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腎氣を養うマグ活腎養生にマグネシウム摂取『ＴＫの日常落花生でマグ活』🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです落花生🥜🥜🥜『マグ活には豆腐とわかめの味噌汁』🤗いらっしゃいませ🧡ヘルスケアコーチのＴＫで…ameblo.jp赤米🌾と餅米を足しておこわっぽくしてみたおおまさり🥜ホクホクマグ活に豆腐とえのき茸も『【68歳のバイタリティ】健康の在り方』🤗お元気ですか？❤️ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀健康の在り方歩きすぎて痛くなった食べす
9月の生活費、〆ました食費37584食材費26372外食総菜2200菓子類1077酒類7935酒類を抜いて3万くらい…ってさ20年前の3人家族の時の食費と同じだ日用品費14081被服美容19803医療費15570猫費3520ﾚｼﾞｬｰ費
2026年10月5日（月）お昼近くにも雨が！畑付近の雨雲も確認お湿りにはなっていそう😆写真の撮り忘れ多いけど記録を大切にしっかり続けましよ🎵😆今日も適当にお昼ごはん😊本日のお昼ごはん鶏むね肉ジャンボパックの一枚をカツにしました食パンに挟んでおいしかったー！今日もお昼ごはん美味しくいただきました！😊おまかせ広告です興味のある広告でしたらご覧下さいブログは続きますので戻って来て下さいね！↓いつもクリックありがとうございます！
こんにちはまた1週間が始まりました💧週末はちょっと出掛けたり友達との集まりの中で色々刺激を受けた日となりました毎日…時間に追われ無益に過ごしている事にモヤッとしていて…その中でも仕事について等色々考えてはいたけど…やはり…日々に追われ中々行動に移せずそんな時に…ずっと気になってた資金運用等の話をしていたらいつも何でも私に聞いてきたりしてた友達が少し前から運用を始めてた！別の友達の影響もあり始めたようだけど勉強もしたみたいちょっとショック!?とは又違うんだけど…衝
ヒロです〜朝ご飯🍚今朝は中身がオレンジ色のさつま芋あやこまちという品種其れをのせたチーズトーストヨーグルトも先日買ったドライマンゴー🥭入りさて、お昼ご飯何を作ろうか⁉️🤔又🌰ご飯炊く未だ🌰が庭に落ちてくるので🌰ご飯炊いて後で残り栗を茹でようかな昼ご飯🍚鮭のホイル焼きを食べる今日も🌰ご飯炊いて殆ど🌰はお供えの方に盛った未だ🌰いっぱい落ちてくるよ
こんにちは。お昼です。お昼ごはん今日のお昼ご飯は、ベーグルサンドにしました。野菜モリモリ。美味しかった週末の疲れのせいか、甘いものが食べたい欲がムクムクと湧いてきたので焼きプリンモンブランを買ってきました満足だごちそうさまでした
こんな一週間が始まっちゃいます。カレー丼。前日の残ったチキンカレー。隠し味は、摺り下ろし梨。目玉焼き添えると何となくそれっぽいモノになる。わりと最近褒められるのは、俺の作る目玉焼きがキレイらしい。おまけ面白いです。好きにやってください。
こんにちは今日も見に来てくれてありがとう≧(´▽｀)≦”ダーリンのつま”の料理レシピを写真と解説で紹介してる毎日更新のブログです。けど今日は✽..｡.:*★イレギュラーでお出かけ編久しぶりに京都市内に美術館デートからのぉ～居酒屋失敗で鮨屋へ移動ってお話し(o^-')bどうぞ、ごゆっくり参加しています↓おうちごはんランキング美術館帰りに居酒屋に行こうとしたけど回り回って京都市役所近くに住んでいた頃、１９年
10月4日のごはん朝はウインナドック昼はわかめスープのお残り、焼くだけ餃子アテは胸肉の塩麹揚げ、大根の煮物追加はポテチあわあわ2本、鏡月の緑茶割り1杯昔、愛読していた藤井恵さんの料理本に味付けして片栗粉付けて揚げるだけってレシピがあって手軽で安くてよく作っていたのを思い出し塩麹につけ込んだアレンジにしたらやわらかくて美味しい5日連続、夕散歩ができました今朝もほんのちょっと歩きました張り切り過ぎると体調を崩す前々期高齢者無理のない程度に少しづつ動いてみま
昨日は自治会の防災訓練がありました集会所や脇の公園での訓練には参加できないので北側窓の柵に安否確認のタオルだけ結びました実際火事になったりしたら逃げ遅れて助からないと思いますその時は潔く諦めるように覚悟しないとね*皆さま本日もご安全に
