本州縦断フットレース

装備及び携帯品総重量4.5kgザック:アルティメットディレクションfastpack20lシューズ:ASICSNOVABRAST527.5cmヘッドライト2、バンドライト1、赤点滅灯2（単4電池使用で統一）ストック1、レインジャケット上下、ツエルト、ライトダウンジャケット、Tシャツ2、ロングシャツ1、ロングパンツ1、ショートパンツ1、アンダーウエア上1、下2、ソックス4（原則2着を着回し、洗濯はコインランドリーで休憩しながら行う、今回は3回の洗濯）貴重品

500km超レースや自身で本州や日本縦断を自分の脚で行うための個人的な活用方法です。ポイントは以下の3点①大会ルールの個人的アレンジ②自分の走力を把握した上での余力のある走り③レース後身体チェック今回は対象大会は7月13〜15日「第8回津軽ジャーニーラン」266kmの部になります。①に関して今回はドロップバック利用なしとした。250km程度であれば普段から利用しないため、但しどんな天候にも対応出来るように背負って走る。②に関して自分の走力を含む状況からその時の快適ペース(いい加

小中学生の頃思い描いた事を追い・捜し求めた走り旅であった。稚内市観光交流課へ日本縦断達成の報告、確認メールを受け取る事で今回の作業は一段落ついた。宗谷岬に着いたらどんな感情なのか？北海道を走り始めたら考えていたが、答えは簡単だった。「この走旅はまだ途中」2年後に今度は宗谷→佐多を別ルートでやろう！ゴール後の宿泊地「モリシパ」で日本地図を見ながらどこに行こうか？簡単ですがコースを紹介します。九州編佐多岬→鹿屋→宮崎→日向→高千穂峡→竹田→別府→門司→下関南九州の

この旅は大会や練習会等のスケジュール感に合わせず、自分のやり方での試行錯誤と自問自答を繰り返し、可能性があることを体現することが出来る。スタート地点に立つことでの気づきがある。4月5日に最南端証明書を受け取り6日早朝よりスタート、5月29日13時過ぎにゴール。佐多岬から宗谷岬への約3,100kmは「非日常」と考えていたが、スタート日時が近づくにつれて「日常」と考えが変わった。→実際には普段の生活と同様に行動していくことが大切なため以下のように行動している。4:

当初の思惑通りにならなくても、59泊60日の佐多岬→宗谷岬への自分の脚での完走は確実に存在し、幸福であった。険しい峠道にうんざりすることも延々と続く海岸線のロードに飽き、強風と豪雨に翻弄されることも寒くてテント内で眠れないことも動物の存在に少し怯えることも全てが楽しく満足いくものであった。今回は実際に持参した装備をご紹介します。シューズ：アシックスNOVABLAST３27.5cm約1,700km地点の横浜で買替、

🦉本州縦断フットレース🏃‍♀️いよいよシーズン(4月1日〜10月31日)到来ですね🗾早速、挑戦されている選手もいらっしゃるそうで、道中くれぐれもご安全に、完走をお祈りしています🙏そんな中、今年初めて挑戦されるという方のSNSで、スマホの充電と洗濯が不安という声があったので、経験を書かせていただきました✏️まず、スマホの充電に関しては、10000mAh(4回充電くらい)のモバイルバッテリー2個持ちでした🔋重いのが難点ですが😅ネットカフェで仮眠をとるときに、モバイルバッテリーも充電す

🦉弘前6日間走選手権🏃‍♀️2024年5月20日〜26日今年初の大会は、こちらにエントリーさせていただきました🔥本州縦断フットレースでも大変お世話になっている、スポーツエイド・ジャパンさんの大会です😊文字通り、6日間の走行距離を競うという、わかりやすいけど、またなんともハードなレースです💦(笑)オンラインではなく、同じところをみんなで走ります🏃‍♀️🏃‍♂️🏃6日間走は初開催だそうで、これだけの日数でスタッフ常駐の大会は、日本では珍しいと思います😮その代わり、エントリー代は

