１月２９日（月）背伸ばし体操＆痩身ストレッチメディアで話題ねこ背は１０秒で治る！■１３：１５〜１４：４５■参加費：３４１０円■申し込み電話０１２０ー５３−８１６４■主催：中日文化センター栄■場所：名古屋スポーツセンター名古屋市中区門前町１（地下鉄「大須観音」２番出口徒歩５分）詳細▶︎詳細はこちら▶︎【内容】・最新の健康情報・ダイエットの目的・ウェスト測定＜セルフチェック＞・スタイ

３ヶ月前に１０歳の男の子が母親と一緒に相談にきました扁平足のためよく転んだり少し長く歩くと足が疲れるといった相談です足の裏を支える靭帯が弱く健康なアーチを支える事ができないため長時間立つ。長時間歩くと筋肉や関節、靭帯に疲労が溜まり痛みや張りを感じるようになります特に土踏まずを形成する縦のアーチが弱くそのため親指側から踵に一番痛みが発生しやすいのが特徴ですまた足のアーチが形成されていないと体を支えるバランスが悪いため転倒やつまずき時に

先週はダイエット希望者のパーソナルトレーニング指導を行いましたウェストダウンお腹を凹ませる脚やせ要望も様々です日本人のダイエットに関する考え方は体重重視です体重の増減であれば食事制限でも2キロくらいすぐに落ちますしかし食事を抑えても肝心な代謝を落としてしまえばまたすぐに戻ってしまいます2キロほどの減量では見た目にも変化は分からず本来の目的とかけ離れていますダイエットをする方の目的はやせるよりもスタイルを良くしたい！という方が実は圧倒的に多くスタイルを良

雪が降っても安心最寄駅から徒歩1分以内ですご安心くださいご予約フォーム→清水真先生の著書ねこ背は「１０秒」で治る！身長が伸びる、やせる！背伸ばし体操(講談社の実用ＢＯＯＫ)Amazon（アマゾン）198円新聞棒ストレッチ～10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる～(GEIBUNMOOKS)Amazon（アマゾン）598〜6,276円腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指手の痛み・しびれ・

５０代男性の体験談です４０代の頃から健康診断で高血圧と診断され薬を飲み続けていました特に持病や不定愁訴は出現しておらず定期的に病院に行き薬をもらっていますある時朝起きると首が回らなくなり洗顔や車の運転もできませんすぐに近所の整形外科に行きましたが頸椎捻挫の診断で消炎剤を渡され安静にするだけ症状はすぐに良くならず首を回すと強い痛みが生じます仕事は法律関係をしていて”代替療法”や”自然療法”には悪いイメージしかなく信用していま

背中で手を組めますか？指がつかない子供が増えています理由は色々あります一番大きな要因は体を使った遊びをしなくなった事手足を動かす事で正常化関節可動域が維持できるのですが動かす時間が少ないと関節の動きはどんどん固まり動かしずらい体になりますまた背中に腕が回らない理由に肩甲骨の歪みが関係します現代っ子はスマホやゲームをやり続ける事で肩が前に巻いてしまい肩を後ろに引く事が苦手になっていますさらに日常の姿勢が悪いと左右

しゃがめない子供が増えています当院に相談で来る子供の実に半数がしゃがむ事ができず尻餅をついたり屈んでもそこから立てない子供ですまたそうした子供があちこちに痛みを抱えて相談にやってきますそもそもなぜしゃがめないのか？足首の関節が硬い歩く時間が少ないために足を動かす筋力が弱いといった背景がありますスポーツをしてもしょっちゅう捻挫を起こす転倒しやすい子供は要注意股関節の動きも悪いので運動するとすぐにあちこち痛くなりますこ

今朝は札幌市内今年一番の大雪🌨️午前中は休診で除雪を3時間⏰さすがにヘトヘト🥲来る人来る人みな疲れていました🫣みんな頑張りましたお疲れ様でした喜怒哀楽をみせるクライアントオフィスに来る方はみな喜怒哀楽を出しています時には今まで辛かった気持ちを吐き出して涙する人もいますまた施術中は皆さん色々な話しをしていかれますので、笑いが絶えません最初から最後まで冗談ばかり言っている人もいます笑顔溢れる人からは

札幌の大学で世界初の脊髄損傷患者の神経が再生されたニュースが流れた今後この分野で悩む方の希望になるといいですね当院にも過去に脊髄損傷を起こし後遺障害が残り悩んでいた方が施術によって健康を取り戻した方がいます３年前にスノーボードのハーフパイプで転倒し頭から落下した衝撃で頸椎の脊髄が損傷されましたそのまま動けなくなり寝たきり生活を余儀なくされました２年間におよぶリハビリの結果立って歩く事ができるまで回復なんとか社会復帰がで

