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いつも胸に留めておきたい言葉。ゲシュタルト療法の創始者であるパールズ博士の「ゲシュタルトの祈り」です。私は私のために生きるあなたはあなたのために生きる私は何もあなたの期待に応えるためにこの世に生きているわけじゃないそして、あなたも私の期待に応えるために生きているのではない私は私あなたはあなたでも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことたとえ出会えなくても、それは仕方のないこと私は私あなたはあなたあなたはあなた私は私というもので
おはようございます。Sakuraです新学期が始まりバタバタしておりました長女高校生になりました。学業とwek漫画家、二足のわらじを履いて生活。長男中2になりました。高校受験を視野に入れながら勉強を頑張るそうです。我が子は新学期、アクセル全開で行く為徐々に疲れが出てくる頃です。Sakuraも疲れてます笑。長男は2年ぶりに通常級に戻りました🏫目からの情報量が多く、教室に大人数いるとクラクラしてしまう為、小学校6年生から情緒学級に措置替え。しかし情緒学級在籍の児童は半分情緒学級で授
今日のレッスンで、backnumberの『瞬き』を聞かせていただきました。♪幸せとは星が降る夜と眩しい朝が繰り返すようなものじゃなく大切な人に降りかかった雨に傘を差せる事だ何の為に生きて行くのか答えなんて無くていいよ会いたい人と必要なものを少し守れたら♪backnumber『瞬き』より歌に入るまで、ずいぶん長く話をしたのですが、生徒さん自身が大切にされてきた《星が降る夜と眩しい朝が繰り返すような》日常より、生徒さんの《大切な人に降りかかった雨に傘を差せる》ことを
私は普段、主に30代〜50代の働く女性から生き方や働き方(キャリア)、ビジネスのご相談を伺っています。ご相談でお話しする内容はお客様によってまちまちですが、どんなご相談であっても、その真髄は"自分を知ること"なのですよね。自分を知って、自分と繋がって自分の答えを見つけていくことで、あなたが自然体のままで、人生がより幸せな方向に向かうことをいつも意図しています。とりわけ、お客様ご本人の中から本音を掬い出してい
こんにちは!親子で学べる性共育&親子関係改善カウンセラー、人生開花コーチの木村芽久美です。あなたには好きな言葉はありますか?わたしは、スラムダンクの安西先生が桜木花道に言うセリフが好きです。先日、セラピスト仲間に大きな大きなメンタルブロックを取ってもらいました。メンタルブロックとは、意思や行動を抑圧してしまう潜在意識下のネガティブな感情のこ
こんにちは。みおです。毎週月曜日の朝にメルマガを発行しています。事前に書くことはせずに、その時に必要だと思ったことを書いているのですが、今日は「毎日の生活の中で意識したいこと」です。これを知っているのと知らないのでは未来が変わるなと実感している方法です。登録していただくとこちらから過去記事で読めます。
タイトルを変えてみたひとつの一致にたどり着いたから自分の本音で生きたい自由に生きたい楽に生きたいその私の定義が「GoingMyWay」だったからめちゃくちゃしっくりきた言葉だ今日からGoingMyWayを基盤に生きてみる!
