本物のファスティング

おはようございますコロナの影響で色んなストレスも溜まりますねしかし、そんなストレスが自律神経を乱し、免疫力低下の原因になるのでコロナの戦略に負けぬよう←←見る視点を変えていきましょう(とゆう私が体調崩したら元も子もない笑)そんなブログを書いてる今、なんと天気雨が狐の嫁入りでしょうか🦊めでたいですね朝から素敵な予感です←(何でもポジティブに捉えます笑)やっと本題に入ります特別企画...春のファスティング×ゴッドリンパ痩身...エステで仲良しの野尻麻美ちゃんと企画し、ファ

前回からの続きです。なぜ、この好転反応が起こるのか。それは前回お話したエネルギー源を筋肉や体脂肪を壊して使うからです。当然、新しい細胞よりも、古い細胞から壊しますよね。古い細胞に毒素が溜まっているからです。古い細胞をどんどん壊していく。その毒素を外に出そうと血液中に流れ、一時的に自分の毒素で体調が悪くなるのです。また、オートファジーといって、ファスティングすると、細胞内の機能低下している器官や微生物などを包み込んで分解する機能も働きます。ここで不純物を排泄し、細胞

医学博士が監修正しい知識による本物のファスティング最新の美腸活メソッドで、腸内細菌のバランス（割合）を増やし、不健康につながる腸内細菌のバランスを減らすことで、腸内環境の悪化を防ぎます。また腸内を活性化させる世界最高峰ファスティング！！国家資格看護師がサポート安心・安全で結果が出る最新美容法美腸活プログラムで結果が出る美腸活プログラムは「脳腸相関」でメンタルにも結果がでる！結果が出る理由①腸の蠕動運動が活発になる！腸が活発になり、代謝を維持し身体を維持することで、エネルギ

おはようございます(*´꒳`*)🌸40歳から始める腸美人生活🌸たった３日間でツヤツヤ肌と潤い肌が蘇りあなたの腸と脳を健康に導く腸美人食アドバイザーの武部佳子です♪夏も目前！ファスティングであなたの毒素とぜい肉を出し切っちゃいましょう(≧∀≦)でもね…ファスティングにおけるこんな悩みの方もおられますファスティングをしてもリバウンドをしてしまう！「みんな痩せるとかいうけどあたしは全然やせられない」「かえって太っちゃ

おはようございます(*´꒳`*)本物を選ぶ大人のあなたに艶と潤いが蘇る40歳からスタート♡腸美人生活あなたの腸と脳を7日間でとことん健康にしてしまう腸美人食アドバイザーの武部佳子です♪【ファスティングってなに？？】水だけ断食のことだよね？ダイエット法の一種でしょ何も食べないんだよね？辛いんじゃないの？食べなきゃ倒れるでしょ仕事してるから出来ないあたし食べるの好きだから絶対に無理特別な人がするものでしょ残念ながらど

昔はどれだけ食べても体型を維持できたのに…何をしても毎日元気で疲れとは無縁の生活を過ごしていたのに…なぜかここ数年そうはいかなくなってきた(*T_T*)気がつけば若い頃のような体型が維持できなくなり肩こり、冷え性、便秘、花粉症日々不調で悩まされる…なぜ、そうした不調が出てくるのか？様々な原因がありますが「体に溜まっている毒素」が原因かも？！大量の糖質や酸化した油電磁波や農薬…体内に毒素を溜め込んでいる人がたくさん毒素があるからパフォーマンスが落ちて疲れやす

私ずーっと足が太いのがコンプレックスだったんですね（その割にだしてましたけど😅😅😅）なんというか。むくみやすい‼️体重が減ったとしても…足から落ちてくれるわけではないし‼️今だから白状しますがサロンを始めて早5年…プロとしてお恥ずかしいのですが…どんどん太っていき😭😭😭6年前に比べて12キロも増えてしまってました😅1年前に5キロ痩せて見た目は5キロ分じゃないなぁ〜〜というのが本音1年経っても無理なくキープできてるのは出せる

一般社団法人分子整合医学美容食育協会富山小矢部支部代表武部佳子主催ファスティングマイスター検定【初級】富山会場会場：富山県小矢部市ファスティングマイスター検定【初級】富山会場県外からの参加が増加！！初級検定で得られる資格は自分自身はもちろん、ご家族の健康ライフをサポートできる資格です・現代の食事情を学ぶことで、自ら食を選択する力がつきます。・ファスティングの基本的なメカニズムとガイドラインを学ぶことで、いつでも自分で安心安全なファスティングを実践することが出来