お知らせです今年最初の講師業は１月２９日（月）名古屋に参りますお近くにお住まいの方ぜひご参加くださいまたお友達、ご家族の方いましたらご紹介よろしくお願いします２４年１月２９日（月）背伸ばし体操Plus真呼吸ストレッチ弱ったカラダが３分で復活する！■１０：３０〜１２：００■参加費：３４１０円■申し込み電話０１２０ー５３４−３７３■主催：中日文化センター南大高■場所：名古屋市緑区南大高2丁目450番地イオンモール大高1階詳細▶︎こちら▶

小学６年生の頃からパーソナルトレーニングを受けている男子学生サッカー名門チームでレギュラーを目指して頑張っています週末日本一を達成したチーム同じ世代で活躍するチームメイトに刺激を受けその３日後には精度の高いトレーニングを求め札幌のオフィスに来てくれました一年前より体は強くなりましたなによりトレーニングに対して自分の意見を言えるようになり頭の部分でも成長しています目標を定め行動が決まりあとは野心を持って日々を過ごすメン

３０代男性が「肘の痛み」を訴えて相談にきました話を伺うと２０代前半まで野球に打ち込みピッチャーを経験し肘の靭帯を損傷し現役を断念していましたその後就職した整備工場の労働は腕を常に動かす仕事で慢性的に肩から腕。時には指先まで痛みを感じる事がありました。ある朝起きてから痛みで肘が伸ばせなくなりすぐに病院に行くと肘の内側側副靭帯が損傷しており再建の手術が必要だと言われました手術は避けたいなんとか自然に治癒する方法はないのか？

昨日の札幌は今年一番の寒さ！？時折風が強くなり吹雪になるような天気でした寒くなると指先が冷え肌荒れ乾燥そしてアカギレや霜焼けになる方もいますよね今日は予防するための方法をお伝えします気温が下がることで血管が縮みその結果血流も悪くなります手足末端は血管が細いのでその影響を受けやすいので様々なトラブルが発生します１番の予防方法は手足末端の血流をよくすることです漢方薬の当帰芍薬散（ﾄｳｷｼｬｸﾔｸｻﾝ）などを飲ん

お正月明けに暴飲暴食がたたったのか胃腸の不調を抱えている方が何人かいます当院では施術前にサーモングラフィーによる体表観察をしているので背中の皮膚のコンディションや筋肉膨隆の状態などから内臓の疲れを読み取ることがあります肩こりで相談に来た方が〇〇さん今日は胃腸がとても疲れていますね＝食べすぎたりしませんでしたか？なんでわかるの先生驚かれる事もあります中には左の背中が一点だけ明らかに内臓痛のような反応が出現していた方がいて

冬は暖房や湿度の関係でお肌が乾燥する季節です当院に来る女性も肌の乾燥やかゆみなどを相談に来る方もいます最近増えているのは目の乾燥からくるかゆみです涙が不足する事で炎症が起こり目尻が真っ赤になっている方もいますまたコンタクトを装着している方で眼球についたレンズがゴロゴロと異物感がありやがて痛みやかゆみを起こすケースもあります単純な涙の不足は東洋医学では津液不足脾や腎などを補いますがかゆみに著効があるツボは背中にあります巨厥兪

札幌市内連休は雪が降っています除雪除雪除雪ギックリ腰に気をつけてください色々やったけど解決しない冷え性冬になると女性にとっては辛い時期体の冷えに悩まされます温かい飲み物を飲んだり寝る時に靴下を履いたり自宅でも体を温める事を色々やってるけどなかなか改善しません冷え性は背景に生活習慣が影響するため現代医療でも低体温を除き冷え性を病気と認識されてこなかったためなかなか改善方法が見つかりませんした

お正月子供達や親戚がやってきて忙しく動きまわりましたみなが帰った後にホッと一息疲れがドッと出てきます休み明け治療室にやってきて「健康のありがたみ」を実感しましたお話をしていましたお正月除雪を頑張ったご主人がぎっくり腰子供達も風邪や胃腸炎で寝込んでしまう子育て世代のママや娘も更年期症状や不定愁訴が出現しフラフラ普段から健康に気をつけていればツライ思いをする事ではじめて”健康のありがたみ”を実感しま

１２月末から子供さん達は冬休みに入りました本年最初のクライアントも中学生長期休みだから札幌まで来れる最近は相談の内容も変わり【成長痛】や【スポーツ障害】から【不定愁訴】の相談が増えています朝起きれないめまいや立ちくらみ＜起立性低血圧＞ストレスからくる腹痛＜心因性内臓痛＞など病院に行ってもなかなか解決しない悩みの相談をもって来られますその他にもアレルギー、視力低下、動悸頭痛、副鼻腔炎、糖尿病・・・・自然療法を受ける

