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木曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』フィットネスクラスに参加している次女サワさん、トレーニング効果で、全中選抜入賞を果たしました🥉以前に比べて、安定感が増した感がありますね【継続は力なり】他の会員さんも、日に日にレベルアップしている感じが見てとれますヒーヒー言いながらも、ガッチリ正確に、メニューをこなしています笑ラストのシャフト腹筋も、お見事やはり【継続は力なり】ですな皆さん、お疲れ様でしたSmileGym＆巻っず
火曜日『フィットネスクラス』🏋️♂️アップは縄跳び3分内容は自由🆓足トレ🦵足トレの矯正で、【ミニオン活躍中】です笑ミニオンをしっかりと歩かせてください🚶笑足トレ後は、『アニマル＆フンコロ』のコラボ男子〜、fight〜お疲れ様でしたこちらも年内残り数回です体調管理に気をつけてくださいませSmileGym＆巻っず
【2025全国中学生選抜レスリング選手権大会in東京都】③完結編無事に帰宅🏠2日目最終日準々決勝からスタートのサワ・ハナ、三者リーグ2回戦のキョウイチが出場結果、、、キョウイチ、準優勝🥈サワ、3位🥉ハナ、3位🥉みんな、伸び伸びレスリングをしてくれましたヒヤヒヤの部分もありましたが、、、笑みんな成長した姿を見せてくれましたねまだまだ発展途上ですが、またコツコツやっていきましょうおめでとう㊗️みんなサポートありがとう最終戦入場前のキョウイチ巻っず初の男子メダリストキョ
火曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』まずは足トレ〜🦵【ランランラン🏃♂️💨】走れ〜締めは『シャトラン💨』まだ走ります笑笑走りまくりDAYでしたお疲れ様でした今日明日は、天候もよろしくないようなので、運転等々、お気をつけてSmileGym＆巻っず
今週末の全中選抜まで、【ラスト②】となりましたコンディションはどうですかねトーナメント表も出て、厳しい組み合わせですが、相手がどうと言う前に、まずは自分の事をしっかりね氣愛ダァ❤️中学生、いい感じですが、まだまだ厳しく併せて、小学生もいい感じですラスト、追い込み〜体重調整、体調管理、しっかりとやり切りましょうお疲れ様でしたからのシニアクラス🤼♀️全日本マスターズ組全中選抜組それぞれがそれぞれのテーマでお疲れっした〜SmileGym＆巻っず
『東日本学生秋季レスリング選手権🤼』OBソータ（山梨学院3年）は、惜しくも準決勝敗退で、3位入賞でした🥉また来年に向けて、ラスト学年として、頑張ってほしいなぁお疲れ様、おめでとう㊗️そして、昨日の練習は、、、仕事のため、少々遅れての参加でした全中選抜組、ラスト③でした攻防攻防年少組、頑張ってますねぇかわよ巻っずソックス、多めでした氣、eyeスパーリング四つ押し足から前へ前へお疲れ様でしたからのシニアクラス🤼【体験ありました👧】フィットネスクラスに通う、ウチヤ
【秋季東日本学生レスリング選手権】が開催されていますOBソータ（山梨学院3年）がフリー74kg級にエントリーfight〜それと同時に、『巻っずソックス🧦』も活躍中宣伝ありがとうございますみんな、頑張って〜そして昨日の練習は、、、インフル明けのメンバーもいて、少しずつ人数が戻ってきましたでも無理せずに氣、愛、ダァ〜中学生、来週の選抜まで、しっかりと準備準備精度を上げろまだまだギア上げて行くよーからの、シニアクラス🤼♀️天皇杯組コーショー君、タックルの精度が良くなっ
木曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』足トレ足トレ🦵『バトルロープ🪢』【腕パンパン💪】僕もやれば良かったなぁ笑締めは、『シャフト腹筋』これもやれば良かったなぁ笑笑ってちょいと後悔笑笑お疲れ様でした来月から、12月に入ります年内残り1か月、元気よくSmileGym＆巻っず
木曜日『キッズ体育塾🤸♀️』体調不良者はまだ多いですね『跳び箱📦』『マット運動🤸』からの、、、『跳び箱📦』年中リラちゃん、GOODキッズ鬼GO👹からの【合同鬼GO👹】俺は何にも言ってないのに、メンバーにも入ってないのに、いきなり捕まってしまった笑笑からの鬼GO👹参戦笑汗だくで終了☑️💦お疲れ様でした来週は、みんな来れるかなSmileGym＆巻っず
午前中、高校レスリング部指導🤼テスト前なので、短期集中OBはじめ、大人の方々も来てくれて、高校生にはとても良い練習になりましたねありがたいですわそして金曜日『レスリングクラス🤼』学級閉鎖もあったりで【インフル急増中😷】です手洗いうがいを忘れずに感謝の円陣スパーリングお疲れ様〜からのシニアクラス🤼皆さん、頑張ってまーすシャドーで汗だくのホンマさん、コツコツ努力大事なことね中3ヨシタロウ、まだまだ鉄人の壁は高い笑締めトレ🏋️♂️お疲れ様でしたSmileGym＆巻
木曜日『フィットネスクラス🏋️』足トレからの、、、ジグザグトレーニング🏋️♂️なかなかハードですが、精鋭たちの皆さん、素晴らしい動きですさらに進化を目指す【現状維持は衰退だ】という事で、プランク❌プランクこりゃキツいっす息を合わせて、えっほえっほ笑お疲れ様でした〜SmileGym＆巻っず
木曜日『キッズ体育塾🤸』『跳び箱📦』久しぶりに『しっぽ取り』しっぽを取られても、ふてない笑ゲームでふててたら何も出来ない何事も楽しんでキンダークラスは、女子3名👧嬉しいことに【まだやりた〜い】の声も多くありましたが、残念ながらまた次回ですねみんなお疲れ様SmileGym＆巻っず
火曜日『フィットネスクラス』🏋️足トレのノルマ🦵ボールキャッチで【反射神経系】のトレ人には優しく、夫婦には厳しく笑笑ボールを投げる人の性格が出ますかね笑からの『山登りリレー💨』予想外の2セット笑で、予想外の『くねくね腹筋』笑、で締めでした子供達に負けじと、熱い内容に、大人の力強さを感じました皆さん、お疲れ様でしたSmileGym＆巻っず
火曜日『キッズ体育塾🤸♀️』一気に寒くなってきましたが、子供たちは【めちゃ元気】『跳び箱📦』映りたがり『鉄棒』みんなで準備年中コンビ👧👧『跳び箱📦』も締めは『ドッヂボール🎾』ってかキャッチボール笑みんなお疲れ様〜インフルエンザも流行ってます😷体調管理に気をつけて〜SmileGym＆巻っず
【巻っずソックス🧦】が完成し、到着しました注文された方々、順次発送していきますので、お楽しみにコレ履いて、全国で、世界で、巻っず旋風を吹き荒らしてください🌪️そして昨日の『レスリングクラス🤼♀️』千代田大会組も参加ですいろいろと修正しつつ、課題に取り組み中こちらも上手になってきてますスパーリングまだまだ課題は山積みですが、昨日よりも今日、今日よりも明日、上達出来るようにコツコツ努力締めの『オットセイ🦭』笑からのシニアクラス🤼♀️中学生組は、千代田大会の反省会からの、全中
Level50、3日目笑笑昨日は、レスリングクラスの皆さんにも、お祝いしていただきました【感謝感謝🎂③】まさかでしたが、フィットネスクラス同様に、サプラ〜イズビックリしましたありがとうございます😭ケーキや🎂お祝い🍺もいただきましたケーキの顔、凄😂家族で🧑🧑🧒顔、凄😂髪ある😂このケーキ、勿体無くて、なかなか食べれやんて😂いや、食べたけども😂ほんとに、皆さんのお陰で、50歳という誕生日を迎える事が出来ました身体のあちこちいろいろとガタがきてますが、健康に気をつけて、こ
