札幌スポーツケア治療室

東京町田でプライベートレッスンの講師をつとめてきました以前よみうりカルチャーに参加してくれた方がお友達やお知り合いを４0名集めて頂きとても盛り上がりました最近はオンラインで健康サロンを配信しているので、閲覧した方達から講座開催の依頼をたくさん頂きますありがとうございますなるべくスケジュールを合わせて全国に行きたいと思います来月は静岡に行きますまた新しい人との出会いを楽しみにしています。背伸ばし体操全国講座開催ねこ

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選手は静岡県からオンラインでパーソナルトレーニングの指導を行いました県内でも優秀な選手で中学二年生ですでに高校から推薦のお誘いを頂いています初めの出会いは５年前まだあどけない小学生だった子が親に連れて来られ東京でメンタルトレーニングの講習会を開催した時にわざわざ静岡から両親と上京その時彼に記入してもらったシートの内容は鉛筆で書かれたまだまだ辿々しい文字でその時学んだ手法を取り入れ今でも【目標設定】のチャートを必ず提出してく

プロ野球選手のトレーナーをしていた私の元には現役選手や部活動の学生。少年団の子供たちがトレーニングの指導や怪我の予防に相談へやってきます毎年指導者向けに怪我の予防をするためのトレーニング方法を講習また部活動の選手たちにプレー上達のために効果的に体を動かすための方法をお伝えしていますこの春に久々に札幌市内の野球少年団の団員の父兄から「あまりにも怪我や故障が多いのでそれを改善するための方法を教えて欲しい」ご依頼がありました

４月になり新年度がスタートしました。暖かくなり外出する機会も増えそうです国の健康施策が改定され「運動時間の推奨」が出されました。「毎日６０分の歩行」「週２〜３回の筋トレ」が健康を維持するためには必要な時間であるという提言です。みなさん毎日運動してますか？肩こり、腰痛、ひざ痛など筋肉関節のトラブルも元を正せば「運動不足」からきています人間は運動することで新陳代謝が促され「新しい細胞に生まれ変わることができます」運動することで体は進

春休みに帯広から車で３時間かけてパーソナルトレーニングを受けに来てくれた中学生女子がいます種目は陸上のハードル北海道の大会で１番になれましたが全国では入賞圏内なんとか最終学年で良い結果を出したいそんな目標を持ってトレーニングを学びに来てくれました最初はストレッチや関節のファンクショントレーニング体幹トレーニングなど運動をやる上で必要な基礎トレーニングこの段階で息が上がっています「大丈夫？」「今までやってこなか

２０代で２つの事業を手がけるFさん仕事も充実していますが健康管理もキチンとしています最近の若い人には珍しくセルフコントロールが上手でタイトなスケジュールをぬって毎週トレーニングにも欠かさずやってきます彼のマインドはシンプルでトレーニングのルーテインがそのまま仕事のペースにも影響しています経営者の中には付き合いや飲み会を優先し健康管理が疎かな人もいっぱいみてきましたが彼は「健康」「仕事」のバランスが絶妙で２つを結ぶ「マインド」がトレーニン

お正月子供達や親戚がやってきて忙しく動きまわりましたみなが帰った後にホッと一息疲れがドッと出てきます休み明け治療室にやってきて「健康のありがたみ」を実感しましたお話をしていましたお正月除雪を頑張ったご主人がぎっくり腰子供達も風邪や胃腸炎で寝込んでしまう子育て世代のママや娘も更年期症状や不定愁訴が出現しフラフラ普段から健康に気をつけていればツライ思いをする事ではじめて”健康のありがたみ”を実感しま

本日から仕事始めですみなさんの期待に応えられるよう結果が返していきます今年もよろしくお願いします施術料金大人５０００円子供３０００円初回検査料金１０００円往診料金５０００円清脳セラピー８０００円パーソナルトレーニング６０００円予約方法当院ではお電話での予約は一切行っておりません専用フォームから予約希望日を必ず第１〜第３希望日までご記入の上送付ください予約スケジュールはこちら→また相談内容

本年もよろしくお願いします１月４日から通常営業になります今年もよろしくお願いします２０２４年新春のご挨拶ご予約フォーム→清水真先生の著書ねこ背は「１０秒」で治る！身長が伸びる、やせる！背伸ばし体操(講談社の実用ＢＯＯＫ)Amazon（アマゾン）198円新聞棒ストレッチ～10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる～(GEIBUNMOOKS)Amazon（アマゾン）598〜6,276円腱鞘炎・へ

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３１日〜３日までお休みになります明日は東京や宮城県から帰省する方を治療することになりました毎年のことですが一年に１回再会するのはとても楽しみです１８年前から通う男性は最初高校生でした坊主頭で部活を一生懸命頑張る彼が３０代を過ぎこの頃髪の毛が薄くなり困っている時の経つのは早いものです長くやり続けていると嬉しいことがいっぱいありますその反面ツラく悲しい事もいっぱいありましたウィズコロナの時代と言われ久しいですが人々の健康への

