札幌キックボクシング

下半身痩せにおすすめなタイのエクササイズダットンワイクルーインストラクターの太田麻理子ですプロフィールはこちらダットンワイクルーとは？ダッ伸ばす、正しい状態に整えるトン自分ワイ感謝、合掌クルー師匠、先生ダットン「自己整体、準備運動」古典ムエタイと現代ムエタイの動きをベースにしたものひねりの動作が多いですワイクルー「師匠への感謝と祈りの舞」ムエタイの試合前に行う戦いの舞伸縮の動作や片足立ちの動作が多いですダットンの

インスタの方にも書きましたが今年は体験人数が1番多い年でした。特に20代前半の子達が来てくれました。(去年は30代が多かった！)キックボクシングに興味を持ってくれて嬉しかったあとは、ミドルキックのたくさんしました。BRAVEKICKでは、対人練習などはなくフィットネスとしてキックボクシングを行っています。フィットネスだから、フォームはどうでも良いというのではなく、きちんとしたフォーム、体の使い方で動いてほしいと思っています。また来年も引き続きミドルはたくさん練習していきたいと

北海道はもう夜は肌寒くなってきました。。。夏も終わりかぁ...あっという間に終わってしまった😭でも相変わらずスタジオ内は暑かった💦汗をたくさん流しスッキリサッパリ！お疲れ様でした✨✨

しばら〜く間が空いてしまいましたが...BRAVEKICKは変わらず元気にトレーニングに励んでおります先日、地域情報誌に紹介していただけるということで取材していただいたのですが、お会いした時に「ブログを拝見したら更新がなかったのでもうやってないのかと思いました💦」と...。そうですよねまたちょこちょこレッスンの様子など更新していきます今日のレッスンの様子

◆年末の営業12/2819：00～週明けの月曜ラストの練習ですぜひご参加ください。◆年始の営業1/619：00～年始は水曜日からのスタートです。平日の仕事後などにぜひご参加ください。正月太りなどは早めの対処ですね！今月から少しづつ更新していきます。キックボクシングのことを記載しています代表のインスタやTwitterもぜひフォローしてみてください。よろしくお願いいたします。■インスタグラムLogin•Instagra

札幌は冬到来❄︎寒過ぎです換気の為窓を開けていますがレッスン中は汗だくです💦寒くて一度家に帰ると家から出たくなくなりますが...みんなちゃんとレッスンに来てくれています♪コロナ感染者数も連日多く今一度気を引き締めて行動していかないといけないですレッスンまた休講にしなくてはいけなくなるのかな...

今日は息子の帰りが遅くその分洗濯も遅くなりお風呂入ってストレッチしたらもう2時過ぎてます。。。札幌は雪が降り寒かったです❄️外は寒かったけどみんなレッスンに来て熱気ムンムンスタジオ内は冷房&換気の為窓開け人に教えるって本当難しいな...言葉で説明するの苦手なので擬音で言っちゃう😅みんな向上心がすごいので帰り道に道端で反省会をしているみたい頭で考えたらわからなくなるし何回も意識しながらコツコツと。。。でも1番は楽しんでやってほしいまたまたお土産貰いました🍋🍩ありが

最近は大通りクラスにも麻生クラスからレッスンに来てくれてみんなワイワイレッスン頑張っています♪家でも自主練しているようでみんな練習熱心です。

あんなに暑かったのに昨日今日と寒すぎです。明日から9月、早い...7月のキャンペーン終了後も麻生・大通りクラス共に問い合わせ、体験、入会していただき人数も増えみんなワイワイ元気にレッスンしています🎶今週も体験の方がきてくれるので楽しみです！viaBRAVEKICKgirl'skickboxingstudioYourownwebsite,AmebaOwnd

ザワジム代表の中澤です。今日のクラスの光景です。スパーはこんな感じで行ってます！私もスパーリングに混ざったりしながら、良い、直した方がいいなどのアドバイスを行ってます。格闘技はディフェンスや、攻撃のタイミングが重要なのでバランス良く指導する事を意識しております40代、50代、60代の方もいますので年齢はお気になさらずにお願いします。必要な持ち物は、運動するカッコ、水分にタオル、ヤル気を持って来て下さい😊格闘技を覚えて人生に余裕を持たせましょう！今日の練習のフル動画はこちら

代表の中澤です。今回は左ミドルキックです！まずはYouTubeをご確認下さい。よろしくお願いします。https://youtu.be/oe4yyQywJ9I札幌の方は是非体験、見学来てください。よろしくお願いします。・・・▪️活動拠点〒065-0011北海道札幌市東区北１１条東５丁目１−１２４階▪電話番号体験はこちらから🔰👇090-6070-4048（中澤まで）▪メールアドレスnakazawawawa2006＠yahoo.co.jp◾︎ラインIDzawa

