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モデル体型ダイエット塾認定インストラクターポッコリお腹から美しくくびれたウエストに変身した52歳現役モデルネイルの先生、美魔女クリエイターのともちゃんこと、吉田智美です今日の体重は48.4kg、体脂肪率は20.9%、身長は164.5cmでした今年1月から始めた食べ痩せダイエット始めた時の目標は50kg、3月3日に達成しましたたった2ヶ月あんなに太りやすかった私が、今は痩せすぎないように気をつけてます昨日はお寿司屋さんで飲み会でしたが、野菜をなるべくオーダーし、お造りや焼き魚
