本心

たとえば健康のための情報として「〇〇の摂取を増やすのが良い」と言われるのと「〇〇の摂取を減らした方が良い」と言われたとしたら自分にはどちらが響きますか？身体のため、心のため多くの方がたくさんの情報を発信してくれていますが同じ内容だとしても「自分にはすごく合って続けている」という人もいれば「合わなくてやめてしまった」という人もいらっしゃいます決してその情報が悪いわけではなかったりその発信者さんが間違っているわけではないけれどあんまりたくさん持ちたくない人からすれば

私が主人の趣味の街に引っ越す事を決意したら、、夫から夫婦なんだから当たり前だろって、、言われたので、腹立って。私は本心住みたくないよ？でも、夫がゴリ押ししてくるから、我慢して承諾したのに、、本気で住みたいと思わないのか？って。そう思わないとダメだぞって。じゃあ、貴方は私が都内に住みたいと言ったら受け入れるんですか？いつも、貴方の都合で、振りまわされて、挙げ句の果てには、その言いぐさ。どんどんムカついて来るよ。人生一度きりなんだから、俺の思う様にする、らしい！私がどれだけ我慢

今までいいと思ったものを突然捨てようと心に決めたのはたぶん僕のなかの変化があった連絡をした数秒後バカバカしく思えた見ないように全て消して僕の中で他へ意識を変えていったこだわりが変わって僕の周りが変わっていって綺麗だと思うことすら変わっていった拍手をしてくれ君についた枷は外れ僕にあった視界は変わる多分これからは消えていくターニングポイントとなって僕を変えていった今日から僕はあなたから消える振り返れないほど跡形もなく全て消して興味すら無くして僕は飛び立つこれから

4皇帝人の集まりを観察すると、誰がどんな役割を担っているか見えてくる事がありますあの人がいるから、この集団が回る、必要な時にだけ助言してくれる人がいて安定するそんな構造を見て。面白いと感じます心理学が好きな私は、ついその集団の中の自分の立ち位置も観察してしまいます。私はここにいるんだと気付くこともある皇帝はまさにそういう存在なのかもしれません。集団を安定させ、強くするために、誰をそこに置くのかを見極め、必要な時だけ助言をし、全体を動かす時には人を持ち上げたり、助けたり

生きていけば誰しも歳を重ねて行きます。介護福祉士をして毎日現場で感じますご高齢の方々本心のところは分かりませんが早く迎えが来ないかな……と言われる方少なくないです。ですが死を迎えるその日まで生きねばなりませんそのお手伝いができるこのお仕事心底切なくなりながらもやり甲斐を感じまた希望も感じます。歳をとることは…できないことも増えていき喪失体験も重なっていきます。うつの経験はありますが高齢になるということがどういうことなのか想像でしか分かりません。歳をと

人に嫌われたくないと、相手の顔色ばかりうかがって、自分の言いたい本心をこころに閉じ込めてつらくなってませんか？隠れてる思いには、人に嫌われたくない、自分が言う権利ないかな、何か言い返されたら怖いな、嫌だなという思い込みありませんか？いい子でいなきゃと自分を辛い人生へと引きずり込んでしまう閉じ込めないで言ってあげていいんだよと、書き換えてあげることで人生生きやすくなりますよ。

体調崩して寝込んでるのですが罪悪感、すごい。色んなことに対して、謝ってばかりの気持ちそのくせ、内心“これ、やってよー”と思ってる申し訳ないと、やってよ、と矛盾してる感情傷ですよね〜本心やってくれるの当たり前くらいに思ってるのに罪悪感は無くならないと言う。そこは、やってくれてありがとう、となりたいよね徐々にね、未来はね。過去に深く傷ついていて、治ってないと、こう言う感情になるかなって“償うのは当たり前でしょ？傷つけたんだから”が、周り全てに対して、ある。けど、それはある

タロットを使った【本心にアクセスする力】と【本心からのことば】が人生を動かすタロット占いを提供しているなつね（夏音）ですタロットのメッセージを毎日みる習慣＝自分の心の方向に「問いかける」習慣この積み重ねによって幸せや豊かさの種をキャッチするアンテナが立ち直観力とオープンなハートを育みますこのページを見てくださった方が受け取る力が高まる人生の質を変える、未来を動かす本来のエネルギーを発揮しやすい体質になることを意図してタロットを

娘ちゃん、3年生はあと1ヶ月半になりました完全に不登校になって9ヶ月‥。最初完全に行けなかったときの気持ちを思い出すだすと、そのときよりは状況は良くなってるはず。色々なところに相談し、もがきながらなんとか過ごしてきた。4年生になったら、少しは行けるかもという期待はしてない‥やっぱりいけないってその分落ち込むから。でも本心本当なんでこんなことになったのか‥。意地悪したり、嫌なこと言って傷つけた子が普通に学校に行ってて‥。悔しい‥。人生って本当に、わからないなって思う。まさかこんな