あきです今日は昨日のつづきですお祝いの品を選んだ私の想いと受け取った側の妹の想いについて『正しさよりも楽しさを♡』あきですこの春、私の甥っ子がぴかぴかの1年生になりました(もしかして今の時代ぴかぴかとか言わへんのかな🙄)甥っ子はね、妹の息子くんです♪入学のお祝いを贈ったん…ameblo.jp昨日のブログはこちら♡私が甥っ子の入学祝いに選んだものはシンプルにTシャツです♪白Tがいいね〜♡甥っ子は少々こだわりが強く服も自分で選びたがるため勝手に買うとぜんぜん着てくれないらしい
今日の札幌は、気温が20度以上あったようで、何人かの生徒さんは、Tシャツでレッスンを受けるほどでした。そんな中、ボーカルレッスンで、TWICEの『アルコールフリー』を聞かせていただいたのですが、ああ、なんと涼やかなサウンド。ラテンのリズムに、次々に出てくるお酒の名前、シャンペン、テキーラ、モヒート、スウィートミモザ、、、などのワードも清涼感に溢れ、耳から涼を取らせていただきました、、、と言いたいところですが、歌うのはかなりムズい。涼しげに歌い、踊るTWICEって、さすがプロだなあと思いま
夢はみるものじゃない!願い、祈るものじゃない!叶えるものだ!叶えるためにあるんだよ✨️夢見るだけで終わらせるな!!!こんにちは☆埼玉県のプライベートサロン"MahaloSugar"オーナートリマーのKANAMIです🌺さて、皆様には夢はございますでしょうか?先日、息子が小学校を卒業し、いただいた卒業アルバムを見ていたのですが、、、今って将来の夢とか書かないんだね今は夢がない子も多いと聞いたことがあります私のころは卒業アルバムの文集のお題が「夢」でした皆様も、卒業文
〜自分の良いところ発見!あなたが素直になれる場所可能性の扉を開きませんか〜様々なセラピーメニューでホンネのあなたと出会いたいolivegreenのワタナベです★サロンからの大切なお願いです★◇◇◇オンラインにてラブカードリーディングご依頼くださりましたメニューを通して心が少しでも穏やかに捨てなくて良い捨てたくないものをあらためて感じる大切に抱きしめる『目に見えるものがすべてではないんだ』そんなお声とともにカードを置きましたご依
〜自分の良いところ発見!あなたが素直になれる場所可能性の扉を開きませんか〜様々なセラピーメニューでホンネのあなたと出会いたいolivegreenのワタナベです★サロンからの大切なお願いです★◇◇◇紫微斗数2024年鑑定ご依頼が続いておりますご感想や近況のご報告を下さるお客様もおられ、様々にお役立てくださり本当にありがとうございます#いただいたご感想のひとつをご紹介します『人と比較したい気持ちや自分を決めつけたい気持ちよりもできるだけ、そ
〜自分の良いところ発見!あなたが素直になれる場所可能性の扉を開きませんか〜様々なセラピーメニューでホンネのあなたと出会いたいolivegreenのワタナベです★サロンからの大切なお願いです★◇◇◇オンラインでルノルマンカードご依頼下さりましたご自身でもルノルマンカードを嗜まれていらっしゃるお客様「自分の結果はイマイチ、ピンとこないので、ちゃんと見て貰いたくて」ということでルノルマンカードトークにも花が咲き🌸🌸ご依頼と楽しい時間をありがとうございました
こちらのブログを書いてからまた色んな想いや感情、欲求や本音が出てきました。今回はね、アーティストとして生きる。というテーマでいきますこれもね、今まで散々やってきたところだし自分自身でもわかっていた部分。私ね、やっぱり本質はアーティストなんですよ。表現することが大好きです。だからこそAV女優もやってたし、当時は天職だ!って思ってた。だけどビジネスとなるとどこかでアーティストである自分よりも事業者とか、社長である自分を優先しようとしてた。もちろん、今まではそれがやりた
清くんとの別れで職場恋愛に懲りたカオルは、それ以後は出会い系を中心に恋愛活動をしてきた。職場で色々あっても、後が大変だし辛いし。でも仕事中に好きな人に会えるという楽しみもある。ちょっとときめける人がいたら楽しいんだけどなぁ。まーさんとの恋愛が安定しているからか、新たなトキメキの種を求めてしまうカオル。昨年から別部署で働いているイトー君に目を付ける。あっさり顔の爽やか好青年風。よく見かけるのだが、あまり隙がなく挨拶程度の関わりしかない。職場で余計なことをするのはやめよう、と思ってい
