本橋恵美

ハハ自信満々のポーズ披露😂E3

改めてご報告があります。いつも更新が少なくなってしまった（そしてインスタシェアばかり）にも関わらずブログを読んでくださり、ありがとうございます．【ご報告】徳島大学医学部大学院を受験し合格しました。（受験の英語が糖尿病の薬やサル痘など医学系の内容で難しかったのでギリギリの合格と思われます😅）来春から日本最高峰の脊椎外科医西良浩一教授のもとヨガとピラティスの研究をしたいと思っています。そして脊椎を極めたいです。実は昨年癌になり、人生について改めて考えた時に、やりたい事をやろうと強く思いまし

一気に春の陽気になって、ベランダ大掃除して、仕事したり、ランチしたり、夜の一杯🍺飲んだりしてます。上の方だけ芽吹いてる😍桜が散りはじめると、目の前の木々が芽吹き始める。この時期が一年で一番好きだなー。家族やスタッフと仕事終わりにベランダ集合で早めの夕飯。大食漢が3人いたから作っても作っても全部なくなり💦締めのパスタもご飯もなくなり。最後はお素麺まで出しました😅夏になると今度は暑すぎたり蚊が出たりでなかなかできないから、今の季節満喫できたらいいなー．食べたらチビたちとお昼寝タイム

松島から観光船に乗って、松島湾を17キロぐるりとまわりました。ところがビールも進んだランチ後でお腹いっぱい。そのうえ、ポカポカ。気づいたら半分くらい寝てた😱とんでもなく気持ち良かったです、笑松島観光船松島遊覧船｜松島島巡り観光船【公式】松島遊覧船で松島観光・島巡りを楽しむなら、松島島巡り観光船の仁王丸で決まり！WEB予約だとさらにお得に乗船可能！松島観光で、特におすすめの観光スポットを巡る遊覧船は、大型船から小型船まで用意。個人の方から団体・法人の方までお気軽にご利用いただけます。

松島のホテルに到着しました。ステキな喫茶室ではワイン🍷が飲み放題です😊お部屋は海が目の前で、野鳥がたくさん❣️お風呂は貸切で薔薇の花がいっぱいで、なんかこうジョシ力上がったような気分でした、笑素晴らしいお食事で感激。。。お部屋のインテリア（特に照明器具）が素敵だったなー。そして雛祭りの時期で沢山飾ってましたが、これは↑江戸時代のものだそうです。江戸時代から続いてる旅館なんです。美術品も沢山あって、館内ツアーができるほどでした。朝ごはんもベスト3に入るくらい美味しかったー❣️

田代島には廃校になったところに、観光客向けの休憩所があった。潮汁がいただけるとのことで楽しみにしてお邪魔したよ。もうね、この牡蠣とネギだけのシンプルな潮汁とオニギリがどんな高級レストランより美味しかったんだ😍そしてなんとなんと❣️お昼ご飯に来たのはワタシだけじゃなかった、、、見て❤️チビちゃん達がにゃんと35匹ご飯貰いに来たんだよ。もうね、鼻血が出てもいいほどの興奮（猫変態の皆様は頷かれるはず😂）ちゃんとランチ時間をわかっていて集まってきたんだね。みんな可愛がられてるからふっ

田代島では人と会わないのに、猫たちにはいっぱい会って話せました（猫変態が理解できる方のみお読みくださーい😂）結局この子、また後を追って付いてきた。なつこかったー😍ふふふーいい写真でしょう😍だって超幸せなんですもーん❤️この子もずっとついてきてここで20分はいたな。島ではご飯を観光客があげることはないので、ご飯欲しさに寄ってくるのではなくて、本当にニンゲンを信頼して甘えにくるのです。そうそう，この子はおっぱいがぱんぱんだったから、もうすぐママになるのでした😊人も車も通らないから

震災の復興のために何かしたいと思い、やっぱり旅行でしょう！と、石巻と松島へ行くことに。そして仙台へ立ち寄って、キャサリンにも会いました😊誕生日のお祝いしてもらった😍ありがとうございます．そして翌日は石巻へ。被害の大きかった石巻に311に訪れました。そして猫の島と言われる田代島へ😻網地島ライン網地島ラインホームページ網地島ライン株式会社HP宮城県の石巻から田代島・網地島・鮎川を結ぶ航路をご案内します。最新のダイヤ情報・運賃情報の紹介などajishimaline.com田代島