皆さまこんばんは〜😌すっかり寒くなり、知らぬ間に京都は初雪が降ったそうで(夜中なので分かりませんでした〜)そりゃ寒いはずですよね💦風邪引かないようにカラダ鍛えて、リンパ流して、たまにはファスティングしましょう〜❣️さてさて、私はスポーツクラブの入会歴が30年近くになります！真面目に通っていた時期や、サボりがち、または妊娠･出産などで行けない時期もありましたが、一応コツコツ続けて参りました😌私が今元気なのは運動する習慣がついているからかも知れません✨✨✨最近は京都↔️宝塚の移動で、

頼まれごとは試されごととは言いますが最近のオファーは本当に軽い気持ちではお受け出来ないものが増えて来ましたしかし私を見つけて下さりどうしても私に。。。と来て下さり望みをかけて下さるので全力で立ち向かう、これしかないと決意しました。正に試されている感がします‼️邪念を払い、もっと勉強して自分に力をつけるしかありません💪龍山寺行天宮台湾でのお寺巡りも意味があったのだと痛感する日々です✨幸い、私の周りには知識豊かな方々が居て下さるので心強い限りです。ファスティングマイ

皆さまこんばんは。昨日11/1発売の家庭画報に私の師であります杏林予防医学研究所･山田豊文所長の記事が掲載されました✨Lieruのファスティングは杏林予防医学研究所の「細胞環境デザイン学」を元に本格的かつ安全なミネラルファスティングを実施しております。家庭画報といえば皇室の方々も愛読されている信用ある雑誌です。今までLieruでファスティングされた方、これから予定されている方も12月号、1月号、2月号と連載されますので、是非ご一読下さい🙏💕✨山田豊文所長からのメッセージです！↓発売

Lieru～リエル～京都店も宝塚店も素敵なご縁に溢れています✨✨✨なんて幸せなんでしょう💖どちらのサロンも地元の方だけではなく遠方からのお客様も多数来て下さいます😭💖そしてファスティング希望者の方々が増加中❣️皆さんの色んな思いを受けて私も気を引き締めて対応させて頂いてます。ビューティーファスティングやパフォーマンスを上げるファスティングの他今後の課題でもあるメディカルファスティングしっかり勉強し、担当ドクターや看護師さんと連携を取りながら進めていきます。夢や挫折や苦悩の

初台湾旅行に10/25～28の3泊4日で行って来ました〜😊出発日の午前中と帰国日の夜ご予約をいただいてサロンを開けさせていただいてました✨自分の元気さに感謝です✨今朝、やっとゆっくりした時間が訪れ賀茂川をあるいて出町柳のmakiにモーニングをしにやって来ました😊ので、ここで自分の為にも旅から帰った思いを綴っておこうと思います😌台湾旅行のきっかけは初夏にサロンに来て下さったジェンヌさんと仲良くなり、彼女の出演する星組台湾公演を観劇する事でした✨今回の旅行のパートナー、元月組男役･

約5年前(28歳)。家族と行った石垣島の居酒屋で踊る私はまだ代謝が悪くなかったからダイエットという生活とは無縁だったのに〜4年前辺りから徐々に代謝が悪くなってる事を実感。食べれば食べるだけ身体も大きくなっていった時…そぉ、MAXにパンパンだった時はこんなで…が3年前にファスティングに出会って、食事の採り方変えたら身体がこーして変わって何だか「運気も変わったんじゃないか？」くらいイキイキしてたんだけど〜調子乗ってその後独自にファスティングしたらそれが間違ったファステ

久しぶりにびっくりしました〜宝塚店にて施術中にガチャガチャっとドアノブを回す音‼️えっ？ご予約のお客様でもほとんどの方がインターホンを鳴らして下さるのに誰っ？はーい、とわざと元気よく出てももう誰もいない階段を少し降りてみるとLieruのパンフレットを握りしめた30代くらいの男性がおられました‼️ここって女性専用なんですか？ってそうなんです〜すみません🙏って丁重にお断りしましたが普通このパンフレット見たら分かりますよね。。わざわざ【女性専用】って書いた方がいいのかなぁ。。

昨日と今日の2日間、お休みをとりました。先週は1日も休まなかったので、久しぶりの連休です✨昨日は最近急接近したお友達が京都に遊びに来てくれ、哲学の道や宝ヶ池を案内しました😌💕私も京都案内をする時くらいしか、観光地へ行ったり、外食をしたりはあまりしないので凄く特別な1日になりました✨そして今日も大切な方と近江八幡までドライブ🚗💨太郎坊宮と藤ヶ崎龍神に案内してもらいました✨太郎坊宮さんは天狗の神様とても強い神様です✨こんな神社があるなんて初めて知りました✨😌そして藤ヶ崎龍神琵