レッスンで、CreepyNutsの『BlingBangBangBorn』を聞かせていただきながら、ここ、《にじいろ音楽室》という名前を決める時のことを思い出しました。ものすごく考えて屋号を決めましたが、色々と考えたうちの1つが、《にじいろ》に込めた意味。2つ目が字画。そして3つ目が、何度も『にじいろ音楽室の馬場です』と口に出して言ってみて、どれだけ口と耳に言葉が残るか、ということ。私は、《BABA》という名前なのですが、《B》という子音は、有声両唇破裂音と呼ばれ、かたく結ばれ
こんにちは、ゆにです。独学で自己啓発するのとリアルタイムで他力を使うのどちらがお好みですか?\振り回される人生はもう卒業/本当の自分で輝く豊かな人生を。元うつの取り柄なしから、ノートと手帳で本当の自分を知り想像以上を叶えてきた秘訣。生きづらさの原因を根っこから書き換えお金と仲良しになる扱い方伝授『本当の自分で』理想を叶える伴走サポート自己紹介はこちらからインスタグラム今日はマイ・ライフ起業塾の3回目でした。前2回は都合によりアーカイブ受講で
2日に渡るまーさんとの長電話で、いつもの調子が狂うカオル。いつもは22時には就寝するのに、0時過ぎてしまうし。朝から仕事に行くまでの時間も、電話に費やしてしまう。まーさんとの初めての長時間通話に、愛が深まったような気がしていたが。自分の生活リズムも乱れるし、気持ちもソワソワしだす。電話するのが当たり前になると、無い状態が心細く感じるのだ。恐ろしい!たった2日の間に、自分軸がブレて他人軸になっている!こんな一瞬で、相手に依存してしまうなんて。この状態を昔なら、恋に陶酔した非日常と
こんな人とは仕事したくないよねよりこんな人と仕事したい♡これしたらあかんでよりこれするといいよ♡これきらいやねーんよりこれがめっちゃ好き♡何か不快なことが起きたらついそちらをしっかりじっくり観察して味わって不満を言いたくなったりするけれどそんなときこそチャーンス!🎁アレコレいろんなこと、「イヤ」なら、じゃあどうしたいの?どうなったら嬉しいの?どれが好きなの??自分の内側の望みを知るチャンス。不快なことは自分発
やりたいことがどんどん、どんどこっ❤️と広がって毎日が楽しぃ(≧∀≦*)❤️こんにちは☆埼玉県のプライベートサロン"MahaloSugar"オーナートリマーのKANAMIです🌺改めまして、私は、わんこ保育園とトリミングサロンを経営しており、わんこが大好きです🐾そんな大好きなわんこのことをお仕事にしているのですが、そうすると、どんどんどんどこ❤️やりたいことが次から次へ出てきて毎日が楽しいのです✨️先日は、サロンに来てくださるお客様にノベルティを作りたい!と思ってお散歩バッグ
ボイストレーニングのレッスンで、ハイラリンクスについての質問を受けました。ハイラリンクスとは、ラリンクス(喉頭=喉仏)がハイ(上がった)の状態にあること。話し声の音域だけで歌える歌なら問題ないのですが、訓練されていない方が、話し声より高い音域になってくると、顎を上げ、喉頭も上がり=ハイラリンクス(喉締めのような状態)、だんだん高音を出すのが辛くなってきます。そのため、歌う時には、喉頭を安定させた位置に保ったまま歌う必要があります。が、私は、喉頭を低い位置に保つローラリンクスが、歌う時の絶
〜自分の良いところ発見!あなたが素直になれる場所可能性の扉を開きませんか〜様々なセラピーメニューでホンネのあなたと出会いたいolivegreenのワタナベです★サロンからの大切なお願いです★◇◇◇ご依頼分の鑑定と執筆が終わり追記したり、言い回しを変えたりこだわってヘロヘロになった頭に栄養補給つぶあんのバージョンもとても好き╰(*´︶`*)╯♡#ずっと昔からあるおやつ#パン祭りもついつい集めてしまう#山崎製パン#みたらし串だんご紫微斗数鑑定お待ちいただき