「先生今年も一年ありがとうございました」「先生のおかげで元気になりました」「先生に出会えて人生が変わりました」嬉しい言葉をいただきます来年も笑顔でお会いしましょう今年はご新規で予約を希望する方で受付をした方よりもお断りする方のほうが多かった一年です・スケジュールの希望枠がない・当日の受付は不可・施術誓約書の同意が得られない・子供整体で本人に施術を受ける気持ちがない・検査データーを用意できない・リラクゼーションのような感覚で来る

以前は”風邪をひいても休まない”治療室としてやっていましたがここ数年は社会情勢も考え予約をキャンセルいただき静養するようにお願いしています施術を受けることで血行が促進され免疫力がアップします今年の秋からずーうと風邪の症状が長引いている方の相談が増えています咳がなかなか抜けない鼻水が止まらない痰が２ヶ月も続いているこうした背景には免疫力の低下が挙げられます流行の風邪に感染し発症するのは体を守る免疫力が弱いから感染後早期に回復しない

昨日は嬉しいメールをいただきました先週わざわざ栃木県から来院された女性の感想です”先生の施術のおかげで半年以上悩んでいた目の下の痙攣が止まりました２年以上ドライアイで目薬をさしていたのですが施術を受けた３日後から目の渇きが気にならなくなり今は快調に過ごせています本当に感謝していますまた春に札幌まで行きたいと思います寒さが厳しくなります先生もご自愛ください”とても丁寧な文面で感動が伝わってきます自宅の栃木県から茨城

今年も「クライアント体験談ブログ」の方に２３年印象に残っている症例ベスト５について書きました記事はこちら→実は２４年もやっていると結果が出た人よりも結果が出なかった人の方が印象に残っていますあれからどうなったかな？原因をやめることはできたかなぁ？手術後のリハビリは上手くいったのか？カルテを見ながら思いを巡らせます長距離トラックのドライバーさんで腰椎分離すべり症と脊柱管狭窄の両方を抱えた男性だましだまし仕事をしてきましたが遂に両足がいうこ

札幌市内の中学校高校も冬休みに入り予約も増えています特に運動系の部活に所属する学生が体を大きくしたい！運動の上達をしたい！怪我のリハビリを希望する子供たちが連日パーソナルトレーニングを受けにやってきます４５分間で一人ひとりに合ったメニューを作成し指導していますセッション終了後には指導した運動メニューを動画でプレゼントしています自宅に帰ってからも毎日動画を見ながら継続する事が出来るので短期間で結果がでます体の見栄えが変

当院では子供の健康相談が毎日やってきます運動障害や怪我はもちろん不定愁訴で悩む子供も来ます乳幼児からアデノイドがあり病院で漏斗胸の手術を受けた子供が相談にやってきました子供は通常の検査の他にココロケーターを使用して経絡の状態をチェックします皮膚が敏感な子供は器具が触れただけでもくすぐったがるので井穴を使って反応をみます心包経と脾経。太陽経絡に反応があり取穴もその経絡から選穴して治療しました施術する

原因不明の腹痛に悩まされている方が当院まで相談にきましたいつも紹介状などでお世話になっている消化器内科のドクターからのご紹介で３件の病院に行き検査をしましたが全く原因がわからず「ストレスからきているかもしれません」と言われ困っていました脈診や腹診。舌診を行い最後にサーモングラフィーで神経の状態をチェックしますお腹の痛みに関連すると思われる原因を全て調整します骨盤、背骨の矯正頭蓋骨と仙骨のリズムさらには経絡をチェックして四総穴の「足

パーソナルトレーニングの動画を新しく作ってみました１週間に３枠しか取れませんが興味のある方はご予約お待ちしておりますご予約フォーム→■パーソナルトレーニング■姿勢プロデューサー清水真が直接指導するアナタの悩みを解決するためのメニューを作成します！＜ご相談の多い悩み＞・ダイエット・猫背矯正・運動不足解消・更年期、不定愁訴予防・肩こり腰痛ひざ痛リハビリ・メンタルヘルス呼吸法・ビジョントレーニング・運動パフォーマンス向上＜初回＞★カウンセ

１ヶ月に数名施術後にメガネを忘れて帰る方がいます昨日もいました難聴の相談で来られた男性「骨格クリーニング」と「清脳セラピー」を受けてもらい施術後に体がスッキリした！喜んでいただけました会計を終え次回のご予約を承り「お大事にどうぞ！」私も何の違和感なくやりとりをしていましたがなんか変？その後もスケジュールが続き特に気に留めていなかったのですが夜に来院された男性の娘さんから院に連絡があり「父がメガネをしていな