明日試験の若きタカラジェンヌさん💕🌙見た目も重視されるので大変です。一人一人オリジナルでなるべく安く、短時間で最大限に効果を出す施術を心がけています✨終わって洗面所にヘアスタイルを直しに行った子のキャーо(ж＞▽＜)ｙ☆という悲鳴に驚きどうしたのかたずねると顔が小さくなって色が白くなって目がキラキラしてる〜☆。.:＊・゜凄いっスゴすぎる〜‼️‼️‼️と嬉しい悲鳴でした笑今まで行ったサロンでこんな事なかった！1番凄いっ‼️‼️‼️と最高の褒め言葉を並べてくれた彼女、

金曜日の夜から宝塚入りしてます✨東京から観劇に通っておられるファンの方✨💕体調崩してしまったジェンヌさん試験前のジェンヌさん皆さんからの「ありがとう😊✨」で頑張れます💕また夜はいつもあたたかく迎えてくれるFataさんへ歌ってる人、踊ってる人、突然始まるギター演奏、走り回る子供達。。。まるで賑やかな親戚の集まりみたいですいつも癒されてます😊ありがとう☆。.:＊・゜今日は午後からのお客様が3名☘️✨頑張ります💪☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜⚫︎Lieruホ－ムペ

お一日参りに行けませんでしたが、今日下鴨神社に行ってまいりました✨🙏とっても気持ちのいい風が吹いていて、深呼吸いっぱいしてきました😌✨2018年もあと3ヶ月😱色々騒がしい2018年スポーツ界のハラスメント台風、地震、大雨今、自分が無事でいさせて貰ってる事に感謝しなければと改めて思えるのが神社⛩です✨日々の生活の中では時にイライラしたり、腹の立つことがあったりもします💦まぁ、ある程度は自分を許してあげてますが笑人間ですからねでもこうして氏神様にお参りさせて頂くとスーッと気持ち

台風24号接近中‼️今朝は宝塚音楽学校の本科性、男役の3名が【小顔リンパ➕ディープクレンジング】を受けにやって来てくれました✨😌三者三様、それぞれに個性があって、3人とも人気が出そうで楽しみです✨✨音月桂さん、彩凪翔くん、あと1人は似てる人は思いつかないんだけど、とってもいい顔しています❣️❣️❣️将来楽しみだな〜☆。.:＊・゜さてさて、3人の施術を終え、阪急に飛び乗りましたが十三で諦めて宝塚に逆戻り中です！京都線どうも烏丸まで辿り付けそうになく、駅員さんいわく、この電車す

宝塚店には現役のタカラジェンヌさんはもちろんの事、宝塚音楽学校の生徒さんも来てくれています😊中卒で音楽学校に入学したらまだ16歳とか17歳で、可愛くて仕方ありません🤣💕今夜初めて来てくれた生徒さんが帰った後、サロンのベッドを直そうとしたらあら✨✨✨こんなに綺麗にしてくれているガウンもきっちりたたみ、ホットピローも重ねてキレイに置いてある✨✨✨なんてお行儀の良いお嬢さんなんでしょう❣️この子はスターになるな。。。😊😊😊あとちょっと背が伸びますように🙏✨☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜

今日は中学生の頃、聖歌隊で一緒だった3人の同級生が企画してくれたサロンコンサートに出かけました💖とっても素敵な音楽とお菓子とという題名のついたサロンコンサート✨✨✨ソプラノ歌手とリュート奏者の2人が音楽をもう1人、先日Lieruでファスティングをした友人がオーガニックスイーツを作ってくれました✨✨✨選び抜いた食材で美味しいスイーツを優しい音楽を聴きながら戴く幸せな時間💖皆それぞれに仕事を持っている中での活動ですがとっても丁寧に企画してくれて心がホッとして安心した時間を過ごす事が出

先日、初めてLieru宝塚店でディープクレンジングをしてくれた高校2年生のバレリーナさん💖ミネラルファスティングに挑戦した後ニキビ肌改善と足痩せに挑戦したいとメンテナンスを始めました。かなりニキビ跡やニキビがありお顔全体が赤くなっている状態でした。中学生の頃からニキビ肌になってしまい、今まで色々試し過ぎて、何がいいのか分からなくなったと話してくれました😂初めてのディープクレンジングで赤味はすっかり消え(アクネ菌による炎症だったのかな。。。)、ニキビはあるものの白くてピカピカしたお肌にな