オクトーバーラン&本州縦断フットレース往復(3100km)目標の31日間での完走は果たせなかったものの、みなさんの多大なる応援・ご支援のおかげで、34日18時間17分27秒という記録で、無事に今年2回目の本州往復を完走させていただきました🦉🏁🏃‍♀️大会前から道中にいたるまで、たくさんのカンパや差し入れ、並走サポートなど本当にありがとうございました😭そして、大会期間の10月を超えてしまったにも関わらず、完走盾を送っていただいことにも感謝ですm(__)mそして、オクトーバーラン

みなさま、こんばんは🌛いつもお読みくださり、ありがとうございます😊いいね、コメントなど、とても励みになっております❤❤❤🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️今朝、突然関東方面のお友達が近くまで来ることが判明。そちらはそちらで用事があるわけだけど、せっかくこんな近くまで来るのだから、そちらのミッションにちょこっと加わって〜、と思ったらどっぷり加わってしまった💦💦急な話なのに店の仕事の都合をつけてくれた旦那、ありがとう❤その友人のミッションが面白かった😂世の中にはアタオカ(頭おかしい、の尊敬語😆😆

🦉オクトーバーランで3100km超えに挑戦by本州縦断フットレース(往復)🏃‍♀️スタートまで約26時間50分※10月1日深夜0:00に下関(山口県)をスタート前回大会から、すっかり忙しさに負けてバタバタ、長らくご無沙汰しており申し訳ありません💦そして、明後日からまた大会のため、しばらくお休みになってしまいます(>_<)今回は、昨年達成できなかった、「オクトーバーラン」のオンラインマラソンで3100kmをクリアするべく、再び「本州縦断フットレース往復(3100km)」の舞台に

スタート：7月28日（金）20:00ゴール：8月5日（土）13:20テーマ：①観光・景色・交流を楽しむため夜間走は控え、生活リズムで行動する②行き当りばったり⇒行き当りばっ旅※ある程度その日の予定を組みながら状況に応じて臨機応変に対応する③原則R２を走行するが危険な箇所は迂回ルートを選択しながら、他街道も行くことを選択する。※旧山陽道・西国街道が中心となった④地元のお店を応援する⑤行動計画は日本縦断のシュミレーシ

HGR（HangaiGreatRunner)的ランニングライフ初出場の「津軽ジャーニーラン263ｋｍ」での記録・装備・行動計画の領域から考察をする。１．記録：47時間14分総合順位：16位出走137名完走：53名（完走率38.6％）２．装備リスト（個人的な見解）シューズ：アシックスNOVABLAST３27.5cm⇒本州縦断1550kmスペシャルで使用したシューズで現在信頼度が高いソックス：ITOIXラウンドショート

「オクトーバーラン」で3100km超えby本州縦断フットレース(往復)あと87日47.67km7月の初ランとなった昨日は、まだ慣らし運転ということで、そんなにハードではないジョギング🏃‍♀️最近にしては珍しく、気温も30℃を下回っていたので走りやすい方だったけど、それでも暑かったからなのか、最近あまり走れていないからなのか、自転車デリバリーの疲れが抜けていなかったからなのか、前回より少し荷物を重くしたからなのか、はたまたその全てなのか、後半は、少し脚に疲労を感じながランと

「オクトーバーラン」で3100km超えby本州縦断フットレース(往復)次なる目標として、こちらを考えています↑オクトーバーラン10月の累計走行距離をオンラインで競うこちら、おかげさまで、昨年は優勝させていただくことができました✌️ただ、当初の目標は3100kmだったので、残念ながら完全勝利とはいかず🥲今年は、「沖縄本島1周サバイバルラン」に照準を合わせるため、オクトーバーランでは頑張りすぎない予定だったけど、沖縄の優先エントリーが5月いっぱいだったので、「本州縦断&さつきラン

波多の明翠さん沖縄本島1周サバイバルラン&沖縄58ランでは選手としていっしょで、それ以来いつも応援していただいたり、お世話になっていますm(__)mまた、先月まで私も出場していました、本州縦断フットレースでは、女子選手として歴代初の完走を果たされるなど、数々の素晴らしい戦績を残されている他、絆マラソンの実行委員長を務められるなど、ランナー界を大いに盛り上げてくださっています(๑˃̵ᴗ˂̵)そんな波多のさんは、走る書道家！この度、銀座で個展を開かれているということで