お疲れ様です。代表の中澤です。7月の休みと練習場所変更のご連絡です。休み:12日日曜日、23日木曜日(祝日)▪️練習場所変更木曜クラス中島体育センター→白石区体育館土曜クラス北ガスアリーナ→北区体育館場所に関しては、中島、北ガス共に専属利用の為使えないので、すみませんが場所変更で行います。体育館クラスに関しては来られる方いましたら道具を持っていきますので直接LINEまでご連絡下さい。

今日のクラスの光景です。キックボクシングの格好とは？笑打撃のクラス終わったら柔術いっちゃえばいいじゃん！と言うスタンスが出来るのはケイワールドビルの良いところです。キックボクシングの元プロ、柔術の黒帯、総合格闘家などを網羅しているのは道内でケイワールドビルだけかと。私は打撃専門ですが首相撲の指導できますし、グラップリングの指導は水上さんが出来ます。水上さん指導するの好きみたいなので、少しずつ活躍の場を作ってみようかと思います。指導できるのは選手時代の努力あってこそ、努力なくして技術力

こんにちは！ザワジム代表の中澤です。昨日は緊急事態宣言あけの初のキックボクシング興行でしたね！全部チェックはしていないのですが、特に目についた試合をいくつかKrush113のSEIYA×弘輝個人的にはセイヤ選手が赤なのと前回いい試合したので圧倒するか！と思ってましたが最近成長が著しいTEAMALLWINに所属の弘輝選手の圧勝でしたね。最近は関西勢の勢いが凄いですね！関東で結果を出した関西の選手が勉強に勉強を重ねたり、タイ人トレーナー雇ったりと工夫しながら練習をしているの

こんにちは！代表の中澤です。久しぶりブログ更新になります。コロﾅの影響でなかなか活動ができない中6月8日より活動再開しております。現状どのようにクラスを行っているのといいますと、少人数時間短縮の営業と、除菌、マスク着用（キッズは呼吸や脱水症状が出ないように着用しないようにしています）にてクラスを行っております。このような時期なので人数も少ないですが、キックボクシングに対して真剣に取り組まれる方が多く皆様に支えられクラスを行うことが出来てます

【頑張ろう札幌！入会1万円キャンペーン限定10名‼️】明日6月22日(月)より、7月末まで※一般男性の場合・入会金16500円・年会費3674円・月会費2ヶ月20900円合計41074円が→10000円とさせていただきます‼️(入会金＋年会費＋月会費=10000円)前回のキャンペーン時には早期定員になりましたので、気になった方はお早めのお問い合わせお申込みお待ちしております‼️GRABSキックボクシングスタジオTEL011-731-3232✉︎gra

札幌市東区GRABSキックボクシングスタジオ紹介ムービー📽初心者からプロ選手まで満足できるトレーニングを提供しています。いろいろなクラスがあり、男女年齢問わず皆んなでトレーニングをしてみませんか⁈気になった方はお問い合わせください😊TEL011-731-3232HPホームページ市東区北14条東10丁目4-16環状通り沿い#grabs#グラブス#札幌#札幌格闘技#札幌キックボクシング#キックボクシング#ムエタイ#札幌ムエタイ#札幌東区#パーソナル

おうち時間にぜひやってみてください！意外とキツイかな《TOMONORI式腹筋サーキット》ここをクリック《TOMONORI式プッシュアップ祭り》ここをクリック《TOMONORI式下半身10番勝負》ここをクリックTEL011-731-3232HPhttp://www.grabs-kick.jp/札幌市東区北14条東10丁目4-16環状通り沿い#grabs#グラブス#札幌#札幌格闘技#札幌キックボクシング#キックボクシング

天気が良かったので🌞外で撮影しました。TOMONORI式プッシュアップ祭り是非、おうちじかんでやってみて下さい😁TEL011-731-3232HPhttp://www.grabs-kick.jp/札幌市東区北14条東10丁目4-16環状通り沿い#grabs#グラブス#札幌#札幌格闘技#札幌キックボクシング#キックボクシング#ムエタイ#札幌ムエタイ#札幌東区#パーソナル#ダイエット#くびれ#エクササイズ#トレーニング#引き締め#ヒップアッ

腹筋余裕のみんなは100回いける👍↑母さん腹筋しながら神に祈る🙏両クラスともしっかりトレーニングして、たくさん笑った😌頑張りました‼︎明日はやっとイトマンでキックエクササイズクラス再開！人数制限ありで、いつもより強度を下げて、全員マスク着用とのこと。。。苦しそうだけど、やるしかないね。