本心と免疫本心とはありのままの心です。本心を知るのは簡単なようですが、実は難しいのです。本心を知れば人生の問題はほぼ解決したのと同じです。免疫は外からのストレスに対して働き、攻撃された箇所を修復してくれます。では内からのストレスに対してはどの様に働くのでしょう。本心は自我の膜に覆われていて、気づくのは困難です。本心の受ける内からのストレスとは自我からのストレスです。本心と自我は心の中で見えない闘いをしています。外からのストレスに対して免疫は効果がありますが、内からのストレスには効果が期待

私の場合、結婚の話になった時には、諸事情により「初めから二世帯住宅での生活」ＯＲ「別れる」という２択でした。悩んだ結果、結婚を選びました。同居生活に早く馴染もうと、自分の感情は後回しにして、嫌なことがあっても言わずに顔にも出さないように過ごしていました。（でも、もしかしたら顔の横に🗯️が出ていてマークが出ていたかもしれない…）でも、そういう積み重ねや、ある出来事をきっかけに、自分の気持ちを抑えるのをやめようと思いました。本心

おはようございます！ここ最近、夫が何度も目を覚ますそれによって、何回も起こされていました。夫は何か食べに行ったり、トイレに行ったり考え事をしたり。。。謎の行動をこういうので、起こされら後眠れるけど、なんか寝起きが眠くてでも、夫は自分では何もできないようで、なんかかわいそうにおもってしまった。今日の頭の中に残った言葉「嫌われたくないから物分かりがいい人になるのをやめる本心を

本当の自分を大事にする生き方をサポート✨生きがいクリエイターです❣️ブログにお越しいただきありがとうございます。毎日、実は色々なことを選択している、と言いますよね。いつ買い物に行く、とかいつ歯を磨く、とか小さなことも含めて。先日、迷いつつも中村祥太さんの１日の講座へ行くことにしました❣️他の講座と同じ会場だったなんだか胸騒ぎがするなどがあり、頭🧠で考えずに行く方がよいかな？と。長年思考で決めることに慣れているので、ワクワクで決めるのって勇気がいります。楽

本心では優しくしてほしいのに、強がって1人で出来るから大丈夫と1人で頑張って仕上げてしまったり……本当は疲れ度MAXぎみなのに、頼まれ事に、皆んなも忙しそうだからと「はい。大丈夫ですやっておきます」と言ってしまったり……酷い言葉を言われて本当は傷ついたのに何も傷ついていないような素振りをしてみたり……ゆっくりと休みたいのに、断るのが申し訳ないと付き合いを優先してみたり…身体にちょっと痛みや不具合が出てるのに今は仕事が忙しいからとか、家族の予定が落ちついてからとど

整えたのは空間、ほどけたのは心。暮らしと心は、静かにつながっています。毎日過ごす空間は、思っている以上に、心に影響しています。特別なことはしなくて大丈夫。まずは、いちばん長く居る場所から。そこがキッチンなら、ゆっくり眺めてみてください。「これは、今の私に合っている？」「これを見ると、どんな気持ちになる？」そんな問いを重ねながら感じる心は、あなたの本心かもしれません。その本心に、言葉を添えていく。空間や、モノの存在を認める。そして、そのすべてを受け入れていく。それは特

はいやー！あなたの新のじいさんよおお！！毎日を無事に過ごせることに感謝してるんだじいさんは。ブログ記事ではふざけたことばかり抜かしてるけど。本心はクソ真面目だよー❓だもんでえ。みんなに幸せになって欲しいんだば。うそも偽りもねえよ。本音だよー。巷では選挙やオリンピックで浮かれてるけど。じいさんには浮かれる要素はないねえ。日本人の平均給料の35万も稼げずに。毎月二、三万円の微々たる金しか稼げないのよ。昨日の作業所のお昼ごはん100円レトルト食※酢豚がうまい😋ヤングブラ

近所に電車の地下道があって、その地下道の中で毎日のように気違いがギャーギャー言っている。だいたい内容が聞き取れるので毎回耳を澄ましている。気違いの言動というのは人間が普通は隠している本心というのが良く見えるので、人間の本質を知るのに参考になる。いい場所に住んだ。

今日も長男と話をすることができなかった。珍しく朝から起きて、10時ごろに出かけて行った。月曜日はサッカークラブが休みなので、たまに出かけることがある。長男の部屋は玄関のすぐ横で、誰とも顔を合わさずに家を出ることができる。どこへ行くとも、いってきますとも言わないので玄関のドアが開いて初めて、出かけたことを知ることになる。長男が出かけたのがわかると、私は玄関の靴を見る。いつも履いているアシックスのスニーカーだと、コンビニに行ったんだなとわかる。Vansのスニーカーは、友達と遊びに行くとき

日々の生活で、心がざわつくことは誰にでもありますよね。そんな時は、湧き上がった感情をぎゅっと握りしめず、川の流れに任せるようにそっと「流して」みませんか？感情を流す習慣は、実は心の筋トレと同じです。最初は難しくても、繰り返すうちに少しずつ執着を手放すのが上手になっていきます。「どうして今、こう感じたのかな？」そうやって一歩引いて自分に問いかける時間は、あなたの「本心」を知るための大切なステップ。感情