先日、胃と大腸の検査をしました。紹介してもらい、はじめてお世話になりました泰明小前クリニック泰明小前クリニックtaimeishomae.resv.jp全身麻酔だったので気づいたら終わってとても楽でした。麻酔薬を入れてから、数を数えたら20までは記憶があるけどそのあと一気に落ちました💤今までは口からだったので、オエオエ&涙しながらだったし、最近は鼻もトライしたけど、鼻腔が狭すぎて結局口からになって泣きました😂とっても優しい先生と看護師さんのお陰で安心して受けることができて感謝感

皆さんこんにちは。久しぶりの投稿です。最近はインスタからのシェアばかりになってしまいごめんなさい🙇‍♀️先日、スーパー猫の日と言われる2022年2月22日22時22分22秒チビたちと過ごすことができました❣️なんと2が12個❣️200年後は凄いことになりますね🙄😂2月22日は今、一緒に住んでいる母の誕生日でもあります。77歳のゾロ目です。チビたちや母が元気に暮らしてくれることが一番の願いです。仕事も色々な方のお陰で忙しく、そして毎日楽しく過ごしています。皆さんも健康で元気

ピンク・レディのケイちゃんこと，増田惠子さん．今は惠さんと呼ばせていただいています☺️2012年からご縁をいただき，定期的にトレーニングをしております．みなさんご存知の通り，今でも若々しく，ナチュラルで，歌や踊りはパワフル．素敵なお姉さんのような存在です。この長い年月のあいだ，たくさんのアドバイスをいただきました．言葉で心に沁みることもあれば，惠さんの一つ一つの行いや，仕草，優しい目から感じることもありました。いつか焼き鳥屋さんへご一緒した帰り，私の手を繋いで惠

神田沙也加さんお父さんとお母さんの会見を見て久しぶりに号泣しました。どうして。どうして。神田正樹さんとは、私の一番好きなBARで度々ご一緒したことがあります。とっても気さくで良いお父さんのような方でした。それだけに悲しみが押し寄せてきました。沙也加さん辛かったんですね。ゆっくり休んでください。ご冥福をお祈りします。

久しぶりの投稿です。ブログを読んでくださっている皆様お元気でしたか？私もチビたちも母も元気です😊今日はたまたまネットで7年前のNYでの楽しかった思い出が出てきたのと、振り返り機能？とやらが出てきたのでお試しでアップしてみます😊また時間がある時に少しでも書きますね！みんなの回答を見る

オージャスあふれる毎日を♡＊OjasLab＊の坂本洋子です⁡朝からサロン部屋のカーテンを洗濯。⁡洗濯マグちゃんを使ったり、ecostoreの洗剤を使ったり、随分と長いこと洗濯難民でしたが、⁡⁡ナチュラルクリーニングに出会って、長年のもやもやが晴れてきています⁡⁡◎石けん◎重曹◎過炭酸ナトリウム◎クエン酸⁡⁡の組み合わせで、しっかり汚れを落とします。⁡⁡そして、排水が生態系に負担が少なく、短い期間で生分解されるのも嬉しい⁡富士山界隈は、本

みなさまこんばんはー。チビたちとずっと一緒にお家にいられるのでめちゃくちゃ嬉しい毎日を送っています😍セリ坊相変わらず赤ちゃんの鳴き声で悩殺されてます😍ナズちゃんはママがお化粧するときは、じっーーーーーと見てます❣️『ままのおけしょう、すごくざつだからしんぱいなのあたし』😂セリ坊は今一緒に住んでいる母にべったり。『ぼく、ばあばといっちょのときがいちばんすき』ばあばがトイレにいくと、ずっとトイレの前でびゃーっと泣いてます😍ゴギョウは相変わらず甘えん坊😍素っ気ない素振りを見せるけ

ブログを読んでくださっている皆様お久しぶりです！お元気でしたか？インスタのシェアばかりになってしまいました💦私もチビたちも毎日元気に平和に過ごせています。コロナ禍で仕事はかなり減って、大変であるものの、何故か、チビたちとの時間が増えて幸せを感じている日々です。チビたちも、私やばあば（母）と過ごせていることで、甘えん坊が止まりません😍ひとまず近況報告でした❣️皆様も元気にお過ごしください😊E3

