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アラフィフのババァー体が重いしパンツにお腹が乗っかってきたこれは太ったと自覚はあったものの体重計を遠ざけていた現実逃避…でも乗ってみたら60kgありました!マジで!妊婦の時と同じ体重やばばばばばもう一度測ると59.9kg本気でダイエットそう思ったけど今日は麻婆豆腐をお腹いっぱい食べてしまったああ。どうしよう
昨日、お友達に写真撮ってもらったのね…見たら、え?このおばさん誰?(゚σω゚)って現実逃避したくなった😭自分で思ってる自分とも、鏡で見てる私とも違う😭横顔二重アゴひどくて、シワもひどい😭😭もう、本当嫌になっちゃった💦そしたら、たまたま今日、Yahooニュースでダイエットについての記事があって、ダイエット仲間作るのがいいんじゃないのかなって😭✨️本気でダイエットする人一緒にダイエットしてくれる人いませんか??♥️すぐに見つからなくても、とりあえず、1人で頑張って
ジョギングして、テニスして、ジム行ってるのに、ストレスで食べてばかりいたら太ってしまいました。あたりまえか。昨日はなんとか5キロ走ったけど、なかなかキツくて、もうやめたいと思いました。3年近くジョギングしてきて、まさか大会の日を1番重たい体で迎えることになるなんて・・・。パーソナルトレーニングがゆる過ぎて効いていないと思って、ジムでの自主トレに切り替えようとしているので、最近予約を入れていないのですが、まさかのパーソナルが効いていたのか??もう本気でダイエットするしかないこ
同じ事してあの人は痩せたのになんで私は痩せないの?本気でダイエットしてると自分よりどんどん痩せていく人を見ると落ち込みますよね。私も過去にダイエットサポートを受けた事があるのですが、ホームページやSNSに掲載されてる「3か月で-10キロ」というビフォーアフターを見て「私は3か月で7キロだ、、」と実際はしっかり痩せてるのにショックを受けたりと。。今思うと無駄にエネルギーを消耗してたな…と。比較対象は自分自身例えば、ダイエット前はお菓子をやめられなかっ
🌸ダイエットお客様感想🌸1day初回ダイエットカウンセリング体験🌸オンラインおうちレッスンプログラム🌸ヨガレッスン情報50代からのお腹痩せ秘訣腹筋頑張ってもぽっこりお腹は解消しないのょぽっこりお腹の原因は内臓脂肪と皮下脂肪。内臓脂肪は食事改善で解消可能ですが、皮下脂肪は注意が必要なの高カロリーな食事、運動不足、基礎代謝の低下、睡眠不足が皮下脂肪の敵なんです思いあたる方多いですよねー年齢を重
皆様、今晩は。今日、改めてパソコンの画面でYouTube生配信お笑い歌番組【水木翔子・歌の小部屋】を見たら言葉を失うほどの真ん丸顔に老け顔で顔面崩壊これじゃ、マネージャーにブス!と言われても仕方ないわ。本当のことだったんですねやっと納得が行きました😢…本気でダイエットしなくちゃ「齢をとったら痩せるとよけい老けて見えるし、貧相だから、太っている方がいいですよ」と、言われて、ついその気になって食べたい放題食べた結果が💧…もう、
パパの誕生日ケーキをなるべくヘルシーに作ろうと思い、二日に分けて希望のクロカンブッシュをつくりました🎂タルト生地はおからで!スポンジケーキは米粉で!カスタードクリームは豆腐を使って作りました。中々大変だったけど完成してよかった本気でダイエット卒業したい方⇩公式LINEはじめました。是非遊びに来てくださいねそしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養のダイエットbook2冊PDFでプレゼント中です
ご訪問ありがとうございます~昨日チラッとほのめかしたけど、実は何年ぶりかに体重を測った私が体重をずっとはかってこなかったのは万年ダイエッターの自覚あるし、本気ダイエットし始めると頭の中はダイエットのことだけになって美味しいものを食べに行っても楽しめなくなるから。。。まあ、言い訳ですけどね(笑)一応、耳つぼダイエットカウンセラーだったので毎日健康のためには気を付けるのは当たり前だし気を付けてると思ってたんだけど、寄る年波にはかなわないのか、どんどん下腹出てくるしとうとうウエス
運動しても痩せないのはそもそも食事の内容が悪く代謝が下がっているからです本日のお題は痩せるなら運動より食事が大事な理由とはです-----------------------------------28kgのダイエットに成功したコツは健康になる食事法に出合えたから!ハニーこと長谷川智雄のリアル体験によるしっかり食べるダイエットで健康な人生に導きます-------------------------------------2月19日第66
【さっしー様】68キロの女が指原さんの私服を着てみたら残酷すぎたので本気でダイエットはじめます(youtube.com)エミリンチャンネルエミリンこと大松絵美です!無所属、フリーで活動しております。お仕事のご依頼はこちらまでよろしくお願いいたします。info@emirinch.comアパレルブランド「EDNA」https://mycolor.jp/edna/top/?m=1007-emyt0111月16日に初のエッセイ本を出版させていただきますhttps://www.