Level50に突入し、フィットネスクラスの会員さんにも、お祝いをしてもらいましたありがとうございます体験に来てくれたヨコタカも一緒に【感謝感謝②】そんな昨日のメニューは、、、いつも通り笑笑ヨコタカ、ヒーヒー言ってました😂邪魔です笑笑教育実習期間終了のため、ラストの次男タイシンミニオンと共に散歩中🏃♂️😂足トレ後は、ローテーショントレーニング🏋️♂️あれやこれやと締めに『モップスリッパリレー🩴』良い勝負でしたさぁ、50代も頑張って行きますよーお疲れ様でしたそし
Level50に突入して2日目（笑）昨日からたくさんのお祝いやメッセージをいただきました【感謝感謝】ですありがとうございます家族からと職場の皆さんから、ケーキをいただきました🎂ありがとうございます🎂コレでまた、DBっちゃう🐷笑ほどほどにします笑そして昨日の『キッズ体育塾🤸』は、、、教育実習中のタイシン先生がラストでした小2リナちゃん、5段初成功イイネェ鬼GO👹も激しい鬼GO👹は、反射神経だったり、状況判断だったりを鍛えるのに、とても良いですねあと、楽しい😂キンダーク
【誕生日おめでとう㊗️】俺笑本日、お陰様で、Level50に到達しました人生100年時代、やっと折り返し地点です丈夫に産んで育ててくれた父親・母親に感謝し、これまで支えてくれた家族、仲間、すべての方々に感謝しますありがとうございます誰の後ろ頭かわからないけど笑、50歳、伸び盛り笑笑※22歳（大学4年）笑無理せずに、50代を楽しんでいきたいと思います引き続き、今後ともよろしくお願いしますちなみに職場には、朝からコレが置いてありました笑ありがとうございますそして昨日の練習は、
火曜日『フィットネスクラス』🏋️教育実習中の次男タイシン、フィットネスクラスに参加するのも【ラスト②】となりました今週が終われば、大学に戻るので、ラストまできっちりトレーニングしていってくださいそして天皇杯に向けて、きっちり仕上げてほしいなと思いますヘビーローテの『アニマル🐍』笑プランクウォーク＆ちびちびウォークを合わせて足持たない笑腰落とす後ろも次女サワさんのパートナーやったら、足がプルプルでした😂締めジャン✊✌️✋お疲れ様でした明日木曜日は、体験1名ありますので、よろ
北信越大会後、すぐに練習ですそして必ず大会の【振り返り】をする良いところも悪いところもあったはずしっかりと振り返りましょう中学生数名がテスト期間のため、少々少なかったですが、他のメンバーは、しっかりと課題に取り組んでましたね今週で教育実習が終わる次男タイシン、新潟での練習もあと数回トチケンコーチとの練習にも熱が入ります2人とも、天皇杯に向けて、ガッチリやっちゃってくださいアリ先生も、本格的に指導です笑みんなまだまだ伸び代たっぷり強くなるしかないのよでもまずは楽しんでいきまし
【2025北信越大会in福井県】①本日から2日間、福井県坂井市、春江体育館にて、試合です今日は団体戦、明日は個人戦です団体戦メンバーのアップ⤴️団体戦メンバーの計量、全員クリア🆑団体戦開始式昨年度の優勝カップ返還でした🏆そして結果は、、、北信越５県対抗団体戦、新潟県選抜チーム、2連覇達成です選手の頑張りはもちろんありますが、周りでサポートしていただいた皆さんの支えがあっての連覇だと思います団体戦の面白さと難しさと、指導者として、いろいろと経験させていただきました初戦の準決勝
北信越大会前、ラスト練習でした一言喝を入れ、そしたら、見違えるほどに最初からやれや笑笑グランド防御の確認ルーキークラスは、土曜日練習がお休みのため、振替日でした🤼年少女子双子対決締めのサーキットトレ北信越大会に向けて、上々ですそしてシニアクラスは、急遽『お休み』でしたナカガワ先輩、申し訳ありませんでしたそしてそして、、、数々の巻っずの歴史に華を添えてくれたコトカちゃんが、諸事情のため、辞めることになりました。残念ではありますが、仕方ありません。【出会いもあれば別れもある
