本音を知る

あなたが喜びを感じることは何ですか？私は自分が喜びを感じることをノートに書き出してみました。そのひとつひとつに対して、なぜ嬉しいと感じるのかを考えてみました。嬉しいと感じる理由を書き出すと・喜んでくれた・必要としてもらえた・役に立てた・私の言いたいことが伝わった・受け入れてもらえた・素の自分でいられた・本質を理解できた・真理の話ができた・自分の本音に気づけた・気にかけてくれた・大切に思ってくれた・愛情を示してくれたなどが出てきました。ずっとこの感情で

【HappyLifeLabo】Happy-Life-Girl♡DragonPrincessCHIEですCHIEってこんな人↓↓↓Happy-Life-Girl♡CHIEさんのプロフィールページ【HappyLifeLabo】Happy-Life-GirlCHIEです❤いじめ、鬱、摂食障害、上手くいかない人間関係などなど、あらゆることを経験。でも、今は、楽しくご機嫌な毎日❤教員、塾講師、学童指導員、児童指導員（放デイ勤務）、司書の経験あり。profile.ameba.jp感情

私は、たとえば運転していて、横入りの車を入れてあげた時なんかに、その判断は「まあいいか」なんだけど、そこに至る自分の思考を分解するってことを、いつもやっています。「横入り面倒臭い」→「入れてやりたくない」→「後ろ詰まってるからなかなか入れないだろな」→「どうしようかなー（嫌だなー）」とここまで葛藤した後、ここで私の思考は「入れてやるシュミレーション」に移行する。すると、なんかズルされた、押しのけられた感で、なんか惨めな気持ちがじわっと湧いてくる。で、「入れてやらないシ

あるクイズ番組を見ていた時のこと…やっぱり人によって興味を持つところが違うなぁと思ったのがこの問題👇️"書きやすい形の都道府県ランキング"そもそも都道府県の場所もよくわからない私にとって都道府県の形なんて興味の対象外それに対して旦那さんは次々書きやすそうな形の都道府県名をあげていくそして私に同意を求めるんだけど私は「全くわからない🤷」「そもそもどこに何県があるかも大体の位置しかわからない🤷」の繰り返しそれが旦那さんには相当信じられないらしく

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の本音は、自分にとって絶対正しい自分が本音で思ったこと、本音で感じてることっていうのはいつだって「自分にとって」必ず正しい。正しいっていうか、もう自分にとっての真理だといってもいいくらい。……「自分にとって」っていうのがミソだよ？この、本音で思ったことっていうのは公序良俗に思いっきり反してるかもしれないし、他人に向かって公言すれば非難されるものかもしれない。自分にとって絶対に正しかったところでこ

『自分で夢を叶えてなりたい自分になる！を応援し合うZOOM女子会』参加者さんからご連絡いただき個別カウンセリング💻️自分の内側と向き合うからこそモヤモヤが前より増えたような…と感じることもある断捨離と同じく内側に溜め込んでたもの気づいてなかったものが色々出てくるのは自分を整え始めたからこそ一旦散らかったように感じてもそこで自分を諦めずに向き合い続けると今の自分は何が嫌で何が心地よいのかが鮮明になってくる今の自分にしっくりくるように整えて

将来的に仕切って使えるように12畳の部屋に2つのドアを付けておく家を建てる時にそんな間取りの相談を営業さんとしたのがもう25年前今回ついにその部屋を2部屋に分けることにした工事に向けてリフォーム担当の営業さんと何度も相談を繰り返している時に25年前のことを思い出した…家を建てる際のハウスメーカー選びその決め手となったのは担当の営業さんどこのメーカーの営業さんも対応は親切だったしすぐに素敵なプランを持ってきてくれたじゃあ何が違ったか・・・"心に寄り添

スタバで買ったドリンクに表示されていた時間を何気なく見て前は１人で出かけていて17時過ぎにのんびりスタバで飲み物買うなんてできなかったよなぁといつも時間に追われていた自分を急に思い出した…用事があって出かけても晩御飯の支度をしなきゃといつも時間を気にして動いていた…そんな状況にストレスを感じていた自分をいい加減に解放してあげようと思った数年前自分で自分のお世話ができない年齢の家族はもういないのにご飯を作らなきゃと時間に追われていた自