2月8日から14日まで、-3.2kgでした。本気でダイエットすると、こうなります。もうちょっとがんばろう。そして維持しよう。
禁パチ181日目体重56.5キロ変えられることを変える勇気を変えられないことを受け入れる心の平安を神よ与えたまえニーバの言葉今日は生理中のこともあるのか、お饅頭やお煎餅を食べて、ちょっと過食気味でした。いったい本気でダイエットする気あるのかな⁉️って感じです。それでも気をつけられることはして、標準体重までは減らしたいです。あと4.5キロです‼️お腹を凹ませたいのもあります。鬱が回復して、少しずつしていた部屋の大掃除も終わりましたあと庭掃除は下手くそなので、旦那さんに任せます。
おはようございます。いつもですここ何年かで1番、体重が重くなりましたので、今日から、本気でダイエットをします。とりあえず、2キロやせたい。
こんばんは。4連休3日目。今日も出かけたりしたけど、まぁまぁ、休息はできたかな。午前中は、アースとレオンを連れて散歩ペットの洗濯午後からは、食料品の買い出し特にストレスになることはなかったです。さてさて、本題。私、ずーっとダイエット中なのですが、ついに、「あすけん」始めました!昨日から食事の内容、体重記録してます。私の目標カロリーは1500くらい。昨日は食べ過ぎで1700くらい。塩分、炭水化物が多いらしいです。そして、おやつが多過ぎると注意されました。やっぱり
ふと気付いたけど、今日は『建国記念日』。…には全く関係ないですが、こちらからの話題。レストランの評価云々の話ではございません。(ごめんね、コクさん💦)私が反応したのはこちらのお話。お客様の体重も測ります。フィンランド航空会社が測定を開始した理由え、体重計に乗りたくない?ご安心を。強制測定ではないそうですwww.huffingtonpost.jp個人的に、随分前から何でやらんのだ?……と思っていた事なんですよね~
まだまだ、絶賛コロナ中です長くない?!今日で5日目なんだけど病院で言われた自宅療養は、今日までなんだけど昨日の夜にも38度を超える熱が……これ、ほんまに治るやんな?そんなこんなで。倦怠感がスゴイ起き上がるのが、大変重力に逆らうのが、もうヤダだから、ご飯も起き上がって食べる気にならないそもそも、食欲もない熱が出だしてから、3日間程そんな生活をしていたら……痩せた!!!ダイエットに成功した!!!このまま、胃を小さくする作戦に突入して完治したら、運動を取り入れつつ本気
よるにサラッと夕飯すませたい時にぴったりなメニュー一か月献立カレンダーから≪オートミールといわし缶のお茶づけ≫をつくってみました。満腹感も栄養バランスもばっちりなお茶漬けでとても美味しくいただきました。本気でダイエット卒業したい方⇩公式LINEはじめました。是非遊びに来てくださいねそしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養のダイエットbook2冊PDFでプレゼント中です~🎁以下のボタン
主婦が1ヶ月本気でダイエットした結果…#short▼ダイエット前のビフォーはコチラhttps://youtu.be/CfpUEZlWPU4(↑ショート動画です)息子の卒業式に着ていくスーツがパツパツすぎて、本気でダイエット頑張りました😭❤ダイエットはいつも3日坊主で終わってしまって少し痩せても秒でリバウンドしてしまうオカンですがなんとか頑張りました😂✨【ズボ...youtube.comダイエット成功したショート動画が出ています食事制限でしょうか?1カ月で5キロ減量は凄まじいです!どう
こんにちは。今日はお知らせです。クラーレは基本的に新規来店は紹介者が必須ですが、2024年2月中のご来店に限り紹介者無しでも新規来店OK(女性限定)とします!ご予約はLINE、もしくはネット予約からご予約ください('ω')ノ紹介者がなく、新規来店出来ずにいた方!2月がチャンスです!!3月以降の新規来店は従来通り紹介必須とします。2月定休日です↓土日しか来店できない方は早めのご予約をお勧めします。こちらのダイエットプログラムは紹介無しのご新規様でも受講いただけます↓↓
一カ月献立カレンダーの中からオートミールチャーハンをつくってみました!レンチンだけで簡単に作れるレシピ!オートミールでチャーハンなんて出来るの?って思ってましまが、ちゃんと美味しいチャーハン出来上がりました。お弁当にして食べましたー本気でダイエット卒業したい方⇩公式LINEはじめました。是非遊びに来てくださいねそしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養の