昨夜寝たのは2時前で、今朝もぼんやりとする。立て続けの夜更かしは、体に響く。その上また朝からまーさんの電話があると思うと、自分の時間と生活を侵食されてるような気分になる。電話ないならないで良いかなぁと思っていたけど、かかってこないとどうしたのかな?と気になってくる。ああもう、こういうのがイヤなのよ!相手の行動に振り回されてしまうのが、イヤなのだ。電話を楽しみにしてしまい依存してしまう。としきの時にそうなって、会えなくなってから、それがどれだけ辛かったか。もう二度とあんな思いはした
旦那さんにもっと〇〇してほしい・・・彼がもっと〇〇になってくれればいいのに・・・あの人が、この人がって他人のことを変えたくなる時、あるよね。それで、誰かを変えるには自分が変わればいいって自分と向き合い始めた人もいるかもしれない。でもね、他人を変えたくなった時こそ、他人に構ってる場合じゃないんだよ!!自分を知るには、自分と向き合うには、「自分さえ見ればいい」とか、「自分だけ見ていればいい」ってわけじゃない。自分を取り巻く誰かの存在、環
こんにちは!伊藤ゆにです。長男、中学校の入学式でした。当日は雨と強風でかろうじて撮れた写真がコレ。卒業式には着物を着ましたが入学式は学校までの距離もあるし母から送ってもらう着物はだいたい着尽くしたし!ということでワンピースを新調していました。着るのを楽しみにしていたのにまさかの大雨(笑)合わせられるトレンチ買っておいてよかった!とホッとしながらもコートを脱いで写真を撮れなかったことがすこしばかり心残りで。車待ち、保育園に行く前のゆらりんも一緒に。そんな気持ちでい
昨夜0時過ぎまで電話していたので、翌朝眠い。最近こんな時間まで起きてることはないから。本当に今夜も電話するのかな?まーさん、本当に電話したいと思っているのかな?カオルの疑問をよそに、LINEの定期連絡で「今夜も電話楽しみだよ」と、メッセージが来る。ふーん、そっか、楽しみなのかぁ、、、カオルはすでに22時まで起きていられるかが不安である。夜21時過ぎには夫と電話をして、22時過ぎにはまーさんに電話をする。すぐには出られなかったようで、少し後にかけ直してくる。「起きてた?眠い?」と
思い起こせば幼少期から現在まで自分で言うのも何だけど波瀾万丈山アリ谷アリの人生だったし生き辛いとか何で私はこうなんだとか正直「生きてるのが苦しい」って感じないくらいそれがデフォルト設定だったんだけどこれぜーんぶ。もう全部の全部。自作自演の一人コント(笑)「どうせダメだし」と思ってやって「ほらダメじゃん。」って落ち込んで「私なんて幸せになれない」と思って恋愛して失恋して「ほらやっぱり(泣)!」って嘆いて。私のこれまでの人生って
ボーカルレッスンで、生徒によく言う言葉のひとつが、《音楽は音符と休符でできている》ということ。それを言うときは、たいてい焦って歌っている生徒のレッスン中です。休符を歌えないと、歌は歌えない。音楽に必要な間がないと、不自然に聞こえる。焦らずゆっくり歌いましょう。焦らずゆっくり間を取って、必要な分だけ息を吸いましょう。クラシック、ジャズ、ポップス、どんなジャンルの歌でも、よくできた歌は、ちゃんと呼吸の間を考えて作られているものです。焦らずゆっくり吸って、ゆっくり吐きましょう。焦ら
私なんて・・・から私だからへ。こんにちは😃セルフコンパッションニスト陽野ひかりです。******直感と感情は別ものそれなのにいつも私はそこがごちゃ混ぜになってました💦やったことがないから不安何となく悪いことになりそうだからやめておくというのはもちろん直感ではなく感情に従った選択でした😝💧どんな感情が湧きあがって来たとしても直感=魂レベルではやりたいことだったり進む方向だったりもする。恐れの感情が魂レベルの本当の願いをすり替
先月からうちの姫の体調不良が続いていて、看病疲れでグッタリしていたリリーですこんにちは🥹🌸先月から姫が風邪を引き、お熱を出したり、咳や鼻水が続いて暫く保育園をお休み。その後私に移って39度の発熱、からの咳が止まらずゼーゼー。やっと落ち着いてきた!と思ったら姫が下痢気味になってしまい暫く休園。という、バタバタ看病生活が約1ヶ月続いて、発狂しそうでした😂😂😂その間、何度も仕事やダンスレッスンのスケジュール調整をさせて貰ったり、仕事が全然出来なかったりで、病みましたもち