勧進帳2回目は仙台から来てくれたお姉さまキャサリンと一緒に😍2回目は気持ちに少し余裕があったはずなのに白鸚さんの全身全霊で挑む姿にまたも涙涙（つられてキャサリンまで😂）白鸚さんの弁慶は表情に感情が溢れ出ていて，藤間さんは弁慶そのもの，弁慶は藤間さんそのもの，という感じでした．今まで観たどの役者さんより吸い込まれました．終わったあとは抜群のお天気だったので、日比谷公園のテラスレストランでゆりちゃんも合流して散々お喋りして.お買い物しました（木村屋のあんぱんw)なんて楽しい一日だ

先月、E.M.I.の異業種セミナー「はやぶさ２〜奇跡の帰還〜津田雄一プロジェクトマネージャー」トークショーをオンラインで開催しました。素晴らしいお話しや沢山の映像に感動しました。小学生を中心とした視聴者の皆さんから70程の質問があり、どうしたら津田さんみたいになれますか？はやぶさ3は計画ありますか？僕は宇宙飛行士になるにはどんな勉強をしたら良いですか？など可愛い質問に、優しく分かりやすく回答してくださった津田さん。この企画には、普段接しない業界以外の方たちのご協力が沢山ありました。JAXAの

春がやってきましたねー今日東京は桜が満開だそうです🌸でも、車の中から見るだけで我慢。毎年みれるし😊我が家には、まんまとサブスクにハマって、お花が毎週届きます。さて！また一つ私のストレス、執筆が終わりましたー！パチパチパチー👏今、取り組んでいる、ロコモやフレイルの方へのモーターコントロールエクササイズの介入です。ご褒美で『かんだ』へホワイトアスパラ河豚の梅肉和えにキャビアをのせて。最高😍鮑と…わすれました写真上手く撮れませんでしたが、セリとスッポンのお吸い物最高でし

東海大学キャンパスにて東海大学ラグビー部のコンディショニングトレーニングでした．（川満担当）新一年生対象にトレーニング導入説明会とトレーニングを実施し，初めて取り組むトレーニングへのチャレンジ精神を感じたようでした．コロナ対策としてトレーニング中は万全な距離をとって行いました.2021年度も東海大学ラグビー部の応援を宜しくお願い致します.東海大学ラグビー部コンディショニングコーチ本橋恵美

【スポーツ医学アカデミーご紹介動画】E.M.I.では日本を代表するスポーツ整形外科医による「スポーツ医学アカデミー」をオンラインにて開講しています。基礎となる機能解剖を学ぶベーシックコース、そして障害について学ぶアドバンスコースがあります。今回はベーシックコースの先生方のご講義の様子を5分の動画にまとめてみました。2021年4月からはアドバンスコースがスタートします。ライブ配信では質疑応答もできます。録画視聴では何度でも復習が可能です。ご興味ある方は詳細をご覧になってください。

歌舞伎座へ。清美さんとゆりちゃんと。ゆりちゃん初歌舞伎だそう😊今、桟敷席は懐石弁当が食べれないので、やっぱり早くコロナ終わって欲しいなと。（食べることばかり考えている）この、赤い太い紐がかかっているお席は座れない。7席中、1.2席しか座れないようになってました。歌舞伎ファンは比較的、お年を召している方が多いので、とにかく徹底した対策でした。半分、貸切気分でしたが、舞台に立たれるみなさんはどんなモチベーションなんだろうか、、、とか、、本当に歌舞伎が好きなお客様が集まって気合が入る

現在、井上トキ子さんが主宰の「ageフィットネスLABO」で月１回、私のAromaFootTherapyAFTクラスをオンラインで担当させていただいています。毎回40名を越えるパジャマ姿（ZOOMウェビナーなので想像ですが）で22時から30分ゆったりとクラスを進めています。ちなみに私もパジャマ姿でチビたちと一緒にゆるりと指導しています。とっても眠くなるこの気持ちいいクラス。足だけでなく全身ポカポカ、副交感神経優位になり、終了後はみなさんお布団へ直行していただけたら嬉しいな、と