木曜日『フィットネスクラス🏋️』木曜日は、久しぶりに少なかったですね横一線で出来ました『バトルロープ🪢』チェンジのタイミングは、糞コロのスピードで笑『走れ、メ◯ス』ならぬ【転がせ‼️メ◯ス】笑みんなが待ってる笑笑みんなが帰りを待ってる笑笑急げ急げ💨慌てればボールが逃げていく笑笑体幹バランスで逃すな🎾笑ボールは友達笑締めは『ヒップウォーク🍑』骨盤骨盤、身体の連動ですな出来ない動きは、伸び代と思って笑、試行錯誤しながら身体を上手く使いましょうお疲れ様でしたSmile
木曜日『キッズ体育塾🤸♀️』『コーディネーショントレ』【大成功✨】小3タイチ君、バッチリですこの勢いで、レスリングも頑張ってください笑笑次女サワ、次男タイシン、小学生のお手本となって助かってますありがとうんどこ見てる笑『鉄棒』みんなお上手GOODみんな元気にまた来週〜SmileGym＆巻っず
中学生は【テスト前📚】だったりで、少々少なかったですねまさかの参加選手もいましたが、、、笑試合もありますが、勉強もしっかりしてくださいませ先週土曜日の振り返りをしつつ、今週末の北信越大会に向けて、集中集中スパーリング教育実習生タイシンも、相手してくれてます感謝ですねさぁ、今週末の北信越大会に向けて、体調管理に気をつけてくださいよ〜からのシニアクラス🤼外部コーチを勤めてる、北越高校レスリング部OBのヨコタカが、所用のため来てくれて、ついでに練習参加🤭ヘロヘロになって、楽しんで帰
火曜日『キッズ体育塾🤸♀️』11月一発目、先日体験に来てくれた年中女の子、スズハちゃんが入会してくれました【ご入会ありがとうございました】リラちゃんと保育園同級生なので、楽しそうに取り組んでくれていましたシュウちゃんも張り切ってる笑小3ユメちゃん、5段ももう少しですね小3タイチ君、5段初クリアタイシン先生のアドバイスを受けて、見事に成功しましたナイッス〜鬼GO👹も、動きが素早くなってきて、運動能力が上がっているのがわかりますね継続は力なりでも何よりも、『運動を楽しむ』って
木曜日『フィットネスクラス🏋️』木曜日、盛況ですアニマル〜アリゲーターの動きがなかなか難しいようですねまさに【ワニワニパニック🐊】笑笑締めは、『腕立て伏せジャンケン✊✌️✋』腕曲げる〜しかもこの汗💦ロードが出来てます笑GOODお疲れ様でしたまた来月〜ってか来週〜終了後…自主トレの兄妹👦👧対決してました兄、ちょいズルしてました笑継続は力なりSmileGym＆巻っず
木曜日『キッズ体育塾🤸』スペシャルコーチ・次男タイシンにも、来てもらい、【お手本】を披露してもらいましたGOOD5段跳び箱も、みんな果敢にチャレンジしてましたタイチ君、あとちょっと🤏年中トリオ少しずつ上達ですOGも加わり、熱い鬼GOが展開されてましたかなり汗だくでしたね💦風邪引かないように〜🤧また来週〜SmileGym＆巻っず
火曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』足トレ🦵🦶サーキットトレーニング🏋️シャトラン💨からの、まさかの【うさぎJUMP🐰】笑ここでコレがくるとは誰も思ってなかった…はず笑笑初参戦の方もいましたが、なんとかくらいついてましたねラストはみんなで、ダー笑やり抜きました素晴らしいまた次回も頑張っていきましょうお疲れ様でしたそしてトレーニング後、自主トレにハ✨る父…ではなく笑、自主トレに励む次男タイシン教育実習期間ではありますが、天皇杯を12月に控えてるので、トレーニングトレーニ