こんばんは、ありがとうございますm(__)m今日から本気でダイエットをします!で、ジムの先生とちょっと出会うことがあり、その先生から、私は筋肉がありそうなので、食事を改革すると痩せていくということで、乳製品小麦砂糖できれば動物性たんぱく質をひかえると良い、というアドバイスを頂きましたアラフォーだけど、アラフォーの今が人生のターニングポイントでは、と言う話になり、きっとこのままアラフィフになったら、このままでもういいわってなってしまいそうなので、今かなぁって始めるぞ
不調やリバウンドに悩むアナタにあらゆる角度から美の秘訣を伝授します//あなたの望むボディラインは40歳からでもちゃんと作れる!\\目指すのは健康美BODY✨10年前の私以上のスタイルを手に入れて毎日がワクワク!キレイでいたい!老け見えしたくない!スリムなボディを手に入れたい!そんなアナタのためのトータルビューティstudio&salon長妻千鶴子です・・・・・・・・・・・・・・・緊急募集します!急ですが・・私の衝動
子供と一緒に一カ月献立カレンダーの中から豆腐ハンバーグをつくってみました!いつもは忙しさから料理したいと言ってくるのを断ることが多いですが、今日は娘と一緒に作りました。小さい手で一生懸命にこねて、丸めるのもヘタですがこの時間も大事だなーと感じました。豆腐の嫌いな長女もこのハンバーグは美味しいと食べてくれました!美味しいのにダイエットにいいなんて最強レシピ!本気でダイエット卒業したい方⇩公式LINEはじめました。是非遊びに来てくださいねそしてお友達
おはようございます☀️今朝、やっとスタートラインに立てました。体重測定…初めての数字を見ましたーー😭もう、これは待ったなし。本気でダイエットします🔥🔥さすがに、体重は晒せないけど自分用に記録が欲しいので、今日の体重を±0として、毎日ブログに記したいと思います。レコーディングダイエットみたいな感じ??とにかく、頑張らないと‼️ダイエット中の皆さま、一緒に頑張りましょう💪今朝は野菜スープだけ!
年齢より若くみえる人私は老けてみられがち20代の頃からずっと痩せてたしお洒落もしていた大人びてみえるのかと当時は気にもしていなかったけど40歳過ぎて年齢を言ったときに『え、意外と若いな』と言われ地味に傷ついたりいまは既に老けた年齢だし(笑)若さを追い求めるつもりもないけれどやっぱり気になるそんな私がいま読んでいる本タイトル通り(笑)そういえば先日の投稿ネタ『新年の抱負は...~本気でダイエット』私の新年の抱負はズバリ!「体重52キロ」ただいま自由奔放
おまたせ〜天使の梅ちゃんのブログ月べす2月になったのに今年はまだチャリに全く乗れてません1月1日の元旦からまさかの38度オーバーの熱が出て翌日2日に予定してたアワイチサイクリングに行けなくてそこからず〜っと体調が悪くて悪くて週末になると熱出たりを繰り返し弱りたおしでボコボコでカカト病もイマイチでつら〜と満身創痍で2024年をスタートしました。しかし今月からモードを切り替えて元気だすぅ〜で行きます去年はアワイチ10周って目標を立てて11周してクリアーしまし
こんばんは今日も1日お疲れさまでした本日2度目の更新ですずっと1日遅れで更新していたのでやっと今日の分に追いついた〜では……早速……、今日の長男のお弁当[344弁]昨日の夕飯のお取り置きで……麻婆豆腐丼弁当でした丼もの弁当は楽チンでいいね最近、本気で制服のスカートがキツくて苦しい今日は久しぶりにストレッチやった……。イヤ……毎日やれよって感じだよね……ちょっと本気で頑張る……。では〜
おはようございます今日のマヤ暦はかまどの神火の力自己発生道理道感化力フォロー四方八方見えるし行く気になるキーワードヲイシキしてみて下さいね🎶今日は視野が広く四方八方みえるお世話のエネルギーです!美味しものを食べるのがおすすめです!!感動するかも!!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今日のカードからのメッセージはあなたの求める道を進む覚悟をする。強い意志を行動に移す時。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼特定保健指導
本気でダイエットする!これは公開してやるしかないチョコザップにも入会したことだしダイエット目標達成するまでのキロク達成したらそれを維持するキロクにするつもり