オーガニックライフTOKYOが今年も開催されます。2021年4月10日(土)～18日(日)9日間オンライン開催されますのでご都合良い方は是非ご自宅で楽しまれてください☺️私も担当いたします。本橋担当：4月10日（土）10:30-11:30「CorePowerYogaCPY®︎」膝が痛い・腰痛がある・股関節が思うように動かない・身体に左右差がある・正しい動きができないなど、身体の不調や機能不全の問題点を見つけ、改善するためのヨガです。また、ヨガは何処まで動かして良いか、普段正しい

【臨床スポーツ医学】3月号The体幹－進化する技＆理論－特集編集：西良浩一（徳島大学教授）西良先生の指揮のもと、寄稿させていただきました。常に進化し続ける西良先生についていくのは正直大変ですが、止まったらそこで成長は終わると言い聞かせ、今回はダイアゴナルをテーマに総論を執筆いたしました。ダイアゴナルという言葉を普段あまり使わないと思うのですが、「左右の四肢が体幹の回旋を伴い対角線に協調して動くこと」としてご紹介しています。野球の投球動作(EarlycockingからFollowth

第19回東京スポーツ整形外科研究会が開催されます。私は「腰椎分離症のマネジメント」の運動療法について講演させていただくこととなりました。ウエブ開催ですのでお時間ございましたら是非ご参加ください。古賀英之先生、二村昭元先生どうぞ宜しくお願い致します。【日時】2021年4月17日（日）15：00～18：30【事前申込み期間】2021年2月25日（木）～4月9日（金）【参加費】3,000円【会場】ウェブ開催（東京）プログラム1「膝周囲骨切り術後のスポーツ復帰」座長東京大学大学

ナズちゃんは無事にフサフサ毛が生えてきました😊ほっぺのおできは、まだ残ってますが、硬くなってきてもうすぐポロッと取れそうな感じです😊一心にふみふみしてるナズちゃんです↑最近インスタのストーリーズで凄い反応をたくさん貰った動画。最近までデロンギに1センチのところで寸止めしてたのに、ついに突入しました❗️笑しかも最後睨みきかせてますからね😂さて、先日ゆりちゃんの虎ノ門ヒルズのオフィスで仕事したあと、部下の久保ちゃんも一緒に我が家へ。今は外食よりおうちご飯が安全ですねー。みんなで大

本日の朝日新聞朝刊に掲載されました。すっかり忘れていたら、ピンクレディの惠さんから、「今朝の朝刊に、先生見っけ～❗可愛くて素敵な写真を見て、朝から嬉しくなっちゃった～😃🎶私も頑張らないと❗」と、まるで一般人のようなメールが😂惠さん何を頑張るんですか？笑しかも切り抜いたとのこと😂嬉しいですね、惠さんってこういう方なんです。色々な面で見習いたい素敵な女性です。さて、6月13日に金岡恒治先生とオフラインでのセミナーをさせていただくこととなりました。お時間合えば是非☺️内容は、下記の通

60名の養成生たち（新規・再受講生）とオンラインにてCorePowerYogaCPY®︎38期養成コース開催中です。Liveでは毎回約25名、他はオンデマンドで受講しています。今回は金岡恒治先生がご参加くださり、体幹機能についてマニアックなご講義（世界初の衝撃映像や資料も惜しみなく提供してくださっています！）と、CPY講師の小林尚史先生は肩・肘の具体的な機能について、分かりやすくゆっくり動きながら説明してくださっています。私自身感激です。養成コースということを忘れて自分が勉強している感

もう先月の事だけれど、細谷家が遊びに来ました😊可愛い子どもたちと可愛い奥さんと一緒に😍細谷さんが、2007年頃NECグリーンロケッツ（ラグビー）の監督のときに知り合い、かれこれ15年くらいのお付き合い。（当時私がアドバイザーをしていたNESTAJAPANの事務所と、細谷さんの親友でラグビーの分析をしていたムラたぐさんの事務所が共有していて、私はどんどんラグビーと繋がっていったんですよね）そのあと、明治大学ラグビー部のヘッドコーチになって私を呼んでくれたことで、当時学生だった恭佑とも出会