昔父親が飲みに出かけては買ってきたお土産それを私は毎回楽しみにしていたいつも怖い顔をしてリビングを陣取っている父親が飲みに出ている間はいないので家で怒鳴り声が聞こえることもなく平和しかものんびりと好きなテレビが見れるさらにその後お土産を食べられる私にとったらイェーイとなるほど嬉しい夜でも家の中が平和なこととのんびりテレビが見れることこれは間違いなく兄弟みんなが喜んでいたけどお土産に対する反応が私と妹では真逆だったお土産を見たらご機嫌

去年の秋から住まいの工事が続いていて騒音がすごかったため、しばらく電話セッションをお休みしていましたが、やっと落ち着いたので復活します。瞑想で心の平和につながろうリラックスしよう考えたって雑念があったって心がざわついたっていいんですありのままの自分そのままの自分を見つめます瞑想の感覚を言葉にしてみることで気づきを深めます。これでいいんだと心から納得して瞑想を続けられるようになりましょう一人でやっている瞑想に自信が持てないあなた瞑想に苦手意識のあるあなたせ

••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••ツインレイ/婚外恋愛などを通してもっと自分を輝かせ幸せになりたい方へお届けしております••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••ツインレイのお相手と統合するためのベース作り「自己受容♡プライベートセッション」••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••ツインレイ♡ソウルコンサルタント小川宮比について大好きなお相手と初めは仲良くできていたのに徐々にギクシャクしてきた・・・

なんの自信も無かった私が結果につながる行動で自信を手に入れたきっかけになった『ToDoリスト』行動こそが未来を変えるそれも自信と結果に繋がる行動であることが大切なぜToDoリストが自信につながるのか…これまでの3つに続き今日は4つ目の理由です✤自信がない40代女性の自己実現と社会貢献サポート✤「数秘術×星読み」で魅力と強みを引き出す✤自分を発揮して運気の流れにのる元々自己不在＆自信無しで生き辛さを感じていた私が自分と向き合い具体的に行動

５次元意識に覚醒済みヒーラー・チャネラー・錬金術師ロゼポムのYUKARIです。→自己紹介記事本日は、地球さんからのチャネリングメッセージです地球のメッセージ心をたくさん感じてください。ポジティブなことも、ネガティブなことも全部です。ここから先のあなたの人生が、楽しく希望に満ちたものになるか、険しいものになるかは、どれだけ心を感じられるかにかかっていると言えるでしょう。必要な道しるべは、あなたの心に刻まれています。心

こんにちは。自己卑下を卒業したい人を応援！尼崎で心と体のトータルケアをしている『はな整体院』のしももとかおりです。普段のカウンセリングは対話を通して・潜在意識（本音）を引き出す・思考を整理していく・進みたい方向性を自分で認知してもらう・対人の場合は相手の思いもリーディングし相手の気持ちも理解していくことなどを相談内容や必要に応じて掘り下げていきます。相談内容によっては天占易学でも診ていきます。『天占易学とは

河津が満開に咲き誇り、菜の花や水仙が咲き乱れ、香りが辺りに漂っていました娘と先輩とお花見しながら、低山、歩きをしてきましたお弁当は、娘がメインで作ってくれました３歳から料理を手伝ってもらってます。最初は見守るのに忍耐力がいりました（笑）先輩はカウンセラーとして、普段、悩んでいる方の相談を聴いている方なので、娘が普段、親である私や夫に遠慮して言えないこともすんなりと話していました😲そっか、本当は○○を嫌だと思っているけど、私たちのことを思うと言えない部分

こんにちはまきです今日、ともこさんとインスタライブしました『ここゆる会』のことについてや「お知らせ♪」についても少し話しています緊張したけど楽しかった〜♪写真や文字だけじゃ伝わりにくい私達の話す雰囲気などが分かるのでインスタライブは良いなあと思いましたぜひ気軽に見てみてくださいね大阪セラピストまきonInstagram:"ともこさんと『ここゆる会』についてや『お知らせ♪』も少しお話しさせていただきました〜♪『ここゆる会』のお申し込み受付中です❣️《日時》2/27（