腰椎椎間板ヘルニアとは背骨の間にある椎間板クッションが突出する事によって腰の神経を圧迫し様々な症状が現れる病気です椎間板ヘルニアの原因は環境要因（姿勢・動作）や遺伝要因（もともとの体質・骨の形）そして、加齢が関係しています重い物を持つ、咳やくしゃみで背骨の内圧が加わる事で椎間板が膨隆しますまた加齢による腰の変形長時間続く不良姿勢（運転、座位など）により背骨のバランスが悪くなり椎間板が飛び出ていきますひどい場合は腰痛足

当院にはスポーツ障害で悩む方が来院されています。スポーツ外傷や転倒。交通事故などで大きな力が加わった時に膝関節を支えている靭帯が強度の限界を超えた時に靭帯を伸ばしたり切れたりしてしまいます当院に相談へ来る方は靭帯損傷後から固定安静を経て日常生活が送れるようになっても痛みや不具合が続く場合治療を希望される方が訪れます。膝の痛みや腫れ。膝の関節がうまく動かせない膝関節の動揺や不安定感。歩行障害。階段の昇降が苦手。関節に水がたまる

本日から仕事始めですみなさんの期待に応えられるよう結果が返していきます今年もよろしくお願いします施術料金大人５０００円子供３０００円初回検査料金１０００円往診料金５０００円清脳セラピー８０００円パーソナルトレーニング６０００円予約方法当院ではお電話での予約は一切行っておりません専用フォームから予約希望日を必ず第１〜第３希望日までご記入の上送付ください予約スケジュールはこちら→また相談内容

本年もよろしくお願いします１月４日から通常営業になります今年もよろしくお願いします２０２４年新春のご挨拶ご予約フォーム→清水真先生の著書ねこ背は「１０秒」で治る！身長が伸びる、やせる！背伸ばし体操(講談社の実用ＢＯＯＫ)Amazon（アマゾン）198円新聞棒ストレッチ～10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる～(GEIBUNMOOKS)Amazon（アマゾン）598〜6,276円腱鞘炎・へ

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３１日〜３日までお休みになります明日は東京や宮城県から帰省する方を治療することになりました毎年のことですが一年に１回再会するのはとても楽しみです１８年前から通う男性は最初高校生でした坊主頭で部活を一生懸命頑張る彼が３０代を過ぎこの頃髪の毛が薄くなり困っている時の経つのは早いものです長くやり続けていると嬉しいことがいっぱいありますその反面ツラく悲しい事もいっぱいありましたウィズコロナの時代と言われ久しいですが人々の健康への

「先生今年も一年ありがとうございました」「先生のおかげで元気になりました」「先生に出会えて人生が変わりました」嬉しい言葉をいただきます来年も笑顔でお会いしましょう今年はご新規で予約を希望する方で受付をした方よりもお断りする方のほうが多かった一年です・スケジュールの希望枠がない・当日の受付は不可・施術誓約書の同意が得られない・子供整体で本人に施術を受ける気持ちがない・検査データーを用意できない・リラクゼーションのような感覚で来る

以前は”風邪をひいても休まない”治療室としてやっていましたがここ数年は社会情勢も考え予約をキャンセルいただき静養するようにお願いしています施術を受けることで血行が促進され免疫力がアップします今年の秋からずーうと風邪の症状が長引いている方の相談が増えています咳がなかなか抜けない鼻水が止まらない痰が２ヶ月も続いているこうした背景には免疫力の低下が挙げられます流行の風邪に感染し発症するのは体を守る免疫力が弱いから感染後早期に回復しない

昨日は嬉しいメールをいただきました先週わざわざ栃木県から来院された女性の感想です”先生の施術のおかげで半年以上悩んでいた目の下の痙攣が止まりました２年以上ドライアイで目薬をさしていたのですが施術を受けた３日後から目の渇きが気にならなくなり今は快調に過ごせています本当に感謝していますまた春に札幌まで行きたいと思います寒さが厳しくなります先生もご自愛ください”とても丁寧な文面で感動が伝わってきます自宅の栃木県から茨城

今年も「クライアント体験談ブログ」の方に２３年印象に残っている症例ベスト５について書きました記事はこちら→実は２４年もやっていると結果が出た人よりも結果が出なかった人の方が印象に残っていますあれからどうなったかな？原因をやめることはできたかなぁ？手術後のリハビリは上手くいったのか？カルテを見ながら思いを巡らせます長距離トラックのドライバーさんで腰椎分離すべり症と脊柱管狭窄の両方を抱えた男性だましだまし仕事をしてきましたが遂に両足がいうこ

札幌市内の中学校高校も冬休みに入り予約も増えています特に運動系の部活に所属する学生が体を大きくしたい！運動の上達をしたい！怪我のリハビリを希望する子供たちが連日パーソナルトレーニングを受けにやってきます４５分間で一人ひとりに合ったメニューを作成し指導していますセッション終了後には指導した運動メニューを動画でプレゼントしています自宅に帰ってからも毎日動画を見ながら継続する事が出来るので短期間で結果がでます体の見栄えが変