昨日の深夜メシはハセストのやきとり単品でした😋とり皮は塩コショウで🤤精肉はタレの気分で✨やきとり食うならビールでしょういっただきまぁ〜す😋う〜ん、うめぇ〜😋と思ってたら体調不良でやきとり弁当を一口食べて残した娘捨てるのも勿体ないから当然、あたしの胃袋に
廃品回収の業者さんがお休みということで、私たち店舗スタッフも日曜日はお休みに✨日曜日に休めるなんて、なんだか夢のよう(˘︶˘).｡.:*♡競馬場へは行かず、今日はお家で競馬を楽しむで🏇そういや昨日、競馬場からの帰りに駅でトイレに行こうとしたら、女子トイレがめっちゃ並んでて。すると健シェフが男子トイレを指さして、「ユカやったらこっちでもいけるで」……それが妻に言うセリフですか🤣🤣家事を済ませたら、お楽しみの家飲みスタート🍺🍢おでん風ねぎま鍋🐟かつおカツ🥚かにかま入り玉子焼き
とある日の、おうちごはん…炒め物2種。左は蒟蒻、蓮根、牛肉を炒めてスパイスで味を整えたもの。右は沖縄の麩を使ったのでゴーヤとエビ、しめじを炒めて和風出汁で味付け。まとまりはないけれど、美味しかったのでヨシとします
2026年10月4日（日）くもりの朝今日も無事に朝を迎えることができました！感謝です１日の始まりは朝ごはんから！今日も１日どうぞよろしくお願いいたします！今日は畑へ雨は無さそう本日の朝ごはんいつもの奴！今日はオクラ付き納豆とオクラを混ぜて！いつもの奴は小ネギとみょうがショウガ来年まで紫蘇は無し塩漬けの葉と実がある😆おまかせ広告です興味のある広告でしたらご覧下さいブログは続きますので戻って来て下さいね！↓いつもクリックありがとう
みなさんこんばんは10月になりましたね早いなぁ、とつくづく思うわけですが土日はのんびりしよ〜と決めました先月には、『不安定時期にどうする？おかあちゃん！』みなさんこんばんは我が家のぼくちゃん、情緒不安定が10日くらいから見られます◯大泣き◯怒る◯口の中をよくさわる◯喜怒哀楽の差が激しい今日一日を書きます朝は…ameblo.jp心配な様子も見られたのですが、旅行をして一皮むけたのか？毎日10時間は寝てくれるんです土日もゆっくり寝てくれて、午後から家族で運動だんだんぶら下がり
阪神タイガース優勝おめでとうございます🏆👏✨【阪神】球団史上初セ・リーグ連覇通算8度目の優勝！マジック”1”で巨人がDeNAに逆転負け昨季は両リーグ史上最速V今季は139戦目で悲願達成（TBSNEWSDIGPoweredbyJNN）-Yahoo!ニュース■プロ野球巨人2ー5DeNA（3日東京ドーム）優勝マジック”1”の阪神はデーゲームで広島に4ー6と逆転負け。だがナイターで2位・巨人が今季最終戦となるDeNA戦に終盤に大量失点を喫し逆転負け。news.yahoo.
昨日は夏にピッタリ油淋豚夏にピッタリってのはレシピの名前なのですシソは多めが美味しいですデブ菌を減らすキャベツもつけましたなんか寒いなぁ着るものに困るよ😰お汁とかつけれればいいんだけどね〜
今日の夕飯はポトフじゃがいも人参玉ねぎブロッコリーしめさば（生協の冷凍食品）味付けめかぶミニトマトです今日も鳥かごの上でごはん（えさ）のオカメインコちゃんですがあまり食べなかった～仕方ないのでラックの上に段ボールハウスと3点セットでもすぐにお兄ちゃんが降りてきたのですぐ出てきたソファのほうへ行って塩
焼きジャケとなめこ汁です美味しゅうございましたここには鮭が1尾しか写っていませんが2尾食べましたVIVANT流し見もうさVIVANTがなかったら楽なのに字幕も見るのしんどい(||´Д｀)ｏでも堺さんの私に嘘はつかないでー！！ꉂ🤣𐤔面白かったよね名前わかんないやハヤトコナン君じゃんFに聞くんだうーん疲れるよね〜😫
サイボクハム♡地元で有名なサイボクハムは、埼玉県内のヤオコーでも購入が出来ますこの日はヤオコーで買ったポークウインナーを焼いてみましたカロリーは100gあたり304kcalマスタードを添えて頂きますお肉がぎゅっと詰まって、ジューシーなウィンナーですもう1品もヤオコーで買った、サーモンとアスパラのキッシュチーズがとろけて美味しい美味しいおかずのおともは、DHCのプロテインMCTオイル配合の、チョコ味ですグラスに入れたら1杯
こんばんわんどーるらんど(｡･ω･｡)ﾉ今回は昼飯と晩飯の2本立てですメインはカレーですが昨夜作ったカレーがあまりにも量が多いので昼間もちょっと食べました(笑)但しカツ丼と共に食べたのでカレーかつ丼ですね(笑)カツ丼カレーとも言う決してカツカレーではないカツ丼にカレーを併せたので先ずは昼飯のカツ丼カレーからワイズのカツ丼に昨夜作ったカレーを併せてみましたカレーかかってない方は完全にカツ丼ですポテトサラダの残りも全部食べちゃおう最初だけ箸で