私、基本的に「自分が推し💗」っていうマインドで生きてるので🤭推しのアイドルとかいたことないのですが😌笑唯一、去年から"推し"っぽい感情を抱いてるのが、チームみらいの安野さん🤭今回の選挙でめちゃくちゃに結果を叩き出しておられて飛躍ハンパねー！！🥹かっこいいーーっ！！🥹❤️‍🔥って盛り上がっておりました🫶安野さんは、かつての東大出身の元カレたちの友達なんですが、笑彼の卓越してるところは論理と感情を高度に使えるだけでなく、「バランスよく使える」ところ

『お勧めの本のご紹介』内館さんがご逝去された時、もう一度読みたいと思い、メルカリで一番状態の良さそうな方のを購入しました。内容が辛すぎる。でも、読まずには居られない本です。当時高校…ameblo.jp結論自分が心から愛してる女には気を使って本心を言えないから疲れる。自分を心から愛してくれる女には本心が言えるから気が楽。どっちがいいんですかね。

恋人が欲しい皆さま。「どうして、恋人が欲しいのですか？」と聞かれたらどう答えますか？「周りはみんな恋人がいるのに（結婚しているのに）自分だけ１人なんて…」「１人は寂しいから」「親がうるさいから」「仕事（学校）の往復だけでつまらないから」「欲求不満だから」など、色々な理由があるかと思います。まぁ、最後のは冗談ですがｗそこで、お聞きしたいのは「本当に、あなたは恋人を必要としているのかどうか？」ということです。例えば

本当の自分を大事にする生き方をサポート✨生きがいクリエイターです❣️ブログにお越しいただきありがとうございます。雪の次の日、足元は大丈夫でしたか？明日もまだ凍って🧊滑るところがあるかもしれません。透明で🫥気づきにくいもの。お気をつけて下さいね🩷知り合いで、雪だるま☃️を作ったという人が2人いました！。大人で😊。遊び心を忘れていないところが素晴らしい👍私は寒くて🥶、無理でしたー。そう、雪の日にも関わらず投票所には割と人がきていてびっくり‼️でした。いつも

母の話が続きますが…私の母は何事にもめげません。そして何事もプラスの発言をしますわたしのうつがひどかった時絶対大丈夫だよ！治るよ！と言ってくれたのは先日のブログでお話しましたがプラスの発言はいつでもどんな時もです！先日のお休みにランチした時のこと。いつもなのですが母はあー幸せを連呼します。食べながら。例え少々お口に合わなくても…本心であー幸せを連呼しています。お金がなくても何とかなるよ！私がお金の不安を口にしてもなーん何とかなるよ！…そう言わ

本心とは、違うことを思っている時涙が出ることが、最近ある。他人から見えないことは、説明して、伝えなければ見えないことだが私はそれが、苦手なことでありでも本当は、誤解を生みたくない。どう感じているのか説明したり、伝えられなかったり相手が、誤解や一方的な思い込みをしてる時にも否定や訂正をしないそれでもいい場所に、本当は行きたい。

いつもブログをお読みくださりありがとうございます今日も感じる事気付きをシェアさせていただきたいと思います思いどおりにならなかったりつらかったりした時本当はどうが良かったかを考えた事がありましたある出来事で中々、手放せずに感情が何度も何度も上がってきました自分自身も疲れていましただったら本当はどうだったらうれしかったんだろうと問いかけてみましたうまくいったと想定して何も起こらない安心を想像しました問題はなかった何も起こらず幸せだったすると何かしっくり来ない私が

こんにちは。ほぐし専門もりのさとです。皆さんはご自身がどんな口癖なのかご存知ですか先日私が読んでいるメルマガで、自己肯定感の低い方に多い口癖は、〜してしまった。なんですって。「(自分がダメだから)〜してしまった。」といった流れで、発せられることが多いようです。ちなみに、私の口癖は、オーナーに言われましたが、『続きまして』らしいです（笑）全然関係なくてすみません（笑）なかなか、自分の口癖を気づくことは難しいと思います。お

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もう長いこと、目が覚めてにっこりするような夢は見ていません。疲れる夢や、最近また2番目の夫が出てきて、面倒なことが始まる夢とか。少し前、不思議な夢を見ました。近所のとあるお宅の玄関先に中型犬がおり、「あ、私に吠えないのか？」と思った時に、ふと、ああ、私が犬を連れていないからだな。と思いました。すると、いつの間にか私の腕にシェリーがいる。おかしなことに、この子は亡くなったことは、わかっているんです。なぜ、じゃあここにいるのか？不思議ですが、そんなことはどうでもよく、ただ

「なんで無視するの」「なんでわかってくれないの」「あの人はどうしてああなの」そう言葉にするとき表に見えているのは怒りでもその奥にあるのはさみしい見捨てられたくない気づいてほしいもっとやわらかくて触れたら壊れてしまいそうな感情それをそのまま出すのはとてもこわいから怒りという形に変えて外に投げてしまう怒りはほんとうに投げたかった球の変化球のかたちやわらかい感情は防御のエネルギーに変わるやわらかいままだと傷ついてしまうだから守るために怒りに変換する