おはようございますひろみですまだまだ寒いですがいかがお過ごしでしょうか◯首という所を温めるといいらしいですよ♡特に首元を温めると手足の先まで温かい血液が巡りますねこのマフラー、元は靴下なんです😁この柄で何かに出来ないかな〜🤔って考えてたら閃いて✨ドール用だから柄の大きさってけっこう大事ものづくりも好きだけど、妄想するのも好きなんです🤭どっちにしてもイメージ膨らますのが楽しいんだな私…ニマニマしてる時って幸せ♡でもね。。。妄想してニマニマしてる私のこと😈夢ばっか

いっつも疲れていてこちらの話を聞いてくれない旦那楽しくないつまらないが口癖の動かない息子恐怖や不安におびえてママの後ろに隠れがちな特性のある娘そんな家族の様子をみてどこかダメな自分を見ているようで心が揺さぶられていたり先の不安に襲われて動けなくなっていませんか？予想外のことが起きた時感情が荒れがちでめんどくさいと避けてしまいたくなるところも自分の中でジャッジせず感じてあげてダメって本当？ダメとは限らな

本音を取り戻す音声配信と人体実験はおかげさまで累計97人の方にお申し込みいただけましたーー㊗️『【本日まで販売延長決定】1.11マインド最強セット特別価格』合計８０名以上が受講したマインドの土台を整える最強の動画・音声セット！！！購入はこちらから→■1.10までの販売でしたが１日だけ販売延長します…ameblo.jpあと3人で100人なの😍😍100人のお仲間になって♪♪特別価格は終わったけど定価だけどw個別コンサルつけちゃうよ♪

思考の声と本性と才能を活用するとはこのブログを書いて『思考の声と本性と才能』思考の声と本性と才能本性は性格の悪い部分だと思ってたけど本性って真ん中なのかもと思った思考の声が強くなれば陰に傾く陰に傾いた本性を受け入れて弱い自分のまま生き…ameblo.jp具体的にどういう事だろうと考えた私は、子育てする中で不安、心配、喜ばせたい気持ち、期待の崩壊から思考の声が発動する事が気になる先日、雪が降ってすごく天気のいい日だったから娘を外で遊ばせて喜ばせたくて頑張って家事とか終わらせて

足の指骨折してるっぽいけど湿布貼って、川でランニングしてきた鼻水と涙がでるほど川沿いは寒いでもなんか、家のマシンもスポーツジムも閉塞感あって嫌だなってときは大自然のなかに行きたくなるガチで骨折してるっぽいけどお客様から整形外科いっても放置してても結局"自然治癒に頼るのが一番だよね～"なんて骨を取り敢えず"褒めまくる"ことにしました※効果あんのよ♡肌も褒めると本当にキレイになるし！ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら女性

自分の言葉を聞くって…自分と対話をするって…「それってどういうこと⁉️」となる人の方が多いと思うし「いやいや常に聞けてます」と思っていたら自分の言葉じゃなくて長年採用し続けてきた他人の言葉だったという場合もこれ数年前に私が気がついたことです圧倒的に思考優位で動いていて自分の本音はガン無視だけど自分の本音ってめちゃくちゃ健気で一生懸命に「軌道修正しなさい」と合図を送ってくれていた私に出た合図は１人になるとひたすら涙がボロボロボロボロ出て止まらないそれと同時

「今年の誕生日はどうしたい？」と自分に聞いた結果は意外にも…「ゆっくりのんびりまったりゴロゴロしたい」だった「どこか行きたいところはないの？何か美味しい物食べなくていいの？ケーキとか買いに行く？」と何度も確認したけどどれもいらないらしくとにかく１日なーんもしないでひたすらボーッとする誕生日が今年の自分のご希望だった頭で考えるのと本音ってこういうズレを起こしがちwそして頭で考えたプランで動いていたとしたらせっかくやってくれてるんだから受け取っておくか…と自分の本

