本川越ヨガ

今日は川越のカフェでヨガをさせていただきましたお店と人が繋がったり、参加してくれた人同士が繋がったり前日までドキドキワクワクだったけどとても素敵な出会いでした今回はみなさんインスタからメッセージをいただきご参加いただきました！！ご参加いただきありがとうございました

先週初めて地元で企業ヨガをさせていただきました以前地元の企業様に向けてやったのですがその時は企業の方をスタジオにお呼びしてクラスをさせていただきましたでも今回は企業に訪問して会議室で行いましたどういう内容にしようかと考えた時に、ストレスについて話をしたいなと思っていたのでクラスの前に少しお話しさせていただきましたその後呼吸の練習から始まり椅子に座ってポーズをいくつか取って行きました30分のクラスは想像よりはるかにあっという間だったけど

急遽!!2/24（日）に川越のカフェで朝ヨガをさせていただくことになりました元々知人のインストラクターがカフェのオーナーと知り合いでありがたいことに紹介していただき今回朝ヨガをさせていただくことになりました本当にヨガをしていると人のつながりを感じますしかも素敵な人ばかりこの朝ヨガ＠カフェは前からヨガのことが気になっている方や、スタジオに行くきっかけがない男性の方、などなどヨガを始めたい人のきっかけになればいいな

先日、初めて企業ヨガをさせていただきました企業ヨガ、ずっとやってみたいと思っていてしかも地元の企業の方にできてとても良い機会をいただき感謝ですコリが取れた気分転換になる普段じっと座って仕事しているので使わない部分をたくさんフル稼働した感じがありましたゆっくりとみんなで一緒に呼吸をすることは良いと思いますなどの感想をいただきましたお仕事向上にも繋がっていったら嬉しいですありがとうございました@SunnyPiece川越毎週