Lieruの【ヘッドセラピー】オプションメニュー20分¥2.000ディープクレンジングや快眠リンパマッサージ、または小顔リンバマッサージに付けるのがおすすめです✨✨✨なかなか治らない肩こりは頭皮のコリが原因かも‼️日常的な不調として肩こりや腰の痛みに気づいても、頭皮のコリは意識していない人がほとんどです。頭皮をほぐせば、カラダ全体の不調も改善することが分かっています‼️↓↓↓効果1頭皮のコリが取れると肩こり、腰痛、不眠などの症状も改善されます効果2頭皮を触って固いと感じたら

まずはじめに北海道の地震の被害にあわれた皆様にお見舞い申し上げます。さて京都の自宅兼サロン、台風21号では家が揺れ、窓の外の疎水の木々は激しく揺れ、かなりの枝が折れてしまいました。20号の時には屋根の一部が強風ではがれ、工務店さんが修理に来て下さったのは21号上陸の前の日写真はとりあえず落ちないように固定しているところ！うちの被害はこのくらいでしたが、今年は本当に地震、大雨、台風、猛暑と次から次へと自然の猛威が襲いかかってきます💦日頃、仕事で京都↔宝塚を頻繁に移動しています。なので週

こんにちは♡プロフェッショナルファスティングマイスター&米粉ラボのSachikoです★今月は。ノリで妹がファスティング初体験！ずっとずっと勧めてきて、やっと‼︎なさいました！今日は、断食4日目！全然お腹空かな〜い。と申しております。職場では、顔が小さくなったね！と今月、20日〜は、母、私。クライアント様2名のグループファスティング大人の女性はみんな知っている、、、最上級のセルフメンテナンスミネラルファスティングたった3日間で-10歳「本物のファスティングってこんなに凄いん

先日自分がメンテナンスしてもらった時にあまりにも私が疲れているからと先生からアドバイスをもらいました。それは忘れる事私、めちゃ忘れっぽいんですけどー？先生曰くそうではなくてご病気の方や、体調不良、精神的な悩みなど色々な事でしんどくなって来られるお客様も少なくありません。お帰りになられてからもそんなお客様に思いを馳せていると自分のカラダがどんどん疲れていくらしくそれはお客様の為にも良くないので精一杯の施術をしたらその後は忘れるようにした方が良いのだそうです。それ

数年前から通って下さっていた埼玉出身、京都在住のOLさん✨8月末に京都を離れ、ニセコに引越す事になりました✨今日、報告と共に最後の施術に来てくれました✨💕フランス人の彼氏が出来て彼の仕事がニセコに決まった事で自分も移住する事を決意😊なんと家まで買う事になったんだとか😁とっても幸せそうな顔の彼女からは北海道に行くのが楽しみだ〜💕っいう前向きな言葉をいっぱい聞く事ができました✨✨✨数年前、【Lieruで幸せになる💕】というキャッチフレーズにひかれて来てくれた彼女その時はまさにだめん

猛暑疲れ通勤疲れ食べ過ぎ、飲みすぎ昨日、宝塚店の階段の柱におでこぶつけてしかも思いっきり💦😱目から☆が飛ぶとはあんな感じなのかな。。結構ダメージ受けたけど、京都帰ってからお友達とタコ焼き屋さんでちょこっと呑み😊✨✨冷たいお出汁のぶっかけ(美味しい💕)(シロップにこだわった葡萄のかき氷💕)で、今朝、頭打ったとこから広がる頭痛に心配になり私の尊敬する先生に恐る恐る電話をしました💦今日は本当に幸運にも、先生のメンテナンスを受ける事ができ頭よりもお腹、脚、肩がおかしい‼️と絶叫

昨年からLieruに通ってくれている高校生のMちゃん❣️今日は宝塚バウホールにてダンスの発表会があり、招待してくれました✨✨✨サロンに来てくれる時は可愛らしい舌っ足らずな喋り方で、まだまだ少女なMちゃんですが舞台に立てば堂々として、プロフェッショナルなダンサーさんでした👀✨💕バレエからジャズダンスまで、ほぼ全舞台に出演していました✨✨✨いつもお稽古前やお稽古後にサロンに来てくれていますがずっとダイエットしていてお豆腐やスイカしか食べていません😱それであんなにパワフルに踊れるなんて