治療院の駐車場からビルまでの道路がキンキンに凍っています転倒にはくれぐれもお気をつけください１年間通院されている方で希望者にはヘルスケア通信簿を発行しています一年前のデーターと相談に来ていた時の内容をカルテから起こしてみてもらうと改めて「一年前はあちこち痛かったのが今は随分少なくなったね」「そんな事言っていましたか？」忘れていた記憶が蘇りあの時はいつもイライラしていた体調の悪い時にはネガティブな思考だった！一年

当院に来られるご新規は８割以上が紹介者を通じてやってきます「どんな治療で」「どんな先生で」「どんな方がきている」と言った話を聞いてやってきます紹介してくれた方の情報量や信頼関係によっても伝わり方は変わりますが概ね紹介者から聞いて予約をしてくれる人は不審な方はおりませんしかしネットを見て予約をしている方はその情報の受け取り方は人それぞれで本人の健康価値観や思い込みが反映するので慎重になります人によっては■であっても●

身体の元気レベルが低下するとメンタルにも影響を与えますやる気がでない集中力が低下する疲れやすい・・・・来院された際顔色が曇っていたりため息が増えたりネガティブな発言が多い・・・本人も自覚しておらず知らず知らずに進行していく場合もあるので要注意です当院でも初回のセッションでは医療面接の時間を十分にとり話を伺いながら不調の原因を探り背景を伺っていきます中には明らかにメンタルに問題があり睡眠導入剤や軽い抗うつ剤などを飲んでいる方

院外活動も今年は全国に広がりました埼玉、千葉、愛知、岐阜、三重、石川大阪、兵庫、福岡、大分、熊本講師として呼ばれたくさんの方とお会いする事ができました感謝です今年最後のワークショップは地元札幌市で開催みなさんとお会いできるのを楽しみにしておりますねこ背を10秒で伸ばす背伸ばし体操子供から大人までどなたでも簡単にできる「背伸ばし体操」２０１２年にメソッドを発表してから１０年以上が経過し全国に広がっています当院にもね

帯広に来ております今日も新しい方がご紹介でたくさん来ていますこれまで色々なところで施術を受けて来た方がたった一回のセッションで信じられないくらい結果が良くなる方がいます当院のポリシーは不調の原因を探りそれに対して5つの考察とアプローチを用意します同じ腰痛の悩みでも生活背景やストレス。筋力や年齢。性別。病歴。によって原因やアプローチも全く変わりますこれまで24年間で14万人以上をみてきた経験からクライアントに最適な施術。アプローチを用意して、施術を組み立てていま

人間の体には恒常性という能力がある事は医学でも認められているホメオスタシスと言われ私たちは天気や季節など外部の情報に合わせて体は適応するようにプログラムされていますまた目まぐるしく変わる内部環境に対しても瞬時に反応し常に体はバランスを保つために恒常性維持機能を使い活動しています例えば強いストレスを感じ脳がショックを受けた時血管が縮んで血圧が上昇し消化機能が停止し汗が噴き出る事もありますそれも体の恒常性の反応でストレスにより体が適

感染症後に味覚が落ちる苦味が強く感じるなど・・・味覚障害の後遺症に悩まされる方がいます当院に来る方の中にもそういった異常が起こりどこで相談したらいいのかわからず困っている方もいます味覚障害は、普通の風邪でも発生することがあります。ウイルスが神経細胞を障害したりウイルスによって免疫機能が低下したりして味覚に支障が起きる事が考えられますそもそも味を感じるのは脳の認識です人の口や舌には味を感じる味蕾という組織がありここで食べ物の味物質を

腰椎分離すべり症で悩む女性が相談に来たのが２ヶ月前腰椎分離すべり症は腰の椎体に亀裂がはいり椎骨が前方に移動してしまう状態をいいます単純すべりといった状態もありますが多くの場合は外傷や繰り返す衝撃が加わるスポーツ（特にジャンプの着地）により分離を起こしているケースが多い症状です分離した状態の骨を元の状態に戻す事は不可能で第一選択は腹筋の強化が最優先されます腹筋を強化する事で前方にすべる椎骨が移動しないように抑える単純な理屈ですが

嬉しい報告手足が冷えると悩んでいた女性にジグリングを毎日３分間行うようにアドバイスをしました毎日素直にやった女性もエライ２ヶ月後「手足の冷えやむくみ」は解消し喜んでくれましたがそれ以上に骨密度測定で過去最高の数値年齢よりも１４歳も若くなり「サプリメント」も何もやっていないのになぜ？聞かれたのでカカトを刺激すると骨が丈夫になりますメカニズムを解説すると感動してくれましたこんな事でもクライアントの信頼を得る