本日は私がトレーニングを監修させていただいている『QOOL』の取材でした😊私の経歴〜パーソナルまで😉QOOLここをクリック皆さん『QOOL』は要チェックですよ❗️TEL011-731-3232HPhttp://www.grabs-kick.jp/札幌市東区北14条東10丁目4-16環状通り沿い#grabs#グラブス#札幌#札幌格闘技#札幌キックボクシング#キックボクシング#ムエタイ#札幌ムエタイ#札幌東区#パーソナル#ダイエット#くびれ#エク

今日は大通りクラス。アップからすでに疲れた...😭叫びながらもマンツーで頑張ってくれてありがとう🤣マスもして楽しかった！あとはかなり久々にお腹蹴ってもらったから痛かった笑最後はケトルベルで終了！動画撮ったけど真っ暗になってて失敗...また次回やろー。

大通りクラスでは基本リズムキックはやらないのですが寒かったのでアップがてら動きました🕺ダンスをずっとやっていた子なので振りを覚えるのが早い！大通り用にもPHENOMのミット買った✨軽くて痛くなくて良いんです！ピンクがほしかったけど品切れでグリーンに。。。

GRABS元トレーナーで会員の部長(中野悠希乃)が明日3/12(木)ミスユニバース「2020bestoffMisshokkaido」に出場しました‼️結果はなんと‼️✨グランプリ👑✨北海道のトップになりました‼️これからmissuniverse北海道preliminaryとして日本大会目指して頑張っていきますので、皆さん応援よろしくお願い致します。TEL011-731-3232HPhttp://www.grabs-kick.jp/札幌市東区北14条東10丁目4

最近は息子も手伝いに。。。みんなのミットを持ったりしてくれてます☺︎久々にアジリティーやった👍👍👎👎最後はタイ式腹筋100回出来た人や前回より回数増えてきた人段々出来るようになって嬉しい⭐︎☆今日は写真だけ🤳体験ご希望の方、ご質問等ありましたら下記メール、又はインスタDMまでお気軽にお問い合わせ下さい☆⭐︎✉︎お問い合わせ✉︎maki.bravekick@gmail.com

レッスン前とレッスン後にみんなで消毒換気もしっかりして👍大通りクラスは1時間みっちりレッスン🎶昨日もお尻と腹筋トレーニング🤗久々にボディー打ちもして明日はきっと筋肉痛♡入会ご希望・体験ご希望の方、ご質問等ありましたら下記メール、又はインスタDMまでお気軽にお問い合わせ下さい！！✨お問い合わせ✨maki.bravekick@gmail.com

新型コロナウイルスの感染拡大予防対策の為先週1週間お休みとさせていただきました。。。今週からレッスン再開！やはり身体を動かしたかったとみんな言っていました☺︎久々に汗をかいてみんなスッキリしたかな髪がお風呂入ったみたいになってた笑笑♨️スタジオに入る前には必ず消毒レッスンに使う用具も最初と最後に消毒、除菌スタジオ内の換気。。。できるだけの対策をしていきたいと思います！入会ご希望・体験ご希望の方、ご質問等ありましたら下記メ

先週水曜の麻生クラス♪少なかったですがたくさんミット打ちもして〆のタイ式腹筋はみんな前回よりも回数増やして頑張りました！次は100回にしよ息子にも手伝いに来てもらいみんなのミット持ってもらいましたこれからもちょくちょく手伝いに来てもらう予定(*☻-☻*)新型コロナウイルスの感染拡大予防の為BRAVEKICK麻生クラス、大通りクラス共に今週いっぱい臨時休講とさせていただきましたこの事態が1日も早く終息することを願います。。。

今日もたくさん笑って楽しかった😌レッスン中は何もかも忘れてゲラゲラ笑えるからみんなに感謝😌✨今日のムービーはもらい忘れたので、前のレッスン風景を。火曜日は大通りクラスレッスン♪祝日ですがレッスンやってます✨がんばろ💪

G-ROUNDvol.14日時:2月23日(日)場所:GRABSキックボクシングスタジオ小学生30kg前後45kg前後の選手レディース選手一般男性55kg〜80kg前後の選手参加者を募集致します！ルール、申込み用紙はGRABSホームページよりダウンロードしてください。GRABSホームページはこちらTEL011-731-3232HPhttp://www.grabs-kick.jp/札幌市東区北14条東10丁目4-16環状通り沿い#grabs#グラブス#札幌