ここでの超長距離レースは、ロード中心で140ｋｍ以上、必要な備品を自分で背負い、地図を頼りにゴールに向かうレース（ジャーニーラン的要素）を指しています。一般に完走率は出走数に対して完走数で表され、完走率の高低で大会の難易度を図る場合があるが個人的にはそのように考えない。その大会に出走した時点で、スタート時の自身の完走率は50％である。マラソンやウルトラマラソンと異なり、ジャーニーラン・フットレースでは起こりうる全ての状況に対応できるように準備し対応しながらゴールに向か

本州縦断フットレース(往復)&さつきラン3314.15km/39日14時間00分おかげさまで、今回はさほど長く感じずに終えることができました😌昨年のオクトーバーラン、2801.78km/31日間のときは、長くて仕方なかったのに、なぜだろうと考えてみました🧐思い当たることとしては、今回はあまりにも期間が長すぎたせいか、「いつか終わる」なんて思っていなかった気がします😮終わりなどないんだから、死ぬまでとにかく進むしかないと言わんばかりの精神状態を、無意識に保てていたお

本州縦断フットレース(往復)&さつきラン3314.15km/39日14時間00分本州縦断の一斉スタート(1550km)をフィニッシュしてから、また随分とご無沙汰になってしまいすみません🙇‍♀️レース自体は、5月31日の24:00で無事に終了🏁4月22日の午前10:00、みなさんと本州縦断の一斉スタートを切った全ての原点、青森駅前の広場をゴールとさせていただきましたm(__)mその後、6月4日に東京に戻ってからというもの、体力的にも気持ち的にもなかなか日常に戻れないけど、少しず

目標達成した時はゴールではなく、新たなスタート⇒日本縦断（佐多岬→宗谷岬）3000kmへの想い子どもの頃「植村直巳（冒険家）」「堀江健一（ヨット）」の偉業にワクワクし、「トムソーヤの冒険」「スタンドバイミー」などの小説や映画を好み、夏休みに自転車等で日本一周をする小中学生のニュースに関心を寄せていた。※当時は「凄いな、俺には無理だな」とか思っていました。そして何かと理由を付けて、やらなかった。2016年から始まった超長距離レースへの

単独走ゆえの楽しみ方前提として、1550kmレースの全てが楽しかった。順調に進んでいる際はもちろん、身体的に１日70km程度が進めない、シューズを脱げば肉刺が悪化し、地面への接地が出来ないことも含めて全てが楽しかった。「何がつらかった・きつかった？」という問いかけには、答えることが出来ない。大会の特徴として、以下の２点が単独走を楽しむポイントになっている（個人的見解）①主催者が通過を禁じている区間以外は、各チェックポイントを通過すればコース通りに辿ら

青森駅4月22日（土）10時00分スタート下関駅5月11日（木）20時53分ゴール記録：19日+10時間53分466時間53分（制限：564時間）順位：8位（エントリー12名、出走12名、完走11名）注意事項①チェックポイント36か所⇒CP通過連絡フォームで報告②専属サポーター可能⇒今回は単独で出場のため、すべての荷物は持参③コース上の休憩、宿泊施設の案内・斡旋はすべて自身で行うこの大会への出場を決めた動機は、2021年「川の道

本州縦断フットレース一斉スタート&往復(3100km)●一斉スタート(往路)1550km/14日19時間44分26秒1位/12名※倉井選手が追っかけスタートだったので、実際に同時スタートしたのは11名本来は、1日ごとに結果だけでもと思っていましたが、そんな余裕は全くなくてすみません💦おかげさまで、一斉スタートの往路は、なんと優勝することができました🏆そして、この大会を知ったときからの目標だった、15.5日(1日平均100km)どころか、サブ15日(15日切り)まで

あ、アップするの忘れてた😅宇宙人が牛の◯◯🐂を握っています。頭がおかしくなっているのではなく(それは元々です)チャージングブルという、アメリカの運気を上げる像だそうです。笹川流れにある⇧バナナボート⇧と対ということで。#本州縦断フットレース1550km#倉井カトルス