数年ぶりに飾ったクリスマスツリー🎄どこに置こうか…と部屋を見渡し窓の前は邪魔になるし…棚の上はお花でいっぱいだし…テレビの横には扇風機があるし…となった時にんっっっ扇風機となった今は暖房が主役なのに夏に大活躍していた扇風機がそのままオブジェのようにテレビの横を陣取っていて何故か当たり前になっていたというズボラぶり私みたいなズボラ女子にはあるあるだけど…置いてすぐの時には場所取るな～と思っても必要だから置場所を確保するそのうちその光景に慣れてしまって必

周りと比べたら私なんてまだまだ楽な方だから…と無意識に我慢することないですか我が家は食器洗いは真剣ジャンケン大会風呂洗いも洗濯も言えば家族はやってくれるだから私は全然楽な方…と思っている自分となんか違う…と思う自分で対話をしたここ数日その結果出てきたのはそもそも"家事はお母さんがするもの""家事は女の人がするもの"これに子どもの頃からすごーく違和感を感じていた自分子どもの頃母が父や兄には何も言わないのに私は手伝わされそれに対して「なぜ？」と聞いても「女だ

明日は診察で、朝から病院に行きます。先週の血液検査と造影CTの結果も出ているはずなので結果を聞きます。大丈夫だとは思うけれど、少し怖さもありますね。ほとんど大丈夫だと思っていますが。今日はお天気も良くなかったので、気分的にも少々しんどかったな。思いはあれこれやろうと思うのに、つい横になってしまう。そして眠ってしまうので、仕事がなかなかできないもどかしさ。そして、娘たちのお荷物になっている自分。ついこの間までは、私が母の介護をしていて、病院や施設を飛び回っていたのに、こんなに早く自分がそ

なんか、ストレス～っと、ふと思ってしまい自問自答『なぜ、ストレスを感じるの』「なんだか樂しくない」『何が樂しくないの』「面白くないというか、つまんない」『なぜ、そう思うの』「ずっと家にいるから」『だったら、出かけたら良いじゃない』「家事もあるから樂しめない」『家事がなければ樂しめるの』「自由に使えるお金を持ち合わせていない」『お金があれば樂しめるの』「そりゃぁ、あったにこしたことはない。ただ、もっと自由でいたい。出かけたい時に出かけて、氣になる場所に行って

ブログにお越しいただき有難うございます♡突然ですが犬派ですか？猫派ですか？私は小さな頃から犬が好きで中学生の時におねだりして親に犬を飼ってもらいました。種類はパピヨンこんなの↓ネットからおかりしました躾も何もかも自分でやり私が家を出る時は一緒に引っ越しして一緒に戻ってきて（笑）寝食を共にした唯一の愛犬そんなこともありずっと犬好きで犬派と思っていましたが私自身も戌年なの🐕自分に向き合い自分の本音を知れば知るほど気づけば犬より猫の方がいいよね〜なんて

9月末で終了した月曜朝活のご視聴者さんへのひらめくカードカウンセリング１回無料でプレゼント企画にお申し込みいただいた方全員のカウンセリングが本日終了しました～❣️本日ひらめくカードを体験してくださったともよさんありがとうございましたそしてプレゼント企画にたくさんのお申し込みをいただきとっても嬉しかったです皆さまありがとうございましたさすが月曜朝活を視聴してくださっていた皆さまひらめくカード慣れしている今回カウンセリングという形が初めてだった方もスルスル言葉が

今回月曜朝活インスタライブご視聴者さんへのプレゼント企画にお申し込みしてくれたのは長崎のゆっこさん先月3人のカウンセラー仲間のひらめくカードインストラクター挑戦の際に快く協力を申し出てくれた方のお一人ゆっこさんは全く損得勘定無くそっと手を差し伸べてくれる情に厚い方長崎と北海道という北と南で距離はとんでもなく離れているのに不思議と距離を感じないほど身近に感じられるのはそんなゆっこさんの人柄にたくさん助けてもらったからだと思う仲間の挑戦への協力で3回ひらめくカード