おススメの三連皿夜ご飯の晩酌用にISETANdoorからお取り寄せした砂肝焼きおススメの３連皿に乗せました。枝豆、プチトマト、砂肝焼き３枚のお皿に見えますが真ん中でくっついているんです。すごく便利です。今日は焼き魚グリルパンで焼きました。枝豆、お豆腐、つぶ貝榎茸、キャベツ、ネギの和え物今日は主人のみの晩御飯有田焼小鉢三連皿仕切り皿深めおばんざい小鉢陶器日本製有田焼小鉢3連染濃淡三種皿豆皿おしゃれ和食器三品盛おつまみおかず副菜お
こんばんは訪問ありがとうございます🙇3世代同居6人家族、vivian家の今日のおうちごはん（晩ごはん、お昼ごはん、朝ごはん）今日のお弁当・お外ごはん（外食）をメインの、アラセブ主婦のボケ防止ブログです。温かい目で読んでくださいね。◉vivian家の晩ごはん《今日の献立》・うな丼・きゅうりの酢の物・ちぬやの軟骨からあげ（冷食）・ハッシュドポテト◉今日の晩酌の日本酒はこちらすっきりした喉越しで、食事もすすみますアルコール度数も、私好みの15度◉お昼ごはん私は友達とコメ
お疲れ様です😊こんばんは🌙今日の晩ごはんですブリの照り焼き(冷凍品レンチン)ポテトサラダ(お惣菜)、揚げ出し豆腐えのきの味噌汁、白米です茶色多めになりました(笑)🤣ブランチで朝マック食べました〜🩷気になってた月見マフィン🎑和な味！？で美味しかったです😋今日は微妙なお天気で…雨になり☔テンション低めです⤵️朝からゴソゴソと衣替えしたり…クローゼットの入れ替えして片付けして…ゆるく断捨離してました👍ちょっとはスッキリしたかな？朝晩はだいぶ涼しくなったけど…昼
今日はおうち居酒屋、自宅で焼鳥を焼いて晩酌にしました◯焼鳥◯枝豆◯キムチいかにも晩酌というメニューです焼鳥はマキシムで味つけしました【公式販売店】マキシマムオリジナルスパイス140gアウトドアスパイス万能調味料キャンプバーベキューBBQ調味料料理楽天市場1,060円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}おうち焼肉はたまにやりますが、おうち焼鳥も結構いいかもお酒はスーパードライです
今日も昨日ほどひどくなかったですがまだ鼻がでますくしゃみが無くなっただけいいかな今日は一日家デーです🏠家と車内の掃除をし趣味と勉強をして過ごしました台所の水まわりをピカピカにして昼食はソース焼きそばにしました最近市販の粉を使わず自分でソースを作っています夕食は涼しいというより寒く感じたのでキムチ鍋にしました〆はラーメンですただ熱くて食べ終わった時は汗びっしょりでした
今日の晩御飯は☆生ソーセージビールが呑みたくなったわ☆とうふと舞茸のチャンプルレシピサイトを参考にしました☆さつまいもと蓮根の甘酢炒め☆納豆☆にゅうめん今期のお素麺はなくなりました☆大根、にんじんの塩昆布あえごちそうさまでした初めてのことばはじめて「なるはや」という言葉をテレビで耳にしました「なるべく早く」の意味だそうで、相手にやわらかく伝わるかも面白いことに「ツーカー」という言葉は若い
10月おひつじ座の総合運こじれた問題が片付きそう今まで保留にしていたことが、決着を見るでしょう。ごたごたとこじれたままの人間関係や、途中でほうりだしたままの難しい案件などに、解決のめどがつくはずです提供元：Ameba占い館SATORIそうっすか〜？まだ片付きそうにないっすけどねw事故の処理が。会社に休業補償の書類かいてもらったり、なんせまだバイク戻ってきてないのよ手の痛みはもう無くて今度病院行くので終了かな〜って感じです診断書出してもらったとき全治2週間やったけど、ど
豚肉トマト煮込みのっけごはん、薄切り肉を使うから短時間で完成します。粉チーズ、レモスコ、粒入りマスタードなどなど味変も楽しんで！(材料)(2人分)豚肉薄切り150g基本のトマトソース1缶295g蒸し豆ミックス1パック70gウスターソース大さじ1コンソメ顆粒小さじ1サラダオイル小さじ1(作り方)①豚肉を食べやすい大きさに切る。②フライパンにサラダオイルを敷いて豚肉を炒める。③トマトソース缶と蒸し豆とコンソメ顆粒を入れて煮る。5分くらい。④ウスターソース
ご飯ですよ～豚生姜煮絹揚げししゃも酢の物お味噌汁雑穀米で～した今日は今も見てますけどお昼にもビフォーアフターを見てましてホンマに好きなんですグーッと見入ってしまってあり物で作りました今日も1日お疲れ様でした😊きっと大丈夫👍✨明日も笑顔で過ごせますように🍀私も家の建て替えお願いしたいよぉ🙇