本州縦断フットレース一斉スタート&往復(3100km)いよいよ明日、AM10:00青森駅をスタート！この日までに、本当はいろいろ書きたいこともあったんだけど、結局ご無沙汰してしまいすみません💦というのも、一昨日と昨日と体調を崩してしまい、寝込んでいました🛌SNSにはその旨も書かせていただきましたが、みなさんにはご心配をおかけしてしまい本当にすみませんm(__)mまた、心配していただきありがとうございました😭一昨日の夜は38.3℃、そこから一旦は36.8℃まで下がったものの、平

本州縦断フットレース一斉スタート&往復(3100km)あと5日(4月22日10:00)さつきラン(5月の累計走行距離をオンラインで競う)あと14日※「さつきラン」はオンラインなので、本州縦断と併せて参戦予定デリバリー🍔with🚲ピースポンドGO!!!地図は先日の土曜日、どしゃ降りの中での稼働でした🚴‍♀️☔️☔️☔️●稼働エリア練馬区、板橋区、豊島区、中野区、新宿区、文京区、千代田区こちらが、大会(本州縦断&さつきラン)前としてはラストの稼働となりました☆本当は日

本州縦断フットレース一斉スタート&往復(3100km)あと10日(4月22日10:00)さつきラン(5月の累計走行距離をオンラインで競う)あと19日こちらも先日、エントリーさせていただきました(^_-)本日20:54現在で、12,058名がエントリー中だそうです(๑>◡<๑)昨年10月、2801kmで優勝させていただいた、オクトーバーランの5月ver.で、特にコースが決まっておらず、GPSで記録しながら距離を累積させていく形なので、本州縦断と併せて、5月1日からスタート

本州縦断フットレース一斉スタート&往復(3100km)あと12日(4月22日10:00)さつきラン(5月の累計走行距離をオンラインで競う)あと21日※「さつきラン」はオンラインなので、本州縦断と併せて参加予定最近は、軍資金の確保のためデリバリー(自転車)や、ゴミ拾い&パトロールのボランティア活動などで、しばらくバタバタしてご無沙汰しておりましたm(__)m前回の調整ジョギング(4月6日)では、ふくちゃん監督といっしょに、久しぶりに皇居外苑の白鳥さんにご挨拶してきました

本州縦断フットレース一斉スタート&往復(3100km)あと18日(4月22日10:00)さつきラン(5月の累計走行距離をオンラインで競う)あと27日※「さつきラン」はオンラインなので、本州縦断と併せて参加予定🦉本日のジョギング🏃‍♀️24.62km今日も、大会に向けての最終調整、8:00〜13:00くらいまでデリバリー(自転車)のあと、夕方くらいまで走ってきました🚲🏃‍♀️新宿を抜けて、個人的なパワースポットへ・・・国立競技場(新宿区霞ヶ丘町)大会の必勝祈願のため

本州縦断フットレース一斉スタート&往復(3100km)あと19日(4月22日10:00)さつきラン(5月の累計走行距離をオンラインで競う)あと28日※「さつきラン」はオンラインなので、本州縦断と併せて参加予定いよいよ今日から、最終調整に入りました🏃‍♀️実は、少し体調を崩してしまい、昨日まで予期せぬ2日間ほど休養してからの復活🔥昨年のオクトーバーランあたりから、大会にデリバリーにと割と立て続けだったので、本州縦断(往復)という大一番を前に、体も一旦リセットを求めたのかも

本州縦断フットレース一斉スタート&往復(3100km)あと20日(4月22日10:00)さつきラン(5月の累計走行距離をオンラインで競う)あと29日※「さつきラン」はオンラインなので、本州縦断と併せて参加予定東京→神戸ラン568.4km/5日10時間08分ラストの備忘録ブログです🫡補給しながら歩くのもありかも食べながら歩く選手もおられる中、私には無理かなと思っていたけど、ゴールまで残り10kmを切った、ちょうど冒頭の写真あたりのこと・・・お腹は減ったけど、ゴール